Download to read offline
Higiene postural
- 1.
- 2. Sabates de taló Elstalons incrementen la pressió a la part anterior Flexionen els genolls Incrementen la lordosi Els bessons s escurcenEls bessons s escurcen Multipliquen per 10 les possibilitats de patir una deformació al peu Comprimeixen la part anterior El tendó està en constant tensió
- 4. Neuralgia de Morton Ganesde treure's les sabates. Podem donar una mica d’espai relaxant lumbricalsd’espai relaxant lumbricals Acompanyats d’alteracions mecàniques
- 5. Hallux valgus La musculaturalateral del peu està atrofiada Apareix amb gent amb molta rotació externa, peu pronat Les sabates estretesLes sabates estretes Podem estirar el tríceps (bessons) Tot i així és funcional
- 6. Dits en martell Hiha un doble escuçament Causa de metatarsalgia Causat per un G anterior
- 7. Xancletes Obliguen a pressionar ambel dit gros Són bastant inestables
- 8. Botes Donen estabilitat almoment La treuen amb el temps
- 9. Triar les sabates Contrafortrígid Part anterior mòbil No comprimeix Lleuger bisell posteriorLleuger bisell posterior Evitar taló Tendó d'Aquil·les lliure Estable Comprar-los al vespre
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18. Pectorals No se puedemostrar la imagen. Puede que su equipo no tenga suficiente memoria para abrir la imagen o que ésta esté dañada. Reinicie el equipo y, a continuación, abra el archivo de nuevo. Si sigue apareciendo la x roja, puede que tenga que borrar la imagen e insertarla de nuevo.
- 19.
- 20.
- 21.