本文探讨了人与基督之间的关系，强调在日常生活中通过祈祷和灵修相遇的重要性。它呼吁每个人反思自我，寻找真实的自己，并在生活中识别和体验上帝的存在与引导。文中引用了多个圣人对信仰和祈祷的见解，鼓励人们在普通生活中寻找灵修的机会。

1. 逾越的喜樂：相遇基督

2. 相遇基督 爲什麽你離開我 你怎么能捨得 我還沒有準備好 没有你的生活 我的世界開始降温 天空也變了颜色 你的面容还那么清晰 却让我更難過

3. 时间慢慢抚平 無聲的失落 歲月使伤口 静静愈合 永生的信念 承载了心靈的寄托 他日重逢的畫面 温暖著我的心窝

4. 慈爱的主耶穌 我知你信守承诺 请让我愛的人安息主懷 得享永远的平安和喜樂 在瞬息萬變的世界 我只選擇您

5. 我們真正的靈修 與祈禱 生活 就是由生活中的瑣碎小事形成的 我們稱之為「天主」的「奧祕」 希望同 每個人建立一對一的親密關係 祂藉著日常事 情 向人說話 你所敬仰的聖人 / 天使 也希望和你建立關係

6. 當你感到悲傷 ，無助 和憤怒的時候，祈禱會不會也處於停滯狀態？ 當你在祈禱中感到想像耶穌一樣去愛人時，是否發現這份愛起起伏伏？

7. 你我和天主之間 一直存在著一份關係 有一雙 無 形的溫暖大手 時時在前方牽引著我們 在四周環抱著我們 伴我們走過生命中的春夏秋冬 朝朝暮暮

8. 過去 5 年 10 年、 20 年 30 年、 40 年 70 年或者 80 年 發生了什麽 天主如何臨在 並帶領您

9. 詠 廿三篇 １上主是我的牧者，我實在一無所缺。 ２祂使我臥在青綠的草場，又領我走進幽靜的水旁， ３還使我的心靈得到舒暢。祂為了自己名號的原由，領我踏上了正義的坦途。 ４縱使我應走過陰森的幽谷，我不怕兇險，因你與我同住。你的牧杖和短棒，是我的安慰舒暢。 ５在我對頭面前，你為我擺設了筵席；在我的頭上傅油，使我的杯爵滿溢。 ６在我一生歲月裏，幸福與慈愛常隨不離；我將住在上主的殿裏，直至悠遠的時日。

10. 當我們意識到 自己與天主的關係時 我們就是在祈禱 不分晝夜 不限地點 不拘做什麼事 我們都可以祈禱 並相遇基督

11. 相遇是什麽？ 聖母瑪利亞：把一切默存于心，反復思考 聖方濟：信賴天主的照顧，把自己的重擔交給天主 聖依納爵：在一切事情上找到天主 聖女大德蘭：與上主經常的交談 聖女小德蘭：對上主充滿感恩與愛的傾訴

12. 牟敦神父：有意識地覺察到真正的自我 教宗若望保祿二世：在祈禱中，像愛的天主開放我們的心靈，與天主合一，深入地分享天主的生命及他的愛

13. 耶穌的生活 相遇天父 時時承行他的旨意 深度的信任和交付 與天父獨特的關係

14. 我是否 留意天主如何出現在日常經驗中 認出生活中阻擋我體驗天主的障礙 藉著分辨自身的感受和經驗 是否 更能體驗並享受到 天主無微不至的愛與引導

15. 再回首 我心是否依舊 倘佯在主的慈愛 溫暖的港灣

16. 我是否讓自己的生命步伐 慢下來 去欣賞天主 美麗的創造 田間的野花 天空的飛鳥 巍巍群山

17. 在祈禱中 將自己毫無保留地 放置在天主手中 我是誰 我認識自己嗎

18. 經驗是我們找到自己和天主最好的起點

19. 相遇基督：真我與假我 祈禱與靈修生活的意義 是在真實的人性渴望上 尋求天主的帶領 我們每一個人都被一個虛假的自我所遮蓋 認識真正的自我 我需要做什麽

20. 你知、我知 你不知、我知 我不知、你知 你不知、我不知

21. 如果找到天主 我將找到我自己 如果我找到真我 我便找到天主 愛慕天主的同時 也被天主所愛 和滋養

22. 在信仰的旅程中 你不要成爲別人 天主以 現在的樣子來愛你 因我被造 驚奇神奧 我的天賦才智 挑戰 限度和失敗 天主召叫我們做自己

23. 你生活的祭台是什麽？ 我既沒有麵飽、葡萄酒，也沒有祭台 .... 我，你的神父，要以大地做我的祭台，在這上面，把全世界的勞力和痛苦都獻給你，一個一個的，主，我也看見所有你給我，支持和美化我生命的人 .... 我也把整個廣大的無名的人類的生力軍，奉獻在你面前 （德日進神父）

24. 我們每一個人都被召叫 去深刻地反省我們真實的自我 去擁抱我們獨特的聖召 天主不斷地轉化 我們的真我 並成爲他人新生命的源泉 一個終生的旅程和修持

25. 保留一點時間讓我們獨處、祈禱、反省，將會幫助我們培養對天主開放的態度與信任。在日復一日的普通生活，在你每天面對的 生活中 ，天主已經臨在於此，都是 認識自己，找到自己， 與天主會晤並向天主開放的機會。

26. 祈禱能真正改變你的生命，因爲祈禱會使你的注意力不只是放在自己身上，而會讓你的心思轉向 復活的基督。 如果我們只注意自己，只注意自己的有限和罪過，我們很快就會陷入沮喪失意中；但是如果我們能把眼光注視著 基督 ，我們的心就會充滿希望，也會了解福音圓滿 生命的許諾。

27. 天主與我們同在 降生成人的耶穌基督 是我們歷史的一部分 世俗也同樣屬于他 天主以最徹底 的方式 與我們同在

28. 在人生與信仰的旅程 不必像匝凱那樣 爬上樹去看耶穌 而是要從樹上下來 即 我們在日常生活中 在平凡單調的工作 厨房 , 家庭及生活的世界 背負人生的十字架 跟隨他

29. 祈禱生活 是我們信仰與靈修的中心 但是靈修的層次 遠遠超越祈禱 工作、生活、婚姻、休閒 順境、逆境 都是我們生活的靈修 教堂、家庭、市場 都是生活與信仰的合一

30. 聖經反省： 瑪 25 ：你們為我小兄弟所做的，就是為我而做 路 24: 28-29 請同我們一起住下吧 ! 因為快到晚上，天已垂暮了。 路 19 ： 1-6 稅吏匝凱的故事 ：我渴望見到耶穌嗎？ ：我願意讓耶穌“經過”我的生命嗎？