24_09-28_09_2018

1. Apstiprinu.........................................
Apstiprinu ………...……………….
(Piena nepanesība) ēdienkarte ( 24.09.-28.09.2018)
Rīgas 6. vidusskola ( Matīsa iela)
Labu apetīti!
1. - 3. klašu audzēkņiem
Pusdienas
1.diena
Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
BRĪVDIENA
Kopā
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
Šķelto zirņu – kartupeļu zupa (*A 09 ) 150 3.855 1.770 9.825 71.078
Makaroni (*A 01 ) ar gaļu un dārzeņiem 3 200 12,020 18,530 47,300 406,020
Svaigu burkānu salāti ar eļļu 40 0,468 3,034 4,588 47,530
Rudzu maize (*A 01 ) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
Karkadē dzēriens 1 150 0.600 0.023 13.485 56.528
Kopā 18.143 23.576 85.878 631
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g Kcal
Olbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
Cūkgaļas gulašs (*A 01) ar rīsu pienu un dārzeņiem 45/60 13,230 31,830 5,835 364,065
Vārīti griķi 100 6,000 1,571 29,571 156,429
Biešu- ābolu salāti_4 50 0,670 1,580 4,570 35,200
Svaigi augļi 140 1,330 0,590 20,530 92,800
Rudzu maize (*A 01) 20 1.200 0,219 10.680 49.491
Melnā tēja ar cukuru_4 150/7 0,390 0,080 7,000 30,230
Kopā 22.820 35.870 73.616 728
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
Biešu zupa (*A 09) bez krējuma 250/4,2 3,786 4,808 19,466 136,236
Cūkgaļas karbonāde_1 (*A 01) (*A 03) 50+/-5g 11,910 11,000 3,830 161,490
Rīsu piena mērce (*A 01) 40 0,900 1,870 3,250 33,650
Vārīti rīsi 130 4,343 2,269 44,217 214,668
Svaigi tomāti 50 0,550 0,100 1,900 10,700
Rudzu maize (*A 01) 35 1,909 0,349 19,344 88,152
Upeņu dzēriens_1 130 0,260 0,000 19,810 80,220
Kopā 23.658 20.396 111.817 725
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
Rīsu piena zupa ar nūdelēm (*A 01) (*A 07) 250 7,340 6,680 25,000 189,470
Sautējums “Mājas gaumē “ 2 280 12,421 18,043 27,642 327,230
Ķīnas kāpostu un svaigu gurķu salāti 80 1,022 2,202 4,268 64,868
Saldskābmaize (*A 01) 20 1.091 0,200 11.054 50.372
Tējas dzēriens ar citronu_3 150/3/4 0,550 0,100 4,100 19,520
Auglis 50 0,200 0,400 4,900 24,000
Kopā 22.624 27.625 76.964 676
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti