1. RECIMO DA JE 6,15 POSLIJEPODNE I VOZIŠ SE DOMA (SAMA NARAVNO) NAKON NEOBIČNO TEŠKOG I NAPORNOG DANA NA POSLU. JAKO SI UMORNA I FRUSTRIRANA ……
2. STVARNO SI POD STRESOM I FRUSTRIRANA SVOJIM ŠEFOM. …. -IZNENADA POČNEŠ OSJEČATI "ODREĐENU" BOL U PRSIMA, KOJA SE POČINJE ŠIRITI DOLJE PREMA RUCI I GORE PREMA VILICI. SAMO SI 5 MILJA OD BOLNICE NAJBLIŽE SVOJOJ KUĆI. NAŽALOST, NEZNAŠ HOĆEŠ LI USPJETI DOĆI DO TAMO.
3. ŠTO UČINITI??? PROŠAO SI OBUKU PRVE POMOĆI, ALI PREDAVAČ NIJE NIŠTA GOVORIO O TOME KAKO DA TO PRIMJENIŠ NA SAMOM SEBI!!!
4. AKO PREŽIVJETI SRČANI UDAR KAD SI SAM??? KAKO JE VEĆINA LJUDI SAMA KAD DOBIJE SRČANI NAPAD, BEZ POMOĆI, OSOBA ČIJE SRCE KUCA NESRAZMJERNO I KOJA POČINJE OSJEČATI NESVJESTICU, IMA SVEGA JOŠ 10 SEKUNDI VREMENA, PRIJE NEGO PADNE U NESVJEST. ŠTO UČINITI??
5. O D G O V O R !!! NE PANIČI, VEĆ ODMAH POČNI VRLO SNAŽNO I NEPRESTANO KAŠLJATI. TREBA DUBOKO UDAHNUTI PRIJE SVAKOG ZAKAŠLJAJA, KAŠALJ MORA BITI DUBOK I PRODUŽEN I IZVOĐEN DUBOKO IZ PRSNOG KOŠA. UDAH I KAŠALJ MORAJU SE SMJENJIVATI SVAKE 2 SEKUNDE BEZ PREKIDA DOK POMOĆ NE STIGNE ILI DOK SRCE PONOVO NE POČNE NORMALNO KUCATI.
6. DUBOKI UDAH DOVODI KISIK U SRCE A KAŠALJ POKRETI STISNU SRCE I ODRŽAVAJU CIRKULACIJU KRVI. STISKANJE SRCA TAKOĐER POMAŽE U OBNOVI NORMALNOG RITMA. NA TAJ NAČIN, ŽRTVE SRČANOG UDARA, MOGU STIĆI DO BOLNICE. ( ČLANAK JE OBJEVLJEN U 240 BROJU LISTA JURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER)
7. PRENESI OVU PORUKU NA ŠTO VIŠE LJUDI!! TO IM MOŽE SPASITI ŽIVOT! NEMOJ NI POMISLITI DA TI NISI IZLOŽEN SRČANOM UDARU, ZATO ŠTO SI MLAĐI 25 ILI 30. DANAS, ZBOG PROMIJENE STILA ŽIVOTA, SRČANI UDAR JE UOBIČAJEN U SVIM ŽIVOTNIM SKUPINAMA. BUDI PRIJATELJ I MOLIM TE POŠALJI OVO NA ŠTO JE VIŠE PRIJATELJA MOGUĆE!!!
