Arribes als caps de setmana totalment esgotat/da? Tens la sensació de trobar-te immers/a en una espiral inacabable de fer i tenir més coses, però després no tens temps per gaudir-les? Presentem un seguit d'hàbits i accions pràctiques per tal de millorar la nostra qualitat de vida i enfocar-nos en el que ens aporta valor de veritat.