1. Алим таныг гоо болгоно
Хамгийн элбэг олддог, хамгийн хямдхан үнэтэй байдаг, хамгийн энгийн жимсгэнэ бол яах
аргагүй – алим. Гэсэн хэдий ч алимны ач тусыг үнэлээд баршгүй. Өдөрт ганц хоёр алим
идэж байвал эрүүл мэндэд нэн тустай гэдгийг бид бүгд сонссон, мэддэг, иддэг. Харин
алимны тусламжтайгаар гоо сайхнаа засч болох тухай тэр бүр боддоггүй билээ. Алимаар
хэдэн арван төрлийн маск бэлдэж болох бөгөөд өөрийнхөө арьсны онцлогт тохирсон
маскнуудыг тогтмол хэрэглэж хэвшвээс маш сайн үр дүн өгнө. Үрчлээнүүд нимгэрнэ, арьс
өнгөлөг болж мэдэгдэхүйц залуужина. Алим хэмээх шидэт жимсэнд нүүрнийхээ арьсыг
даатгаад үзээрэй.
Бүх төрлийн арьсанд:
Алимыг нарийн үрүүлд үрж нухаш хэлбэрт оруулаад зориулалтын салфетканд түрхээд
нүүрэн дээрээ тавина. Хэрэв хуурай арьстай бол эхлээд нүүрээ ургамлын тосоор
арчаарай. 15-20 минутын дараа маскаа аваад бүлээн усаар нүүрээ зайлна.
Суларсан, хөгширч буй арьсанд:
Хамгийн элбэг олддог, хамгийн хямдхан үнэтэй байдаг, хамгийн энгийн жимсгэнэ бол яах
аргагүй – алим. Гэсэн хэдий ч алимны ач тусыг үнэлээд баршгүй. Өдөрт ганц хоёр алим
идэж байвал эрүүл мэндэд нэн тустай гэдгийг бид бүгд сонссон, мэддэг, иддэг. Харин
алимны тусламжтайгаар гоо сайхнаа засч болох тухай тэр бүр боддоггүй билээ. Алимаар
хэдэн арван төрлийн маск бэлдэж болох бөгөөд өөрийнхөө арьсны онцлогт тохирсон
1 / 7

2. Алим таныг гоо болгоно
маскнуудыг тогтмол хэрэглэж хэвшвээс маш сайн үр дүн өгнө. Үрчлээнүүд нимгэрнэ, арьс
өнгөлөг болж мэдэгдэхүйц залуужина. Алим хэмээх шидэт жимсэнд нүүрнийхээ арьсыг
даатгаад үзээрэй.
Бүх төрлийн арьсанд:
Алимыг нарийн үрүүлд үрж нухаш хэлбэрт оруулаад зориулалтын салфетканд түрхээд
нүүрэн дээрээ тавина. Хэрэв хуурай арьстай бол эхлээд нүүрээ ургамлын тосоор
арчаарай. 15-20 минутын дараа маскаа аваад бүлээн усаар нүүрээ зайлна.
Суларсан, хөгширч буй арьсанд:
Алимны нухаш дээр 1 халбага нунтгалсан овьёсны нэвс /геркулес/ нэмж хутгаад дээр нь
1 цайны халбага зөгийн бал, 1 амны халбага цэвэр ус /рашаан/ хийж сайтар хутгаад
нүүрэндээ 15 минут тавина.
Арьс өнгөлөг болгох маск:
2 амны халбага алимны нухаш + 1 халбага халуун цөцгий/сүүний дээгүүр тогтдог цөцгий!/.
Хэрэв та тослог арьстай бол үүн дээр 1 өндөгний цагааныг хөөсрүүлж байгаад нэмнэ.
Нүүрэндээ 20 минут тавина.
Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах маск:
1 алимыг духовканд эсвэл богино долгионы зууханд болгоод нухна. Үүн дээр 1 цайны
халбага зөгийн бал, 1 амны халбага чидун жимсний тос /оливын тос/ нэмж хутгаад
нүүрэндээ 15 минут тавина.
2 / 7

3. Алим таныг гоо болгоно
Арьс чийгшүүлэх маск:
Хэрчсэн алимыг багахан усанд зуурмаг шиг болтол нь чанаж /удаан чанахгүй/ болгоод
бага зэрэг сүү нэмээд бага гал дээр дахиад 2 минут чанана. Бүлээн болтол нь хөргөөд
нүүрэндээ тавина. 15-20 минутын дараа усаар шингэлсэн сүүгээр /50:50/ нүүрээ зайлна.
Алимыг нухаш болгоод 2 амны халбага нухсан ээдэм нэмнэ. 15 минут нүүрэндээ тавина.
Алим болон луувангийн нухаш тэнцүү хэмжээгээр авч холино.
Тослог арьсны нүхийг агшаах маск:
1 ширхэг исгэлэн алимыг нухаш болгоод 1 өндөгний цагааны хөөс, 2 цайны халбага
төмсний гурил нэмнэ. 15-20 минут нүүрэндээ тавиад хүйтэвтэр усаар нүүрээ зайлна.
Тал алимыг нухаад 1 цайны халбага нимбэгний шүүс, 1 амны халбага тараг, багахан
хэмжээний гурил нэмж зуурмаг болгоод нүүрэн дээрээ 15 минут тавина. Энэ маск бас
цайруулах үйлчилгээ үзүүлнэ.
Хар толгойтой батганы эсрэг маск:
1 алимыг нухаад 1 амны халбага зөгийн бал нэмнэ. Нүүрэндээ 10 минут тавиад хүйтэвтэр
усаар зайлна.
Тэжээлийн маск:
3 / 7

4. Алим таныг гоо болгоно
1алимны нухаш дээр 2 цайны халбага тэжээлийн тос нэмж хутгаад нүүр хүзүүн дээрээ
15-20 минут тавина. Бүлээн усаар зайлна.
1 амны халбага алимны нухашийг мөн хэмжээний өргөст хэмхний нухаштай холино,
дээрээс нь 1 амны халбага тослог ихтэй зөөхий хийж хутгаад 20 минут нүүрэндээ тавина.
Хуурай болон ердийн арьсанд:
1 алимны нухаш дээр 1 амны халбага зөөхий /эсвэл оливын тос/ нэмнэ, 15 минут тавиад
нүүрээ усаар зайлна.
2 амны халбага болгосон алимны нухаш дээр 1 ширхэг хөөсөртөл нь хутгасан өндөг
нэмнэ. Дахин миксерээр хутгаж хөвсийлгөөд нүүрэн дээрээ тавина.
Тослог арьсыг цэвэрлэх маск:
1 амны халбага алимны нухаш дээр мөн хэмжээний крахмал нэмж хутгана. Бага зэрэг ус,
рашаанаар шингэлээд нүүрэндээ 15 минут байлгана.
Алимны нухаш дээр 1 халбага нунтгалсан овьёсны нэвс /геркулес/ нэмж хутгаад дээр нь
1 цайны халбага зөгийн бал, 1 амны халбага цэвэр ус /рашаан/ хийж сайтар хутгаад
нүүрэндээ 15 минут тавина.
Арьс өнгөлөг болгох маск:
4 / 7

5. Алим таныг гоо болгоно
2 амны халбага алимны нухаш + 1 халбага халуун цөцгий/сүүний дээгүүр тогтдог цөцгий!/.
Хэрэв та тослог арьстай бол үүн дээр 1 өндөгний цагааныг хөөсрүүлж байгаад нэмнэ.
Нүүрэндээ 20 минут тавина.
Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулах маск:
1 алимыг духовканд эсвэл богино долгионы зууханд болгоод нухна. Үүн дээр 1 цайны
халбага зөгийн бал, 1 амны халбага чидун жимсний тос /оливын тос/ нэмж хутгаад
нүүрэндээ 15 минут тавина.
Арьс чийгшүүлэх маск:
Хэрчсэн алимыг багахан усанд зуурмаг шиг болтол нь чанаж /удаан чанахгүй/ болгоод
бага зэрэг сүү нэмээд бага гал дээр дахиад 2 минут чанана. Бүлээн болтол нь хөргөөд
нүүрэндээ тавина. 15-20 минутын дараа усаар шингэлсэн сүүгээр /50:50/ нүүрээ зайлна.
Алимыг нухаш болгоод 2 амны халбага нухсан ээдэм нэмнэ. 15 минут нүүрэндээ тавина.
Алим болон луувангийн нухаш тэнцүү хэмжээгээр авч холино.
Тослог арьсны нүхийг агшаах маск:
1 ширхэг исгэлэн алимыг нухаш болгоод 1 өндөгний цагааны хөөс, 2 цайны халбага
төмсний гурил нэмнэ. 15-20 минут нүүрэндээ тавиад хүйтэвтэр усаар нүүрээ зайлна.
Тал алимыг нухаад 1 цайны халбага нимбэгний шүүс, 1 амны халбага тараг, багахан
хэмжээний гурил нэмж зуурмаг болгоод нүүрэн дээрээ 15 минут тавина. Энэ маск бас
цайруулах үйлчилгээ үзүүлнэ.
5 / 7

6. Алим таныг гоо болгоно
Хар толгойтой батганы эсрэг маск:
1 алимыг нухаад 1 амны халбага зөгийн бал нэмнэ. Нүүрэндээ 10 минут тавиад хүйтэвтэр
усаар зайлна.
Тэжээлийн маск:
1алимны нухаш дээр 2 цайны халбага тэжээлийн тос нэмж хутгаад нүүр хүзүүн дээрээ
15-20 минут тавина. Бүлээн усаар зайлна.
1 амны халбага алимны нухашийг мөн хэмжээний өргөст хэмхний нухаштай холино,
дээрээс нь 1 амны халбага тослог ихтэй зөөхий хийж хутгаад 20 минут нүүрэндээ тавина.
Хуурай болон ердийн арьсанд:
1 алимны нухаш дээр 1 амны халбага зөөхий /эсвэл оливын тос/ нэмнэ, 15 минут тавиад
нүүрээ усаар зайлна.
2 амны халбага болгосон алимны нухаш дээр 1 ширхэг хөөсөртөл нь хутгасан өндөг
нэмнэ. Дахин миксерээр хутгаж хөвсийлгөөд нүүрэн дээрээ тавина.
Тослог арьсыг цэвэрлэх маск:
1 амны халбага алимны нухаш дээр мөн хэмжээний крахмал нэмж хутгана. Бага зэрэг ус,
рашаанаар шингэлээд нүүрэндээ 15 минут байлгана.
6 / 7

7. Алим таныг гоо болгоно
Бэлтгэсэн: Ё. Одончимэг, www.orosshkolton.mn {jcomments on}
7 / 7