Elev-ul clasei a IX-a a elaborat un proiect la Educație Fizică despre „Accidentele in cadrul actiunilor turistice pedestre”.

1. Accidente în
cadrul
acțiunilor
turistice
pedestre.
by: Mihail Obadă

2. PERICOLE OBIECTIVE:
• Care tin de traseu sau de
natura. Acestea sunt oscilatii
mari de temperatura siraze
ultraviolete, descarcari
electrice , ceata , furtuna ,
caderile de pietre ,
avalansele , precipitatiile si
traseul turistic dificil.
5 / 1 8 / 2 0 2 1
2

3. Pericolele Subiective:
• care tin strict de persoana sau participantul la mars , si acestea sunt stareade sanatate
necorespunzatoare , lipsa de antrenament fizic . Necunoasterea traseelor .
Necunoastereasau subestimarea pericolelor obiective . Supraestimarea fortelor proprii
sau parasirea grupului.Nerespectarea regulilor pe traseul de deplasare si nerespectarea
regulilor in mijloacele de transport .
5 / 1 8 / 2 0 2 1
3

4. Mușcătura de șarpe:
5 / 1 8 / 2 0 2 1
4
Asigură-te ca victima să ajungă la un
medic pe caât de repede posibil.
Singurul tratament eficient este o doză de
antivenin.Un doctor artrebui să tratezet o
atemuscaturile de sarpe, cu excepţia
cazului în care sunteţi siguri ca sarpele
problema nu este veninos.

5. Entorsă:
• O entorsă, cunoscută, de asemenea, ca
o ruptură de ligamente, este o leziune
cauzată unuia sau mai multor ligamente
ale unei articulații de executarea bruscă
a unei mișcări dincolo de limitele
fiziologice. Severitatea entorsei variază
de la un traumatism minor, care se
vindecă în câteva zile la o ruptură
majoră a unuia sau mai multor
ligamente ce necesită intervenție
chirurgicală și o perioadă de imobilizare.
Entorsele pot afecta orice fel de
articulații, dar cele mai frecvente sunt
cele ale gleznei și încheieturii mâinii.
5 / 1 8 / 2 0 2 1
5

6. Insolația
• Insolația reprezintă o stare
de supraîncălzire
a organismului ce apare
atunci când temperatura
mediului în care ne aflăm
este foarte ridicată,
transpirăm excesiv, însa nu
consumăm suficiente lichide
pentru a acoperi pierderea
cunoștinței.
5 / 1 8 / 2 0 2 1
6

7. Reguli Simle pentru a preveni insolația:
• acoperirea capului (palarie, echipament de
protectie) atunci cand lucram in soare;
• alternarea expunerii la soare cu odihna la umbra
(10 minute la umbra pentru fiecare ora de
expunere la soare);
• consumul a 3,5 litri de lichide pe zi; sunt interzise
bauturile alcoolice intrucat favorizeaza insolatia;
• reducerea consumul de cafea (duce la
deshidratare);
• purtarea de haine usoare din fibre naturale in
culori deschise (care concentreaza radiatiile
solare);
• utilizarea de creme cu protectie solara mare la
fiecare 1,5 ore pe zonele expuse;
5 / 1 8 / 2 0 2 1
7