Loãng xương ở người cao tuổi là một bệnh lý phổ biến, chỉ xếp sau các bệnh lý tim mạch. Hiện nay có khoảng 1/3 số phụ nữ và 1/8 số nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ loãng xương.

1. Bệnh loãng xương: Nguyên nhân, triệu chứng & cách
điều trị
POSTED ON 07/08/2020 BY CAO THANH HÙNG
Bệnh loãng xương là một bệnh lý về xương khớp khá phổ biến và thường gặp ở phụ nữ
sau mãn kinh và người lớn tuổi. Bệnh khó được phát hiện do các triệu chứng không rõ
ràng cho đến khi gãy xương. Vậy nguyên nhân gì dẫn đến loãng xương? Bệnh có nguy
hiểm không? Hãy cùng với Tracuuthuoctay tìm hiểu qua bài viết sau đây.
MỤC LỤC:
1. Bệnh loãng xương là gì?
2. Triệu chứng của bệnh loãng xương là gì?
3. Nguyên nhân nào gây ra bệnh loãng xương ?
4. Biến chứng của loãng xương
5. Bệnh loãng xương được chẩn đoán như thế nào?
6. Điều trị loãng xương như thế nào?
7. Phòng ngừa loãng xương
8. Hình ảnh về bệnh loãng xương

07
Th8
 

2. Bệnh loãng xương là gì?
Bệnh loãng xương hay còn gọi là bệnh giòn xương; xốp xương, là hiện tượng xương
mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần. Chúng khiến xương giòn
hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.
Loãng xương khó được phát hiện cho đến khi xương bị gãy. Nhiều người nghĩ rằng bệnh
loãng xương là một phần tự nhiên và không thể tránh khỏi của tuổi già. Tuy nhiên, các
chuyên gia y tế hiện nay tin rằng loãng xương có thể phòng ngừa được.
Phân loại loãng xương
Dựa theo nguyên nhân mà bệnh được chia làm hai loại: Loãng xương nguyên phát và
loãng xương thứ phát.
Loãng xương nguyên phát: Là loại loãng xương không tìm thấy căn nguyên nào khác
ngoài tuổi tác và hoặc tình trạng mãn kinh ở phụ nữ. Cơ chế là do quá trình lão hóa của
tạo cốt bào gây nên tình trạng mất cân bằng giữa huỷ xương và tạo xương, kết quả là
thiểu sản xương.
Loãng xương thứ phát: Là loại LX tìm thấy được nguyên nhân liên quan đến một số
bệnh mạn tính, liên quan đến sử dụng một số loại thuốc…. Các nguyên nhân gây loãng
xương thứ phát:
Bệnh nội tiết: Cường giáp, đái tháo đường, bệnh to đầu chi…
Bệnh tiêu hóa: Cắt dạ dày, thiếu dinh dưỡng, bệnh gan mạn tính.
Bệnh khớp: Viêm khớp dạng thấp, bệnh lý cột sống…
Bệnh ung thư: Kahler…
Bệnh di truyền: bệnh nhiễm sắc tố sắt…
Những trường hợp sử dụng corticoid, heparin, dùng lợi tiểu kéo dài…
Triệu chứng của bệnh loãng xương là gì?
Bệnh không có triệu chứng rõ ràng dấu hiệu phổ biến là sụt cân và đau lưng. Loãng
xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già. Gãy

3. xương do loãng xương xảy ra thường xuyên nhất ở xương hông, cột sống và cổ tay,
nhưng bất cứ xương nào cũng có thể bị ảnh hưởng.
Gãy xương là triệu chứng phổ biến của bệnh loãng xương và có thể dẫn đến tàn tật. Gãy
xương phổ biến nhất là: cổ tay, cột sống, vai và hông. Các triệu chứng đau lưng đột ngột
, bị đau thường xuyên (đau do chèn ép rễ thần kinh) và hiếm khi bị chèn ép tủy sống
hoặc hội chứng Equina cauda.
Gãy xương dài làm suy giảm khả năng vận động và có thể phải phẫu thuật . Cụ thể là gãy
xương hông , thường phải phẫu thuật nhanh chóng, vì những rủi ro nghiêm trọng liên
quan đến nó, chẳng hạn như huyết khối tĩnh mạch sâu và tắc mạch phổi , và tăng tỷ lệ tử
vong.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh loãng xương ?
Xương luôn trong trạng thái đổi mới – xương mới được tạo ra và xương cũ bị phân hủy.
Khi bạn còn trẻ, cơ thể bạn tạo ra xương mới nhanh hơn quá trình phân hủy xương cũ và
khối lượng xương của bạn tăng lên.
Sau những năm đầu 20, quá trình này chậm lại và hầu hết mọi người đạt đến khối lượng
xương tối đa ở tuổi 30. Khi mọi người già đi, khối lượng xương mất đi nhanh hơn so với
lượng xương được tạo ra.
Khả năng bạn bị loãng xương phụ thuộc một phần vào khối lượng xương bạn đạt được
khi còn trẻ. Khối lượng xương đỉnh phần nào được di truyền và cũng thay đổi theo
nhóm dân tộc. Khối lượng xương đỉnh của bạn càng cao, bạn càng có nhiều xương
“trong ngân hàng” và bạn càng ít có nguy cơ bị loãng xương khi có tuổi.
Nguyên nhân loãng xương – bao gồm: tuổi tác, chủg tộc, lối sống, điều kiện y tế và
phương pháp điều trị. Một số yếu tố nguy cơ gây loãng xương nằm ngoài tầm kiểm soát
của bạn, bao gồm:
Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng bị loãng xương hơn nam giới.
Tuổi tác: Càng lớn tuổi, nguy cơ loãng xương càng tăng.
Chủng tộc: Bạn có nguy cơ bị loãng xương cao nhất nếu bạn là người da trắng hoặc
người gốc châu Á.

4. Tiểu sử gia đình: Cha mẹ hoặc anh chị em ruột bị loãng xương khiến bạn có nguy cơ
mắc bệnh cao hơn, đặc biệt nếu cha hoặc mẹ bạn bị gãy xương hông.
Kích thước khung xương: Đàn ông và phụ nữ có khung hình cơ thể nhỏ có xu hướng
có nguy cơ cao hơn vì họ có thể có ít khối lượng xương để rút ra khi lớn tuổi.
Mức độ hormone
Loãng xương phổ biến hơn ở những người có quá nhiều hoặc quá ít một số loại hormone
trong cơ thể. Những ví dụ bao gồm:
Nội tiết tố sinh dục. Nồng độ hormone sinh dục giảm có xu hướng làm yếu xương.
Việc giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh là một trong những yếu
tố nguy cơ mạnh nhất để phát triển bệnh loãng xương.
Đàn ông bị giảm dần mức testosterone khi họ già đi. Phương pháp điều trị ung thư
tuyến tiền liệt làm giảm nồng độ testosterone ở nam giới và phương pháp điều trị ung
thư vú làm giảm nồng độ estrogen ở nữ giới có khả năng đẩy nhanh quá trình mất
xương.
Các vấn đề về tuyến giáp. Quá nhiều hormon tuyến giáp có thể gây mất xương. Điều
này có thể xảy ra nếu tuyến giáp của bạn hoạt động quá mức hoặc nếu bạn dùng quá
nhiều thuốc hormone tuyến giáp để điều trị tuyến giáp kém hoạt động.
Các tuyến khác. Loãng xương cũng có liên quan đến tuyến cận giáp và tuyến thượng
thận hoạt động quá mức.
Yếu tố chế độ ăn uống
Loãng xương có nhiều khả năng xảy ra hơn ở những người:
Lượng canxi thấp. Thiếu canxi suốt đời đóng một vai trò trong sự phát triển của bệnh
loãng xương. Lượng canxi thấp góp phần làm giảm mật độ xương, mất xương sớm và
tăng nguy cơ gãy xương.
Rối loạn ăn uống. Việc hạn chế ăn một cách nghiêm trọng và thiếu cân sẽ làm suy yếu
xương ở cả nam và nữ.
Giải phẫu tiêu hóa. Phẫu thuật để giảm kích thước dạ dày hoặc cắt bỏ một phần ruột
hạn chế diện tích bề mặt có thể hấp thụ chất dinh dưỡng, bao gồm cả canxi. Những
cuộc phẫu thuật này bao gồm những cuộc phẫu thuật để giúp bạn giảm cân và các
chứng rối loạn tiêu hóa khác.

5. Steroid và các loại thuốc khác
Sử dụng lâu dài các loại thuốc corticosteroid uống hoặc tiêm, chẳng hạn như prednisone
và cortisone, cản trở quá trình xây dựng lại xương. Loãng xương cũng có liên quan đến
các loại thuốc được sử dụng để chống lại hoặc ngăn ngừa:
Co giật;
Trào ngược dạ dày;
Ung thư;
Chống thải ghép;
Bệnh celiac;
Bệnh viêm ruột;
Bệnh thận hoặc gan;
Lupus;
Bệnh đa u tủy;
Viêm khớp dạng thấp.
Lối sống:
Một số thói quen xấu có thể làm tăng nguy cơ loãng xương. Những ví dụ bao gồm:
Lối sống ít vận động: Những người dành nhiều thời gian ngồi có nguy cơ loãng xương
cao hơn những người hoạt động nhiều.
Uống rượu quá mức: Thường xuyên uống nhiều hơn hai đồ uống có cồn mỗi ngày sẽ
làm tăng nguy cơ loãng xương.
Sử dụng thuốc lá: Vai trò chính xác của thuốc lá đối với bệnh loãng xương vẫn chưa
rõ ràng, nhưng nó đã được chứng minh rằng việc sử dụng thuốc lá góp phần làm
xương yếu.
Biến chứng của loãng xương
Gãy xương, đặc biệt là ở cột sống hoặc hông, là những biến chứng nghiêm trọng nhất
của bệnh loãng xương. Gãy xương hông thường do ngã và có thể dẫn đến tàn tật và thậm
chí tăng nguy cơ tử vong trong năm đầu tiên sau chấn thương.

6. Trong một số trường hợp, gãy xương cột sống có thể xảy ra ngay cả khi bạn chưa ngã.
Các xương cấu tạo nên cột sống của bạn (đốt sống) có thể yếu đi đến mức cong queo,
dẫn đến đau lưng, giảm chiều cao và tư thế gập người về phía trước.
Bệnh loãng xương được chẩn đoán như thế nào?
Bệnh được chẩn đoán bằng cách kiểm tra mật độ xương. Bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh
của bạn và khám sức khỏe. Họ cũng có thể tiến hành xét nghiệm máu và nước tiểu của
bạn để kiểm tra các tình trạng có thể gây mất xương.
Nếu bác sĩ cho rằng bạn có thể bị loãng xương hoặc bạn có nguy cơ phát triển bệnh này,
họ có thể sẽ đề nghị kiểm tra mật độ xương .
Thử nghiệm này được gọi là phép đo mật độ xương, hoặc phép đo hấp thụ tia X năng
lượng kép (DEXA). Nó sử dụng tia X để đo mật độ xương ở cổ tay, hông hoặc cột sống
của bạn. Đây là 3 khu vực có nguy cơ loãng xương cao nhất. Thử nghiệm không đau này
có thể mất từ 10 đến 30 phút.
Điều trị loãng xương như thế nào?
Nếu xét nghiệm cho thấy bạn bị loãng xương, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để lập kế hoạch
điều trị. Bác sĩ của bạn có thể sẽ kê đơn thuốc cũng như thay đổi lối sống. Những thay
đổi lối sống này có thể bao gồm tăng lượng canxi và vitamin D, tập thể dục thích hợp.
Thuốc điều trị loãng xương
Các loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng để điều trị loãng xương được gọi là
bisphosphonates. Bisphosphonates được sử dụng để ngăn ngừa mất khối lượng xương.
Chúng có thể được dùng bằng đường uống hoặc đường tiêm. Chúng bao gồm:
alendronat (Fosamax)
ibandronate (Boniva)
risedronate (Actonel)
axit zoledronic (Reclast)
Các loại thuốc khác có thể được sử dụng để ngăn ngừa mất xương hoặc kích thích sự
phát triển của xương. Chúng bao gồm:

7. Testosterone: Ở nam giới, liệu pháp testosterone có thể giúp tăng mật độ xương.
Liệu pháp hormone: Đối với phụ nữ, estrogen được sử dụng trong và sau khi mãn
kinh có thể giúp ngăn chặn tình trạng mất mật độ xương. Thật không may, liệu pháp
estrogen cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ đông máu, bệnh tim và một số loại
ung thư.
Raloxifene (Evista): Thuốc này đã được phát hiện là cung cấp những lợi ích của
estrogen mà không có nhiều rủi ro, mặc dù vẫn có nguy cơ hình thành cục máu đông
tăng lên.
Denosumab (Prolia): Thuốc này được dùng bằng đường tiêm và thậm chí có thể có
triển vọng hơn bisphosphonates trong việc giảm mất xương.
Teriparatide (Forteo): Thuốc này cũng được dùng theo đường tiêm và kích thích sự
phát triển của xương.
Calcitonin (Fortical và Miacalcin): Thuốc này được dùng dưới dạng xịt mũi và làm
giảm tái hấp thu xương. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ nguy cơ gia tăng ung
thư nào với thuốc này.
Romosozumab (Evenity): Thuốc này đã được FDA phê duyệt vào tháng 4 năm 2019
để điều trị cho những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh và có nguy cơ cao bị gãy
xương.
Phương pháp điều trị bệnh loãng xương tự nhiên
Vì thuốc điều trị loãng xương có thể có tác dụng phụ, bạn có thể thích thử các phương
pháp điều trị khác thay vì dùng thuốc; nhiều báo cáo kết quả tốt với các phương pháp
điều trị tự nhiên.
Chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống thích hợp có thể giúp xương chắc khỏe hơn. Để giữ cho xương khỏe
mạnh, bạn cần bổ sung một số chất dinh dưỡng nhất định trong chế độ ăn uống hàng
ngày. Quan trọng nhất là canxi và vitamin D. Cơ thể bạn cần canxi để duy trì xương chắc
khỏe và cần vitamin D để hấp thụ canxi.
Các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường sức khỏe của xương bao gồm: protein, magie,
vitamin K và kẽm. Để tìm hiểu thêm về kế hoạch ăn uống phù hợp với bạn, hãy nói
chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể tư vấn cho bạn về chế độ ăn uống hợp lý.

8. Bài tập cho bệnh loãng xương
Ăn uống đúng cách không phải là điều duy nhất bạn có thể làm để hỗ trợ sức khỏe của
xương. Tập thể dục cũng rất quan trọng, đặc biệt là các bài tập chịu sức nặng.
Bài tập chịu trọng lượng được thực hiện với bàn chân hoặc cánh tay của bạn cố định trên
mặt đất hoặc một bề mặt khác. Những ví dụ bao gồm:
Leo cầu thang;
Ngồi xổm;
Chống đẩy;
Các bài tập với tạ vừa sức.
Các bài tập này có ích vì chúng khiến cơ đẩy và kéo vào xương. Hành động này giúp cơ
thể bạn hình thành mô xương mới, giúp xương chắc khỏe.
Tuy nhiên, đây không phải là lợi ích duy nhất của bạn từ việc tập thể dục. Ngoài nhiều
tác động tích cực đến cân nặng và sức khỏe tim mạch, tập thể dục còn có thể cải thiện
khả năng cân bằng và phối hợp của bạn, giúp bạn tránh bị ngã.
Phòng ngừa loãng xương
Để hạn chế nguy cơ bị loãng xương, bạn nên thực hiện các bước sau đây để giúp giữ cho
xương của bạn luôn khỏe mạnh:
Tham gia luyện tập thể dục thường xuyên để giữ cho xương của bạn mạnh mẽ.
Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nguồn thực phẩm giàu canxi và vitamin
D.
Bạn cũng có thể dùng chất bổ sung hàng ngày có chứa 10 microgam vitamin D.
Có một lối sống lành mạnh như: không thuốc lá, các chất kích thích, rượu bia,…
Hình ảnh về bệnh loãng xương

9. Hình ảnh bệnh loãng xương (1)
Hình ảnh bệnh loãng xương (2)

10. Hình ảnh bệnh loãng xương (3)
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương
pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Tracuuthuoctay không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán
hay phương pháp điều trị y khoa.
Nguồn Tracuuthuoctay.com
Tài liệu tham khảo
5 5 1/ ( bình chọn )
About Latest Posts
Cao Thanh Hùng
Dược sĩ at Tra Cứu Thuốc Tây
Dược sĩ Cao Thanh Hùng tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh năm 2013. Dược sĩ
từng có thời gian công tác tại Nhà thuốc Lan Phương trước khi là dược sĩ, tư vấn sức
khỏe tại Tra Cứu Thuốc Tây.
Sở trưởng chuyên môn:
• Tư vấn thông tin các dòng thuốc thông dụng, thuốc kê đơn, thuốc đặc trị.
• Tư vấn dinh dưỡng, sức khỏe.
• Có kinh nghiệm trên 6 năm chẩn đoán và kê đơn.
Quá trình công tác:
• 2013 - 2016: Dược sĩ tại Nhà Thuốc Lan Phương.
• 2017 - Đến nay: Dược sĩ, chuyên viên tư vấn sức khỏe tại Tracuuthuoctay.com.

11. Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.
Bình luận
Tên
Email
Trang web
Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp
của tôi.
Thông báo cho tôi bằng email khi có bình luận cho mục này
Thông báo cho tôi bằng email khi có bài đăng mới
PHẢN HỒI
BÀI VIẾT MỚI
Bệnh loãng xương: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị
Viêm họng: Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị
Viêm mũi dị ứng: Nguyên nhân, dấu hiệu & cách điều trị
Các dòng thuốc kháng viêm giảm phù nề tốt nhất hiện nay

12. Phù nề là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu & cách điều trị
Thuốc Alfachim: Công dụng, liều dùng & cách dùng thuốc
Thuốc Katrypsin: Công dụng, liều dùng & cách dùng thuốc
Thuốc Statripsine là thuốc gì? Công dụng, liều dùng & cách dùng
THÔNG TIN TRACUUTHUOCTAY:
Thuốc A-Z từ Tra Cứu Thuốc Tây cung cấp thông
tin liên quan đến thuốc. Bạn có thể tìm đọc về các
thuốc được kê toa cũng như không kê toa, hoặc tìm
hiểu dựa trên phân loại.
LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 334 Tô Hiến Thành, Quận 10, TP Hồ Chí
Minh.
Hotline: 0564435373
Email: tracuuthuoctay@gmail.com.
THÔNG TIN THUỐC:
Nexium
Augmentin
Efferalgan
Alphachymotrypsin
Danh mục thuốc chữ A-Z
Tổng hợp bài viết tại Tra Cứu Thuốc Tây
CÁC TRANG THÔNG TIN:
Giới thiệu về chúng tôi
Điều khoản dịch vụ
Chính sách bảo mật
Liên hệ
CÁC LIÊN KẾ BÊN NGOÀI:
    

13. Thông tin, hình ảnh, giá cả tại Website chỉ mang tính chất tham khảo, minh họa. Người bệnh tuyệt đối
không được tự ý làm theo mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. PASS:
123tracuuthuoctay
VỊ TRÍ GOOGLE MAP: