Sukan rekreasi adalah aktiviti sukan yang dilakukan untuk keseronokan dan bukan untuk bertanding. Ia meliputi sukan seperti paintball, wall climbing dan bungee jumping. Sukan-sukan ini memberikan manfaat seperti mengurangkan stres dan mengeratkan hubungan sosial. Laporan ini menganjurkan agar lebih banyak sukan rekreasi dikembangkan untuk menarik minat pelbagai golongan masyarakat.

1. SPORT FOR FUN
(SUKAN REKREASI) AHLI KUMPULAN:
Ho Bing Zheng, Lee Kuang Wei, Loo Yong Yue,
Hon Jia Sheng, Lim Guo Jing, Tiew Feilix

2. DEFINISI SUKAN REKREASI
 Sukan hiburan boleh dikaitkan dengan
aktivi sukan yang dijalankan bukanlah
untuk bertanding,tetapi hanyalah untuk
mengecapi keseronokan dalam bersukan
serta menjadi suatu tarikan untuk
mendapatkan hiburan dan dalam pada
masa yang sama mereka melakukan
aktiviti sukan

3. Keseluruhannya, SUKAN REKREASI ini adalah
sukan yang kebanyakannya disertai oleh
golongan yang sudah berjaya dalam hidup
mereka. Mereka ini kebanyakannya adalah
golongan yang berusia melebihi 45 tahun. Di
peringkat ini,mereka mula kea rah untuk
mendapatkan keseronokan hidup dan bukanlah
masa untuk mengejar kemewahan. Golongan ini
bnyak melibatkan diri dengan aktiviti sukan
yang dianggap dapat menghiburkan mereka

4. Sukan paintball
 Sukanpaintball ialah permainan berpasukan di mana
pihak lawan dikehendaki menumpaskan pihak musuh
dengan merampas bendera di pihak musuh. Permainan
ini menggunakan sejenis alat seperti senapang tetapi
ianya menggunakan pellets berisi cat yang disebut
sebagai “paintball” biasanya menggunakan tembakan
dari karbon dioksida atau tekanan daripada gas.
Menurut kajian, terdapat lebih daripada 5.4 juta orang
di Amerika Syarikat yang bermain permainan ini pada
tahu 2007. Lebih daripada 1.5 juta orang yang bermain
permainan ini melebihi 15 kali.

5. PERATURAN PAINTBALL
 Permainan “paintball” ini memerlukan kawasan yang
selamat serta ruang yang secukupnya. Permainan ini
memerlukan 2 pihak pemain iaitu pihak lawan dan
pihak bertahan. Antara peralatan yang digunakan
dalam permainan ini ialah:
 Topeng muka – sebagai alat untuk menahan serangan
ke atas muka pemain
 Set “paintball” yang lengkap – senapang selalunya
disertakan dengan corong tuang yang bersaiz kecil
dan alat dorong kerja iaitu gas karbon dioksida
ataupun pam angin.

6. CONTOH GAMBAR sukan paintball

7. 
Wall climbingtembok batu adalah salah satu
Wall climbing atau memanjat
daripada SUKAN REKREASI. Kebanyakannya sukan ini dilakukan
pada waktu malam kerana ia lebih santai dan selesa berbanding
dilakukan pada waktu siang. Aktivit ini dapat mengurangkan
tekanan selepas seharian bekerja. Kebanyakan pusat yang
menyediakan sukan ini selalunya akan ditutup pada pukul 12
malam. Tembok setinggi 15 meter yang mempunya pelbagai jenis
halangan merupakan salah satu ujian dalam sukan memanjat
tembok ini. Ianya mengikut gred kesusahan yang dikategorikan
melalui warna batu di tembok itu yang digunakan untuk
memegang ketika memanjat. Gred kesusahan 4C sesuai untuk
mereka yang baru dalam arena sukan ini manakala bagi yang
mahir menggunakan gred 6 ke atas.

8. CONTOH GAMBAR sukan wall climbing

9. Bungee jump
 Bungee jump adalah satu aktiviti yang melibatkan penerjunan
daripada satu tempat yang tinggi dimana ia dihubungkan
menggunakan tali pintal yang besar. Binaan dimana tempat
untuk memulakan lompatan adalah suatu objek yang tetap
seperti jambatan,bangunan dan kren. Ia adalah sesuatu yang
mustahil sekiranya melompat dari satu objek yang bergerak
seperti belon panas dan helicopter. Apabila seseorang itu
melompat, tali pintal menegang dan pelompat akan melantun
ke atas semula dan berulang-ulang sehingga berhenti.
Permainan terjunan bungee ini berasal dari Dialects di selatan
England sekitar tahun 1930. Antara peralatan dalam sukan ini
ialah tali pintal dan tempat yang tinggi dan stabil.

10. Bungee jump

12. PERANAN SUKAN REKREASI
 Menyediakan suatu program sukan yang dapat memberi keseronokan
kepada golongan yang menyertainya dan dapat mengurangkan stress.
 Mempopularkan lagi sukan ini agar ianya menjadi suatu daya tarikan
bagi golongan masyarakat dari semua peringkat hingga ke akar umbi.
 Membina masyarakat yang cergas, sihat ,dan produktif ke arah
melahirkan masyarakat yang sihat dari segi jasmani dan emosi.
 Mencari lebih banyak SUKAN REKREASI bagi menarik lebih minat
masyarakat dan seterusnya menyokong sukan ini sepenuhnya.

13.
JENIS SUKAN REKREASI
 SUKAN REKREASI terbahagi kepada beberapa
jenis iaitu mengikut kategori sukan tersebut.
1. kategori ekstrem
2. SUKAN REKREASI
3. Leisure Outdoor Recreation/Adventure
Outdoor Recreation
4. sukan kecergasan
5. sukan tradisiona

14. Terdapat beberapa jenis sukan yang
tergolong dalam kategori SUKAN REKREASI.
Antanra sukan itu ialah seperti:
Sukan paintball
Wall climbing
Bungee jumping

15. KESIMPULANNYA
 SUKAN REKREASI adalah satu jenis sukan yang menyeronokkan.
Sukan ini turut memberi faedah kepada setiap orang yang
melibatkan diri mereka. Sukan ini juga adalah satu cara untuk
mengelakkan stress. Bagi golongan yang sudah berusia,mereka
banyak melibatkan diri dengan sukan-sukan yang dapat memberi
keseronokan serta menenangkan fikiran mereka. Oleh itu, SUKAN
REKREASI ini wajarlah di kembangkan lagi bagi menarik minat
pelbagai golongan masyarakat di dunia. Selain itu juga, SUKAN
REKREASI ini turut dapat mengeratkan lagi hubungan
sillaturahim. Ini kerana dalam pada masa yang sama, sukan ini
memerlukan semangat kerjasama serta berhibur bersam-sama.

16. TERIMA KASIH