javier rodriguez
Capacitats a assolir
jose antonio
abdelkibir
javier rillo
sebastian
cristobal
Tècniques de Natació, Busseig i
edgardo
gonzalo
youssef
miquel
aelson
Carlos
ruben
philip
Salvament
Jemi
Raul
sara
1. Aplicar habilitats i destreses bàsiques en el medi aquàtic.
Mantenir en flotació dinàmica durant 30 segons realitzant dos girs complets al voltant de l'eix
longitudinal del cos. 30" si si si si si si si si si si si si si si si si si
Executar dos girs consecutius al voltant de l'eix transversal del cos, mantenint el cap dins de l'aigua. si si si si si si si si si si si si si si si si si
2. Dominar les tècniques especifiques de nedo en el medi aquàtic.
Executar 200 m de nedada alternant els estils de braça, crol i esquena, nedant un mínim de 50
metres en cada estil, realitzant la respiració pels dos costats de manera alternativa en l'estil crol i
nedant de manera contínua i fluïda. 4 6 7 7 6 6 6 8 8 6 9 7 7 5 8 5 5
Executar 300 m de nedada amb aletes en un temps màxim de cinc minuts i trenta segons, 5¨sin tiempo
coordinant correctament la respiració i els moviments i nedant de manera contínua i fluïda.
Executar 100 m de nedada amb material auxiliar, alternant els moviments aïllats de braços Remolque compañero
d'esquena, cames de braça i cames de papallona durant almenys 25 m consecutius cadascun d'ells.
3. Realitzar el desplaçament en el medi aquàtic amb nivells de velocitat i
resistència adequats.
Executar 200 m de nedada, en estil lliure, en un temps màxim de quatre minuts quinze segons. 4'15" 5.08 3.58 3.31 3.53 aband. 4.21 no vino 3.50 2.57 no vino 3.07 3.53 3.41 aband. no vino 7.33 4.07
Executar 100 m de nedada, en estil lliure, en un temps màxim d'un minut cinquanta segons. 1'50" 2.02 1.39 1.29 1.34 1.53 1.49 no vino 1.38 1.18 no vino 1.23 1.33 1.38 aband. no vino 2.20 1.43
Bussejar sobre una distància de vint-i-cinc metres (apnea contínua), recogiendo un maniqui al
terminar o a un compañero no 25m 25m 30m 15m 25m no vino 20m 28m no vino 28m 20m no no no vino 25m 20m
4. Executar amb seguretat i eficàcia les maniobres d'entrada, aproximació,
control i remolc adaptant-les a diferents situacions.
2.
Explicar i aplicarles tècniques de subjecció i remolc de la víctima, mantenint les seves vies
respiratòries fora de l'aigua i executant la tècnica idònia.
Davant un supòsit d'un accidentat conscient/ inconscient. Realitzar l'aproximació, control i remolc de
l'accidentat utilitzant diferents materials, i tècniques correctament realitzant un anàlisi crític i
con material
l'avaluació de cadascun dels supòsits realitzats, establint propostes de millora de manera justificada
Realitzar una capbussada de cap, més cinquanta metres de nedo lliure, més immersió a una
profunditat de dos metres com a mínim per recollir un maniquí de competició i remolcar-l’ho, amb
una presa correcta, durant cinquanta metres, realitzant-ho en un temps màxim de 3 minuts i 30 3'30"
segons.
Remolcar a un possible accidentat sense aletes, al llarg de cent metres, realitzant quatre tècniques
diferents, en un temps màxim de 4 minuts. 4'
5. Realitzar les maniobres d'extracció del medi aquàtic d'un possible
accidentat amb seguretat i eficàcia.
Realitzar l'extracció de l'aigua d'un possible accidentat conscient / inconscient i sense afectació
medul·lar conforme als protocols i aplicant la tècnica correctament, després de haver-l’ho remolcat Practicar
100 metres.
Davant un supòsit, on un company simula ser un accidentat amb afectació medul·lar, realitzar
l'extracció del subjecte utilitzant el material adequat, organitzant a un grup de 2 i/o 3 socorristes de
Practicar
manera d'acord amb els protocols i aplicant les tècniques correctament.
