1. Şifa deposu bitkiler

2. ADAÇAYI
Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını
sağlar. Kan dolaşımını hızlandırır. Kanamaları keser. Göğsü yumuşatır. Öksürüğü keser. Astım
hastaları için yararlıdır. Böbrekleri çalıştırır.

3. AHUDUDU
Taze ve olgun döneminde ahududu yemek çok şifalıdır.Vücuttaki toksinleri dışarı atar,
kanı temizler, kuvvet ve canlılık verir. Ayrıca, çiçeği bulup kaynatabilirseniz, bu su,
hem göz hem bademcik iltihaplarında tedavi edici rol oynar.

4. ANASON
Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi
giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı arttırır. Öte yandan
kusmayı ve ishali keser

5. AVAKADO
ENERJİ değeri yüksek bir meyve olan Avokado yağ ve protein
açısından da oldukça zengindir. Vücut dokularının ve cildin
yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur.
İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Bağışıklık sistemini
güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur.

6. AYRIKOTU
İdrar söktürür. Böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesine yardımcı
olur. Buralardaki iltihapları da giderir.

7. AYVA
Şeker ve tanen gibi maddeler ihtiva eder. Vitamini boldur, ishal
kesmek için en iyi ilaçtır. Bilhassa çocuk ishallerinde kullanılır.
Hastaya günde 30 gr'dan 10 gr'a kadar ayva şurubu verilebilir.
Çekirdekleri bazı egzamalarda çok iyi sonuç verir

8. BADEMYAĞI
Küçük çocukların kabızlığında bir çay kaşığı verilirse iyi gelir. bir ölçü
bademyağı 9 ölçü acı kuyu suyuna karıştırıldığında yanıklara karşı
birebirdir. Derinin su toplamasını önler.

9. BAKLA
Çiçeği ilaç olarak kullanılır. İdrar söktürücüdür. Vücuttaki zehirleri atar.
Böbreklerinde taş olanlar bu ilaçtan çok fayda görür.

10. BAL
Besinlerin en güzelidir. Kuvvet, canlılık verir, nekahat döneminde
hastanın ayağa kalkmasına yardım eder.Kansızlığa,zayıflığa iyi gelir.
Çocuklarda bağırsakları yumuşatır, kabızlığa iyi gelir.

11. ÇAY
Bilinen özelliklerin üstüne, iyi bir idrar söktürücüdür. Hazımsızlıkları da
düzeltir.

12. ÇÖREKOTU
İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve
bağırsak gazlarını söker. Koklanacak olursa baş ağrısını keser.

13. DEFNE
Terletir, ateşi düşürür. Vücuda rahatlık verir. İdrar ve adet söktürür.
İştah açar. Sinir ağrılarını dindirir.

14. DEREOTU
Yemeklerimizin, salatalarımızın bu süsü, aynı zamanda iştah açar,
kuvvet, çeviklik verir, bağırsak gazlarını giderir. Hazmı kolaylaştırır,
hiç bir zararı yoktur.

15. DUT
Beyaz dutun yaprakları idrar söktürücüdür. 7 gr. kadar yaprak 250 gr.
suda haşlanıp içilirse hemen etkisi görülür. Karadut daha çok
doktorlukta kullanılır. Karadut şurubu ağızda, diş etlerinde meydana
gelen iltihapları iyileştirir. Bir parça hatmi çiçeğini haşlayıp içine dut
şurubu konularak gargara yapılırsa bademcik iltihapları geçebilir
.Küçük çocukların ağız ve diş iltihaplarında en çok kullanılan ev ilacı
dut şurubudur. Yutulsa bile hiç bir zararlı etkisi yoktur.

16. EBEGÜMECİ
Göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler.
Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını
giderir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder.

17. ENGİNAR
Karaciğer ve böbrek yetersizliğinde, bunların sancılarında, sarılık ve
gut hastalıklarında, aşırı şişmanlıkta, kurdeşende, romatizmada ve
egzamada oldukça faydalıdır. Kan dolaşımını düzeltir. Kolestrolün
neden olduğu damar sertleşmelerinde, kalp sancıları, enfarktüs, beyin
kanamaları gibi rahatsızlıkların önleyicisidir.

18. FESLEĞEN
Öksürüğü keser. Baş dönmesini durdurur. Arı sokmasında faydalıdır.
Ağız yaralarını tedavi eder. Fesleğen kokusu, sivrisinek ve
tahtakurusu gibi haşaratları kaçırır.

19. FINDIK
Fındık yapraklarının 25 gramı 1 lt. suda haşlanıp içildiğinde kanı
temizler. .

20. HAVUÇ
Mutfaklarımıza kadar girmiş olan bu bitki diüretik ve stimülan etkileri
ile bilinir. Ayrıca zengin bir Vitamin E ve Karoten kaynağıdır. Havuç
çekirdekleri karminatif ve stimülandır. Flatulens, dizanteri ve kronik
öksürükte çok faydalıdır.

21. IHLAMUR
Sinirleri kuvvetlendirir. Uyku verir. Kansızlığı giderir. Böbrek ve
mesaneyi temizler. Grip ve soğuk algınlığı şikayetlerini giderir. Göğüs
ve bronşları yumuşatır. Kabızlığı ve barsak spazmını giderir. Saç
dökülmesini önler. Dıştan lokal veya tam banyo halinde alınırsa cildi
yumuşatır.

22. ISIRGAN OTU
Dıştan tatbik edildiği zaman iç organlarda biriken kanı çeker. Burun
kanamalarını keser. Balgam söktürür.

23. ISPANAK
Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği göz
hastalıklarına, kansere, hatta psişik rahatsızlıklara karşı da etkili bir
sebzedir.

24. KARABİBER
Karabiber, az miktarda yemekle birlikte alındığında hem iştah açar,
hem hazmı tanzim eder. Ev ilacı olarak, karabiber ıhlamura karıştırılıp
içilirse mide sancılarını kesmekle bire birdir. Yalnız tahriş edici
olduğundan az miktarda kullanılması şarttır

25. KARADUT
KARADUT, kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitaminlerini içeren tadı ile
harika bir bitkidir. Sürekli kendini yorgun hisseden ya da en ufak bir
fiziksel aktivite yaptığı anda yorgun düşen kişiler için tam bir enerji
deposudur

26. KARANFİL
Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır.
Koku giderir. İştah açar.

27. KEKİK
Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser.
Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine
yardım eder. Kandaki şeker miktarını azaltır. Lezzet arttırıcı yönlerinin
yanısıra sağlığa da çok yararlı bir bitkidir.40-50 gr. kadarı 1 lt. suda
haşlanıp ara sıra bir çorba kaşığı içilirse mide sularını arttırır, iştah
açar. Hazmı hareketlendirir, kolaylaştırır. İçine kekik atılmış, vücudun
dayanabileceği sıcaklıklıktaki su ile yapılan banyo romatizma
ağrılarına çok iyi gelir. Kekik çay gibi, içildiğinde göğsü yumuşatmak,
öksürüğü kesmek, sinirleri yatıştırmak gibi değerli niteliklere sahiptir.

28. KUŞBURNU
Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda
dirilik sağlar. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C
vitamini vardır. İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü
bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır. Mide kramplarına ve
sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. Romatizma ağrılarını
gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor. Selüliti engeller.

29. LAHANA
Kansere karşı etkili olduğu bilinen sebzelerin başında gelir. Bol
miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim
kanserine karşı etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını
sağlar. Kandaki şeker miktarını düşürür. Sarılık ve safra kesesi
hastalıkları için iyidir. Astıma faydalıdır.

30. LİMON
Vitamini boldur. Romatizma ağrılarını hafifletir. Gargara yapıldığında
boğaz ağrılarını giderir. Ateş düşünür. Kısacası sağlık için
beslenmemizin vazgeçilmez bir parçasıdır.

31. MARUL
Uykusuzluğa iyi gelir. Sinirleri yatıştırır. İdrar söktürücü, iç
temizleyicidir.

32. MAYDANOZ
Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum,
potasyum ve A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini
ihtiyacının çoğunu karşılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir, kan
şekerini normal seviyede tutar ve kansere karşı da koruyucudur.

33. NANE
İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazını giderir. İshali
önler. Ateşi düşürür. İyileşmeyi çabuklaştırır. Uykusuzluk, sıkıntı ve
yorğunluğu giderir. Grip, soğuk algınlığı ve nezleye iyi gelir.

34. PAPATYA ÇAYI
Spazm çözücü, gaz gidericidir. İltihapları iyileştirir. Ülsere karşı
koruyucu etkisi vardır. Ağrılı adet şikayetlerini giderir. Bağırsakları
çalıştırır. Romatizma ağrılarını hafifletir. Gargara suyu halinde
kullanıldığında ağız ve boğaz yaralarını giderir.Papatya suyu ile sabah
akşam göz banyosu yapıldığında, çapaklar engellenir. Saça sürülüp
güneşe çıkıldığında saçın rengini açar.

35. PİRİNÇ
Pirinç mutfaklarımıza kadar girmiş bir gıda maddesidir. Pirinç suyu
mükemmel bir demulsent ve serinleticidir.

36. TARÇIN
Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir.
İştah açar, hazmı kolaylaştırır.

37. TERE
İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Bronşları temizler, öksürük söktürür.
İdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarını temizler.

38. TURP
İştah açar. Uyarıcı, idrar söktürücü, solunum sistemindeki birikintileri
atmaya yardımcı olur.

39. VİŞNE
Vişne öksürüğü keser.TAM bir vitamin ve mineral deposu olan vişne,
A ve C vitaminleri ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor
mineralleri açısından zengindir. Vücudu ve mideyi kuvvetlendirir.
Mikrop öldürücüdür.

40. ZENCEFİL
İştah açar. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarını giderir.

41. ZEYTİNYAĞI
Kolestrolü düşürür. Cilt aierjilerine iyi gelir. Kanser riskini azaltır. Kalp
damar tıkanıklıklarının giderilmesinde yardımcı olur.