1. Philippe Paquay
De gezonde variant
op Tomorrowland
Ben Van Den Bossche
Kamperen is in beweging
Bestemmingen
Als dromen werkelijkheid
worden...
DIT DOSSIER WORDT GEPUBLICEERD DOOR SMART MEDIA EN VALT NIET ONDER DE VERANTWOORDELIJKHEID VAN DE REDACTIE VAN HET NIEUWSBLAD
FREDERIK
VAN LIERDE
Reizen
Goed voorbereid
op avontuur
Bewegen
Sterk in je
sportschoenen
Adrenaline
Hoe extremer, hoe beter
‘De stilte die ’s morgens langs het jaagpad hangt
wanneer de zon opkomt, dat is een zalig moment’
ONTDEK DE AVONTURIER IN JEZELF APRIL 2015
PREMIUM
PARTNER
Lees meer online op fokusoutdoor.be

2. 2
COLOFON
Project Manager:
Yannick Depré
yannick.depre@smartmediapublishing.com
Productieleider:
Ellen D’hondt
Hoofdredactie:
Jerry Huinder,
redactie@smartmediapublishing.com
Tekst:
Hannes Dedeurwaerder, An Kokken,
Elke Ramsdonck
Coverbeeld:
Joost Demuynck
Vormgeving:
Baïdy Ly
Drukkerij:
Corelio
Smart Media Publishing Belgium BVBA
Leysstraat 27, 2000 Antwerpen,
Tel +32 3 289 19 40,
ellen.dhondt@smartmediapublishing.com
www.smartmediapublishing.com
DIT IS SMART MEDIA
Smart Media is een topspeler op het gebied
van content marketing en native advertising.
Onze campagnes worden zowel digitaal als
in belanghebbende kranten verspreid. Onze
basisgedachte is een sterke focus op het
onderwerp. Door creatieve media oplossingen
helpen we u uw merk versterken en creëren
we waarde voor uw doelgroep. Door kwalitatief
hoge content zorgen wij ervoor dat uw klanten,
onze lezer, actie ondernemen.
de eerste golf beleefden we in de jaren
zeventig en tachtig. Ondertussen heeft
de helft van alle gemeentes een Finse
piste, en zijn alle Finse pistes samen
goed voor 200 kilometer.
Ook de mountainbikeroutes vinden
gretig aftrek. Dat het ontzettend
handig is dat je een tocht kan plannen
zonder dat je hem zelf eerst moet
uitrekenen en uittekenen, daarvan
hoef ik niemand te overtuigen.
Dat het ook fijn is om te weten dat
de uitgestippelde weg de natuur
respecteert, is mooi meegenomen. En
dat het altijd de mooiste routes zijn, is
fantastisch. Mountainbikeroutes lopen
door velden en bossen in volledig
Vlaanderen en worden nu aangevuld
met bewegwijzerde loopomlopen.
Als sporter kan je simpelweg aan het
startbord alle informatie over het
parcours en zijn lengte vinden en
dan is het enkel nog pijltjes volgen.
Binnenkort is het de beurt aan de
vaarroutes. Zo kan iedereen aan de
slag met zijn eigen sport.
De mogelijkheden van buiten sporten
zijn schier oneindig. We staan nog
maar aan het begin.” ■
Veel leesplezier,
Yannick Depré,
Project Manager
LEES MEER OVER...
PREMIUM PARTNER:
De gezonde variant
op Tomorrowland
Soms staat outdoorsport voor
gevaar, extreme omstandigheden
en gespecialiseerde winkels.
Maar meestal betekent het
simpelweg ‘buiten sporten’.
En zo klopt het ook. Want
outdoorsporten is hip en trendy.
en de 20 km door Brussel ontpopten
zich zowat als de gezonde variant
op Tomorrowland. En toertochten
worden elke zaterdag en elke zondag
georganiseerd, van in het prille
voorjaar tot in de late herfst, op de
baan en offroad. Mensen van overal,
jong en oud, beginners en getrainde
amateurs nemen eraan deel, in
clubverband, of met hun bedrijf.
Maar ook steeds vaker individueel, of
met enkele vrienden.
In Vlaanderen wordt enorm op
deze hypes ingespeeld. Van
mountainbikeroutes (Vlaanderen heeft
al 7000 bewegwijzerde kilometer)
tot loopomlopen en Finse pistes. Die
laatste zijn meer dan een schot in
de roos. Zowel beginners als meer
ervaren lopers vinden hun weg naar
de Finse piste om gezond, veilig en
comfortabel te sporten. De bovenlaag
van houtsnippers beschermt je lichaam
tegen blessures, en omdat de pistes
meestal verlicht zijn en veel collega-
lopers aantrekken, voelen lopers
zich er veilig. Bijna alle Finse pistes
in Vlaanderen werden aangelegd in
de afgelopen vijftien jaar, tijdens de
tweede grote loopgolf, zeg maar -
Philippe Paquay
Administrateur-generaal van Bloso
De mogelijkheden
van buiten sporten
zijn schier oneindig.
We staan nog maar
aan het begin
Editorial Philippe Paquay
04 08 11
04 Vlaanderen op het juiste pad
05 Goed voorbereid
op avontuur
06 Profielinterview:
Frederik Van Lierde
08 Sterk in je sportschoenen
09 Extreem, extremer, extreemst
10 Als dromen
werkelijkheid worden...
11 Kamperen is in beweging
“O
utdoorsporten belooft
niets meer dan het
woord zegt: buiten
sporten. En dat maakt van het
Zoniënwoud een even aantrekkelijke
plek om het te doen als de Colorado
Trail. Je kan met evenveel plezier
buiten sporten in de Ardennen als in
Lapland. Toegegeven, de ene plek is
wat schilderachtiger dan de andere.
Maar uiteindelijk is het enige wat
echt telt dat mensen heel graag buiten
sporten, en dat steeds liever doen. De
grootste hypes in deze jonge eeuw zijn
lopen, mountainbiken en fietsen.
Je ziet ze elk weekend en alle
weekavonden, de mensen die buiten
sporten. Ze doen het op straat, in
het bos en park, op Finse pistes en
waterplassen. Nog talrijker zie je hen
verzameld op loopevenementen en op
toertochten voor fietsers. De 10 Miles
Prof of recreant? Alles wat je wil weten over voedingssupplementen wordt met professioneel advies beantwoord.
Welk product werkt prestatiebevorderend? Hoe beter herstellen gedurende een zware trainingsperiode of wedstrijd?
Wat is een goede melkzuurbuffer?
Sports2: een garantie op een veilig en efficiënt voedingssupplement dat het verschil maakt tussen winst en verlies.

3. De goedkoopste in België presenteert
nieuwe collectie in 1400 m2 toonzaal:
Loungesets, diningsets, parasols, teak, graniet, ...
Profiteer nu van extreem veel voordeel en scherpe prijzen!
Kijk voor al onze aanbiedingen op www.tuinmeubelen.be
en kom snel een kijkje nemen in onze toonzaal in Antwerpen
Kimberley loungeset
Martina lounge dining set
Complete 4-delige lounge cornerset
incl. hocker/tafel en kussens.
Verkrijgbaar in meerdere kleuren.
Compleet met 2-zitsbank, 2 fauteuils en hoge
tafel (incl. glasplaat). Verkrijgbaar in meerdere
kleuren.
€1099
€1399
€649
€849
Frans Beirenslaan 120
2150 Antwerpen (Borsbeek)
03/322 50 54
info@tuinmeubelen.be
Open: van maandag t/m zaterdag
van 9u30 - 18u
campingsfloreal.be
Kamperenindemooiste
uithoekjesvanBelgië!
Ardennen,Kempen,Gaume
Avontuurverzekerdinéénvanonzeaccommodaties!
5Topcampingsvoorwandelaars,fietsersenhikers
dankzijhununiekeligging.
Ontdekallecampingsoponzewebsite!
EEN ANDERE KIJK OP REIZEN
Argentinië - Australië - Belize - Bolivië - Borneo
Botswana - Bhutan - Cambodja - Canada - Chili
China - Costa-Rica - Ecuador Galapagos - Guatemala
IJsland - India - Indonesië - Japan - Laos - Madagaskar
Mexico - Mongolië - Myanmar - Namibië - Nepal
Nicaragua - Nieuw-Zeeland - Oeganda - Oezbekistan
Panama - Peru - Sri Lanka - Taiwan - Tanzania - Thailand
Tibet - USA - Vietnam - Zimbabwe - Zuid-Afrika - Zuid-Korea
www.andersdananders.be
Leer leuke mensen
kennen op een
groepsreis
MetKrisKrasreisjeineenkleinegroepleeftijdsgenoten
(tussen 18 en 30 jaar) naar méér dan 80 bestemmingen
over de hele wereld. Je schrijft je alleen in en je komt in
een leuke groep terecht! Samen met een enthousiaste
reisbegeleider verken je een stad, streek of land. Dit
gaat van avontuurlijke reizen tot citytrips, van actieve
vakanties tot culturele rondreizen. Er is altijd een
originele mix van natuur, cultuur, actie en … genieten.
Meer weten? Surf naar www.kriskras.be en
ontdek ons volledig reisaanbod.

4. 4
een week, 10 dagen … – dankzij de
vele lussen is alles mogelijk en kan
je op verschillende plekken met de
trein naar je startpunt terugkeren.
“Een ideale manier om je eigen land
te leren kennen vanuit een aparte
fietsinvalshoek”, aldus Johan Lauwerier
van De Grote Routepaden.
Wandelaars kunnen dan weer hun hartje
ophalen aan een nieuwe wandelroute
langs de kust: het 70 kilometer lange
traject maakt deel uit van de grote
Europese (bewegwijzerde) wandelweg,
die loopt van Portugal tot helemaal in
Vlaanderen op het juiste pad
Het is geen toeval dat één van de
langstlopende programma’s op
de nationale televisie Vlaanderen
Vakantieland heette. Je kan hier
namelijk al wandelend en fietsend
dingen blijven ontdekken.
TEKST HANNES DEDEURWAERDER
Bij ‘vakantie’ denken veel mensen nog
automatisch aan het buitenland. Voor
een deel terecht, omwille van het mooie
weer, de verrassend andere culturen en/
of het avontuur. Maar daarbij vergeten
ze wel eens dat ook ons eigen land
een vakantiebestemming bij uitstek
is. De grote variatie aan landschappen
en patrimonium maakt onze regio’s
meer dan de moeite van een één- of
meerdaagse uitstap waard. Vooral
wandelaars en fietsers kunnen hier hun
hartje ophalen, en dat in eender welke
provincie, regio of stad. Zo vind je in
het Brusselse de wandeling Randonnées
en boucle à Bruxelles et dans sa périférie,
waarin de wandelaar kennis maakt
met onbekende plekjes in en rond
onze hoofdstad, en zich verwonderd
afvraagt waarom hij hier zo vaak
passeerde zonder al dat moois op te
merken. Helemaal anders, maar even
boeiend is een fiets- of wandelroute in
het Scheldeland doorheen zogenaamd
stiltegebied, waar alleen natuurlijke
geluiden te horen zijn. Een aanrader
in Oost-Vlaanderen is dan weer De
Leiestreekroute tussen Gent en Deinze,
doorheen een landschap dat talloze
schilders inspireerde en verschillende
pittoreske dorpjes aandoet, zoals
Deurle en Sint-Martens-Latem.
Maar het kan ook ruimer worden
opgevat, want Vlaanderen als regio op
zich telt heel wat culturele en andere
hotspots, maar niet veel mensen
weten dat die in één fietsroute kunnen
worden gecombineerd. Zo verenigt
de nieuwe Vlaanderen Fietsroute heel
wat boeiende landschappen én de vijf
Vlaamse kunststeden (Brugge, Gent,
Antwerpen, Mechelen en Leuven)
in een tocht van 850 kilometer. Het
voordeel is dat je als fietser zelf bepaalt
hoe lang je traject wordt: één dag,
Scandinavië. “Met de kustroute wordt
dus een eigen verhaal verteld binnen
een grote context”, licht Lauwerier toe.
“Bovendien is het de perfecte manier
om onze eigen Belgische kust beter
te leren kennen.” Veel mensen weten
immers niet dat er tig hotspots aan de
kust – Oostende en zijn patrimonium,
de jachthaven van Nieuwpoort, de
duinen, de belle époque-huizen van De
Haan, Sealife Center in Blankenberge,
het Zwin in Knokke. … – via één
wandeltraject met elkaar verbonden
zijn. Deze route maakt dat duidelijk.
Maar ook hier geldt dat je het traject
niet per se in één keer moet afleggen:
je bepaalt zelf de eigen afstand of
tijdspanne. “Het grote voordeel is dat
de kusttram de route op wel 15 punten
snijdt”, verduidelijkt Lauwerier. “Wie
dat wil, kan op elk moment opstappen
en zich naar zijn beginpunt of het
treinstation begeven.”
Maar hoewel de focus op bovenstaande
voorbeelden op het effectieve
wandelen en fietsen ligt, wil de
recreant meestal altijd dat beetje
meer. Volgens Bart Vermeulen,
directeur van Toeristische Attracties
vzw, is voor het gros van de mensen
die gaat fietsen of wandelen dat
als het ware een excuus om een
terrasje te kunnen doen of iets te
gaan bezoeken. “Alleen de echte
wielertoeristen willen kilometers
vreten – voor hen is het fietsen zélf
de beleving – terwijl de recreant ook
iets gezien of beleefd wil hebben.
Fietsen en wandelen zijn geen doel op
zich, maar een middel om dat doel te
bereiken.” Daarom zijn in Vlaanderen
thema- en belevingsroutes heel
populair: wandel- en fietstrajecten die
tegelijkertijd een verhaal vertellen.
Rond de Groote Oorlog in de Westhoek
bijvoorbeeld, of thematrajecten die het
mijnverleden van de provincie Limburg
belichten. Vermeulen: “Culturele en
toeristische hotspots in ons land zijn
perfect om de wandelaar of fietser
de – letterlijk – platgetreden paden te
verlaten en nieuwe zaken te ontdekken.
Alleen, als koppel of in gezinsverband –
voor iedereen is er iets mogelijk.”
Eenidealemanier
om je eigen land te
leren kennen vanuit
een fietsinvalshoek
Johan Lauwerier
Overzicht Ontdekken
Voor de wielertoerist
is het fietsen zélf
de beleving,
terwijl de recreant
ook iets gezien of
beleefd wil hebben
Bart Vermeulen
Gastvrije en zonovergoten streek
Laat u bekoren door het licht, de warme kleuren, het hartelijk onthaal en de fijne, creatieve keuken van de
Provence. Weinig regio’s zijn zo gevarieerd: historische kunststeden, hooggelegen dorpen en een uitgestrekt
platteland, schaduwrijke pleintjes en parken met eeuwenoude olijfbomen ...
Charming experience
Prijzen info via uw lokale reisagent of via www.transeurope.com
Rondreis | De Provence in essentie:
de Luberon en deAlpillen
Deze rondreis brengt u dichter bij de Provence. U hoeft geen
kilometers te vreten, maar kan op een gezapig tempo 2 van de
mooistemicroregio’s(her)ontdekken.Eenkortefietsrondritnaar
het magnifieke Roussillonwordt ongetwijfeld het hoogtepunt.
Inbegrepen
• 1 Capitool reisgids Frankrijk, waarde € 37.-(per kamer)
• 7 nachten inclusief ontbijt: 2 nachten in Domaine de Cabasse
(Séguret,),2nachteninMasdelaSénancole(Gordes),3nachten
inMasd’Aigret (Baux-de-Provence)
• WijndegustatieDomainedeCabasse
• Toegang met audiogids Wijnmuseum Maison Brotte in
Châteauneuf-du-Pape
• Toegang tot het Lavendelmuseum
• Fietshuur e-bike voor 1 dag
• Toegang tot de Carrières de Lumière
V.U.K.StuytsLic.1615

5. 5
kost wat meer, maar is het waard.
En het is zeker niet zo, dat als je
in de zomer naar Griekenland
gaat, dat je geen warme kleren
moet meenemen. Dagen kunnen
warm zijn, maar nachten zijn vaak
kouder dan je denkt.”
Het materiaal is uiteraard ook
afhankelijk van het vervoersmiddel
dat je kiest. Zo kan je met de
auto meer meenemen dan op
het vliegtuig. Maar voor verre
bestemmingen is een vliegtuig wel
het vervoersmiddel bij uitstek.
Let wel op: voor intercontinentale
reizen of trips buiten de EU moet
je nakijken of een visum nodig is.
Een paspoort moet je namelijk op
voorhand aanvragen in je gemeente
en voor veel visa moet je paspoort
enkele maanden voor vertrek al
door het speciale materiaal dat
nodig is, van speciale slaapzakken
voor vrieskoude tot stijgijzers
en snowkites. Maar besparen
op materiaal mag sowieso niet,
ongeacht wat voor soort reis je
maakt. Debbie Pappyn, freelance
reisjournaliste en beheerder van
reisblog Classe Touriste: “Goed
materiaal is zo belangrijk: een goede
fleece, goede handschoenen. Het
Je moet zien
dat het sereen en
haalbaar blijft
Dixie Dansercoer
Goed voorbereid op avontuur
Ik ga op reis en ik neem mee… een
tandenborstel, wandelschoenen,
een KW en een boormachine.
Of toch volgens het spelletje dat
familiefeesten opleukt. Maar in
de realiteit heeft een reis meer
voorbereiding nodig. “Maak
vooral een goede checklist.”
TEKST ELKE RAMSDONCK
Je bent klaar om enkele weken rond
te trekken, op avontuur te gaan.
Of dat was toch het plan. Maar bij
zonsondergang besef je dat je geen
tentstokken bij hebt… En waar
is de muggenspray ook alweer???
Iets vergeten is menselijk, maar
aangenaam is het niet. Belangrijk dus
om je goed voor te bereiden.
Bij een goede voorbereiding begint
alles met de bestemming. Die bepaal
je natuurlijk uit eigen voorkeuren
en interesses. En van je doel van de
reis. Wil je rondtrekken, citytrippen,
musea bekijken of op het strand
liggen? Wil je het rustig aan doen
of ben je het extremere type?
Professioneel poolreiziger Dixie
Dansercoer heeft een voorliefde
voor het extreme. Vorig jaar heeft
hij nog een wereldrecord gevestigd
door de Groenlandse kap volledig
rond te trekken in 55 dagen. Met een
kite. “Ik heb de ambitie om creatief
te zijn, ik zoek nieuwe plekken om
te ontdekken, nieuwe manieren
om te reizen. Maar je moet zien
dat het sereen en haalbaar blijft. Je
kan niet op je hoofd Antartica gaan
rondhoppen natuurlijk.”
Bovendien is het aangewezen om
altijd een aardig spaarpotje aan te
leggen voor je op expeditie gaat
zoals Dansercoer. Het budget
wordt vooral naar boven gehaald
Reizen Gids
Friso Nijholt,
coördinator Ardennenactief.com
Moet je naar het buitenland voor
extreme sporten?
“Nee, zeker niet. Extreme sporten
zijn hier heel populair, zoals
rotswandklimmen en canyoning.
Natuurlijk, als je dat al eens hebt
gedaan in de Dordogne of Costa
Rica is dat misschien spannender.
In België hebben we niet zo’n grote
hoogteverschillen. De echte extre-
me dare devils, die willen raften in
kolkend water, kunnen dus beter
elders zoeken.”
Welke outdoorsporten zijn dan
wel perfect om hier te beoefenen?
“Best veel hoor. Alles wat met
speleologie te maken heeft, kruipen
in grotten enzoverder. We hebben
ook indrukwekkende rotswanden
van zeker 100 meter om te
beklimmen of via een klettersteig
te trotseren. Vaak zijn die zelfs
een uitdaging voor de geoefende
klimmer. Ook merk ik dat quad
rijden populair blijft, zowel in de
bossen als langs weilanden. België
is daarvoor perfect.”
Merk je een evolutie in de
populariteit van België als
outdoor sportland?
“Ik kan niet direct zeggen dat er
specifiek meer sporttoeristen zijn.
Maar ik merk wel dat nu de crisis
stilaan is overgewaaid, dat mensen
wel meer extremere activiteiten
doen in een keer. Vriendengroepen
leggen twee tot drie outdooractivi-
teiten per weekend vast en sluiten
dan af met een brouwerijbezoekje,
én degustatie uiteraard (lacht).”
De klim- en bergsportfederatie (KBF) vzw is een door BLOSO erkende
sportfederatie die klim- en bergsportclubs groepeert en ondersteunt.
Via deze clubs, verspreid over alle Vlaamse provincies, kan je
deelnemen aan een uniek en gevarieerd aanbod van klim- en
bergsportactiviteiten zoals bergwandelen, bergklimmen,
indoor- en rotsklimmen, ijsklimmen, canyoning en toerskiën.
Tijdens deze activiteiten krijg je de nodige kennis en
ervaring mee, zodat je zelfstandig op weg kunt.
Het lidmaatschap omvat tevens een
zeer uitgebreide verzekering voor al je
outdooractiviteiten, gratis toegang tot de
rotsen, een abonnement op het
KBF- tijdschri , kortingen in de
berghutten, klimzalen en winkels ….
Meer info: www.kbfvzw.be
De klim- en bergsportfederatie (KBF) vzw is een door BLOSO erkende
Klimmen. Bergen. Fun. We delen jouw passie.
DESCHOUWERMOTORCYCLE MEGASTORE
HOGE BUIZEN 1 1980 ZEMST 02.252 28 58Dinsdag - Vrijdag 09.00u - 18.00u
Zaterdag 09.00u - 17.00u Gesloten op Zondag, Maandag en Feestdagenwww.deschouwermotos.be
Deschouwer Moto’s
Motos Scooters - Nieuw Tweedehands
Toebehoren, Kledij Uitrusting
Aankoop, Verkoop Consignatie
geldig zijn. Een visum vraag je aan in
de ambassade of het consulaat van je
bestemming, ofwel ter plaatse. Maar
backpackster en liftster Yana Depré
heeft een andere methode: “Ik koop
altijd mijn visum op de grens, omdat
ik nooit weet waar ik zal eindigen
met mijn lift.”
Als er tijdens je reis toch iets fout loopt,
of je wordt ziek, begin zeker niet te
panikeren, maar wees voorbereid.
In tropische landen is er een groot
risico op onder andere buiktyfus,
hepatitis en gele koorts. Dat vermijd
je met een vaccinatie, die je per land
opgesomd vindt op www.vacciweb.
be. Sommige moet je weken voor je
reis laten zetten, dus begin er op tijd
mee. “In mijn gele boekje staan al
mijn vaccinaties”, zegt Pappyn. “Alles
is tegenwoordig gedigitaliseerd, dus
ik word automatisch verwittigd als
ik naar de dokter moet. Daarnaast
is een reisapotheek standaard. Soms
moet je medicatie nemen in meer
afgelegen gebieden en niet overal zijn
de juiste medicijnen beschikbaar.”
Depré kent dat: “Vorig jaar heb
ik een voedselvergiftiging gehad.
Gelukkig neem ik altijd een extra
reisverzekering. Je weet nooit wat
er kan gebeuren.”
Onvoorziene omstandigheden, zoals
ziek worden of iets vergeten, zijn
nooit aangenaam. Maar dat kan
je grotendeels verhelpen door op
voorhand een lijstje te maken. Dat is
meteen de belangrijkste tip die Depré
kan meegeven: “Maak een goede
checklist, zie dat je alles bijhebt.”
En als je dan toch iets vergeet,
geldt weer: panikeer niet. Pappyn:
“Sommige mensen beginnen direct
te stressen, maar tegenwoordig kan
je echt overal veel dingen ter plaatse
kopen. Behalve als je natuurlijk
ergens onherbergzaam zit (lacht).”
Goed materiaal kost wat meer,
maar is het zeker waard
Debbie Pappyn
3 vragen aan...

6. 6
Natuurschoon, droge
rijst en afzien
3,86 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en daarna een marathon lopen? Voormalig Ironman-winnaar en
Sportman van het Jaar, Frederik Van Lierde, draait er zijn hand niet voor om. Maar: “Trainen is een hele puzzel,
omdat ik alles door elkaar combineer.”
TEKST AN KOKKEN BEELD JOOST DEMUYNCK
F
rederik Van Lierde deed
tot zijn zestiende aan
competitiezwemmen, maar
besefte dat hij nooit de absolute top
zou halen. Hij speelde al een tijd met
het idee om over te schakelen naar
triatlon, toen hij in 1996 op de radio
hoorde dat zijn naamgenoot Luc Van
Lierde de Ironman in Hawaï had
gewonnen. Dat hij daar als eerste Belg
ooit in slaagde, gaf hem de doorslag
om er zelf ook voor te gaan. Al had
zijn carrière snel gedaan kunnen
zijn. In 2002 knalde hij tijdens de
Ironman van Nice tegen de fiets van
een voorligger. Hij werd over zijn
stuur op het asfalt gekatapulteerd en
lag vervolgens drie dagen in coma.
“Vreemd genoeg heeft dat incident
me niet extra bang gemaakt, maar
mijn reukzin ben ik wel kwijt. Geen
drama, en als je kleine kindjes hebt
zelfs handig (lacht).”
In 2013 kwam je als eerste over de
streep bij de Ironman van Hawaï.
Ondertussen word je gecoacht door
Luc Van Lierde, de master himself.
“Luc geeft me het ganse jaar door
trainingsschema’s waarop alle
onderdelen van het fietsen, lopen en
zwemmen staan: snelheid, kracht en
uithouding. Een hele puzzel, omdat
ik alles door elkaar combineer. Per
wedstrijd stellen we een plan op,
over hoe ik de wisselpunten moet
nemen, wanneer ik moet drinken en
suikers innemen of ijsblokjes in mijn
pet moet doen om niet oververhit
te geraken. De zware inspanning
van een Ironman kan je mentale
scherpte onderuit halen. Voor je
het weet, ben je je rugnummer
vergeten of weet je niet meer waar
je fiets staat. Dan is het handig
als je het wedstrijdverloop al op
voorhand in je hoofd hebt geprent.
Ook voeding is belangrijk. Door
het jaar eet ik gewoon gezond, maar
de week voor de wedstrijd kies ik
eerder glutenvrije producten: die
belasten de maag minder en verteren
gemakkelijker. De twee dagen voor
een wedstrijd eet ik dan weer enkel
witte rijst met ketchup. Culinair
hoogstandje hoor (lacht).”
Om in optimale omstandigheden te
kunnen trainen, zit je de helft van
het jaar in het buitenland. Vallen
die buitenlandse stages te combi-
neren met je gezinsleven?
“Ik kan een groot deel van de
trainingsstages gelukkig plannen
tijdens de schoolvakanties, zodat
mijn vrouw en twee zoontjes mee
kunnen. De andere momenten
horen we elkaar dagelijks via Skype.
Nu, ik verveel me zelden wanneer
ik in het buitenland ben. In de
Franse Pyreneeën is het altijd top,
met adembenemende zichten in en
rond Font Romeu, en ook Zuid-
Afrika is prachtig. Apen die net
voor je wielen de straat over steken
of een slang onderweg... In Hawaï
lijkt het dan weer alsof je door een
aquarium zwemt, met vissen in alle
vormen en kleuren en af en toe een
schildpad onder je voeten. Tijdens de
verkenning van het zwemparcours in
Kona sprongen ooit 25 dolfijnen rond
mij om te spelen. Echt machtig. Al
kunnen vissen ook voor problemen
zorgen. Bij de voorbije Ironman in
Zuid-Afrika werd iedereen na een
half uur terug uit het water gehaald,
omdat er haaien waren gesignaleerd.
Die dieren hielden duidelijk geen
rekening met het feit dat er een
paar dagen later een wedstrijd
zou plaatsvinden.”
Ervaar je een landschap anders
wanneer je er uren door
loopt of fietst?
“Uiteraard. Je voelt veel beter de
temperatuur, de wind langs je benen
en je hebt meer tijd om rond te
kijken. Naar de lavavelden op de
Canarische eilanden bijvoorbeeld,
of het dorre landschap in Arizona
met zijn typische cactussen. Op
fietstraining in Arizona was het ooit
zo verschroeiend heet dat ik geregeld
Toen er haaien
waren gesignaleerd,
werden alle
zwemmers uit het
water gehaald
Profielinterview Frederik Van Lierde
‘Sinds een val in 2002 ben ik mijn reukzin kwijt. Geen drama, en a

7. 7
bij een tankstation moest stoppen om
mijn bidons bij te vullen. Maar ook in
de buurt van mijn woonplaats Menen
is het fijn trainen. Lopen en fietsen
doe ik meestal langs het jaagpad aan
de Leie. Je komt er geen auto’s tegen,
enkel fietsers, lopers en wandelaars.
De stilte die er ’s morgens hangt
wanneer de zon opkomt, dat is een
zalig moment. In de wintermaanden
kruip ik graag op de mountainbike.
Na een seizoen staren op asfalt is
het fijn om eens modder onder mijn
wielen te voelen.”
Hoe bekostig je al je buitenlandse
trips? Triatleten worden niet be-
paald betaald zoals voetballers.
“De eerste tien jaar van mijn carrière
bracht de sport weinig op. Ik had
even een BLOSO-statuut, maar
dat hebben ze me van de ene op de
andere dag ook weer afgenomen.
In 2004 kreeg ik na twee maanden
legeropleiding het statuut van
topsporter bij Defensie. Samen met
een dertigtal andere sporters, onder
wie turners, zwemmers, triatleten
en duatleten, moet ik positieve
media-aandacht genereren voor
defensie. Ik moet zorgen dat ik
bepaalde sportieve criteria haal en
ga af en toe naar de kazerne om mijn
administratie in orde te brengen. De
job als korporaal verschaft me een
soort basisloon, de rest pas ik bij met
prijzengeld en sponsoring. Zonder
dit statuut zou het zeker niet haalbaar
zijn. Ik heb daarom enorm veel
In Hawaï lijkt het alsof je in een
aquarium zwemt. Zo sprongen er tijdens een
training eens 25 dolfijnen rond me heen
Als Frederik Van Lierde geen triat-
leet was geworden, dan was hij...
“...leraar Lichamelijke Opvoeding.
De eerste jaren van mijn carrière
gaf ik namelijk sportles in het
Buitengewoon Onderwijs. De
leerlingen daar zeggen meteen in
je gezicht waar het op staat en je
leert er flexibel zijn.”
Smart facts
respect voor amateurtriatleten die
ook hard trainen, maar dan naast hun
vaste job en familieleven. Dat zou ik
persoonlijk niet kunnen opbrengen.”
Sinds 2007 word je begeleid door
een mental coach. Waarom?
“In dat jaar werd ik Europees
kampioen. Er kwam toen ineens
zoveel op me af en de mensen
begonnen dingen van me te
verwachten. Een van de eerste
vragen die de mental coach me
stelde was waarom ik graag triatlon
deed. Ja, waarom eigenlijk? Uit onze
gesprekken werd snel duidelijk dat ik
ooit graag een sporthotel zou uitbaten
om andere atleten te begeleiden.
Hoe beter ik dus presteer als triatleet,
hoe beter mijn naam wordt en hoe
groter de kans om die droom waar
te maken. Het is alleszins een veel
concreter doel dan ‘ik doe graag
triatlon’ en tot dusver heeft het zijn
vruchten afgeworpen.”
als je kleine kindjes hebt zelfs handig’
Bruno De Waele,
zaakvoerder van kampeerwinkel
De Waele Co in Lochristi
Waarop moet je letten bij de
aankoop van een rugzak?
“Dat hij goed ademt op de rug en
meerdere ingangen heeft. Zo kan je
gemakkelijk bij je spullen en moet
je niet alles beginnen uitladen
wanneer je iets uit het midden
nodig hebt. Laat de rugzak in een
winkel perfect afstellen op jouw
lichaam en test hem vervolgens in
geladen toestand.”
Welke kampeergadgets zijn de
laatste jaren in opmars?
“Vooral kant-en-klaarmaaltijden
en spullen om voedsel in te
bewaren, zoals opvouwbare
schotels, thermisch afsluitbare
potjes en compacte gasvuurtjes.
Ook kleine power banks worden
steeds populairder. Wie een
smartphone heeft, kan die
tegenwoordig gewoon in het bos
opladen via zonne-energie.”
Staat er eigenlijk een leeftijd op
avontuurlijk reizen?
“Nee, en het aantal personen dat
kiest voor een buitensportva-
kantie blijft ook redelijk stabiel.
We merken wel dat twintigers en
vroege dertigers eerder kiezen
voor meerdaagse trekkings, terwijl
buitensporters voorbij de vijftig
doorgaans meer voelen voor dag-
wandelingen. Gezinnen met kinde-
ren staan dan weer sneller met een
familietent op een camping.”
3 vragen aan...

8. 8
Sterk in je sportschoenen
Het lijkt of iedereen tegenwoordig buiten sport. Maar de 20 kilometer van Brussel lopen, de Mont Ventoux beklimmen
of het Kanaal overzwemmen is gemakkelijker gezegd dan gedaan. “Vooraf plannen wat je gaat doen, is noodzakelijk.”
TEKST ELKE RAMSDONCK
Jezelf afmatten en je fysieke grenzen
verleggen in de buitenlucht. Zwetend
de Vlaamse Ardennen trotseren
op de fiets of puffend skeeleren
langs het Albertkanaal. Was het
vroeger iets voor de fanatiekelingen
onder ons, nu lijkt het of iedereen
het doet. En dat is logisch. Door
buiten te sporten, voel je je namelijk
beter, word je sterker en daalt je
stressniveau. De psychologische en
fysieke effecten van sporten en van
in de natuur te zijn, versterken elkaar
en hebben een positiever effect op je
gezondheid dan sporten en daarna
naar buiten gaan of andersom. De
populariteit van outdoor sporten
is niet ongemerkt voorbij gegaan:
outdoor sportevenementen, zoals
de Ten Miles, de Spartacus-run of
de Ronde van Vlaanderen, rijzen
als paddestoelen uit de grond. En
iedereen wil eraan meedoen, als groep
vrienden of als persoonlijke uitdaging.
Een uitdaging is het zeker. Ook voor
Kristine Struyf uit Edegem, die vorig
jaar de Mont Ventoux op fietste. “Ik
zag het in het gemeentelijke magazine
en wilde een doel voor mezelf hebben,
het was de eerste keer. Struyf sloot
zich daarom aan bij een fietsclub
om te gaan trainen. “Ik ging twee tot
drie keer in de week met hen mee.
Dan moest ik niet nadenken over de
route, maar kon ik me concentreren
op het fietsen zelf. Daarbij had ik ook
iemand die echt in me geloofde en me
aanmoedigde, die mentale steun deed
ook veel.” En Struyf is daarin niet de
enige sporter. Sterker nog, mentale
steun en training is volgens Bert de
Cuyper, docent sportpsychologie
aan de KU Leuven en voorzitter
van de Vlaamse Vereniging voor
sportpsychologie, voor alle sporters
minstens even belangrijk als de
fysieke conditietraining. “Het is
geen eenrichtingsverkeer. Als je
fysiek in orde bent, is het gemak-
kelijker om mentaal sterker te zijn,
maar ook andersom.” Belangrijk
daarbij is om op voorhand al sterk in
je schoenen te staan. “Pijn hoort erbij.
Als je daar te hard op gaat focussen,
hou je het niet vol.”
Maar goed, voorbereiden doe je niet
zomaar. De eerste, noodzakelijke stap
is om te weten wat je kan. Overtrainen
of jezelf forceren is gevaarlijk.
Vooruitgang boeken doe je dus best
in kleine stapjes en dat heeft tijd
nodig. “Je hebt op voorhand een beeld
nodig van wat je gaat of wilt doen”,
meent Chris Goossens, sportarts
en verzorger van KV Oostende en
persoonlijke coach van Bart De
Wever. “Hoever moet je lopen,
op welk terrein,… Zulke dingen
moet je weten om een aangepast
trainingsschema op te stellen.”
De Cuyper vertrekt van ‘scenario’s’ die
sporters moeten aflopen om te weten
wat ze wanneer moeten doen. “Je
werkt best met korte termijndoelen,
gericht op een taak die je jezelf oplegt
en die je kan controleren.” De Cuyper
werkte zo met Rutger Beke, voormalig
triatleet. “Hij droeg een riem met
verschillende flesjes energiedrank
die hij om de zoveel kilometer moest
drinken voor een ideale vochtbalans.
Hij was gericht op de taak en niet
op het resultaat.”
Je resultaat heeft namelijk niets te
maken met hoe snel je het doet.
Dat is nefast voor je motivatie. En
daar begint het allemaal. “Als je iets
niet graag doet, kan je het ook niet
opbrengen om ervoor te trainen”,
aldus De Cuyper. Gelukkig was
dat voor Struyf geen probleem. “Ik
fietste sowieso al graag en veel, dus
het was een logische keuze. Maar
ik had nog nooit met een racefiets
gereden. Dat was even aanpassen.
Gelukkig reed ik met anderen mee,
dat geeft je toch meer ervaring.”
Goossens beaamt dat trainen in
groep helpt. “Als je alles alleen
doet, lukt het niet. Het is ook een
soort sociale controle. Je maakt een
afspraak die je moet nakomen.”
Maar goed, motivatie moet wel uit
jezelf komen. Als je pijn hebt,
moet je jezelf erover kunnen zetten
en blijven gaan. Veel mensen
sporten daarom met hun mp3.
De Cuyper: “Muziek stimuleert
inderdaad, maar je moet wel weten
welke muziek je in een positieve
stemming brengt. Is het omwille
van de tekst dan wel omwille van
het tempo en ritme.” Afhankelijk
welke inspanning je levert, let je
tenslotte ook best op je voeding.
Maar een streng dieet is niet nodig.
“Je moet uiteraard op je eten letten
en gevarieerd eten, maar als je
geen zware competitiesporter bent,
zijn supplementen in principe
overbodig”, meent sportarts
Goossens. “Voldoende drinken
moet wel altijd.” Struyf gaat dit jaar
opnieuw mee fietsen en heeft zelfs
een geheim recept: “In plaats van
kant-en-klare repen, maak ik zelf
koekjes van haver en banaan, veel
gezonder en lekkerder. Ik krijg er
nog altijd vragen naar (lacht).”
Als je geen zware
competitiesporter
bent, zijn supple-
menten in principe
overbodig
Chris Goossens, sportarts
Als je fysiek in
orde bent, is het
gemakkelijker om
mentaal sterker
te zijn, maar ook
andersom
Bert De Cuyper, sportpsycholoog
Actueel Bewegen
Rudi Stroobants
eigenaar en coach Sports 2
Wat is het belangrijkste tijdens
de voorbereiding op een sportac-
tiviteit?
“Een preventief sportmedisch on-
derzoek is aangewezen en daarna
een specifieke training. Je moet
fysiek en mentaal voorbereid zijn.
Je training hangt af van wat je doel
is: beklim je de Mont Ventoux of
loop je de Ten Miles? Zorg voor
afwisseling in je trainingen, zodat
het leuk blijft. Goed hydrateren is
daarnaast ook tijdens de voorbe-
reiding belangrijk, zodat je lichaam
kan wennen aan het aanvullen van
je vocht- en energiebalans.”
Drink je best voor, tijdens of na
de inspanning?
“Hydrateren is altijd belangrijk.
Tijdens een warme dag kan je tot
een liter vocht per uur verliezen.
Bij een verlies van 2 procent van
het lichaamsgewicht gaat het pres-
tatievermogen duidelijk achteruit.
Drink daarom voor de inspanning,
tijdens de inspanning en na de
inspanning. Je moet je lichaam
voldoende laten recupereren.”
Is een speciaal dieet nodig?
“Een streng dieet is zeker niet no-
dig bij normale sportbeoefening. Je
moet vooral gezond en evenwichtig
eten. Twee stukken fruit per dag en
voldoende groenten in combinatie
met je trainingen. Hou vast aan
drie hoofdmaaltijden en enkele
gezonde tussendoortjes. Dan heb je
minder honger en grijp je minder
snel naar suiker en chocolade.”
Motiverende armband
Met de huidige technologie is een
personal coach niet meer voor de
lucky few. Dankzij speciale sportwat-
ches heb je er altijd een bij de hand,
letterlijk dan. Er bestaan modellen
die je op voorhand verwittigen om
te gaan trainen. Tijdens de activiteit
registreren ze al je inspanningen:
je route, afstand, snelheid, hartslag
of zelfs hoeveel trappen je op loopt.
Nadien kan je dan perfect zien welke
vooruitgang je boekt of waar je nog
moet bijsturen. Met een smartwatch
heb je bijna geen excuus meer om
binnen te blijven zitten.
3 vragen aan...

9. 9Adrenaline Overzicht
Extreem, extremer, extreemst
Uitdaging. Snelheid. Techniek. En dé ultieme adrenaline kick. Dat is extreme sports. Maar wat doe je?
Snowboarden, kayakken, deltavliegen? Voor avonturier en allround sportman, Marc Sluszny, is die keuze
ook niet gemakkelijk, maar toch zet hij er zeven op een rij. “Mijn kick krijg ik vooral door het gevoel van
voldoening achteraf, als ik mijn lichaam en geest onder controle heb kunnen houden en onder druk toch
de juiste bewegingen heb kunnen uitvoeren.”
TEKST ELKE RAMSDONCK
Lot in eigen handen
“Vertical run is een andere vorm van abseilen. Redelijk
uitdagend, want je beslist zelf hoever je het koord lost en je
lichaam laat zakken. In het begin is het echt eng om over
de rand te kruipen en durf je het touw niet te lossen. Ik
heb maanden moeten trainen voor het wereldrecord op
de Belgacom toren in Brussel. Maar uiteindelijk heb ik het
gehaald.” (15”56 voor 100 m, red.)
Wind in de zeilen
“Zeilen is perfect voor mensen die graag met zichzelf bezig
zijn, ruimte nodig hebben en de stilte opzoeken. Als het weer
omslaat, kan het toch redelijk extreem zijn. Dan moet je poten
aan je lijf hebben. Tijdens de zeilrace Syndney-Hobart heb ik het
fenomeen breaching meegemaakt. In de Bass Strait, de oceaan
tussen Australië en Tasmanië, kwam de top van de mast tegen
het water door de sterke wind. Core-strength en evenwicht zijn
op zulke momenten erg belangrijk.”
Onbekend terrein
“Grot- en wrakduiken maakt deel uit van technisch duiken.
Het gaat verder dan het klassieke, lucratieve duiken.
Bij grotduiken gebruik je verschillende flessen en gasmengsels
om langer en dieper te kunnen duiken. Ik was bijvoorbeeld
teamleader bij de eerste Belgische expeditie naar het wrak van
de HMHS Britannic, het zusterschip van de Titanic, toen nog
maar de vijfde ooit. Erg indrukwekkend.”
Vogelvrij
“Je kan eigenlijk met geen enkele andere sport in vrije val gaan
op een veilige manier dan met skydiven. Vergelijk het met op
een moto zitten aan 200 km/u. Je voelt de druk van de wind op
je gezicht. Als de deur opengaat en je ziet mensen springen, is
het een beetje angstaanjagend. Tamelijk eng voor de eerste keer
wel. Belangrijk is dat je goed begeleid wordt, dat je uitleg en een
briefing krijgt voor de sprong.”
Team effort
“Autokoersen is speciaal, een beetje zoals paardrijden.
Je bestuurt een machine die sneller kan gaan dan jezelf.
Het vergt wel veel oefening en tijd om op niveau te komen.
Het is niet enkel de snelheid die telt, maar vaak ook je
uithoudingsvermogen, zeker bij endurance koersen.
Het is een individuele sport, maar er staat wel een volledige
crew achter jou. En voor velen, ook voor mij, was het een
kinderdroom die uitkwam.”
Ijzige G-krachten
“Mijn bobsleeavontuur met het Belgische team is me erg
bijgebleven. Heel intens. Je krijgt echt het gevoel van snelheid.
Zeker omdat je door een ijstunnel raast. Het gekrab van de
schaatsen en de wind versterken de kick. Je voelt drie tot vier
G-krachten terwijl je sneller en sneller bochten neemt, in een
metalen slee. Er komt veel behendigheid en techniek bij kijken.
En iedereen moet goed op elkaar zijn afgestemd. ”
Niet naar beneden kijken
“Muurklimmen is een beetje schaken met je lichaam. Het vergt
tactiek. Je moet jezelf op voorhand voorbereiden en in je hoofd
een bepaalde route visualiseren. Liefst geen hoogtevrees hebben,
of het moet een manier zijn om je angst te overwinnen. Zeker
niet beginnen ‘flippen’ onderweg, anders blokkeer je en zit je
vast, dan moet iemand je komen halen. Lichaamsgewicht is erg
belangrijk, klimmers zijn daarom meestal pezige atleten.”
IDEAL CARAVANS - www.ideal-caravans.be | BECKERS CARAVANS - www.beckerscaravans.be
DECUYPER - www.decuyper.com | CARAVANES AJD - www.ajd.be | PRINCE CARAVANING - www.princecaravaning.be

10. 10 Expertpanel Bestemmingen
Als dromen werkelijkheid worden…
De Mount Everest, de Gocta in Peru of de Ottawa rivier in Canada? De berg beklimmen, er vanaf springen of via de rivier naar
beneden? Wat je goesting ook is, voor de echte outdoorliefhebber zijn droombestemmingen nooit onhaalbaar. “Na jaren van
minutieuze voorbereiding op het hoogste punt van de wereld staan was voor mij een bijzonder emotionele ervaring.”
TEKST HANNES DEDEURWAERDER
“Voor mij was dat ongetwijfeld de beklimming
van Mount Everest. Na jaren van minutieuze
voorbereiding op het hoogste punt van de wereld staan
was voor mij een bijzonder emotionele ervaring. En
het zicht was er uiteraard fantastisch. Maar niet alleen
dat anderhalf uur op de top maakte het onvergetelijk,
het was de hele onderneming op zich. De beklimming
met een aantal boezemvrienden, de samenwerking
met de sherpa’s, de pracht van de natuur onderweg en
de mengeling van de boeddhistische en hinducultuur
in Nepal maken van de beklimming van Mount
Everest een absolute topervaring. En dat laatste
mag je zeer letterlijk nemen.”
“De spannendste ervaring was dan weer Broad Peak,
een berg van meer dan 8000 meter, die in Pakistan
ligt. Tijdens de afdaling kwetste een Zuid-Afrikaanse
klimmer zich. Bovendien kreeg de man last van
hoogteziekte, waardoor hij niet helder meer kon
nadenken én werd het donker. Op 7600 meter is
dat uiteraard een levensgevaarlijke mix. Uiteindelijk
konden we de klimmer na 28 uren non-stop
klimmen in veiligheid brengen. Bovendien pikten
we op weg naar kamp 3 nog een Poolse klimmer op
die behoorlijk in de war was. Dit avontuur is goed
afgelopen, maar het herinnerde me er wel aan hoe
snel het afgelopen kan zijn.”
“In 2009 ondernam ik een poging om K2 te
beklimmen, de tweede hoogste berg ter wereld.
Maar wegens slechte weersomstandigheden moest
ik toen op 7600 meter rechtsomkeer maken, wat
uiteraard op dat moment een grote ontgoocheling
was. Want voor een expeditieklimmer blijft K2
dé heilige graal. De piek van de berg mag dan wel
240 meter lager liggen dan Everest, hij is een pak
moeilijker te beklimmen. Ik hoop dan ook dat ik
het in de loop van de volgende jaren nog een keer
kan proberen. Ook Bhutan staat hoog op mijn
verlanglijstje, vooral dan om zijn natuur en cultuur.”
“De mooiste bestemming waar ik ooit al ben geweest,
of toch zeker een van de mooiste, was Gocta in
Peru. Daar kreeg ik namelijk de kans om van een
van ’s werelds hoogste watervallen te springen: maar
liefst 800 meter. Maar wat het, naast die hoogte, zo
onvergetelijk maakte, was dat de watervallen heel
afgelegen liggen en moeilijk bereikbaar zijn. Ze liggen
meer bepaald tussen de Andes en het Amazonewoud.
Als je weet dat het dichtstbijgelegen hospitaal 3000
kilometer verder lag, was dit dus geen ideale plek om
je been te breken. Wat gelukkig niet is gebeurd…”
“In ons vak hebben we een specifieke activiteit die héél
risicovol is. We noemen het proximity flying, en het
houdt in dat je van een berg springt met een wingsuit
(een speciale overall die als parachute dient, red.), en
vervolgens heel dicht bij het reliëf blijft vliegen. Je kan
dus nagaan dat er maar heel weinig fout moet gaan
om iets verschrikkelijk mee te maken. In de Alpen met
name zijn er heel veel mooie maar gevaarlijke spots
om aan proximity flying te doen. Het blijft een heel
extreme sport en de foutenmarge is miniem.”
“In het uiterste noorden van Noorwegen vind
je de Lofoten Eilanden, en die staan momenteel
helemaal bovenaan mijn verlanglijstje. Waarom?
Omdat ze alles zijn waar een avonturier van droomt:
heel afgelegen, extreem koud en een paradijs voor
natuurliefhebbers. Ik zou naar deze unieke plaats
heen gaan om er me met die natuur te verbinden,
maar ook om er te surfen op de koude, woeste
golven, en er te speedflyen. Dat laatste is een heel
opwindende combinatie van skiën en paragliden, die
de bergen er perfect toelaten.”
“De mooiste plek waar ik ooit geweest ben is
ongetwijfeld Canada, meer specifiek de streek rond
de Ottawa river. Die rivier, die de grens vormt tussen
het Engels- en Franstalig gedeelte van Canada,
trekt elk jaar duizenden kajakkers van over de hele
wereld. Voor veel freestyle kajakkers is dit namelijk
het absolute Mekka. Waarom? Omdat je hier alles
vindt wat je zoekt: grote golven, uitdagende passages,
moeilijke stroken wildwater, noem maar op. Jaarlijks
vertoeven ook heel wat wereldsterren op deze rivier,
zoals Dane Jackson en Nick Troutman. Zij geven
regelmatig les aan de Ottawa Kajak school, wat
trouwens aanleiding was voor mijn eerste ervaring
met de Ottawa river.”
“Een van de meest uitdagende dingen die ik al gedaan
of gevaren heb is Great Falls of the Potomac, in
Washington DC (Amerika). Dit is een heel moeilijk
stuk wildwater, gelegen net buiten het Great Falls
park in DC. Voor vele kajakkers is dit echt een
uitdaging om dit te varen, omdat het alle aspecten
van een leuke afdaling biedt: scherpe bochten, hoge
vervallen, snelle stromingen, de adrenaline rush ...
Elk jaar wordt hier ook een race georganiseerd, dan
racen ze om ter snelst de Great Falls naar beneden.
Jammer genoeg werd deze race een paar jaar geleden
afgelast wegens een dodelijk ongeluk tijdens de
trainingen. Een stuk wildwater waar je dus maar beter
je hoofd bij houdt.”
“Mijn echte droombestemming op dit moment
is moeilijk te bepalen, er zijn namelijk een aantal
landen en streken die zéker op mijn bucket list staan.
Allemaal met hun voordelen en nadelen. Op dit
moment zijn die: Mexico, Chili en Uganda. Als ik
moet kiezen zou ik waarschijnlijk eerst naar Uganda
trekken, dit omdat er plannen zijn om ook een heel
mooi stuk van de Witte Nijl af te dammen. Dus de
tijd dringt indien ik dit mooie stuk wildwater nog
wil varen. Qua rivier is dit beetje te vergelijken met
de Ottawa: ook vooral volumewater met heel grote
golven en een aantal spectaculaire passages.”
WIM SMETS
Bergbeklimmer
CEDRIC DUMONT
Wingsuit flyer, basejumper,
parachutist, stuntman
LANE DE MEULENAERE
Beste freestyle kajakker
van België
Wat is de
mooiste
bestem-
ming waar
je ooit bent
geweest?
Wat is het
heftigste wat
je is overko-
men?
Wat is de
reis op jouw
bucketlist?

11. 11
Kamperen is
in beweging
Misschien ging je mee op tenten-
kamp met de jeugdbeweging? Of
kwam je er als tiener voor het eerst
mee in aanraking op een eerder
chaotische kampeergelegenheid
naast de festivalweide? Feit is dat
de jeugd van weleer enthousiast
is geraakt en gebleven, gezien de
revival van het tentkamperen.
TEKST BEN VAN DEN BOSSCHE
T
entkamperen is terug van
weggeweest. De hang naar
de natuur en duurzaamheid
zie je ook terug in het
vakantievieren. Het rondtrekken
met de tent blijkt tegenwoordig
vooral bij fietsers en motorrijders
in trek. Vaak hoor je daar de kreten:
kort bij de natuur, kleinschalig en
milieubewust. Maar rondtrekken
is niet de enige manier om terug te
keren naar de natuur. Naast deze
vorm van basic camping, zijn alle
vormen van glamping eigenlijk
ook een uiting van ons verlangen
naar de natuur. Alleen: zonder in te
boeten aan comfort.
Je kan nu zelfs volledig uitgeruste
kampeergelegenheden huren, die
kant en klaar voor gebruik op de
vakantieganger staan te wachten.
Daar krijg je heel vaak te horen
dat het glampingleven vooral met
jonge kinderen het best mogelijke
compromis biedt tussen comfort en
vrijheid. Want geef toe, bij zowat
iedere kampeerder met om het
even welk kampeermiddel – of dat
nu een tent, caravan, motorhome
of vouwwagen is – staat die
ongebondenheid op het voorplan.
Het vrijheidsgevoel is belangrijk,
maar inleveren op comfortgebied?
Dat doen we dus niet graag. Net
op dat vlak merken we ook een
sterke evolutie naar goed uitgeruste
caravans en motorhomes. Hoewel
die luxueuze comfortuitvoeringen
natuurlijk een aardige duit kosten,
zit de Europese verkoop van
caravans en motorhomes nog
steeds in de lift.
Ook binnen de kampeerverenigingen
zelf stelt men een gestage stijging
van het aantal zwerfautogebruikers
vast. Een van de grootste
verenigingen zag het aantal
motorhomegebruikers binnen zijn
ledenbestand de laatste tijd stijgen
naar meer dan 45 procent, de
groep caravanners kromp lichtjes
naar 40 procent, tentkampeerders
vertegenwoordigen nog
slechts 5 procent. Al vallen
er hoogstwaarschijnlijk in de
ontbrekende 10 procent – waarvan
het kampeermiddel onbekend
is – ook nog enkele tent- en
vouwwagengebruikers te rapen,
het overwicht is overduidelijk.
Zwerfauto of tent. Basic of glamping.
Welke vorm dan ook, vaststaat
dat Belgie kampeert. Helaas (te)
vaak nog in het buitenland. Het
is tijd dat Belgen hun eigen land
ontdekken als kampeerland. ■
Het vrijheidsgevoel is belangrijk,
maar inleveren op comfortgebied?
Dat doen we dus niet graag
Ben Van Den Bossche Chronicle
Smart Media is een jong, snelgroeiend mediabedrijf, dat thematische en doelgroepspecifieke bijlagen ontwerpt, produceert en
publiceert bij de grootste mediapublicaties in Vlaanderen en Wallonië: Het Nieuwsblad, Knack, Gazet Van Antwerpen en Le Vif.
Onze missie is om met onze dynamische en ondernemende bedrijfscultuur in specifieke marktsegmenten de toppositie in te
nemen en de beste themapublicaties te publiceren, die onze klanten tot succes leiden. Op dit moment hebben we kantoren in
Stockholm, Zürich en Antwerpen en tellen we 70 ambitieuze werknemers. Tegen het einde van 2015 zullen we op zes markten
vertegenwoordigd zijn. In het kantoor in Antwerpen willen we ons team versterken met een deeltijdse :
Accountant/Office manager (20u)
Jouw takenpakket:
• Algemene boekhouding
• Aankoop- en verkoopfacturaties opstellen
• BTW-aangifte
• Kantooraankopen en personeelsadministratie
Jouw profiel:
• Professionele Bachelor in accountancy fiscaliteit
• Geen werkervaring nodig
• Kennis van boekhoudkundige software, bij voorkeur Kluwer Expert/M Plus
• Goede kennis van het Nederlands, Engels en Frans
Mail je CV en sollicatiebrief naar vacature.be@smartmediapublishing.com tav Ellen D’hondt.

12. Olympus TG-860 Vanaf € 299,00
Waterproof/Shockproof, WiFi, GPS, kantelbaar scherm
180°, Super Groothoek Lens 21mm
Grobet Kinderen BVBA | Eiermarkt 25, 2000 Antwerpen, België | +32 3 233 21 79
grobet.be
Bezoek onze webwinkel op grobet.be
De perfecte camera’s voor outdooractiviteiten
Pentax K-3 Vanaf € 925,00
Hoogste kwaliteit voor professionals
in weersbestendige behuizing en lenzen.
Pentax K-S2 Vanaf € 689,00
Fujifilm XP80 € 189,00
Zwart/Groen, Blauw of Geel verkrijgbaar
Fujifilm Waterproof Case
voor XQ1/XQ2 € 179,00
Tot 40m diep
GoPro Hero 4/3+/3 Vanaf € 139,99
Outdoortoppers in compacte topvorm!
Panasonic FT5
€ 279,00
Ricoh WG-30 Vanaf € 229,00 Ricoh WG-5 GPS Vanaf € 299,00Ricoh WG-5 GPS Vanaf € 299,00Ricoh WG-5 GPSRicoh WG-5 GPS Vanaf € 299,00
Ricoh WG-M1 Vanaf € 219,00
TIPA Award Best Action Cam
Actioncam met vele accessoires
Perfecte outdoorprestaties
Gemaakt voor extreme kou. Zorgvuldig afgedichte
bescherming. Het ultieme bewijs van robuustheid.
BESTAND TEGEN AVONTUREN
Nikon 1 AW1 Vanaf € 649,00
Deze waterdichte (tot 15 m), schokbestendige
(bij een val van maximaal 2 m), vorstbestendige
(tot -10°C) en stofdichte camera is gereed voor
elk stijlvol avontuur.elk stijlvol avontuur.elk stijlvol avontuur.elk stijlvol avontuur.
Nikon Prostaff 7s Vanaf € 149,00
Waterbestendig (tot 1 m diep gedurende
10 minuten) en condensvrij door stikstofgas.
Nikon COOLPIX AW130: waterdicht tot 30m diep!
Vanaf € 345,00
U kunt met deze camera tot het uiterste gaan: de camera is schokbestendig
bij een val vanaf maximaal 2 m, stofdicht en vorstbestendig tot -10°C.
Waar uw avonturen u ook brengen, u kunt altijd opnamen blijven maken.
Olympus TG-3 € 389,00
Waterproof/Shockproof, Zeer lichtsterke lens f2.0,
Microscoop modus, gratis macroLed licht LG-1 twv. € 40
Tipa Award 2015: Best DSLR Advanced
Volledige weerbestendig reflexsysteem!