1. Indblik i de frivilliges arbejde
Gang i blodomløbet
og luft til lattermusklerne
.
M
otion er godt for både kroppen og humøret! Det får
beboerne på Egely lov til at opleve på egen krop hver
onsdag, når de to frivillige Birte Passer og Anni Mortensen
tilbyder en times motion, der blødgør stive lemmer og bringer
smilet frem.
Tekst og foto: Signe Trier
- Armene op over hovedet. Kom så, I kan godt!
Marie på seksogfirs strækker armene så højt op,
at det er lige før, hun kan røre ved kuplen i Egelys
atriumgård.
- Og vi tager den lige fire gange mere. Det
kanI godt holde til. Ja, det er smadder godt!
Birte Passers opmunterende stemme gjalder ud
9
over de ni deltagere på motionsholdet, der bøjer,
strækker, spænder og slapper det bedste de har
lært.
- Så klemmer i skulderbladene så meget sammen, at i kan holde en femhundredekronesedde
imellem dem, fortsætter Birte.
Sonja der sidder i kørestol, konstaterer tørt, at der
må være sket en devaluering siden sidst.
- Ja, det plejer at være en tusindkroneseddel, griner
hun.
på deltagerne. Der er brede smil på alles ansigter
og selvom det godt kan være anstrengende at
vride, bøje og strække, er der luft nok til latter og
kvikke bemærkninger.
Alle kan være med
Slip legebarnet fri
Det er en sammensat gruppe, hvad fysikken
Øvelserne er krydret med sanglege og forskellige
angår – fra kørestolsbrugere og gangbesværede
remedier, blandt andet en flerfarvet faldskærm,
til almindeligt aldersbetingede stive led.
som egentlig er et legeredskab til at styrke koordiMen alle kan være med på motionsholdet som
nationsevnen.
de to frivillige Birte og Anni fast har kørt hver
Og for deltagerne handler det ikke kun om
onsdag gennem tre år. Som tidligere socialudvalgsmotion, men også om at slippe det indre legebarn
medlem har Birte haft sin gang på Egely gennem
fri, som Sonja siger - og om det sociale samvær der
mange år og tanken om, at der ikke var nogen
betyder, at de lærer hinanden bedre at kende.
bevægelsestilbud til beboerne plagede hende.
Anni og Birte lægger ikke skjul på, at det også er
Derfor opstod idéen om at starte noget op på
fysisk krævende for dem, blandt andet fordi de gør
frivillig basis. Den idé luftede hun for veninden
en stor indsats for også at få de svageste med og
Anni og sammen tog de en række gratis kurser for
støtte dem i øvelserne.
frivillige undervisere i blandt andet stolemotion.
- Men når det lykkes at få selv de mest svækkede
Humøret smitter
beboere til for eksempel at kaste en bold og man
Siden har de udviklet et stort repetoire af øvelser
for stort set alle led og muskler – og det lader til, at kan se, at det er en lille sejr som tænder et lys i
deres øjne, er det det hele værd, forklarer Birte.
det er ikke kun kroppen der bliver løsnet op, men
Så heldigvis har Anni og Birte ingen planer om
også lattermusklerne. Man mærker tydeligt at Anni
at stoppe foreløbig.
og Birthes gode humør og engagement smitter af
10