Magnis ir kalcis – draugai ir varžovai vienu metu. Kalcis padeda susitraukti skeleto ir lygiesiems (vidaus organų ir kraujagyslių) raumenims, o magnis priešingai – padeda jiems atsipalaiduoti. Magnis kontroliuoja reikalingo kalcio kiekio patekimą į ląsteles. Organizme turi būti tam tikras kalcio ir magnio santykis, tik esant šiai sąlygai, magnis geriau įsisavinti kalcį ir stabdo jo per didelį šalinimą. http://dhp.coral-club.com/ru/4043520.html