서로의 돌봄,나와 우리의 돌봄을 위한 시작

1. 돌봄
돌봄

2. 웃음

3. 나는 나를 사랑해
나는 너를 사랑해
나는 나를 사랑해

4. 돌보다
[동사] 관심을 가지고 보살피다.

5. 방법은?
왜??

6. 살아가면서 힘들때
어떻게 할지 막막하고 멍할 때
하루가 뜻대로 되지 않을 때…

7. 세상사
마음먹기다.

8. 교통신호를 기다리거나
슈퍼마켓 계산대에서도
자신을 사랑할 수 있습니다.
하루 온종일 자신을 사랑할 수 있습니다.
멍하게 시간을 보내는 대신
자기 사랑을 키우고,
힘을 키우세요.
당신의 모든 시간과 모든 순간을
자기 사랑을 하는
데 사용할 수 있습니다

9. "전구 발명가로 유명한 토마스 에디슨은
평소 고질적인 소화불량에 시달렸다고 한다.
1885년 7월 13일 그는 에디슨 전기회사로 가는
전차에서 내려서 회사로 걸어갔다.
그리고 그날 일기에 이렇게 썼다.
"소화불량의 고통을 덜 수 있나 해서 사무실까
지 3킬로미터를 걸어가는 실험을 했다."
이 대목에서 그가 어떤 점에서 남다른지
주목해야한다.
에디슨은 자신의 행동을 실험이라고 규정했다

10. "크건 작건 문제가 생기면
그는 그것을 골칫거리로 여기지 않고 실험
대상으로 여겼다”
실패를 실험이라 생각할 수 있었기에!
발명왕이 되었습니다.

11. "작은 일을 할 때조차도
그걸 의식적으로 실험이라고 규정하고,
실패했을때도
단지
가설이 지지되지 않는
실험일 뿐이라 생각하면
우리에게 몇 가지 변화가 일어난다.”

12. 첫째,부담이 줄어 일을 시작하기가 쉬워
진다.
둘째, 도중에 힘들거나 지쳐도 스트레스
를 덜 받게된다.
셋째, 해결책을 찾는 능력이 늘어 성과
로 이어지고 삶이 즐거워진다

13. 웃음