適合對人生使命、進行過初步自我了解；目前處於突破階段者閱讀.

1. 你值得過更好的生活
讀書心得分享 2015/08/23

2. 簡介
 書名：你值得過更好的生活
Busting Loose from the Money Game
 作者：Robert Scheinfeld 著 陳琇玲 譯
 出版社：大塊文化
 ISBN：978-986-213-124-4
 分類：心理勵志
 個人評估：
 個人評論：
過於虛幻，不易閱讀；
但適合對人生使命、進行過初步自我了解；
目前處於突破階段者閱讀。

3. Robert：人有2個我
我
真正的我
人
格
面
具
無
限
能
力
、
智
慧
和
富
足

4. 人性遊戲二階段
人性遊戲第二階段：
無拘無束
人性遊戲第一階段：
限制束縛

5. 人性遊戲第一階段：限制束縛
信念
＋
能量
評斷
＋
結果
＋
1. 信念：我的能力很差，這個任務沒做過；如果我接
下來，一定沒辦法做好！
2. 能量：你看，大家都在忙，誰會願意幫我啊！
（不斷自我創造了一個處境艱難的環境）
3. 評斷：出了點小問題；慘了！我果然很笨，沒做過
的事，就是做不成啦。接下來怎麼辦……
（強化負面信念）
4. 結果：任務失敗了，你看，果然我的能力很差。又
或者逃避，我就是沒辦法做這個拉，我不要做！
過得不好，原來是自己餵養而長大的

6. 人性遊戲第一階段：限制束縛
創造信念、評斷信念、增加結果，然後應用龐大能量
讓模式在全像圖產生幻覺，讓人信以為真，就是這個
創造循環讓你陷入人性遊戲第一階段的限制束縛。
一旦以這種方式強化既有模式，以往出現過的體驗就
再度出現在全像圖中，你再次看這項體驗出現時，就
會告訴自己：「你看，這是真的！」
而且，這個有力佐證會讓你更深陷在自己的全像圖中。

7. Robert：一切都是假的；一切都只是一個信念。
這也說明了為什麼正面思考、用肯定話語加強信心和其他時下流行的自我成
長策略與技術，無法持續奏效。你可以整天都有積極想法，想像事情會好轉
並肯定自我，但是如果擴展的自我沒有在能量場中創造符合這些想法的模式，
也沒有提供龐大能量，就無法讓模式在全像圖中產生幻覺。
而我說：我相信佛菩薩已對我做最好的安排。

8. 什麼時候準備好進入第二階段?
人性遊戲第一階段的設計是，帶領你到讓你覺得有極
大挫折和痛苦的境界，讓你開始感到無能為力，好像
有什麼事出差錯，人生不該只是這樣，一定
有什麼你不知道的事正在發生。以強烈程度抵達這個
境界，就是你準備好進入第二階段的訊號。
我說：我要接受邀請，加入第二階段。

9. 人性遊戲第二階段：無拘無束
在第一階段，你被教導「快就是好」。
在第二階段，速度無關緊要。
無拘無束地進行人性遊戲，
才是最重要的目標。
時間表不具重要性，不管花多久時間都沒有關係，
一切都會按照最適合你的進度進行。
出發!

10. 取回能力的流程
當你體驗到任何不適：
 正面迎擊相信這是佛菩薩最好的安排
 徹底感受讓你不舒服的這股能量深深感受
 感受最強時，告訴自己真相為何深深思維
 從中取回自己的能力學習方法，累積智慧
 越來越了解真正的自己原來我擁有無限能力、智慧和富足
 向自己和創作表達感謝感謝自己，這股流動會傳回自己

11. 當我體驗到任何不適時
-P167，我自己調整後的自我對話
「我擁有佛菩薩給我的力量，而且師父會一直與我同在，
佛菩薩創造一切我需要的體驗。我現在接受這個禮物，
從這項創作中取回我的能力。」停頓，
繼續說「當我取回能力時，我覺得能力回到我身上。 」
停頓，感受這股能力回到我的身上。
「我覺得這股能力在我全身流動。」停頓，感受這股流
動。「當我感受到這股流動，我覺得自己有無窮能量，
現在我就好好體驗它，就對了!」

12. 欣然接受，一切的事物都有它的理由的
 在第二階段，你知道讓事情順其自然。
你沒有應辦事項，沒有投資結果，沒有要改變、
修改或改善全像圖的欲望。
 擺脫看似奏效與否的想法。只要你評斷，就繼續供應能量給幻
覺，就無法取回自己的能量。只要你尋求證實，你就在說：我
不相信這是真的。如果你那樣說,真相就無法表現得像真相，因
為限制彩蛋中還有力量存在。這一點很微妙，但很重要。我知
道說法比做容易多了，但是當你繼續應用尋寶工具並繼續擴展，
一切會變得更容易，後來就變得如魚得水。

13. 你做什麼並不重要。重要的是你
怎麼做和為什麼要做，
以及你從體驗中獲得喜悅和樂趣的整體水準。