גיליון 75 ׀ יום ה’ ד' תשרי תשע”ו 06.10.2016

1. ’‫ה‬ ‫יום‬ ‫׀‬ 75 ‫גיליון‬
‫תשע”ו‬ ‫תשרי‬ '‫ד‬
06.10.2016
‫וילך‬ ‫פרשת‬
‫חדרה‬ ‫׀‬ ‫שבת‬ ‫זמני‬
17:47 ‫נרות‬ ‫הדלקת‬
18:52 ‫שבת‬ ‫צאת‬
26 14‫אירועים‬ ‫מדריך‬
‫בחדרה‬ ‫סוכות‬24‫נחום‬ ‫דנה‬
‫ברשת‬ ‫קניות‬
‫ברדה‬ ‫סימה‬
‫יצירה‬ ‫רעיונות‬
‫את‬ ‫השלים‬ ,‫רבות‬ ‫אבידות‬ ‫וספג‬ ‫סיוע‬ ‫קיבל‬ ‫שלא‬ ‫למרות‬
‫או‬ ‫במשימה‬ ‫להמשיך‬ ‫האם‬ | ‫העוז‬ ‫בעיטור‬ ‫וזכה‬ - ‫המשימה‬
‫זקן‬ ‫נחום‬ ‫השריון‬ ‫מג"ד‬ ‫על‬ | ‫הזה‬ ‫מהגיהינום‬ ‫ולצאת‬ ‫לעצור‬
‫יום‬ ‫מלחמת‬ ‫של‬ ‫האחרון‬ ‫הקרב‬ ‫אל‬ ‫שלו‬ ‫הגדוד‬ ‫עם‬ ‫שנכנס‬
‫הכיפורים‬
‫את‬ ‫וגדשו‬ ‫נהרו‬ ‫צעירים‬ 15,000
‫היה‬ | ‫החיות‬ ‫ההופעות‬ ‫מתחם‬
‫מאוד‬ ‫מוצלח‬ ‫פסטיבל‬ ‫בסה"כ‬
:‫בז'אנר‬ ‫בוקס‬ ‫בום‬ ‫פסטיבל‬ |
‫אלינו‬ ‫חזר‬ ‫ישראלי‬ ,‫הופ‬ ‫היפ‬ ,‫גרוב‬
1-‫ב‬ ‫והתקיים‬ ‫השלישית‬ ‫בפעם‬
2016 ‫באוקטובר‬
‫חדרה‬ ‫נחל‬ ‫בפארק‬
:‫כיפור‬ ‫יום‬
‫פסטיבל‬
‫בוקס‬ ‫בום‬
"2016 Boom Box"
‫יוצאת‬ ‫גבורה‬
‫האחרון‬ ‫ביום‬ ‫דופן‬
18
6'‫עמ‬
'‫עמ‬
-‫ב‬
‫ק‬‫ר‬‫ם‬‫י‬‫נ‬‫י‬‫מ‬‫ה‬‫ת‬‫ע‬‫ב‬‫ר‬‫א‬
‫ט‬‫ס‬
&39‫מוקדי‬ ‫שלושה‬
4 ‫חלוקת‬
‫בחדרה‬ ‫המינים‬
‫תחושת‬ ‫את‬ ‫יגבירו‬ ‫מזונות‬ ‫אילו‬ | ? ‫מפסקת‬ ‫בסעודה‬ ‫לאכול‬ ‫כדאי‬ ‫מה‬
? ‫אחרי‬ ‫מיד‬ ‫לאכול‬ ‫מה‬ | ? ‫לפני‬ ‫לאכול‬ ‫מה‬ | ? ‫השובע‬ ‫את‬ ‫ואילו‬ ‫הרעב‬
‫הצצה‬
‫מעוררת‬
‫השראה‬
30'‫עמ‬
‫כתיבה‬
‫וחתימה‬
‫טובה‬
‫קהל‬ ‫לכל‬
‫קוראינו‬
‫ר‬‫ו‬‫פ‬‫י‬‫כ‬‫ם‬‫ו‬‫י‬
‫והעצות‬ ‫הטיפים‬ ‫כל‬
‫תמונות‬ ‫לכם‬ ‫הבאנו‬ ,‫החדשה‬ ‫השנה‬ ‫לכבוד‬
‫זה‬ ..‫בחדרה‬ ‫כן‬ ,‫בחדרה‬ ‫משפחתי‬ ‫בית‬ ‫של‬
‫לייצר‬ ‫ביקשו‬ ‫הדיירים‬ | ‫בקיסריה‬ ‫נראה‬ ‫רק‬
‫מה‬ ‫מכל‬ ‫לחלוטין‬ ‫מנותקת‬ ‫סביבה‬ ‫לעצמם‬
,‫מרשימה‬ ‫התוצאה‬ | ‫הבית‬ ‫את‬ ‫שסובב‬
‫בחצר‬ ‫בריכה‬ ‫אפילו‬ ‫יש‬
‫מעיני‬ ‫שנסתרת‬ ‫האחורית‬
‫השכנים‬28'‫עמ‬
‫עיצוב‬ ‫מדור‬

2. ‫ההידורים‬ ‫כל‬ ‫השנה‬ ‫גם‬
!‫אחד‬ ‫במקום‬ ‫המגדלים‬ ‫כל‬
‫סוכות‬ ‫חג‬ ‫ערב‬ ‫עד‬ ‫כיפור‬ ‫יום‬ ‫ממוצאי‬ ‫יתקיים‬ ‫השוק‬
‫קונה‬ ‫לכל‬ ‫שי‬ ‫מרכזי‬ ‫מיקום‬ ‫ומואר‬ ‫ממוזג‬ ‫אולם‬
‫בס‘‘ד‬
‫˜ונים‬ ‫ה˘נה‬
‫המינים‬ ˙‫‡רבע‬
‫מינים‬ '‫הד‬ ‫בכשרות‬ ‫לשאלות‬ ‫הוראה‬ ‫בית‬ ‫יהיה‬ ‫במקום‬
36 ‫סמואל‬ ‫הרבט‬ ‘‫רח‬
3 06.10.2016
06.10.2016 ›››
‫בקשר‬ ‫תהיו‬ ›››
2
,‫יעקב‬ ‫זכרון‬ ,‫קיסריה‬ ,‫בינימינה‬ ,‫עקיבא‬ -‫אור‬ ,‫חדרה‬
‫-כרכור‬ ‫פרדס-חנה‬
‫תקשורת‬ ‫חדש‬ ‫דיבור‬ :‫מו"ל‬
‫נחום‬ ‫ארז‬ :‫ובעלים‬ ‫מנכ"ל‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬ :‫ראשי‬ ‫עורך‬
‫ניימן‬ ‫שיר‬ | ‫פולישוק‬ ‫איריס‬ :‫ועימוד‬ ‫עיצוב‬
‫תמם‬ ‫עזרא‬ :‫לשונית‬ ‫עריכה‬
‫אסולין‬ ‫אברהם‬ :‫תוכן‬ ‫יועצי‬
‫אסולין‬ ‫אברהם‬ :‫יח"צ‬
‫שובייב‬ ‫איוב‬ :‫פרסום‬ ‫יועץ‬
‫אשכנזי‬ ‫דוד‬ :‫צילום‬
:‫שטח‬ ‫כתבי‬
‫ס.דניאל‬ ‫׀‬ ‫אילסון‬ ‫אבי‬ ‫׀‬ ‫מ.צברי‬
‫א.מלאכי‬ | ‫כהן‬ ‫יעל‬ ‫׀‬
:‫מדורים‬
‫מתן‬ | ‫צור‬ ‫מלכי‬ ‫׀‬ ‫נחום‬ ‫דנה‬ ‫׀‬ ‫חסין‬ ‫גילה‬
‫וגנר‬ ‫אלמוג‬ ‫הרב‬ | ‫קונפורטי‬ ‫שרון‬ | ‫אשר‬
‫יצחק‬ ‫הרב‬ | ‫בלנרו‬ ‫יוסף‬ ‫הרב‬ | ‫ברדה‬ ‫סימה‬
‫זילברמן‬ ‫יקיע‬ ‫יפעת‬ | ‫יוחננוב‬ ‫עוגן‬ ‫׀‬ ‫ואנונו‬
‫כהן‬ ‫יגאל‬ ‫עו"ד‬
‫הפצות‬ ‫שי‬ :‫הפצה‬

053-4232257 :'‫טל‬
050-7342667 :‫לפרסום‬ '‫טל‬
04-6767051 :'‫פקס‬
newsay10@gmail.com :‫דוא"ל‬
:‫אחרנו‬ ‫עקבו‬‫חדש‬ ‫דיבור‬
‫המודעות‬ ‫לתוכן‬ ‫אחראית‬ ‫אינה‬ ‫חדש‬ ‫דיבור‬ ‫מערכת‬
‫המפר‬ ‫אחריות‬ ‫על‬ ‫המודעות‬ .‫בעיתון‬ ‫המתפרסמות‬‫י‬
‫ממנו‬ ‫חלק‬ ‫או‬ ‫שהוא‬ ‫חומר‬ ‫כל‬ ‫להעתיק‬ ‫אין‬ .‫בלבד‬ ‫סם‬
‫חייבת‬ ‫המערכת‬ ‫אין‬ .‫המערכת‬ ‫של‬ ‫בכתב‬ ‫אישור‬ ‫ללא‬
‫זכויות‬ ‫כל‬ .‫שהוא‬ ‫גורם‬ ‫מכל‬ ‫מודעה‬ ‫לפרסם‬ ‫או‬ ‫לקבל‬
.‫למערכת‬ ‫שמורות‬ ‫והגרפיקה‬ ‫העיצוב‬
06.10.2016
‫שישי‬ ‫יום‬
7/10/16 ‫תשרי‬ '‫ה‬
29
19‫בלילה‬
‫שבת‬ ‫יום‬
8/10/16 ‫תשרי‬ '‫ו‬
28
20
‫ראשון‬ ‫יום‬
9/10/16 ‫תשרי‬ '‫ז‬
29
20
‫שני‬ ‫יום‬
10/10/16 ‫תשרי‬ '‫ח‬
29
21
‫שלישי‬ ‫יום‬
11/10/16 ‫תשרי‬ '‫ט‬
28
21
‫רביעי‬ ‫יום‬
12/10/16 ‫תשרי‬ '‫י‬
27
15
‫חמישי‬ ‫יום‬
13/10/16 ‫תשרי‬ '‫יא‬
27
15
‫הקרוב‬ ‫לשבוע‬ ‫האויר‬ ‫מזג‬ ‫תחזית‬
‫בלילה‬‫בלילה‬‫בלילה‬‫בלילה‬‫בלילה‬‫בלילה‬

3. 5 06.10.2016 4
‫חדשות‬
06.10.2016
‫בגלל‬ ‫החודש‬ ‫את‬ ‫לסגור‬ ‫מתקשים‬ ‫צעירים‬
‫הצעירים‬‫|במרכז‬‫נכונה‬‫לא‬‫כלכלית‬‫התנהלות‬
‫ללא‬ ‫כלכלית‬ ‫הדרכה‬ ‫סדנת‬ ‫תתקיים‬ ‫העירוני‬
‫ארגון‬ ‫עם‬ ‫בשיתוף‬ ,‫צעירים‬ ‫לזוגות‬ ‫תשלום‬
‫שבה‬ ‫למציאות‬ ‫השואף‬ ‫ארגון‬ | "‫"פעמונים‬
,‫כלכליים‬ ‫חיים‬ ‫מנהלות‬ ‫בישראל‬ ‫משפחות‬
‫ואחראיים‬ ‫מאוזנים‬
‫סמלי‬ ‫באופן‬
‫בקרב‬ ‫לעשייתו‬
‫נוער‬ ‫ובני‬ ‫ילדים‬
-‫על‬ ‫רחוב‬ ‫נחנך‬
‫בסמוך‬ ‫שמו‬
‫גבעת‬ ‫למתנ"ס‬
‫ע"ש‬ ‫רחוב‬ | ‫אולגה‬
‫האהוד‬ ‫המחנך‬
‫במשך‬ ‫שפעל‬
‫שנים‬ ‫עשרות‬
‫ובני‬ ‫ילדים‬ ‫לקידום‬
‫בשכונה‬ ‫נוער‬
‫הפעמונים‬ ‫צילצלו‬
‫הצעירים‬ ‫במרכז‬
"‫פסטרנק‬ ‫"משה‬ ‫רחוב‬
‫"טורב�י‬ ‫העירוני‬ ‫הצעירים‬ ‫מרכז‬ ‫של‬ ‫פעולה‬ ‫בשיתוף‬ 
‫כלכלית‬ ‫להדרכה‬ ‫סדנה‬ ‫תתקיים‬ "‫"פעמונים‬ ‫ארגון‬ ‫עם‬ "‫נה‬
‫מסבי‬ ‫הצעירים‬ ‫במרכז‬ .‫צעירים‬ ‫לזוגות‬ ‫תשלום‬ ‫ללא‬‫י‬
,‫שונות‬ ‫השלכות‬ ‫ישנן‬ ‫משותף‬ ‫בית‬ ‫משק‬ ‫לניהול‬ ,‫כי‬ ‫רים‬
‫מו‬ ‫אינם‬ ‫רבים‬ ‫זוגות‬ .‫גדולה‬ ‫באחריות‬ ‫לו‬ ‫להיערך‬ ‫ויש‬‫י‬
‫המשפיעים‬ ‫בקשיים‬ ‫ונתקלים‬ ,‫אלה‬ ‫להשלכות‬ ‫דעים‬
‫את‬ ‫לסגור‬ ‫מתקשים‬ ‫צעירים‬ .‫כולו‬ ‫המשפחתי‬ ‫התא‬ ‫על‬
‫שה‬ ‫בשעה‬ ,‫נכונה‬ ‫לא‬ ‫כלכלית‬ ‫התנהלות‬ ‫בגלל‬ ‫החודש‬‫י‬
‫לקיחת‬ ,‫קיצון‬ ‫מצבי‬ ‫למנוע‬ ‫יכולה‬ ‫הייתה‬ ‫נכונה‬ ‫תנהלות‬
.‫לעתיד‬ ‫לחסוך‬ ‫אפשרות‬ ‫ואי‬ ‫כלכליים‬ ‫קשיים‬ ,‫הלוואות‬
‫משפחות‬ ‫שבה‬ ‫למציאות‬ ‫השואף‬ ‫ארגון‬ ‫הוא‬ "‫"פעמונים‬
.‫ואחראיים‬ ‫מאוזנים‬ ,‫כלכליים‬ ‫חיים‬ ‫מנהלות‬ ‫בישראל‬
‫לנהל‬ ‫צעירים‬ ‫זוגות‬ ‫וללמד‬ ‫להכין‬ ‫היא‬ ‫התוכנית‬ ‫מטרת‬
‫מפג‬ ‫ארבעה‬ ‫בת‬ ‫סדנה‬ ‫באמצעות‬ ,‫משפחתי‬ ‫תקציב‬‫י‬
‫תלוש‬ ‫קריאת‬ ,‫נבונה‬ ‫בצרכנות‬ ‫בעקרונות‬ ‫שתדון‬ ‫שים‬
‫לע‬ ‫והיערכות‬ ‫חסכונות‬ ,‫וביטוחים‬ ‫פנסיה‬ ,‫שכר‬‫י‬
‫זו‬ ‫תקשורת‬ ,)‫וכדומה‬ ‫בית‬ ‫רכישת‬ ,‫ילד‬ ‫(לידת‬ ‫תיד‬‫י‬
.‫ועוד‬ ‫הבנק‬ ‫מול‬ ‫התנהלות‬ ‫עקרונות‬ ,‫כלכלי‬ ‫בהיבט‬ ‫גית‬
‫ה�צ‬ ‫במרכז‬ ‫תתקיים‬ ,‫בנובמבר‬ 6 ‫-ב‬ ‫שתחל‬ ,‫הסדנה‬-
‫במר‬ .‫מפגשים‬ ‫ארבעה‬ ‫ותימשך‬ "‫"טורבינה‬ ‫עירים‬‫י‬
‫בת‬ ‫צעירים‬ ‫לזוגות‬ ‫קוראים‬ ‫העירוני‬ ‫הצעירים‬ ‫כז‬‫י‬
‫פרקטיים‬ ‫כלים‬ ‫לקבל‬ ‫המעוניינים‬ ,‫דרכם‬ ‫חילת‬
.‫בסדנה‬ ‫חלק‬ ‫לקחת‬ ,‫נכונה‬ ‫כלכלית‬ ‫להתנהלות‬
‫פסט�ר‬ ‫משה‬ ‫החינוך‬ ‫איש‬ ‫של‬ ‫על-שמו‬ ‫רחוב‬ 
‫צבי‬ ‫העיר‬ ‫ראש‬ ‫במעמד‬ ,‫אולגה‬ ‫בגבעת‬ ‫נחנך‬ ‫נק‬‫י‬
.‫ז"ל‬ ‫פסטרנק‬ ‫של‬ ‫משפחתו‬ ‫מבני‬ ‫ורבים‬ ‫גנדלמן‬ ‫קה‬
‫העומדת‬ ‫יחזקאלי‬ ‫חדוה‬ ‫העיר‬ ‫ראש‬ ‫סגנית‬ ‫הנחתה‬ ‫הטקס‬ ‫את‬
‫בהשתתפות‬‫התקיים‬‫והוא‬,‫העירייה‬‫של‬‫השמות‬‫ועדת‬‫בראש‬
‫בועז‬ ‫העיר‬ ‫לראש‬ ‫המשנה‬ ,‫אליהו‬ ‫טל‬ ‫עו"ד‬ ‫העיר‬ ‫ראש‬ ‫מ"מ‬
.‫זכרו‬ ‫ומוקירי‬ ‫השכונה‬ ‫תושבי‬ ,‫העיר‬ ‫הנהלת‬ ‫חברי‬ ,‫ביטון‬
‫גבעת‬ ‫בשכונת‬ ‫ואהוד‬ ‫ותיק‬ ‫חינוך‬ ‫איש‬ ‫היה‬ ‫פסטרנק‬ ‫משה‬
‫למ�י‬ ‫מתנ"סים‬ ‫בארץ‬ ‫פעלו‬ ‫בטרם‬ ‫עוד‬ ,50 ‫-ה‬ ‫בשנות‬ .‫אולגה‬-
,‫השכונה‬ ‫לילדי‬ ‫מועדון‬ ‫ופתח‬ ‫השעה‬ ‫צורך‬ ‫את‬ ‫ראה‬ ,‫ניהם‬
‫והמשיך‬,‫הלימודים‬‫שעות‬‫לאחר‬‫להגיע‬‫נוהגים‬‫היו‬‫אליו‬‫אשר‬
‫התר�ש‬ 1961 ‫בשנ ת‬ .‫שנים‬ ‫עשרות‬ ‫במשך‬ ‫המועדון‬ ‫את‬ ‫לנהל‬
.‫המועדון‬ ‫בפעילות‬ ‫לתמוך‬ ‫והחלו‬ ,‫מעשייתו‬ ‫העיר‬ ‫פרנסי‬ ‫מו‬
‫ודאג‬ ‫בנו‬ ‫היה‬ ‫כאילו‬ ‫ילד‬ ‫כל‬ ‫ראה‬ ‫אשר‬ ‫שואה‬ ‫ניצול‬ ‫היה‬ ‫משה‬
‫היל‬ ‫צורכי‬ ‫את‬ ‫שאבחן‬ ‫הראשון‬ ‫היה‬ ‫הוא‬ .‫מאודו‬ ‫בכל‬ ‫לו‬‫י‬
‫היווה‬ ‫המועדון‬ .‫פורמליים‬ ‫ללימודים‬ ‫מעבר‬ ‫להם‬ ‫ודאג‬ ‫דים‬
‫זה‬ ‫מושג‬ ‫בטרם‬ ‫זאת‬ ‫אף‬ ,‫פורמליים‬ ‫בלתי‬ ‫לימודים‬ ‫מסגרת‬
‫בין‬ ‫וכמתווך‬ ‫סוציאלי‬ ‫כעובד‬ ‫פעל‬ ‫רבות‬ ‫פעמים‬ .‫מוכר‬ ‫היה‬
‫בעייתיים‬‫נערים‬‫של‬‫לביתם‬‫ללכת‬‫נהג‬‫הוא‬.‫לילדיהם‬‫ההורים‬
‫ובמק‬ ,‫לרחוב‬ ‫ידרדרו‬ ‫שלא‬ ‫כדי‬ ‫עבודה‬ ‫במציאת‬ ‫להם‬ ‫וסייע‬‫י‬
.‫בשכונה‬ ‫הנוער‬ ‫בני‬ ‫בקרב‬ ‫בסמים‬ ‫שימוש‬ ‫למניעת‬ ‫פעל‬ ‫ביל‬
‫והנו‬ ‫הילדים‬ ‫לקידום‬ ‫השנים‬ ‫רבת‬ ‫פעילותו‬‫י‬
.‫שכר‬ ‫שביקש‬ ‫וללא‬ ‫בהתנדבות‬ ‫בוצעה‬ ‫ער‬
‫חי‬ ‫איש‬ ‫לימים‬ ,‫דנגור‬ ‫ניסים‬ ‫הינו‬ ‫פסטרנק‬ ‫של‬ ‫מחניכיו‬ ‫אחד‬‫י‬
‫היווה‬ ‫משה‬ ,‫דנגור‬ ‫לדברי‬ ."‫לטף‬ ‫"אור‬ ‫הספר‬ ‫בית‬ ‫ומנהל‬ ‫נוך‬
‫כאשר‬ ‫דרכו‬ ‫את‬ ‫שהאיר‬ ‫ופנס‬ ‫החיים‬ ‫של‬ ‫אוניברסיטה‬ ‫עבורו‬
‫התושבים‬ ‫בין‬ ‫היה‬ ‫אף‬ ‫דנגור‬ .‫ולאב‬ ‫למחנך‬ ‫בעצמו‬ ‫הפך‬
‫רחוב‬ ‫לקרוא‬ ‫החמה‬ ‫ההמלצה‬ ‫את‬ ‫השמות‬ ‫לוועדת‬ ‫ששלחו‬
‫היריעה‬ ‫תקצר‬ ,‫הממליצים‬ ‫לדברי‬ .‫פסטרנק‬ ‫של‬ ‫על-שמו‬
‫ילדי‬ ‫של‬ ‫להוויה‬ ‫פסטרנק‬ ‫משה‬ ‫של‬ ‫תרומתו‬ ‫את‬ ‫מלהביע‬
‫בשנת‬ ‫נפטר‬ ‫הוא‬ .1973 ‫עד‬ 1950 ‫השנים‬ ‫בין‬ ‫אולגה‬ ‫גבעת‬
.‫רבה‬ ‫בהוקרה‬ ‫בשכונה‬ ‫עליו‬ ‫מדברים‬ ‫עדיין‬ ‫היום‬ ‫ועד‬ ,2009
‫וח‬ ‫נוער‬ ‫ובני‬ ‫ילדים‬ ‫בקרב‬ ‫לעשייתו‬ ‫סמלי‬ ‫באופן‬‫י‬
‫פורמ‬ ‫בלתי‬ ‫חינוך‬ ‫של‬ ‫מסגרות‬ ‫בפיתוח‬ ‫זונו‬‫י‬
‫גבעת‬ ‫למתנ"ס‬ ‫בסמוך‬ ‫על-שמו‬ ‫הרחוב‬ ‫נחנך‬ ,‫לי‬
.‫בשכונה‬ ‫החינוכית‬ ‫העשייה‬ ‫את‬ ‫הממשיך‬ ‫אולגה‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫הצעירים‬ ‫במרכז‬ ‫פעילויות‬
‫פסטרנק‬ ‫משה‬ ‫ע'ש‬ ‫הרחוב‬ ‫חנוכת‬
04-6331787 ‫נוספים‬ ‫לפרטים‬

4. 7 06.10.2016 6
‫חדשות‬
06.10.2016
‫אל�י‬ ‫חזר‬ ‫בוקס‬ ‫בום‬ ‫פסטיבל‬ 
1-‫ב‬ ‫והתקיים‬ ‫השלישית‬ ‫בפעם‬ ‫נו‬
.‫חדרה‬ ‫נחל‬ ‫בפארק‬ 2016 ‫באוקטובר‬
‫הג‬ ‫תוצרת‬ ‫מיטב‬ ‫את‬ ‫הציג‬ ‫הפסטיבל‬‫י‬
‫אברהם‬ :‫אחת‬ ‫במה‬ ‫על‬ ‫המקומית‬ ‫רוב‬
‫הדג‬ ,‫ארי‬ ‫בן‬ ‫מוש‬ ,‫בוקס‬ ‫ביט‬ ‫בלקן‬ ,‫טל‬
‫בן‬ ‫חנן‬ ,6 ‫התקווה‬ ,‫טסה‬ ‫דודו‬ ,‫נחש‬
A ,‫חזק‬ ‫שחור‬ ‫קפה‬ ,‫קרו‬ ‫לוסיל‬ ,‫ארי‬
‫סאבלימ�י‬ ,‫מזיג‬ ‫גיא‬ ,'‫נצ‬ ‫נצ'י‬ ,-WAA
‫בנד,סטטיק‬ ‫רד‬ ,‫בנד‬ ‫מרסדס‬ ,‫טונה‬ ,‫נל‬
.‫וקותימאן‬ ‫פלד‬ ,‫תבורי‬ ‫אל‬ ‫ובן‬
‫גאווה‬,‫חדרה‬‫נחל‬‫פארק‬2016‫בוקס‬‫בום‬
‫עם‬ ‫השלישית‬ ‫השנה‬ ‫זו‬ ‫הופק‬ ‫מקומית‬
‫השלישית‬ ‫השנה‬ - ‫בוקס‬ ‫בום‬ ‫פסטיבל‬
‫אחת‬ ‫במה‬ ‫על‬ ‫המקומית‬ ‫הגרוב‬ ‫תוצרת‬ ‫מיטב‬
‫להופעות‬ ‫הגיעו‬ ‫נוער‬ ‫בני‬ 15000
‫פסטיבל‬
‫בוקס‬ ‫בום‬
"Boom Box 2016"
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫מוצאי‬ ‫אחרי‬ ‫קצת‬ 
)‫בוקר‬ ‫לפנות‬ '‫(ד‬ ‫החג‬
,‫עקיבא‬ ‫אור‬ ‫מחלף‬ ‫נחסם‬
‫ב�ע‬ ‫החוף‬ )2 (‫כביש‬ ‫על‬(
,‫באש‬ ‫שעלה‬ ‫רכב‬ ‫קבות‬
‫והצלה‬ ‫כיבוי‬ ‫כוחות‬
‫לטיפול‬ ‫לזירה‬ ‫הוזעקו‬
‫חוק‬ ‫המשטרה‬ .‫באירוע‬‫י‬
.‫המקרה‬ ‫נסיבות‬ ‫את‬ ‫רת‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫באש‬ ‫עלה‬ ‫רכב‬ :‫עקיבא‬ ‫אור‬ ‫מחלף‬
‫עקיבא‬ ‫אור‬ ‫מחלף‬ - ‫אילוסטרציה‬
- -
2010 20113 2009
2008 2009308
2010i30
2011i202010
0
609
60
- -
20115
10
900x60₪54,000₪1319 x36₪1266x60₪1416 x60₪ 47,50076,00085,000 ₪₪₪
1500 x60₪1150 x60₪875x48₪ 90,00069,00042,000 ₪₪₪
AutoCash
AutoCashAutoCashAutoCashAutoCash
AutoCashAutoCashAutoCash
2012
2011
I-20
I30
5
2012
20112011
2010
700x60₪42,000₪
2010
2009
43
04-6554409 053-5303792 052-2252442
‫במה‬ ‫שמיעה‬ ‫לכבדי‬ ‫מיוחדת‬ ‫פינה‬ ‫חניות‬ ‫נגישים‬ ‫שרותים‬ ‫עם‬ ,‫קטנים‬ ‫שיפורים‬ ‫המון‬
‫השעות‬ ‫עד‬ ‫שנמשך‬ ‫נפלא‬ ‫אירוע‬ ‫היה‬ ‫בסה"כ‬ ,‫תנועה‬ ‫מוגבלויות‬ ‫לבעלי‬ ‫מונגשת‬
.‫בוקר‬ ‫לפנות‬ ‫רק‬ ‫הפארק‬ ‫המתחם‬ ‫את‬ ‫שעזבו‬ ‫מעטים‬ ‫לא‬ ‫והיו‬ ‫הלילה‬ ‫של‬ ‫הקטנות‬

5. 89
‫חדשות‬
06.10.201606.10.2016
‫ליטל‬ ‫חדרה‬ ‫העיר‬ ‫אדריכלית‬ 
‫הכלכלית‬ ‫החברה‬ ‫ומנכ"ל‬ ‫שלף-דורי‬
‫בכנס‬ ‫הירצו‬ ,‫מלכה‬ ‫עופר‬ ‫חדרה‬
‫הישראלית‬ ‫המועצה‬ ‫של‬ ‫השנתי‬
S.U.iT.S (Smarter Urban ‫וחברת‬
‫ירוקה‬ ‫לבנייה‬ )IT & Strategies
,‫השנתי‬ ‫הכנס‬ .2016 ‫חכמות‬ ‫וערים‬
‫הפך‬ ,‫החמישית‬ ‫השנה‬ ‫זו‬ ‫המתקיים‬
‫ירוקה‬ ‫בנייה‬ ‫של‬ ‫מרכזי‬ ‫לאירוע‬
‫מרכזית‬ ‫במה‬ ‫ומהווה‬ ‫בישראל‬
.‫בתחום‬ ‫וחידושים‬ ‫מגמות‬ ‫להצגת‬
‫ממשרדי‬ ‫נציגים‬ ‫השתתפו‬ ‫בכנס‬
,‫הסביבה‬ ‫להגנת‬ ‫המשרד‬ ,‫ממשלה‬
‫ומשרד‬ ‫והשיכון‬ ‫הבינוי‬ ‫משרד‬
,‫מתכננים‬ ‫וכן‬ ,‫הלאומיות‬ ‫התשתיות‬
‫יזמיות‬ ‫חברות‬ ,‫קבלנים‬ ,‫אדריכלים‬
‫במהלך‬ .‫בתחום‬ ‫נוספים‬ ‫מקצוע‬ ‫ואנשי‬
,‫רבות‬ ‫הרצאות‬ ‫התקיימו‬ ‫הכנס‬ ‫ימי‬ ‫שני‬
‫עגולים‬ ‫ושולחנות‬ ‫מקצועיים‬ ‫פאנלים‬
‫מגוונים‬ ‫נושאים‬ ‫על‬ ‫דיונים‬ ‫שהובילו‬
.‫חכמה‬ ‫ועיר‬ ‫ירוקה‬ ‫בנייה‬ ‫בתחומי‬
‫שלף-דורי‬ ‫ליטל‬ ‫העיר‬ ‫אדריכלית‬
‫עירונית‬ ‫התחדשות‬ ‫בנושא‬ ‫הרצתה‬
-‫שלף‬ .‫המוניציפלית‬‫מהזווית‬,‫וקיימות‬
‫לצורך‬ ,‫כי‬ ‫בהרצאתה‬ ‫הסבירה‬ ‫דורי‬
‫התחדשות‬ ‫של‬ ‫אתגר‬ ‫עם‬ ‫התמודדות‬
‫פינוי‬ ‫של‬ ‫היוזמות‬ ‫ריבוי‬ ‫ולאור‬ ‫עירונית‬
‫להרחיב‬ ‫המקומיות‬ ‫הרשויות‬ ‫על‬ ,‫בינוי‬
‫מנגנוני‬ ‫את‬ ‫ממשלתית‬ ‫בתמיכה‬
‫בחדרה‬ ‫כי‬ ‫יצוין‬ .‫הקיימים‬ ‫הטיפול‬
‫לתכנון‬ ‫המקומית‬ ‫הוועדה‬ ‫גיבשה‬
‫אדמיניסטרטיבית‬ ‫מדיניות‬ ‫ובנייה‬
‫והתחדשות‬ ‫בינוי‬ ‫פינוי‬ ‫לפרויקטי‬
‫הפניות‬ ‫לאור‬ ‫זאת‬ .‫בחדרה‬ ‫עירונית‬
‫פינוי‬ ‫בנושאי‬ ‫ההנדסה‬ ‫לאגף‬ ‫הרבות‬
‫היתר‬ ‫בין‬ ,‫עירונית‬ ‫והתחדשות‬ ‫בינוי‬
‫וההתפתחות‬ ‫הבנייה‬ ‫תנופת‬ ‫בעקבות‬
.‫הקרקע‬ ‫ערכי‬ ‫עליית‬ ‫וכן‬ ,‫בעיר‬
‫המקודמות‬ ‫תוכניות‬ ‫סקרה‬ ‫שלף-דורי‬
‫התחדשות‬ ‫תוכניות‬ 2 ‫ביניהן‬ ,‫בעיר‬
,‫העיר‬ ‫ובמרכז‬ ‫אולגה‬ ‫בגבעת‬ ‫מתארית‬
‫כהן‬ ‫אלי‬ ‫במתחם‬ ‫פינו‬ ‫בינוי‬ ‫תוכנית‬
‫ותוכניות‬ ,‫הפקדה‬ ‫לקראת‬ ‫העומדת‬
‫השתתפה‬ ‫להרצאתה‬ ‫בנוסף‬ .‫נוספות‬
‫עגולים‬ ‫בשולחנות‬ ‫גם‬ ‫העיר‬ ‫אדריכלית‬
‫בנושא‬ "‫הנדסה‬ ‫"אביב‬ ‫חברת‬ ‫בהנחיית‬
,‫ציבור‬ ‫למבני‬ ‫החכמה‬ ‫הפרוגרמה‬
.‫חדרה‬ ‫העיר‬ ‫על‬ ‫הכנה‬ ‫בשלבי‬ ‫הנמצאת‬
‫עופר‬ ‫חדרה‬ ‫הכלכלית‬ ‫החברה‬ ‫מנכ"ל‬
‫מאופסי‬ ‫ילדים‬ ‫גני‬ ‫על‬ ‫הסביר‬ ‫מלכה‬
.‫השנה‬ ‫ונפתחו‬ ‫בחדרה‬ ‫שנבנו‬ ‫אנרגיה‬
‫לקחו‬ ‫בנושא‬ ‫שהתקיים‬ ‫בפאנל‬
‫ביניהם‬ ,‫לפרויקט‬ ‫שותפים‬ ‫גם‬ ‫חלק‬
‫"אלפא‬ ‫חברת‬ ,‫ארד‬ ‫היידי‬ ‫האדריכלית‬
.‫המבצע‬ ‫והקבלן‬ ,"‫ירוקים‬ ‫פרויקטים‬
Net Zero( ‫אנרגיה‬ ‫מאופס‬ ‫מבנה‬
‫מבנה‬ ‫הוא‬ )Energy Buildings
‫תנאי‬ ‫את‬ ‫מקסימלית‬ ‫בצורה‬ ‫המנצל‬
‫טבעית‬ ‫תאורה‬ ,‫שמש‬ ,‫(רוח‬ ‫הסביבה‬
‫האנרגיה‬ ‫כמות‬ ‫את‬ ‫ומייצר‬ )‫וכדומה‬
‫שנפתחו‬ ‫הקיימא‬ ‫גני‬ .‫צורך‬ ‫שהוא‬
‫הראשונים‬ ‫הגנים‬ ‫הם‬ ‫בחדרה‬ ‫השנה‬
‫מאופסי‬ ‫במבנים‬ ‫הפועלים‬ ‫בישראל‬
‫גם‬ ‫השתתפו‬ ‫השנתי‬ ‫בכנס‬ .‫אנרגיה‬
‫באגף‬ ‫התכנון‬ ‫ממחלקת‬ ‫תוכניות‬ ‫בודקי‬
‫חגית‬ ,‫חדרה‬ ‫עיריית‬ ‫של‬ ‫ההנדסה‬
‫חלק‬ ‫שלקחו‬ ,‫וייסט‬ ‫ומוראל‬ ‫שינדלר‬
.‫תכנוניים‬ ‫בנושאים‬ ‫עגולים‬ ‫בשולחנות‬
‫השנתי‬ ‫בכנס‬ ‫חדרה‬
‫ירוקה‬ ‫לבנייה‬‫דבריהם‬ ‫במרכז‬ ‫עמדו‬ ,‫אנרגיה‬ ‫מאופסת‬ ‫ובנייה‬ ,‫קיימות‬ ,‫עירונית‬ ‫התחדשות‬
‫של‬ ‫השנתי‬ ‫בכנס‬ ‫השתתפו‬ ‫הכלכלית‬ ‫החברה‬ ‫ומנכ"ל‬ ‫העיר‬ ‫אדריכלית‬ ‫של‬
‫חכמות‬ ‫וערים‬ ‫ירוקה‬ ‫לבנייה‬ ‫הישראלית‬ ‫המועצה‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫אביטן‬ ‫ליאור‬ - ‫צילום‬ .‫בכנס‬ ‫מרצה‬ ‫העיר‬ ‫אדריכלית‬

6. 1011
‫חדשות‬‫חדשות‬
06.10.201606.10.2016
,B-‫ו‬ A ‫משטחי‬ ‫טיל‬ ‫נופל‬ ‫היה‬ ‫"אם‬
‫דואגים‬ ‫היו‬ ‫והצבא‬ ‫הביטחון‬ ‫משרד‬
‫אם‬ ‫גם‬ ,‫מיידית‬ ‫אלה‬ ‫שטחים‬ ‫להפציץ‬
‫מדי‬ ,‫כאן‬ ‫אבל‬ .‫נזק‬ ‫לנו‬ ‫נגרם‬ ‫היה‬ ‫לא‬
‫את‬ ‫נושמים‬ ‫התושבים‬ ‫לילה‬ ‫ומדי‬ ‫יום‬
,‫אדיר‬ ‫נזק‬ ‫להם‬ ‫ונגרם‬ ‫המפחמות‬ ‫עשן‬
;‫דבר‬ ‫שום‬ ‫עושים‬ ‫לא‬ ‫והצבא‬ ‫והמדינה‬
‫זרימת‬ ‫את‬ ‫עוצרים‬ ‫לא‬ ,‫מפציצים‬ ‫לא‬
‫ולא‬ ,‫השני‬ ‫לצד‬ ‫העצים‬ ‫וגדמי‬ ‫הגזם‬
‫לתוך‬ ‫הפחמים‬ ‫כניסת‬ ‫את‬ ‫עוצרים‬
‫בעבר‬ ,‫כי‬ ‫ציין‬ ‫שדה‬ ."‫ישראל‬ ‫מדינת‬
‫שהינו‬ ,C ‫באזור‬ ‫גם‬ ‫מפחמות‬ ‫פעלו‬
.‫להרסן‬ ‫הצליחו‬ ‫ושם‬ ,‫צה"ל‬ ‫בשליטת‬
‫ממשיכות‬ B-‫ו‬ A ‫שבשטחי‬ ‫מאחר‬ ‫אך‬
‫אינה‬ ‫הבעיה‬ ,‫מפחמות‬ ‫מאות‬ ‫לפעול‬
.‫מחריפה‬ ‫ואף‬ ‫נפתרת‬
‫הנ‬ ‫הגלם‬ ‫חומר‬ ‫כמות‬ ‫כי‬ ‫עלה‬ ‫בדיון‬‫י‬
‫מספיקה‬ B-‫ו‬ A ‫בשטחי‬ ‫כיום‬ ‫מצאת‬
‫מהמ‬ ‫דרשו‬ ‫הציבור‬ ‫נבחרי‬ .‫לשנתיים‬‫י‬
‫לחילופין‬ ‫או‬ ,‫למפחמות‬ ‫קץ‬ ‫לשים‬ ‫דינה‬
.‫לישראל‬ ‫הפחמים‬ ‫הכנסת‬ ‫על‬ ‫לאסור‬
‫לתקן‬ ‫מהמדינה‬ ‫דרישתם‬ ‫על‬ ‫שבו‬ ‫עוד‬
‫אחריות‬ ‫המטילות‬ ‫כאלה‬ ‫כולל‬ ,‫תקנות‬
‫ועצים‬ ‫גזם‬ ‫המעבירים‬ ‫החקלאים‬ ‫על‬
.‫השני‬ ‫לצד‬
‫פרדס‬ ‫המקומית‬ ‫המועצה‬ ‫ראש‬
‫בנושא‬ ‫ציין‬ ‫געש‬ ‫חיים‬ ‫כרכור‬ – ‫חנה‬
‫לעלייה‬ ‫לאחרונה‬ ‫עדים‬ ‫"אנחנו‬ :‫כי‬
‫למוקד‬ ‫הפניות‬ ‫בכמות‬ ‫משמעותית‬
‫דיווחים‬ ‫כולל‬ ,‫בישוב‬ ‫הריח‬ ‫וברמת‬
‫לכאורה‬ ‫בהם‬ ‫הורגש‬ ‫שלא‬ ‫מאזורים‬
‫על‬ ‫בירך‬ ‫המועצה‬ ‫ראש‬ ."‫כה‬ ‫עד‬ ‫המפגע‬
‫השכנות‬ ‫הרשויות‬ ‫עם‬ ‫הפעולה‬ ‫שיתוף‬
‫אחד‬ ‫מאבק‬ ‫"זהו‬ .‫היעד‬ ‫מימוש‬ ‫למען‬
.‫האזור‬ ‫ולתושבי‬ ‫הללו‬ ‫הרשויות‬ ‫לכל‬
‫לא‬ ‫שהממשלה‬ ‫בכדי‬ ‫ביחד‬ ‫נפעל‬ ‫אנחנו‬
‫תפקיר‬ ‫לא‬ ,‫והטיפול‬ ‫הנושא‬ ‫את‬ ‫תזניח‬
‫שהמלצות‬ ‫מנת‬ ‫על‬ ‫וכן‬ ‫תושבינו‬ ‫את‬
‫במלואן‬ ‫יישומו‬ ‫משרדית‬ ‫הבין‬ ‫הוועדה‬
‫ההמלצות‬ ‫ביישום‬ ‫רואים‬ ‫אנחנו‬ .‫כנדרש‬
‫כולל‬ ‫פתרון‬ ‫למען‬ ‫בלבד‬ ‫ראשון‬ ‫שלב‬
‫ואנחנו‬ ,‫האזורית‬ ‫המפחמות‬ ‫לבעיית‬
‫אחד‬ ‫גוף‬ ‫תקים‬ ‫שהממשלה‬ ‫מצפים‬
."‫אותו‬ ‫וינהל‬ ‫הנושא‬ ‫את‬ ‫שירכז‬
‫בידנו‬ ‫יש‬ ‫ועדיין‬ ,‫חוק‬ ‫על-פי‬ ‫"נפעל‬
‫מטילים‬ ‫אנו‬ .‫לפעול‬ ‫כדי‬ ‫כלים‬ ‫מספיק‬
‫לפ‬ ‫המרכזי‬ ‫השלטון‬ ‫על‬ ‫האחריות‬ ‫את‬‫י‬
‫אקולוגי‬ ‫לטרור‬ ‫שהפכה‬ ‫הבעיה‬ ‫את‬ ‫תור‬
‫החירום‬ ‫ישיבת‬ ‫משתתפי‬ ‫קראו‬ "‫מאיים‬
‫המש‬ ‫נגד‬ ‫חריפה‬ ‫בקריאה‬ ‫יצאו‬ ‫אשר‬‫י‬
‫החקלאות‬ ‫משרד‬ ,‫הסביבה‬ ‫להגנת‬ ‫רד‬
)‫הביטחון‬ ‫(משרד‬ ‫האזרחי‬ ‫והמינהל‬
.‫לבעיה‬ ‫מיידי‬ ‫פתרון‬ ‫למציאת‬
‫הרשויות‬ ‫הגישו‬ 2015 ‫בתחילת‬ ‫כבר‬ 
,‫בג"צ‬ ‫המפחמות‬ ‫במפגע‬ ‫הנאבקות‬
‫כי‬ ‫נקבע‬ 2016 ‫ביוני‬ ‫שהתקיים‬ ‫ובדיון‬
‫המפגעים‬ ‫בקיום‬ ‫כופרת‬ ‫אינה‬ ‫המדינה‬
‫צוות‬ ‫הוקם‬ ‫הבג"צ‬ ‫בעקבות‬ .‫הקשים‬
,‫האוצר‬ ‫משרדי‬ ‫את‬ ‫הכולל‬ ‫בינמשרדי‬
‫במבחן‬ ‫אך‬ .‫הסביבה‬ ‫והגנת‬ ,‫החקלאות‬
‫על‬ .‫במצב‬ ‫שיפור‬ ‫כל‬ ‫חל‬ ‫לא‬ ‫התוצאה‬
‫המ‬ ‫מפגע‬ ‫להעלאת‬ ‫רבים‬ ‫מאמצים‬ ‫אף‬‫י‬
‫נדמה‬ ,‫הציבורי‬ ‫היום‬ ‫סדר‬ ‫על‬ ‫פחמות‬
‫נראה‬ ‫לא‬ ‫עדיין‬ ‫הפיתרון‬ ‫כי‬ ‫לפעמים‬
‫משטחי‬ ‫שעולה‬ ‫הסמיך‬ ‫והעשן‬ ,‫באופק‬
‫לחנוק‬ ‫ממשיך‬ ,‫הפלסטינאית‬ ‫הרשות‬
.‫האזור‬ ‫תושבי‬ ‫את‬ ‫ולהטריד‬
‫חדרה‬ ‫עיריית‬ ‫ראש‬ ‫של‬ ‫ביוזמתו‬ ‫השבוע‬
‫בה‬ ‫בנושא‬ ‫חירום‬ ‫ישיבת‬ ‫התקיימה‬‫י‬
‫הס‬ ‫מיישובי‬ ‫רשויות‬ ‫ראשי‬ ‫שתתפות‬‫י‬
‫תושבים‬ ‫ונציגי‬ ‫תפקידים‬ ‫בעלי‬ ,‫ביבה‬
‫הגיעו‬ ‫השאר‬ ‫בין‬ .‫השונות‬ ‫מהרשויות‬
‫מנשה‬ ‫האזורית‬ ‫המועצה‬ ‫ראש‬ ,‫לישיבה‬
‫נגד‬ ‫המאבק‬ ‫בראש‬ ‫העומד‬ ,‫שדה‬ ‫אילן‬
‫המקומית‬ ‫מועצה‬ ‫ראש‬ .‫המפחמות‬
‫המ‬ ‫המועצה‬ ‫נציג‬ ,‫קשת‬ ‫איציק‬ ‫חריש‬‫י‬
‫של‬ ‫(בשמו‬ ‫חנה-כרכור‬ ‫פרדס‬ ‫קומית‬
‫ראש‬ ‫סגני‬ , )‫געש‬ ‫חיים‬ ‫המועצה‬ ‫ראש‬
‫יחז‬ ‫וחדווה‬ ‫גישר‬ ‫רומן‬ ‫חדרה‬ ‫עיריית‬‫י‬
‫הסבי‬ ‫לאיכות‬ ‫ערים‬ ‫איגוד‬ ‫נציגי‬ ,‫קאלי‬‫י‬
,‫חדרה‬ ‫מהיישובים‬ ‫תושבים‬ ‫ונציגי‬ ‫בה‬
‫בנימי‬ ,‫חריש‬ ,‫מצר‬ ,‫כרכור‬ ‫חנה‬ ‫פרדס‬‫י‬
.‫ואחרים‬ ‫אילן‬ ‫מצפה‬ ,‫נה‬
‫מפגע‬ ‫על‬ ‫הרשויות‬ ‫ראשי‬
``‫האקולוגי‬ ‫לטרור‬ ‫``די‬ :‫המפחמות‬
‫איש‬ 200 ‫של‬ ‫עודפת‬ ‫תמותה‬ ‫יש‬ ‫במחוז‬
‫מממספר‬ ‫יותר‬ ,‫אוויר‬ ‫מזיהום‬ ‫שנה‬ ‫מדי‬
‫דרכים‬ ‫ותאונות‬ ‫במלחמות‬ ‫ההרוגים‬
‫אנשי‬ ‫לדברי‬ ‫כך‬ ,‫ממוצעת‬ ‫בשנה‬ ‫יחד‬
‫משתתפי‬ .‫בדיון‬ ‫שהשתתפו‬ ‫מקצוע‬
‫חריפה‬ ‫בקריאה‬ ‫יצאו‬ ‫החירום‬ ‫ישיבת‬
‫משרד‬ ,‫הסביבה‬ ‫להגנת‬ ‫המשרד‬ ‫נגד‬
‫(משרד‬ ‫האזרחי‬ ‫והמינהל‬ ‫החקלאות‬
‫לבעיית‬ ‫מיידי‬ ‫פתרון‬ ‫למצוא‬ )‫הביטחון‬
.‫המפחמות‬
‫גנדלמן‬ ‫צביקה‬ ‫חדרה‬ ‫עיריית‬ ‫ראש‬
‫מפ‬ ‫אנו‬ ,‫בדיבורים‬ ‫"קצנו‬ :‫בדיון‬ ‫אמר‬‫י‬
‫נשת‬ ,‫לפעול‬ ‫ומתחילים‬ ‫לדבר‬ ‫סיקים‬‫י‬
‫לרשו‬ ‫העומדים‬ ‫האמצעים‬ ‫בכל‬ ‫מש‬‫י‬
‫המחויבות‬ ‫זו‬ ‫כי‬ ,‫החוק‬ ‫במסגרת‬ ‫תנו‬
‫לנשום‬ ‫מגיע‬ ‫להם‬ ‫גם‬ .‫לילדינו‬ ‫שלנו‬
‫הקמת‬ ‫על‬ ‫הוחלט‬ ‫בישיבה‬ ."‫נקי‬ ‫אוויר‬
‫שרי‬ ‫עם‬ ‫שייפגש‬ ‫מצומצם‬ ‫פעולה‬ ‫צוות‬
‫"נפעל‬ .‫הדרישות‬ ‫את‬ ‫ויציג‬ ‫הממשלה‬
‫מספיק‬ ‫בידנו‬ ‫יש‬ ‫ועדיין‬ ,‫חוק‬ ‫על-פי‬
‫את‬ ‫מטילים‬ ‫אנו‬ .‫לפעול‬ ‫כדי‬ ‫כלים‬
‫לפתור‬ ‫המרכזי‬ ‫השלטון‬ ‫על‬ ‫האחריות‬
‫אקולוגי‬ ‫לטרור‬ ‫שהפכה‬ ‫הבעיה‬ ‫את‬
.‫הרשויות‬ ‫ראשי‬ ‫אמרו‬ ,"‫מאיים‬
‫יחזקאלי‬ ‫חדווה‬ ‫העיר‬ ‫ראש‬ ‫סגנית‬
‫יחידות‬ ‫לסגירת‬ ‫המאבק‬ ‫בין‬ ‫קשרה‬
‫למ‬ ‫בעיר‬ ‫הכח‬ ‫בתחנת‬ ‫הפחמיות‬ ‫היצור‬‫י‬
‫החלטת‬ ‫ישנה‬ ‫התוצאה‬ ‫"במבחן‬ :‫פחמות‬
‫עכשיו‬ .1-4 ‫יחידות‬ ‫את‬ ‫לסגור‬ ‫ממשלה‬
.‫במפחמות‬ ‫הכוח‬ ‫במלוא‬ ‫מתמקדים‬ ‫אנו‬
‫יע‬ ‫שהנושא‬ ‫ונדאג‬ ‫מצומצם‬ ‫צוות‬ ‫נקים‬‫י‬
."‫בחקיקה‬ ‫בור‬
‫אילן‬ ,‫מנשה‬ ‫אזורית‬ ‫מועצה‬ ‫ראש‬
:‫הוסיף‬ ‫המאבק‬ ‫בראש‬ ‫העומד‬ ‫שדה‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫מממספר‬‫יותר‬,‫אוויר‬‫מזיהום‬‫שנה‬‫מדי‬‫איש‬200‫של‬‫עודפת‬‫תמותה‬‫יש‬‫במחוז‬
‫המועצה‬ ‫ראש‬ | ‫ממוצעת‬ ‫בשנה‬ ‫יחד‬ ‫דרכים‬ ‫ותאונות‬ ‫במלחמות‬ ‫ההרוגים‬
‫התושבים‬ ‫לילה‬ ‫ומדי‬ ‫יום‬ ‫"מדי‬ :‫המאבק‬ ‫מטה‬ ‫בראש‬ ‫העומד‬ ‫מנשה‬ ‫האזורית‬
"‫דבר‬ ‫עושה‬ ‫לא‬ ‫והמדינה‬ ,‫אדיר‬ ‫נזק‬ ‫להם‬ ‫ונגרם‬ ‫המפחמות‬ ‫עשן‬ ‫את‬ ‫נושמים‬
‫החולף‬ ‫בשבוע‬ ‫התקיימה‬ ‫החמור‬ ‫האקולוגי‬ ‫המפגע‬ ‫בנושא‬ ‫חירום‬ ‫ישיבת‬
‫האירוע‬ ‫את‬ ‫שיזם‬ ‫גנדלמן‬ ‫של‬ ‫בלישכתו‬
‫אותנו‬ ‫חונקים‬
!‫נשתוק‬ ‫לא‬
‫האזור‬ ‫תושבי‬ ‫את‬ ‫חונק‬ ‫המפחמות‬ ‫מפגע‬
‫מנשה‬ ‫אזורית‬ ‫מועצה‬ ‫בראשות‬ ‫המאבק‬ ‫מטה‬
‫נושמים‬ ‫התושבים‬ ‫לילה‬ ‫ומדי‬ ‫יום‬ ‫מדי‬ ,‫כאן‬ ‫אבל‬
,‫אדיר‬ ‫נזק‬ ‫להם‬ ‫ונגרם‬ ‫המפחמות‬ ‫עשן‬ ‫את‬
.‫דבר‬ ‫שום‬ ‫עושים‬ ‫לא‬ ‫והצבא‬ ‫והמדינה‬
‫חדרה‬ ‫עיריית‬ ‫דוברות‬ :‫צילום‬ | ‫הרשויות‬ ‫ראשי‬ ‫ישיבת‬
‫החג‬ ‫צאת‬ ‫עם‬ ‫מיד‬ 
,‫גז‬ ‫בלון‬ ‫התפוצץ‬ )‫(שלישי‬
,‫המוקדמות‬ ‫הערב‬ ‫בשעות‬
‫יפה‬ ‫ברחוב‬ ‫מגורים‬ ‫בדירת‬
‫מכך‬ ‫כתוצאה‬ .‫בחדרה‬ ‫נוף‬
‫אישה‬ ‫מד"א‬ ‫ידי‬ ‫על‬ ‫פונתה‬
‫החולים‬ ‫בית‬ ‫אל‬ 64 ‫כבת‬
‫מוגדרת‬ ‫כשהיא‬ ‫השומר‬ ‫תל‬
‫כוויות‬ ‫עם‬ ,‫בינוני‬ ‫במצב‬
‫הע‬ ‫בגפיים‬ '‫וג‬ '‫ב‬ ‫בדרגה‬‫י‬
‫פתחה‬ ‫המשטרה‬ .‫ליונות‬
.‫האירוע‬ ‫נסיבות‬ ‫בחקירת‬
‫צוותים‬ ‫שלושה‬ 
‫אדגר‬ ‫רסר‬ ‫של‬ ‫בפיקודו‬
‫כדי‬ ‫פעלו‬ ‫איסטחרוב‬
‫קוצים‬ ‫שריפת‬ ‫על‬ ‫להשתלט‬
‫דילגה‬ ‫אשר‬ ‫יחסית‬ ‫גדולה‬
,‫החוף‬ ‫כביש‬ ‫צידי‬ ‫משני‬
,‫א-זרקא‬ ‫ג׳סר‬ ‫לכפר‬ ‫בסמוך‬
‫ובעקבות‬ ‫כך‬ ‫בעקבות‬
‫נחסם‬ ‫הכביש‬ ‫הכבד‬ ‫העשן‬
.‫הנתיבים‬ ‫בשני‬ ‫לתנועה‬
‫הוזנקו‬ ‫השריפה‬ ‫לזירת‬
‫ובכך‬ ‫כיבוי‬ ‫צוותי‬ ‫שני‬ ‫עוד‬
‫בשטח‬ ‫העבודה‬ ‫כח‬ ‫הוכפל‬
‫פתיחתו‬ ‫איפשר‬ ‫וזאת‬
,‫הכביש‬ ‫של‬ ‫במהירות‬
.‫החג‬ ‫עקב‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫ונפגעים‬ ‫פיצוץ‬‫עשן‬ ‫ותמרות‬ ‫אש‬
‫בחדרה‬ ‫גז‬ ‫בלון‬ ‫פיצוץ‬
‫החג‬ ‫בערב‬ ‫אלעל‬ ‫מיתמר‬ ‫עשן‬
‫כבת‬ ‫אישה‬ ‫בינוני‬ ‫נפגעה‬ ‫בחדרה‬ ‫גז‬ ‫בלון‬ ‫בפיצוץ‬
‫חוקרת‬ ‫המשטרה‬ | ‫בביה"ח‬ ‫לטיפול‬ ‫ופונתה‬ 64
‫האירוע‬ ‫נסיבות‬ ‫את‬
‫כיבוי‬ ‫צוותי‬ ‫השנה‬ ‫ראש‬ ‫בערב‬ ‫השבוע‬ ‫בתחילת‬
‫באזור‬ ‫קוצים‬ ‫בשדות‬ ‫שריפות‬ ‫לכיבוי‬ ‫פעלו‬ ‫רבים‬
‫השתוללה‬ ‫גדולה‬ ‫שריפה‬ | ‫להתפשטות‬ ‫מחשש‬
‫קוצים‬ ‫שריפת‬ | ‫בפרדסים‬ ‫אליעזר‬ ‫לבית‬ ‫בסמוך‬
,‫החוף‬ ‫כביש‬ ‫צידי‬ ‫משני‬ ‫דילגה‬ ‫אשר‬ ‫יחסית‬ ‫גדולה‬
.‫א-זרקא‬ ‫ג׳סר‬ ‫לכפר‬ ‫בסמוך‬

7. 13 06.10.2016 12
‫חדשות‬
06.10.2016
‫סוכות‬ ‫המועד‬ ‫חול‬ ,21.10.16‫ב‬ 
‫חנה‬ ‫פרדס‬ ‫צעדת‬ ‫לדרך‬ ‫תצא‬ ‫תשע"ז‬
‫צועדים‬ .‫במספר‬ ‫הרביעית‬ ‫כרכור‬
‫מוזמ‬ ‫הארץ‬ ‫רחבי‬ ‫ומכל‬ ‫מהישוב‬‫י‬
‫המסורתית‬ ‫בצעדה‬ ‫חלק‬ ‫לקחת‬ ‫נים‬
‫ספו‬ ‫פעילות‬ ‫המשלבת‬ ‫הישוב‬ ‫של‬‫י‬
‫ואהבת‬ ‫משפחתית‬ ‫חוויה‬ ,‫רטיבית‬
.‫והארץ‬ ‫הטבע‬
‫האב‬ ‫מתכנית‬ ‫חלק‬ ‫הינה‬ ‫הצעדה‬
‫פרדס‬ ‫מועצת‬ ‫שגיבשה‬ ‫לספורט‬
‫סגן‬ ‫ובהובלת‬ ‫ביוזמת‬ ‫כרכור‬ ‫חנה‬
,‫הספורט‬ ‫תיק‬ ‫ומחזיק‬ ‫המועצה‬ ‫ראש‬
‫ידי‬ ‫על‬ ‫נערך‬ ‫האירוע‬ .‫אטיאס‬ ‫אלי‬
‫המרכז‬ ‫בשיתוף‬ ‫המקומית‬ ‫המועצה‬
‫והמתנ"ס‬ ‫בישוב‬ BIG ‫המסחרי‬
.‫מאיר‬ ‫כנה‬ ‫ע"ש‬
‫החגיגי‬ ‫האירוע‬ ‫של‬ ‫הפתיחה‬ ‫יריית‬
‫פרדס‬ ‫מועצת‬ ‫ראש‬ ‫במעמד‬ ‫תתקיים‬
‫ראש‬ ‫סגן‬ ,‫געש‬ ‫חיים‬ ,‫כרכור‬ ‫חנה‬
‫אלי‬ ,‫הספורט‬ ‫תיק‬ ‫ומחזיק‬ ‫המועצה‬
‫רן‬ ,‫המועצה‬ ‫ומזכיר‬ ‫גזבר‬ ‫אטיאס‬
BIG ‫מרכז‬ ‫מנהל‬ ‫שילן‬ ‫דיויד‬ ,‫גלר‬
‫המתנ"ס‬ ‫מנהלת‬ -‫ריימונד‬ ‫קולט‬
.‫היישובי‬ ‫הספורט‬ ‫מנהל‬ ‫שושן‬ ‫ויאיר‬
‫כי‬ ‫מסר‬ ‫געש‬ ‫חיים‬ ,‫המועצה‬ ‫ראש‬
‫עורכים‬ ‫אנו‬ ‫בה‬ ‫הרביעית‬ ‫השנה‬ ‫זו‬
‫ההיענות‬ ‫על‬ ‫ושמחים‬ ‫הצעדה‬ ‫את‬
.‫לאירוע‬ ‫כה‬ ‫עד‬ ‫שהייתה‬ ‫הגבוהה‬
‫צעי‬ ,‫גמלאים‬ ,‫ילדים‬ ‫עם‬ ‫משפחות‬‫י‬
‫בשבי‬ ‫יחד‬ ‫צועדים‬ ‫נוער‬ ‫ובני‬ ‫רים‬‫י‬
‫נהנים‬ ,‫הישוב‬ ‫סביב‬ ‫הירוקים‬ ‫לים‬
.‫לבית‬ ‫הקרוב‬ ‫בטבע‬ ‫חג‬ ‫מאווירת‬
‫את‬ ‫ולטפח‬ ‫לשמור‬ ‫פועלים‬ ‫אנחנו‬
,‫הכפרי‬ ‫הצביון‬ ‫את‬ , ‫העירוני‬ ‫הטבע‬
‫הייחודיים‬ ‫הירוקים‬ ‫השטחים‬ ‫את‬
‫בתכנית‬ ‫לראות‬ ‫ניתן‬ ‫לכך‬ ‫ביטוי‬ .‫לנו‬
‫להודות‬ ‫רוצה‬ ‫אני‬ .‫החדשה‬ ‫המתאר‬
‫ולא‬ ,‫זה‬ ‫לאירוע‬ ‫השותפים‬ ‫לכל‬‫י‬
,‫משפחתית‬ ,‫טובה‬ ‫שנה‬ ‫לכולם‬ ‫חל‬
‫ומע‬ ‫טובות‬ ‫בחוויות‬ ‫ומלאה‬ ‫מהנה‬‫י‬
" .‫שירות‬
‫ראש‬ ‫לסגן‬ ‫להודות‬ ‫ביקש‬ ‫געש‬
‫אלי‬ ‫הספורט‬ ‫תיק‬ ‫ומחזיק‬ ‫המועצה‬
‫המסורת‬ ‫ועל‬ ‫היוזמה‬ ‫על‬ ‫אטיאס‬
‫האח‬ ‫בשנים‬ .‫המוצלחת‬ ‫היישובית‬‫י‬
‫הספו‬ ‫בפיתוח‬ ‫משקיעים‬ ‫אנו‬ ‫רונות‬‫י‬
‫חדשים‬ ‫ספורט‬ ‫במתקני‬ - ‫בישוב‬ ‫רט‬
‫בי‬ ‫תחרויות‬ ‫ובאירוח‬ ‫ומחודשים‬‫י‬
‫במרץ‬ ‫התחום‬ ‫את‬ ‫מקדם‬ ‫אלי‬ ,‫שוב‬
.‫בשטח‬ ‫ניכרות‬ ‫והתוצאות‬
,‫הליכה‬ ‫מסלולי‬ ‫שני‬ ‫תכלול‬ ‫הצעדה‬
10 ‫בן‬ ‫יהיה‬ ‫לכת‬ ‫למיטיבי‬ ‫הראשון‬
‫והינו‬ ‫למשפחות‬ ‫מיועד‬ ‫והשני‬ ‫ק"מ‬
‫במסלולים‬ .‫ק"מ‬ 6 ‫בן‬ ,‫יותר‬ ‫קצר‬
‫הירו‬ ‫השדות‬ ‫דרך‬ ‫יעברו‬ ‫הצועדים‬‫י‬
‫לחזרה‬ ‫עד‬ ‫הישוב‬ ‫את‬ ‫החובקים‬ ‫קים‬
.BIG ‫במרכז‬ ‫ההזנקה‬ ‫לנקודת‬
‫הדרכה‬ ‫תינתן‬ ‫המסלולים‬ ‫לאורך‬
‫הספו‬ ‫לצועדים‬ ‫ויחכו‬ ‫מקצועית‬‫י‬
.‫ומנוחה‬ ‫פעילות‬ ‫תחנות‬ ‫רטיביים‬
‫לאירוע‬ ‫המשתתפים‬ ‫יוזמנו‬ ‫בסופה‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫וערכית‬ ‫מומלצת‬ ‫משפחתית‬ ‫פעילות‬
‫שנתיים‬ ‫מלפני‬ ‫הצעדה‬
‫את‬ ‫מכירים‬
‫השבילים‬
,‫מתקניםמתנפחים‬ ‫הכולל‬ ‫מסכם‬
‫ופ‬ ‫פורטרטים‬ ‫ציור‬ ‫פינת‬ ,‫מוזיקה‬‫י‬
‫באווירת‬ ‫זאת‬ ‫כל‬ ‫נוספות‬ ‫עילויות‬
‫המשתתפים‬ ‫לכל‬ ‫ונעימה‬ ‫שמחה‬ ‫חג‬
‫יצוידו‬ ‫הצועדים‬ .‫וסביבתו‬ ‫מהישוב‬
‫את‬ ‫הנושאים‬ ‫וכובעים‬ ‫בחולצות‬
‫המסלולים‬ ‫ומסיימי‬ ‫הצעדה‬ ‫סמלי‬
.‫השתתפות‬ ‫בתעודת‬ ‫יזכו‬
‫לא‬ ‫כיף‬ ‫יהיה‬ ,‫מוזמנים‬ ‫כולם‬
!!! ‫תבואו‬ ‫אז‬ ...‫נורמלי‬
‫הס‬ ‫תיק‬ ‫ומחזיק‬ ‫המועצה‬ ‫ראש‬ ‫סגן‬‫י‬
‫משנה‬ ‫כי‬ ‫מסר‬ ‫אטיאס‬ ‫אלי‬ ,‫פורט‬
‫את‬ ‫ומשפרים‬ ‫מרחיבים‬ ‫אנחנו‬ ‫לשנה‬
‫המס‬ ,‫התכנים‬ -‫הצעדה‬ ‫מתכונת‬‫י‬
‫האירוע‬ .‫לאורכה‬ ‫והפעילות‬ ‫לולים‬
‫המועד‬ ‫חול‬ ‫של‬ ‫הדגל‬ ‫לאירוע‬ ‫הפך‬
‫בו‬ ‫קהילתי‬ ‫אירוע‬ ,‫בישוב‬ ‫סוכות‬
‫בשבילי‬ ‫יחד‬ ‫ולטייל‬ ‫להיפגש‬ ‫ניתן‬
‫ספו‬ ‫לפעילות‬ ‫הזדמנות‬ ‫זו‬ .‫הישוב‬‫י‬
‫הישוב‬ ‫עם‬ ‫להיכרות‬ ,‫בטבע‬ ‫רטיבית‬
‫אנחנו‬ .‫כולם‬ ‫עבור‬ ‫חברתי‬ ‫ולמפגש‬
‫להשתתף‬ ‫להגיע‬ ‫אתכם‬ ‫מזמינים‬
‫וכ‬ .‫היישובית‬ ‫בצעדה‬ ‫חלק‬ ‫ולקחת‬‫י‬
‫ומוצלחת‬ ‫טובה‬ ‫שנה‬ ‫מאחלים‬ ,‫מובן‬
".‫ישראל‬ ‫עם‬ ‫ולכל‬ ‫שלנו‬ ‫לתושבים‬
‫גלר‬ ‫לרן‬ ‫להודות‬ ‫ביקש‬ ‫אטיאס‬
‫ולשותפינו‬ ‫המועצה‬ ‫וגזבר‬ ‫מזכיר‬
‫ריימונד‬ ‫קולט‬ -‫ההיקף‬ ‫רחב‬ ‫לאירוע‬
‫מנהל‬ ‫שושן‬ ‫יאיר‬ ,‫המתנ"ס‬ ‫מנהלת‬
‫מנהל‬ ‫שילן‬ ‫ודויד‬ ‫בישוב‬ ‫הספורט‬
‫חלק‬ ‫שלקח‬ ‫מי‬ ‫ולכל‬ BIG ‫מרכז‬
‫ובתמיכה‬ ‫בהפקה‬ ,‫בארגון‬ ,‫ביוזמה‬
". ‫שלנו‬ ‫הסוכות‬ ‫אירוע‬ ‫של‬
‫בישוב‬ BIG ‫ממרכז‬ ‫תוזנק‬ ‫הצעדה‬
8:30 ‫שעה‬ ‫סוכות‬ ‫חוה"מ‬ 21.10.16‫ב‬
.‫תשלום‬ ‫ללא‬ ‫חינם‬ ‫הכניסה‬ .‫בבוקר‬
‫החל‬ ‫לצעדה‬ ‫וכובעים‬ ‫חולצות‬ ‫חלוקת‬
.7:30 ‫מהשעה‬
‫חנה‬ ‫פרדס‬ ‫צעדת‬ | ‫לבוא‬ ‫חייבים‬
‫בחול‬ ‫לדרך‬ ‫תצא‬ ‫הרביעית‬ ‫כרכור‬
‫הצועדים‬ ‫כל‬ | ‫תשע"ז‬ ‫סוכות‬ ‫המועד‬
‫השתתפות‬ ‫ותעודות‬ ‫חולצות‬ ‫יקבלו‬
‫תשלום‬ ‫ללא‬ ‫לכולם‬ ‫פתוח‬ ‫האירוע‬

8. 15 06.10.2016 14
‫חדשות‬
06.10.2016
‫בחדרה‬ ‫סוכות‬
‫המינים‬ ‫ארבעת‬ ‫יריד‬
.‫החג‬ ‫ברוח‬ ‫מעוצבים‬ ‫דוכנים‬
‫ארבעת‬ ‫ערכות‬ ‫מכירת‬
‫וכן‬ ,‫סוכה‬ ‫קישוטי‬ ,‫המינים‬
‫תתקיים‬ ‫ובה‬ ‫אירוח‬ ‫סוכת‬
.‫החג‬ ‫מנהגי‬ ‫על‬ ‫סדנה‬
‫הרברט‬ '‫רח‬ ,‫בפיאצה‬
.‫חדרה‬ ‫סמואל‬
‫בין‬ ,‫באוקטובר‬ 13 ,‫חמישי‬
.20:00 ‫עד‬ 9:00 ‫השעות‬
‫בין‬ ,‫באוקטובר‬ 14 ,‫שישי‬
.14:00 ‫עד‬ 8:00 ‫השעות‬
,‫באוקטובר‬ 15 ,‫שבת‬ ‫מוצאי‬
.22:00 ‫עד‬ 20:30 ‫השעות‬ ‫בין‬
16 ,)‫חג‬ ‫(ערב‬ ‫ראשון‬
8:00 ‫השעות‬ ‫בין‬ ,‫באוקטובר‬
.14:00 ‫עד‬
‫המיליון‬ ‫אל‬ ‫לרוץ‬
‫בטכנודע‬
‫מרתק‬ ‫גאוגרפי‬ -‫מדעי‬ ‫משחק‬
‫מדעי‬ ‫מסע‬ .‫המשפחה‬ ‫לכל‬
‫גבי‬ ‫על‬ ‫זמן‬ ‫וחוצה‬ ‫עולם‬ ‫סובב‬
..‫הסיום‬ ‫לקו‬ ‫עד‬ ‫ואיים‬ ‫יבשות‬
‫ייכנסו‬ ‫הראשון‬ ‫בשלב‬
‫פעילות‬ ‫למתחם‬ ‫המבקרים‬
,‫ארצות‬ ‫בין‬ ‫יעברו‬ ‫בו‬ ‫ייחודי‬
‫מדעיות‬ ‫משימות‬ ‫יבצעו‬
‫להשלמת‬ ‫בדרך‬ ‫מאתגרות‬
.‫המסלול‬ ‫מפת‬
‫"המדע‬ ‫חידון‬ ,‫השני‬ ‫בשלב‬
‫בהשתתפות‬ "‫המסע‬ ‫מאחורי‬
‫והדגמות‬ ‫ניסויים‬ ‫כולל‬ ,‫הקהל‬
‫העקרונות‬ ‫את‬ ‫שיחשפו‬ ‫מדעיות‬
‫המשימות‬ ‫מאחורי‬ ‫המדעיים‬
.‫שביצעתם‬
* 4 ‫מגיל‬ ‫לילדים‬ ‫מומלצת‬ ‫הפעילות‬ *
‫עד‬ ‫שלישי‬ ‫ימים‬ .‫סוכות‬ ‫חוה"מ‬
‫בין‬ .‫באוקטובר‬ 18-20 ,‫חמישי‬
.16:00 ‫עד‬ 9:00 ‫השעות‬
www.technoda. :‫נוסף‬ ‫מידע‬
.04-6333505 ‫בטלפון‬ ‫או‬ ,org.il
,2 ‫ניסים‬ ‫הרב‬ '‫רח‬ ,‫חדרה‬ ‫טכנודע‬
‫נוחה‬ ‫גישה‬ | ‫אולגה‬ ‫גבעת‬ ‫שכונת‬
‫חנייה‬ | ‫החוף‬ ‫מכביש‬ ‫ומהירה‬
.‫חופשית‬
‫הפעולה‬ ‫שיתוף‬ ‫במסגרת‬
‫העירונית‬ ‫העמותה‬ ‫בין‬
‫החאן‬ ‫ומוזיאון‬ "‫העיר‬ ‫"פנאי‬
‫פעילות‬ ‫במוזיאון‬ ‫תתקיים‬
.‫סוכות‬ ‫בימי‬
18- ,‫חמישי‬ ‫עד‬ ‫שלישי‬ ‫ימים‬
‫השעות‬ ‫בין‬ ,‫באוקטובר‬ 20
‫יתקיים‬ .15:00 ‫עד‬ 10:00
‫בהשתתפות‬ ‫מודרך‬ ‫סיור‬
,10:00 ‫בשעה‬ :‫שחקנים‬
‫הסיור‬ ‫משך‬ .12:00 ‫ובשעה‬
.‫וחצי‬ ‫כשעה‬
‫יצירה‬ ‫סדנת‬ ‫המוזיאון‬ ‫בחצר‬
‫שמחת‬ ‫דגלי‬ ‫להכנת‬ ‫לילדים‬
,11:30 ‫בשעה‬ :‫תורה‬
‫הרשמה‬ .13:30 ‫ובשעה‬
.‫בכניסה‬
,‫שקלים‬ 20 - ‫מבוגר‬ ‫כרטיס‬ :‫עלויות‬
‫כרטיס‬ ,‫שקלים‬ 10 - ‫ילד‬ ‫כרטיס‬
60 - )‫ילדים‬ ‫(זוג+שלושה‬ ‫משפחתי‬
‫סדנת‬ ‫עבור‬ ‫לילד‬ ‫תוספת‬ .‫שקלים‬
.‫שקלים‬ 5 - ‫יצירה‬
‫הגיבורים‬ ,"‫"החאן‬ ‫מוזיאון‬
.04-6322330 '‫טל‬ .‫חדרה‬ ,74
.khanhadera@013.net.il
‫חדרה‬ ‫ברחובות‬ ‫קסם‬
‫יתקיימו‬ ‫הפסטיבל‬ ‫ימי‬ ‫שני‬ ‫לאורך‬ .‫סוכות‬ ‫לכבוד‬ ‫רחוב‬ ‫פסטיבל‬
‫במה‬ ;‫תיאטרון‬ ,‫אמנות‬ ,‫מחול‬ ,‫מוזיקה‬ :‫העיר‬ ‫ברחבי‬ ‫פעילויות‬ ‫שלל‬
.‫האמנים‬ ‫וקהילת‬ ‫מקומיים‬ ‫ליוצרים‬
:‫פעילויות‬ ‫מתחמי‬
-‫על‬ ‫מונחית‬ ‫תיאטרון‬ ‫סדנת‬ – ‫פיינברג‬ ‫בית‬
.‫הגילאים‬ ‫לכל‬ ‫מיועד‬ .‫התיאטרון‬ ‫חברי‬ ‫ידי‬
‫הטבע‬ ‫להגנת‬ ‫החברה‬ – ‫קוטלר‬ ‫בית‬
‫מחומרי‬ ‫קישוטים‬ ‫ליצירת‬ ‫סדנה‬ ‫תפעיל‬
‫ויוצרים‬ ‫האמנים‬ ‫קהילת‬ ,‫בנוסף‬ .‫למיחזור‬
,‫זכוכית‬ ‫עבודות‬ ,‫עץ‬ ‫עבודות‬ ‫יציגו‬ ‫מקומיים‬
.‫ועוד‬ ‫תכשיטים‬ ,‫אמנות‬ ‫יצירות‬
‫מכוניות‬ ‫תצוגת‬ - ‫ז'בוטינסקי‬ ‫כביש‬
.‫אספנות‬
‫פינות‬ – )‫ז'בוטינסקי‬ ‫(רחוב‬ ‫האחים‬ ‫גן‬
‫משחקים‬ ,‫לילדים‬ ‫הפעלות‬ ,‫יצירה‬
‫לשמחת‬ ‫דגלים‬ ‫להכנת‬ ‫סדנת‬ .‫חברתיים‬
.‫תורה‬
.‫פעם‬ ‫של‬ ‫משחקים‬ – ‫רוטשילד‬ ‫שדרות‬
‫קפיצה‬ ,‫קלאס‬ ‫כמו‬ ‫משחקים‬ ‫עם‬ ‫מתחם‬
‫כגון‬ ‫ענק‬ ‫משחקי‬ ;‫אבנים‬ 5 ,‫חבל‬ ‫על‬
,‫בנוסף‬ .‫ועוד‬ ‫שש-בש‬ ,‫וחבלים‬ ‫סולמות‬
.‫רחוב‬ ‫ותיאטרון‬ ‫להטוטנים‬ ‫מתחם‬
'‫(רח‬ ‫ההיסטורי‬ ‫המורים‬ ‫הסתדרות‬ ‫בית‬
"‫דלעת‬ ‫"מרק‬ ‫לילדים‬ ‫הצגות‬ – )‫העם‬ ‫אחד‬
."‫שיכול‬ ‫הכחול‬ ‫ו"הקטר‬
‫קפה‬ ‫בית‬ – )‫הגיבורים‬ '‫(רח‬ ‫רם‬ ‫בית‬
.‫נוער‬ ‫בני‬ ‫בהפעלת‬
‫של‬ ‫הופעות‬ – )‫(הגיבורים‬ ‫המים‬ ‫מגדל‬
‫סדנת‬ ,‫בנוסף‬ .‫העירוני‬ ‫הקונסרבטוריון‬
.‫שעה‬ ‫חצי‬ ‫מדי‬ ‫מתופפים‬
.‫לעירייה‬ ‫הצמוד‬ ‫החניון‬ ‫ברחבת‬ ‫מופעים‬ .‫באוקטובר‬ 19 ,‫רביעי‬ ‫יום‬
.22:00 ‫עד‬ 17:30 ‫מהשעה‬ ‫החל‬
,‫הקטנה‬ ‫מיכל‬ ‫הילדים‬ ‫כוכבת‬ ,"‫"ווקל‬ ‫הזמר‬ ‫להקת‬ ,"‫מחול‬ ‫"צבעי‬ ‫להקת‬ ‫של‬ ‫הופעות‬
.‫ועוד‬ ,‫לנוער‬ ‫ריקודים‬ ‫מסיבת‬ ,‫איזי‬ ‫הנוער‬ ‫כוכב‬ ,"‫"שקטק‬ ‫להקת‬
‫החאן‬ ‫במוזיאון‬ ‫סוכות‬
.‫ההיסטורי‬ ‫השביל‬ ‫לאורך‬ ‫ופעילויות‬ ‫מתחמים‬ .‫באוקטובר‬ 18 ,‫שלישי‬ ‫יום‬
‫אירועים‬ ‫מדריך‬
‫הפעילויות‬ ‫שלל‬ ‫את‬ ‫עבורכם‬ ‫ריכזנו‬ ‫סוכות‬ ‫חופשת‬ ‫לקראת‬
‫את‬ ‫ולשריין‬ ‫יומנים‬ ‫לפתוח‬ ,‫הוא‬ ‫לכם‬ ‫שנותר‬ ‫כל‬ | ‫העיר‬ ‫בתחומי‬
‫לארוז‬ ,‫הילדים‬ ‫את‬ ‫להכין‬ ..‫להתעצל‬ ‫לא‬ | ‫הרצויים‬ ‫התאריכים‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬ | ‫לבלות‬ ‫ולצאת‬ ‫פירות,שתייה‬

9. 17 06.10.2016 1606.10.2016
‫מטבחים‬ ‫וחידוש‬ ‫תיקונים‬ | ‫הנגרות‬ ‫עבודות‬ ‫כל‬
‫בתנור‬ ‫וצבע‬ ‫פורמיקה‬ ‫החלפת‬
.‫ארונות‬ ‫וחדרי‬ ‫ילדים‬ ‫חדרי‬ ‫בניית‬
!‫מושלם‬ ‫וגימור‬ ‫מקצועית‬ ‫ברמה‬
052-2493880 ‫סוהל‬ | 050-2292230 ‫רמי‬
‫אפשרות‬
‫הזמנה‬
‫סקיצה‬ ‫לפי‬
‫אישית‬

10. 1819 06.10.201606.10.2016
‫יום‬ ,‫הזה‬ ‫השביעי‬ ‫לחודש‬ ‫"בעשור‬ 
‫יהיה‬ ‫מקרא-קודש‬ ,‫הוא‬ ‫הכיפורים‬
‫כך‬ - "‫נפשותיכם‬ ‫את‬ ‫ועיניתם‬ ,‫לכם‬
‫חמישה‬ .‫ויקרא‬ ‫בספר‬ ‫התורה‬ ‫קובעת‬
‫ביום‬ ‫חז"ל‬ ‫על-ידי‬ ‫נקבעו‬ ‫איסורים‬
‫(משיחת‬ ‫סיכה‬ ,‫ושתייה‬ ‫אכילה‬ :‫כיפור‬
‫הסנדל‬ ‫נעילת‬ ,‫רחיצה‬ ,)‫בשמן‬ ‫הגוף‬
‫יחסי‬ ‫(קיום‬ ‫המיטה‬ ‫ותשמיש‬ )‫עור‬ ‫(נעלי‬
‫הם‬ ‫האחרונים‬ ‫האיסורים‬ ‫ארבעת‬ .)‫מין‬
‫אבל‬ ,‫אחת‬ ‫ליממה‬ ‫יחסית‬ ‫פשוטים‬
‫פשוטה‬ ‫לא‬ ‫ושתייה‬ ‫ממזון‬ ‫ההימנעות‬
‫שלל‬ ‫הנה‬ ,‫כיפור‬ ‫יום‬ ‫לקראת‬ .‫לרבים‬
‫שעות‬ 25 ‫את‬ ‫לעבור‬ ‫לכם‬ ‫שיעזרו‬ ‫עצות‬
:‫סבל‬ ‫פחות‬ ‫קצת‬ ‫עם‬ ‫הצום‬
‫קל‬ ‫לצום‬ ‫ומועילים‬ ‫קטנים‬ ‫טיפים‬
‫הצום‬ ‫מהלך‬ ‫דרך‬ ,‫שלפני‬ ‫מהיום‬ ‫עוד‬
,‫המפסקת‬ ‫הארוחה‬ ‫אחרי‬ ‫עד‬ ,‫עצמו‬
‫תהליכים‬ ‫הצום‬ ‫במהלך‬ ‫הגוף‬ ‫עובר‬
‫לכאבי‬ ‫הגורמים‬ ‫דופן‬ ‫יוצאי‬ ‫גופניים‬
‫אם‬ .‫וחולשה‬ ‫רגזנות‬ ,‫סחרחורות‬ ,‫ראש‬
‫תוכלו‬ ,‫פשוטים‬ ‫כללים‬ ‫כמה‬ ‫על‬ ‫תקפידו‬
.‫בקלות‬ ‫הצום‬ ‫את‬ ‫להעביר‬
,‫להציק‬ ‫מתחיל‬ ‫הרעב‬ ‫היום‬ ‫בצהרי‬
,‫הולמים‬ ‫הראש‬ ‫כאבי‬ ,‫מקרקרת‬ ‫הבטן‬
‫לסיום‬ ‫עד‬ ‫שניה‬ ‫כל‬ ‫את‬ ‫סופרים‬ ‫ואתם‬
‫יום‬ ‫ריטואל‬ ‫חוזר‬ ‫שנה‬ ‫כל‬ .‫הצום‬
‫חייב‬ ‫לא‬ ‫זה‬ ‫אבל‬ .‫המתיש‬ ‫הכיפורים‬
,‫בקלות‬ ‫לעבור‬ ‫יכול‬ ‫הצום‬ .‫כך‬ ‫להיות‬
‫פשוטים‬ ‫טיפים‬ ‫כמה‬ ‫על‬ ‫מקפידים‬ ‫אם‬
‫הפיזיולוגיים‬ ‫לתהליכים‬ ‫המתואמים‬
.‫גופנו‬ ‫על‬ ‫שעוברים‬
‫הסוכר‬ ‫ברמת‬ ‫ירידה‬ ‫חלה‬ ‫הצום‬ ‫בזמן‬
.‫לגוף‬ ‫מזון‬ ‫אספקת‬ ‫חוסר‬ ‫עקב‬ ‫בדם‬
‫מקור‬ ‫את‬ ‫מהווה‬ ,‫כידוע‬ ‫הסוכר‬
‫ובעיקר‬ ‫לגוף‬ ‫העקרי‬ ‫האנרגיה‬
- ‫במשקל‬ ‫ומעלים‬ ‫צמים‬ :‫תופעה‬
‫מכך‬ ‫להימנע‬ ‫השיטה‬
‫כדאי‬ ‫מה‬ ,‫הצום‬ ‫לפני‬ ‫לאכול‬ ‫מומלץ‬ ‫מה‬
‫כשאנו‬ ‫לגוף‬ ‫קורה‬ ‫מה‬ ,‫אחריו‬ ‫לאכול‬
‫התוצאה‬ ‫דבר‬ ‫של‬ ‫בסופו‬ ‫מדוע‬ ,‫צמים‬
‫מנת‬ ‫על‬ ‫לעשות‬ ‫ומה‬ ‫מהציפיות‬ ‫הפוכה‬
‫תקין‬ ‫דיאטה‬ ‫מהלך‬ ‫על‬ ‫לשמור‬ ‫זאת‬ ‫בכל‬
‫ליום‬ ‫מפורט‬ ‫תזונתי‬ ‫מדריך‬ .‫הצום‬ ‫אחרי‬
‫הכיפורים‬
.‫המרכזית‬ ‫העצבים‬ ‫ומערכת‬ ‫המוח‬ ‫לתאי‬
‫זמינה‬ ‫אנרגיה‬ ‫אספקת‬ ‫חוסר‬ ‫של‬ ‫במצב‬
‫להשתמש‬ ‫נאלץ‬ ‫הגוף‬ ‫נאלץ‬ ,‫לגוף‬
‫אלה‬ ‫מאגרים‬ .‫שבגוף‬ ‫הסוכרים‬ ‫במאגרי‬
‫נאלץ‬ ‫מתדלדלים‬ ‫וכשהם‬ ‫מוגבלים‬
‫לצורכי‬ ‫השומן‬ ‫במאגרי‬ ‫להשתמש‬ ‫הגוף‬
‫להשתמש‬ ‫מצליח‬ ‫המוח‬ .‫אנרגיה‬
‫קיימות‬ ‫איתו‬ ‫אך‬ ‫אנרגיה‬ ‫כמקור‬ ‫בשומן‬
‫להתבטא‬ ‫העלולות‬ ‫לוואי‬ ‫תופעות‬
,‫עייפות‬ ,‫חולשה‬ ,‫עצבנות‬ ,‫ברגזנות‬
.‫ראש‬ ‫וכאבי‬ ‫סחרחורות‬
‫במקביל‬ ‫חלה‬ ,‫נוזלים‬ ‫אספקת‬ ‫בלא‬
‫מהווים‬ ‫המים‬ .‫הדם‬ ‫בנפח‬ ‫ירידה‬ ‫גם‬
‫שינויים‬ ‫ולכן‬ ‫גופנו‬ ‫ממשקל‬ 60% -‫כ‬
‫לאיתות‬ ‫גורמים‬ ‫בגוף‬ ‫הנוזלים‬ ‫במאזן‬
‫הפרה‬ .‫ממנו‬ ‫להתעלם‬ ‫ניתן‬ ‫שלא‬ ‫מהיר‬
‫פעילות‬ ‫על‬ ‫מקשה‬ ‫הנוזלים‬ ‫מאזן‬ ‫של‬
‫היא‬ ‫אף‬ ‫ומתבטאת‬ ‫הגוף‬ ‫מערכות‬ ‫כל‬
‫אז‬ .‫ותשישות‬ ‫סחרחורות‬ ,‫ראש‬ ‫בכאבי‬
‫שיעזרו‬ ,‫טיפים‬ ‫שלל‬ ‫הנה‬ ?‫עושים‬ ‫מה‬
:‫בשלום‬ ‫הצום‬ ‫את‬ ‫לעבור‬ ‫לכם‬
‫הסוכר‬ ‫רמות‬ ‫על‬ ‫לשמור‬ ‫מנת‬ ‫על‬ •
‫פחמימות‬ ‫של‬ ‫אכילה‬ ‫על‬ ‫מומלץ‬ ‫בדם‬
,‫אורז‬ ,‫קרקרים‬ ‫לחם‬ ‫כמו‬ ‫מורכבות‬
‫היום‬ ‫במהלך‬ ‫קטנות‬ ‫במנות‬ ‫ופסטה‬
‫על‬ ‫להסתמך‬ ‫אין‬ .‫לצום‬ ‫עד‬ ‫כולו‬
‫לאכול‬ ‫אלא‬ ,‫בלבד‬ ‫המפסקת‬ ‫הארוחה‬
‫ארוחות‬ 3-4-‫ב‬ ‫הללו‬ ‫המזונות‬ ‫את‬
‫של‬ ‫מטרתן‬ .‫מהבוקר‬ ‫החל‬ ‫קטנות‬
‫את‬ ‫למלא‬ ‫הן‬ ‫המורכבות‬ ‫הפחמימות‬
‫המצוי‬ )‫(גליקוגן‬ ‫הפחמימות‬ ‫מאגר‬
‫המאגר‬ ‫והוא‬ ‫היות‬ ‫ובשרירים‬ ‫בכבד‬
.‫צום‬ ‫של‬ ‫בזמן‬ ‫ראשון‬ ‫המתכלה‬
‫להעשיר‬ ‫מומלץ‬ ‫הצום‬ ‫של‬ ‫היום‬ ‫באותו‬ •
‫להגביר‬ ‫מנת‬ ‫על‬ ‫בירקות‬ ‫הארוחות‬ ‫את‬
.‫בתפריט‬ ‫התזונתיים‬ ‫הסיבים‬ ‫כמות‬ ‫את‬
‫הפחמימות‬ ‫ספיגת‬ ‫את‬ ‫מאיטים‬ ‫הסיבים‬
‫יציבות‬ ‫על‬ ‫בשמירה‬ ‫ומסייעים‬ ‫לדם‬
‫התפריט‬ ‫העשרת‬ .‫בדם‬ ‫הסוכר‬ ‫רמות‬
‫של‬ ‫אכילה‬ ‫על-ידי‬ ‫גם‬ ‫תתבצע‬ ‫בסיבים‬
‫בסיבים‬ ‫מועשרות‬ ‫מורכבות‬ ‫פחמימות‬
‫מלאה‬ ‫מחיטה‬ ‫פסטה‬ ,‫מלא‬ ‫אורז‬ :‫כגון‬
.‫מלאה‬ ‫מחיטה‬ ‫ולחם‬
‫שלפני‬ ‫היום‬ ‫כל‬ ‫במהלך‬ ‫לשתות‬ ‫חשוב‬ •
‫מנת‬ ‫על‬ ‫מים‬ ‫כוסות‬ 8-10 ‫לפחות‬ ‫הצום‬
‫ולא‬ ‫תקין‬ ‫נוזלים‬ ‫במאזן‬ ‫לצום‬ ‫להגיע‬
.‫חלקית‬ ‫בהתייבשות‬
‫מלוחה‬ ‫ששתייה‬ ‫כיוון‬ ‫שותים‬ ‫מה‬ ‫חשוב‬
‫מפסקת‬ ‫ארוחה‬
‫שתייה‬ ‫או‬ )‫מלח‬ ‫הרבה‬ ‫עם‬ ‫(מרק‬
.‫מוגבר‬ ‫לצמא‬ ‫לגרום‬ ‫עלולים‬ ‫ממותקת‬
‫הצום‬ ‫של‬ ‫היום‬ ‫באותו‬ ‫להקפיד‬ ‫רצוי‬ ‫לכן‬
.‫מים‬ ‫בעיקר‬ ‫לשתות‬
‫חומרים‬ ,‫ותאופילין‬ ‫מקפאין‬ ‫הימנעו‬ •
‫בשוקו‬ ,‫בקפה‬ ,‫הרגיל‬ ‫בתה‬ ‫המצויים‬
‫משתנים‬ ‫בחומרים‬ ‫המדובר‬ .‫ובקולה‬
‫נוזלים‬ ‫של‬ ‫מוגברת‬ ‫ליציאה‬ ‫הגורמים‬
‫בצריכתם‬ ‫להמעיט‬ ‫מומלץ‬ ‫לכן‬ .‫מהגוף‬
.‫עצמו‬ ‫הצום‬ ‫וביום‬ ‫הצום‬ ‫שלפני‬ ‫ביום‬
.‫בשר‬ ‫פני‬ ‫על‬ ‫דגים‬ ‫לאכול‬ ‫מומלץ‬ •
‫מהר‬ ‫ומרקיב‬ ‫לאט‬ ‫מתעכל‬ ‫הבשר‬
‫במערכת‬ ‫גירוי‬ ‫היוצרת‬ ‫עובדה‬ .‫במעיים‬
.‫רעב‬ ‫לתחושת‬ ‫המתורגם‬ ‫העיכול‬
‫מהר‬ ‫מתעכלים‬ ‫זאת‬ ‫לעומת‬ ‫הדגים‬
‫יותר‬ ‫קלה‬ ‫המתקבלת‬ ‫התחושה‬ ‫ולכן‬
.‫תקטן‬ ‫הרעב‬ ‫ותחושת‬
‫בשמן‬ ‫להשתמש‬ ‫מאוד‬ ‫מומלץ‬ •
‫לטפטף‬ ‫אפשר‬ ‫הצום‬ ‫אשכוליות.לפני‬
,‫כן‬ ‫כמו‬ .‫ולשתות‬ ‫מים‬ ‫לכוס‬ ‫טיפות‬ 2
‫על‬ ‫גם‬ ‫השמן‬ ‫של‬ ‫טיפה‬ ‫למרוח‬ ‫מומלץ‬
‫הריח‬ ‫את‬ ‫להשאיר‬ ‫כדי‬ .‫הגרון‬ ‫ועל‬ ‫הבטן‬
‫למטפחת‬ ‫טיפות‬ ‫מספר‬ ‫לטפטף‬ ‫ניתן‬
‫מספר‬ ‫להזליף‬ ‫תוכלו‬ .‫פעם‬ ‫מדי‬ ‫ולנשום‬
‫מהתחושה‬ ‫ולהנות‬ ‫הכר‬ ‫על‬ ‫גם‬ ‫טיפות‬
.‫הצום‬ ‫בזמן‬ ‫גם‬
‫של‬ ‫לאיבוד‬ ‫גורמים‬ ‫חום‬ ‫עומס‬ ‫תנאי‬ •
,‫לשמש‬ ‫להיחשף‬ ‫רצוי‬ ‫לא‬ ‫ולכן‬ ‫נוזלים‬
‫ככל‬ ‫קרירים‬ ‫במקומות‬ ‫לשהות‬ ‫אלא‬
‫מגבירה‬ ‫גופנית‬ ‫פעילות‬ ‫גם‬ .‫שמתאפשר‬
‫לקרר‬ ‫במטרה‬ ‫הנוזלים‬ ‫איבוד‬ ‫את‬
‫מומלץ‬ ‫זה‬ ‫במקרה‬ ‫גם‬ ‫לכן‬ ,‫הגוף‬ ‫את‬
.‫הצום‬ ‫ביום‬ ‫גופנית‬ ‫בפעילות‬ ‫להמעיט‬
‫בעיקר‬ ,‫סכרת‬ ‫לחולי‬ ‫מסוכן‬ ‫הצום‬ •
‫קבוע‬ ‫באופן‬ ‫אינסולין‬ ‫הנוטלים‬ ‫לאילו‬
‫במהלך‬ ‫התרופות‬ ‫נטילת‬ ‫שאי‬ ‫כיוון‬
‫של‬ ‫האיזון‬ ‫את‬ ‫להפר‬ ‫עלולה‬ ‫הצום‬
‫ללא‬ , ‫לבדה‬ ‫תרופות‬ ‫נטילת‬ ‫גם‬ .‫הגוף‬
‫ישנן‬ ‫שכן‬ ‫מסוכנת‬ ‫שתייה‬ ‫או‬ ‫אכילה‬
‫למזון‬ ‫בצירוף‬ ‫ליטול‬ ‫יש‬ ‫אותן‬ ‫תרופות‬
.‫ונוזלים‬
‫הסובלים‬ ‫אלה‬ ‫גם‬ ‫לסכן‬ ‫עשוי‬ ‫הצום‬ •
‫משתנות‬‫תרופות‬‫ונוטלים‬‫דם‬‫לחץ‬‫מיתר‬
‫עלולה‬ ‫נוזלים‬ ‫בלא‬ ‫שכן‬ ,‫פוסיד‬ ‫דוגמת‬
‫מבוגרים‬ .‫מסוכנת‬ ‫התייבשות‬ ‫להתרחש‬
‫ומתעקשים‬ ‫דם‬ ‫לחץ‬ ‫מיתר‬ ‫הסובלים‬
.‫שתייה‬ ‫על‬ ‫לוותר‬ ‫שלא‬ ‫צריכים‬ ,‫לצום‬
‫תחושת‬ ,‫סחרחורות‬ ,‫חזקים‬ ‫ראש‬ ‫כאבי‬
‫בחילות‬ ‫או‬ ‫קיצונית‬ ‫חולשה‬ ,‫עילפון‬
‫לשתות‬ ‫יש‬ ‫זה‬ ‫במקרה‬ ,‫אזהרה‬ ‫אות‬ ‫הן‬
‫ובאם‬ )‫לסכרתיים‬ ‫(פרט‬ ‫מתוקה‬ ‫שתייה‬
‫להמשיך‬ ‫אפשר‬ ,‫משתפרת‬ ‫ההרגשה‬
.‫לרופא‬ ‫לפנות‬ ‫יש‬ ,‫ולא‬ ‫במידה‬ .‫לצום‬
‫הן‬ ‫סרטן‬ ‫לחולי‬ ‫להזיק‬ ‫עלול‬ ‫צום‬ •
‫הוא‬ .‫הקצר‬ ‫בטווח‬ ‫והן‬ ‫הארוך‬ ‫בטווח‬
‫ותחושות‬ ‫לתופעות‬ ‫לגרום‬ ‫עלול‬
‫רבות‬ ‫במערכות‬ ‫ולפגוע‬ ‫נעימות‬ ‫לא‬
‫והחיוניות‬ ‫סרטן‬ ‫לחולי‬ ‫כך‬ ‫כל‬ ‫החשובות‬
‫גם‬ ,‫סרטן‬ ‫שחולי‬ ‫כדאי‬ .‫הגוף‬ ‫לתפקוד‬
,‫היום‬ ‫עד‬ ‫כיפור‬ ‫ביום‬ ‫לצום‬ ‫נהגו‬ ‫אם‬
‫לצום‬ ‫יחליטו‬ ‫ולא‬ ,‫המטפל‬ ‫לרופא‬ ‫יפנו‬
.‫רפואי‬ ‫יעוץ‬ ‫קבלת‬ ‫ללא‬
‫וחיונית‬ ‫מומלצת‬ ‫מרובה‬ ‫שתייה‬ •
‫על‬ ‫מקלה‬ ‫השתייה‬ .‫סרטן‬ ‫לחולי‬ ‫במיוחד‬
‫מהטיפולים‬ ‫הנגרמות‬ ‫הלוואי‬ ‫תופעות‬
‫שלשול‬ ‫או‬ ‫הקאה‬ ,‫כגון‬ ‫הכימותרפיים‬
‫השתייה‬ ‫אלה‬ ‫ולכל‬ ,‫עצירות‬ ‫ולחילופין‬
.‫הכרחית‬
‫להיעשות‬ ‫צריכה‬ ‫הצום‬ ‫שבירת‬ ‫גם‬ •
‫אחת‬ ‫כוס‬ ‫עם‬ ‫להתחיל‬ ‫רצוי‬ .‫בתבונה‬
‫או‬ ‫ממותקת‬ ‫שתייה‬ ‫של‬ ‫שתיים‬ ‫או‬
‫תה‬ ‫בכוס‬ ‫הצום‬ ‫את‬ ‫לשבור‬ ‫ניתן‬ .‫מים‬
‫או‬ ‫דבש‬ ‫או‬ ‫סוכר‬ ‫כפית‬ ‫עם‬ ‫ממותקת‬
.‫סוכר‬ ‫בכפית‬ ‫ממותק‬ ‫קפה‬ ‫כוס‬ ‫עם‬
‫מזונות‬ ‫עם‬ ‫הצום‬ ‫את‬ ‫לשבור‬ ‫שלא‬ ‫כדאי‬
‫פיצה‬ ,‫פלאפל‬ ‫מנת‬ ‫כמו‬ ‫בשומן‬ ‫עתירים‬
‫על‬ ‫מקשה‬ ‫השומן‬ .‫בפיתה‬ ‫שוארמה‬ ‫או‬
‫רק‬ .‫צום‬ ‫לאחר‬ ‫לאכילה‬ ‫החזרה‬ ‫תהליך‬
‫ארוחה‬ ‫לאכול‬ ‫ניתן‬ ‫שעתיים‬ ‫שעה‬ ‫לאחר‬
‫גם‬ ‫אבל‬ ‫המזון‬ ‫רכיבי‬ ‫כל‬ ‫עם‬ ‫יותר‬ ‫מלאה‬
‫ולהתחיל‬ ‫בשומנים‬ ‫להמעיט‬ ‫רצוי‬ ‫כאן‬
.‫קטנות‬ ‫בכמויות‬
- ?‫מפסקת‬ ‫בסעודה‬ ‫לאכול‬ ‫מה‬
‫ובריא‬ ‫קל‬ ‫לצום‬ ‫עצות‬
,‫המוח‬ ,‫המרכזית‬ ‫העצבים‬ ‫מערכת‬
‫הצום‬ ‫בזמן‬ ‫הרבה‬ ‫הכי‬ ‫שסובלת‬ ‫היא‬
‫עייפות‬ ,‫ריכוז‬ ‫חוסר‬ ,‫לחולשה‬ ‫ומובילה‬
‫עד‬ ‫לאכול‬ ‫כדאי‬ ‫מה‬ .‫וסחרחורות‬
‫אותו‬ ‫לשבור‬ ‫עדיף‬ ‫למה‬ ,‫הצום‬ ‫תחילת‬
‫סוכרת‬ ‫חולי‬ ‫יעשו‬ ‫ומה‬ ‫ועוגיות‬ ‫תה‬ ‫עם‬
‫יום‬ ‫לקראת‬ ‫התשובות‬ ‫כל‬ ?‫הזה‬ ‫בזמן‬
,‫הכיפורים‬ ‫ביום‬ ‫שקורה‬ ‫כפי‬ .‫כיפור‬
‫את‬ ‫לנצל‬ ‫לגוף‬ ‫גורם‬ ‫שעות‬ 25 ‫של‬ ‫צום‬
‫גרם‬ 400-‫שבו:כ‬ ‫הפחמימות‬ ‫מאגרי‬ ‫כל‬
,‫ובכבד‬ ‫בשרירים‬ ‫הנאגרות‬ ‫פחמימות‬
‫מדובר‬ .‫הכל‬ ‫סך‬ ‫קלוריות‬ 1,600-‫כ‬
‫הממוצעת‬ ‫האנרגטית‬ ‫מההוצאה‬ ‫בפחות‬
‫עבור‬ ,‫ונשים‬ ‫גברים‬ ,‫האנשים‬ ‫רוב‬ ‫של‬
.‫שלמה‬ ‫יממה‬
‫חלה‬ ‫הצום‬ ‫של‬ ‫המתקדמים‬ ‫בשלבים‬
‫הסוכר‬ ‫בערכי‬ ‫משמעותית‬ ‫ירידה‬
‫חופשיות‬ ‫שומן‬ ‫בחומצות‬ ‫ועלייה‬ ,‫בדם‬
‫אלו‬ ‫חומצות‬ .‫השומן‬ ‫ברקמת‬ ‫שמקורן‬
‫כתחליף‬ ,‫לאנרגיה‬ ‫עיקרי‬ ‫מקור‬ ‫מהוות‬
.‫לפחמימות‬
‫האופטימלי‬ ‫במצב‬ ‫להגיע‬ ‫אפשר‬ ‫כיצד‬
‫של‬ ‫היום‬ ‫באותו‬
‫מומלץ‬ ‫הצום‬
‫את‬ ‫להעשיר‬
‫בירקות‬ ‫הארוחות‬
‫להגביר‬ ‫מנת‬ ‫על‬
‫הסיבים‬ ‫כמות‬ ‫את‬
‫בתפריט‬ ‫התזונתיים‬
‫סעדון‬ ‫איציק‬
‫אילו‬|?‫מפסקת‬‫בסעודה‬‫לאכול‬‫כדאי‬‫מה‬
‫ואילו‬ ‫הרעב‬ ‫תחושת‬ ‫את‬ ‫יגבירו‬ ‫מזונות‬
‫מה‬ | ? ‫מצרבת‬ ‫נמנעים‬ ‫איך‬ | ? ‫השובע‬ ‫את‬
‫כל‬| ?‫אחרי‬‫מיד‬‫לאכול‬‫מה‬|?‫לפני‬‫לאכול‬
‫כיפור‬ ‫יום‬ ‫לצום‬ ‫והעצות‬ ‫הטיפים‬
‫קל‬‫לצום‬‫טיפים‬‫שלל‬
‫כיפור‬‫יום‬
‫נפש‬ ‫חשבון‬
‫הילדים‬ ‫על‬ ‫זהירות‬

11. 2021 06.10.201606.10.2016
‫ראש‬ ‫כאבי‬ ‫ללא‬ ‫אותו‬ ‫ולעבור‬ ,‫לצום‬
‫התשובה‬ ?‫האפשר‬ ‫ככל‬ ‫סחרחורות‬ ‫או‬
‫לסעודה‬ ‫המאכלים‬ ‫בבחירת‬ ‫טמונה‬
‫הצום‬ ‫של‬ ‫נכונה‬ ‫ולשבירה‬ ,‫המפסקת‬
.‫בסיומו‬
‫יום‬ ‫לצום‬ ‫להיערך‬ ‫צריך‬ ‫האם‬ .1
?‫מראש‬
‫עוסקים‬ ‫שאינם‬ ‫הבריאים‬ ‫האנשים‬ ‫לרוב‬
‫באופן‬ ‫מאומצת‬ ‫ספורטיבית‬ ‫בפעילות‬
‫כבר‬ ‫לצום‬ ‫להתכונן‬ ‫צורך‬ ‫אין‬ ‫מיוחד‬
.‫שלפני‬ ‫מהערב‬
‫ומסודרת‬ ‫מאוזנת‬ ‫שתזונתם‬ ‫אנשים‬
‫מים‬ ‫מספיק‬ ‫שותים‬ ‫והם‬ ‫כלל‬ ‫בדרך‬
,‫ממילא‬ ‫הגוף‬ ‫צורכי‬ ‫כל‬ ‫את‬ ‫מקבלים‬
‫בערב‬ ‫רק‬ ‫לצום‬ ‫להיערך‬ ‫טעם‬ ‫יש‬ ‫לכן‬
.‫עצמו‬ ‫הצום‬
?‫הצום‬ ‫ביום‬ ‫ולשתות‬ ‫לאכול‬ ‫מה‬ .2
‫להקפיד‬ ‫כדאי‬ ‫המספקת‬ ‫הסעודה‬ ‫עד‬
‫שתאפשר‬ ,‫מספיק‬ ‫נוזלים‬ ‫צריכת‬ ‫על‬
‫ותמנע‬ ‫לרוויות‬ ‫להפוך‬ ‫לרקמות‬
‫לפחות‬ ‫לשתות‬ ‫מומלץ‬ .‫התייבשות‬
‫משקאות‬ ‫או‬ ‫מיצים‬ ‫(לא‬ ‫מים‬ ‫ליטר‬ ‫שני‬
‫המפוזרות‬ ‫כוסות‬ ‫כשמונה‬ ,)‫מוגזים‬
‫עד‬ ‫שעה‬ ‫בכל‬ ‫אחת‬ ‫כוס‬ - ‫היום‬ ‫פני‬ ‫על‬
.‫הצום‬ ‫תחילת‬
‫בוקר‬ ‫בארוחת‬ ‫היום‬ ‫את‬ ‫התחילו‬
‫ומנת‬ ‫מלאים‬ ‫דגנים‬ ‫הכוללת‬ ‫איכותית‬
‫עם‬ ‫מלאה‬ ‫מחיטה‬ ‫לחם‬ ‫כמו‬ ,‫חלבון‬
‫או‬ ,‫ביצה‬ ‫או‬ ‫צהובה‬ ‫או‬ ‫לבנה‬ ‫גבינה‬
.‫חלב‬ ‫עם‬ ‫שועל‬ ‫שבולת‬ ‫דייסת‬
‫אכלו‬ ‫שעות‬ ‫כשלוש-ארבע‬ ‫לאחר‬
‫היא‬ ‫גם‬ ‫הכוללת‬ ‫קטנה‬ ‫ביניים‬ ‫ארוחת‬
‫לשלב‬ ‫והקפידו‬ ,‫וחלבון‬ ‫מלאים‬ ‫דגנים‬
.‫המזון‬ ‫ספיגת‬ ‫את‬ ‫להאט‬ ‫כדי‬ ‫ירקות‬ ‫בה‬
.‫לקינוח‬ ‫פרי‬ ‫אכלו‬
?‫המפסקת‬ ‫בסעודה‬ ‫לאכול‬ ‫מה‬ .3
‫אכלו‬ ‫הצום‬ ‫לפני‬ ‫האחרונה‬ ‫בסעודה‬
‫פחמימות‬ ‫המכילה‬ ‫מבושלת‬ ‫ארוחה‬
‫תפוחי‬ ,‫אורז‬ ‫כמו‬ ,‫לאט‬ ‫שמתפרקות‬
‫או‬ ‫בצק‬ ‫כיסוני‬ ,‫כוסמת‬ ,‫אדמה‬
‫איכותי‬ ‫חלבון‬ ‫להן‬ ‫והוסיפו‬ ,‫נודלס‬
‫הרבה‬ ,‫בקר‬ ‫צלי‬ ‫או‬ ‫קציצות‬ ,‫עוף‬ ‫כמו‬
.‫גדול‬ ‫טרי‬ ‫סלט‬ ‫וגם‬ ‫מבושלים‬ ‫ירקות‬
‫להאטה‬ ‫גורמות‬ ‫האלו‬ ‫הפחמימות‬
‫החלבונים‬ ,‫הקיבה‬ ‫בהתרוקנות‬
‫הירקות‬ ‫וגם‬ ‫השובע‬ ‫לתחושת‬ ‫תורמים‬
‫להגדלת‬ ‫תורמים‬ ‫והטריים‬ ‫המבושלים‬
‫ולתחושת‬ ‫התזונתיים‬ ‫הסיבים‬ ‫כמות‬
.‫בקיבה‬ ‫המלאות‬
‫ברוטב‬ ,‫במלח‬ ‫להמעיט‬ ‫השתדלו‬
‫אינן‬ ‫בשגרה‬ ‫(שגם‬ ‫מרק‬ ‫באבקות‬ ,‫סויה‬
‫שאלה‬ ‫משום‬ ,‫ובחמוצים‬ )‫מומלצות‬
‫בשעות‬ ‫הצמא‬ ‫על‬ ‫להשפיע‬ ‫יכולים‬
‫הגבוהה‬ ‫הנתרן‬ ‫תכולת‬ ‫בשל‬ ‫הצום‬
‫לשתות‬ ‫כדאי‬ ‫הצום‬ ‫לפני‬ ‫מיד‬ .‫שבהם‬
,‫נוספות‬ ‫מים‬ ‫כוסות‬ ‫שתי‬ ‫לפחות‬
‫משום‬ ‫יותר‬ ‫גדולה‬ ‫בכמות‬ ‫טעם‬ ‫ואין‬
‫שתו‬ .‫בשתן‬ ‫מאוד‬ ‫מהר‬ ‫יצאו‬ ‫שהנוזלים‬
‫הכל‬ ‫סך‬ - ‫הצום‬ ‫עד‬ ‫שעה‬ ‫בכל‬ ‫מים‬ ‫כוס‬
.‫ביום‬ ‫כוסות‬ ‫שמונה‬
?‫הצום‬ ‫את‬ ‫לשבור‬ ‫כדאי‬ ‫במה‬ .4
‫מערכת‬ ,‫בנוזלים‬ ‫המחסור‬ ‫בשל‬
‫שסובלת‬ ‫היא‬ ,‫המוח‬ ,‫המרכזית‬ ‫העצבים‬
‫חוסר‬ ,‫לחולשה‬ ‫ומובילה‬ ‫הרבה‬ ‫הכי‬
‫הסעודה‬ .‫וסחרחורות‬ ‫עייפות‬ ,‫ריכוז‬
‫כל‬ ‫קודם‬ ‫לספק‬ ‫צריכה‬ ‫הצום‬ ‫בסיום‬
‫רמת‬ ‫את‬ ‫ויעלה‬ ‫מהר‬ ‫שייספג‬ ‫זמין‬ ‫סוכר‬
‫על‬ ‫לכסות‬ ‫כדי‬ ‫מים‬ ‫והרבה‬ ,‫בדם‬ ‫הסוכר‬
.‫המתקדם‬ ‫המחסור‬
‫את‬ ‫להתחיל‬ ‫רבות‬ ‫בעדות‬ ‫נוהגים‬ ‫לכן‬
,‫בקפה‬ ‫או‬ ‫בתה‬ ‫הצום‬ ‫שלאחר‬ ‫הארוחה‬
‫השתייה‬ .‫עוגיות‬ ‫או‬ ‫עוגה‬ ‫בתוספת‬
‫ויחד‬ ,‫סוכר‬ ‫מכילה‬ ‫הממותקת‬ ‫החמה‬
‫מתונה‬ ‫בחזרה‬ ‫מדובר‬ ‫העוגיות‬ ‫עם‬
.‫לאכילה‬ ‫בחזרה‬ ‫מהצום‬
,‫מתון‬ ‫באופן‬ ‫הצום‬ ‫שבירת‬ ‫לאחר‬
‫שהרכבה‬ ,‫העיקרית‬ ‫לארוחה‬ ‫עוברים‬
‫פחמימה‬ ‫מנת‬ :‫רגילה‬ ‫לארוחה‬ ‫דומה‬
‫המתפרקת‬ ,‫ומשביעה‬ ‫מורכבת‬
‫(לאחר‬ ‫לאט‬ ‫שנספגים‬ ‫לסוכרים‬
‫התה‬ ‫בזכות‬ ‫עלתה‬ ‫כבר‬ ‫הסוכר‬ ‫שרמת‬
‫חלבון‬ ‫התורמת‬ ‫חלבון‬ ‫ומנת‬ ,)‫והעוגיות‬
‫בשל‬ ‫שסבלו‬ ‫לשרירים‬ ‫ואיכותי‬ ‫זמין‬
,‫טעם‬ ‫התורמים‬ ‫ירקות‬ ‫וכמובן‬ ,‫הצום‬
.‫למזון‬ ‫וצבע‬ ‫נפח‬
?‫לב‬ ‫או‬ ‫סוכרת‬ ‫חולי‬ ‫עושים‬ ‫ומה‬ .5
‫סוכרת‬ ‫חולי‬ ‫כגון‬ ‫מיוחדות‬ ‫אוכלוסיות‬
‫לחץ‬ ‫מיתר‬ ‫הסובלים‬ ‫אנשים‬ ,‫לב‬ ‫או‬
‫המטופלים‬ ‫אחרים‬ ‫כרוניים‬ ‫וחולים‬ ‫דם‬
‫להתייעץ‬ ‫חייבים‬ ‫מיוחדות‬ ‫בתרופות‬
‫באופן‬ ‫דיאטנית‬ ‫ועם‬ ‫המטפל‬ ‫הרופא‬ ‫עם‬
‫והדרכה‬ ,‫לצום‬ ‫אישור‬ ‫לקבל‬ ‫כדי‬ ‫אישי‬
‫אצל‬ .‫ומינונן‬ ‫תרופות‬ ‫צריכת‬ ‫לגבי‬
‫להפחית‬ ‫כלל‬ ‫בדרך‬ ‫נוטים‬ ‫סוכרת‬ ‫חולי‬
,‫בדם‬ ‫הסוכר‬ ‫להורדת‬ ‫השונות‬ ‫בתרופות‬
‫וכשלא‬ - ‫האוכל‬ ‫עם‬ ‫לקחת‬ ‫שיש‬ ‫כאלו‬
.‫אותן‬ ‫לקחת‬ ‫צורך‬ ‫אין‬ ‫אוכלים‬
‫לעליית‬ ‫להוביל‬ ‫עלול‬ ‫גם‬ ‫צום‬ ,‫שני‬ ‫מצד‬
‫הורמונליים‬ ‫שינויים‬ ‫בשל‬ ‫בדם‬ ‫הסוכר‬
‫שייתכן‬ ‫כך‬ ,‫בגוף‬ ‫רקמות‬ ‫ופירוק‬
‫או‬ ‫תרופתי‬ ‫לטיפול‬ ‫יזדקק‬ ‫שהחולה‬
‫המוזרק‬ ‫זה‬ ‫(במיוחד‬ ‫אינסולין‬ ‫לזריקות‬
‫נמוכה‬ ‫אינסולין‬ ‫רמת‬ ‫על‬ ‫ושומר‬ ‫בלילה‬
‫בכל‬ ‫להתייחס‬ ‫יש‬ ‫ולכן‬ ,)‫קבועה‬ ‫אך‬
.‫לגופו‬ ‫מקרה‬
‫לארוחה‬ ‫מטעמים‬
‫כתבה‬ ‫המשך‬ 
ofer000@bezeqint.net
050-5271737 04-6226633‫חדרה‬,‫צפוני‬.‫א.ת‬
‫מע"מ‬‫כוללים‬‫אינם‬‫המחירים‬
‫גלילה‬‫וסורגי‬‫גלילה‬‫תריסי‬
‫הדגמים‬‫מכל‬‫חשמליים‬
!‫מפתיעים‬‫במחירים‬
‫תיקונים‬‫שרות‬
,‫מקצועי‬
!‫ויעיל‬‫מהיר‬
‫שדרוג‬‫מבצע‬
‫ידניים‬‫גלילה‬‫תריסי‬
‫לחשמליים‬
!‫שערים‬ ‫בעטרה‬ ‫חמים‬ ‫מבצעים‬
‫שערים‬‫עטרה‬‫הסוגים‬ ‫מכל‬ ‫גלילה‬ ‫ותריסי‬ ‫אוטומטיים‬ ‫שערים‬
‫אלומיניום‬‫אור‬‫תריס‬
‫אטום‬‫תריס‬
‫צרפתי‬‫סורג‬‫תריס‬
‫ופרטיים‬ ‫חנויות‬ ,‫בתים‬ ‫ועדי‬ ,‫עסקים‬ ‫לבעלי‬
‫שקופים‬ ‫ופוליקרבונט‬ ‫אלומיניום‬ ,‫ממתכת‬ ‫תריסים‬
‫לסעודה‬ ‫הצעות‬ ‫שתי‬
‫הצום‬ ‫לסיום‬
:‫ראשונה‬ ‫אפשרות‬
‫ועוגיות‬ ‫צמחים‬ ‫תה‬ •
‫טחון‬ ‫בבשר‬ ‫ממולאים‬ ‫וקרפלעך‬ ‫עוף‬ ‫מרק‬ •
‫ירקות‬ ‫סלט‬ ,‫אדמה‬ ‫תפוחי‬ ,‫בתנור‬ ‫עוף‬ •
‫סלק‬ ‫סלט‬ ‫ומעט‬
‫קלוריות‬ 1,000-‫כ‬ :‫לסועד‬ ‫הכל‬ ‫סך‬
:‫שנייה‬ ‫אפשרות‬
‫יבשות‬ ‫ועוגיות‬ ‫צמחים‬ ‫תה‬ •
‫שורש‬ ‫ירקות‬ ‫הרבה‬ ‫עם‬ ‫עוף‬ ‫מרק‬ •
,‫עדינה‬ ‫אפונה‬ ,‫אדום‬ ‫ביין‬ ‫ואורז‬ ‫בשר‬ ‫ראגו‬ •
‫ונענע‬ ‫תמר‬ ‫עגבניות‬
‫קלוריות‬ 900-‫כ‬ :‫לסועד‬ ‫הכל‬ ‫סך‬
‫כל‬ ‫על‬ ‫הכיפורים‬ ‫יום‬ ‫בצום‬ ‫לכפר‬ ‫חשבתם‬
‫תשכחו‬ ? ‫השנה‬ ‫ראש‬ ‫של‬ ‫השחיתות‬ ‫ארוחות‬
‫מאוזנת‬ ‫תזונה‬ ‫על‬ ‫יקפיד‬ ‫שלא‬ ‫מי‬ .‫מזה‬
.‫במשקל‬ ‫לעלות‬ ‫אפילו‬ ‫עלול‬ ,‫ושקולה‬
‫חתימה‬ ‫וגמר‬ ‫קל‬ ‫צום‬ ‫לכולנו‬ ‫שיהיה‬ ‫אז‬
! ‫טובה‬