Документ касается пяти страхов, которые ограничивают человека, включая желание избежать боли и необходимость поддерживать идеальный образ жизни. Автор также отражает недовольство окружающим миром и свои внутренние проблемы, такие как стремление к одобрению и боязнь одиночества. В конечном итоге, он осознает, что его стремления и поведение приводят к опустошенности и внутреннему конфликту.

1. 5 СТРАХОВ,
которые нас
ограничивают

2. Если больное не
трогать, оно не болит.
Я не люблю говорить о том, что
меня по-настоящему беспокоит,
потому, что это не приятно и
даже больно.
Я стараюсь отвлечься,
перебросить себя на другие
истории: повтыкать в сериал,
чего-нить перекусить, помыть
посуду, ведь это полезно, или
просто поговорить с кем-нибудь
по телефону.
Я как будто бы делаю вид, что
меня это не беспокоит. Не могу
сказать, что даже я понимаю, что
я это делаю. Но даже если я
брежу, я убегаю от себя
настоящего, делая себя не собой
все больше и больше.
1

3. Необходимость иметь
идеальную картинку
Не знаю, как вы, но я стремлюсь
к простой истории: нормальный
доход, своя квартира, дача с
баней, отпуск раз в год на море,
здоровые и покладистые дети.
Почти всю свою жизнь я делаю
всё, чтобы эта история стала
реальностью.
Однако я стал задумываться, а я
ли этого хочу? Мне ли нужно
иметь все это?
Получаю ли я удовольствие от
этих стремлений? Или все-таки я
безумно устаю и хочу убежать?
Я не знаю!!!
2

4. Какие кругом дебилы,
я поражаюсь!
Должен вам сказать, что я людей в
принципе считаю дебилами,
чертями, лохами, недалёкими
личностями или просто
придурками (речь об обобщениях).
Они ничего не понимаю и ведут
себя совершенно тупо и
бессмысленно.
Я и не думал, что тем самым я
автоматически обесценивал все
действия мало знакомых и
знакомых людей, то есть априори
сводил на нет все их усилия.
Незаметно для самого себя я сам
стал дебилом, который берет
кредиты, работает в такси, курит и
каждый вечер пьет пиво: я сам
превратился в то чмо, которое
чморил. Такая ирония
3

5. Вижу вокруг
проблемы, не могу
увидеть решений
Я легко вижу трудные ситуации и
моменты и у себя в жизни и в
жизни других.
Что кто не доделал,
недосмотрел, пропустил, не
учёл, обязательно буду
рассказывать и прокручивать эту
историю.
Только не думайте, что я смеюсь
над теми, кто спотыкается. Я,
скорее, им сочувствую и вижу
себя. Но я не могу остановится.
Я не вижу решений, я вижу одни
проблемы.
Мне кажется, что я совсем
остановилась и падаю в
пропасть
4

6. Не могу быть
один/одна,
обязательно нужны
люди
Не знаю как вы, но я не могу
быть один, как только я остаюсь
наедине с собой, мне сразу
нужно взять телефон и начать
бессмысленно переписываться в
социальных сетях или
мессенджерах, или возникает
желание поехать к каким-то
знакомым, или просто сходить в
магазин, лишь бы не быть
одному.
Наверное, это боязнь
одиночества.
Вечером я все равно чувствую
себя опустошённым и разбитым.
Вот так и бегаю по кругу.
5