educational theory

1. Flow Theory
Johnson Zhang

2. Flow
vi.
1. (河水等)流动
2. 川流不息
3. (潮)涨,泛滥;涌出
4. (头发,衣服)垂下;随风飘动
5. 源自,来自[(+from/out of)]
vt.
1. 溢过,淹没
n.
1. 流;流动[S][(+of)]
2. 流畅;连贯;大量[S][(+of)]
3. 涨潮;泛滥[C][the S][(+of)]
4. (衣服,头发)飘垂[U]

4. 米哈里齐克森·米哈里
(Mihaly Csikszentmihalyi)
心理学家
将心流 (flow) 定义
为一种将个人精神力完全
投注在某种活动上的感
觉；心流产生时同时会有
高度的兴奋及充实感。

5. 米哈里齐克森认为，
使心流发生的活动有以下特征：
1.我们倾向去从事的活动。
2.我们会专注一致的活动。
3.有清楚目标的活动。
4.有立即回馈的活动。
5.我们对这项活动有主控感。
6.在从事活动时我们的忧虑感消失。
7.主观的时间感改变--例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝。
以上项目不必同时全部存在才能使心流产生。

6. 米哈里齐克森也提出一些方式使得一群人可以在一起工作使得每个
个体都能达到心流的状态。这种工作群体的特征包括了：
1.创意的空间排列。
2.游戏场的设计。
3.平行而有组织的聚焦。
4.目标群组聚焦。
5.现存某项工作的改善(原型化)。
6.以视觉化增进效能。
7.参与者的差别是随机的。
米哈里·齐克森米哈里可能是第一个将心流的概念提出并以科学方
法加以探讨的西方科学家，不过他并非第一个注意到心流现象或发展出
心流技法的人。

7. 超过二千五百年的时间里，东方精
神传统实践家--如佛教家及道教家运用
心流技法为其发展精神力的重要技法。
日本禅宗使用心流来决定其表现形式。
在佛教圈中，心流早已是一个被广泛使
用的辞。
在教育领域中，“过度学习”似是心
流的一项重要因素--至少在技术层面是
如此。同时，许多现代运动员也在运动
中经历心流，他们称此经验为“在心流
区”中。
值得注意的是，虽然心流的概念已
广为东西科学家、精神大师及运动员所
共同认识，只有齐克森米哈里将心流的
概念应用到改善西方文化构成(如游戏
场设计)的领域中。东方精神实践家曾
发展出一套完整的心流理论来促成精神
力及个人之发展与自我提升。

18. How to Be Happy?
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