テレビは1日何時間まで見て良いか
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Q：テレビは1日何時間まで見て良いか？ A：テレビは1日1〜2時間にとどめましょう。
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Company profile
Trans Pratama Group is a transportation company operating in Java, Indonesia since 1951. It has over 1,600 vehicles and 11 branches across Java. The company provides cargo delivery services for destinations across Java, transporting goods ranging from 25-60 tons. Trans Pratama Group prides itself on safety, punctuality, and customer satisfaction, aiming to be the leading integrated transportation solution.
Ppt of company profile in project
The document outlines the contents to include in a company profile for a project. It lists 6 main sections: 1) contact details and introduction, 2) strategy including vision, mission, goals, and business strategy, 3) business concept including products, services, competitiveness, and quality policy, 4) management and ownership structure, 5) current customers and projects, and 6) attachments such as CVs and identity documents. The profile provides essential information about the company's background, operations, leadership, and clients.
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寿命が延びるジョギング習慣
1週間に1〜3回程度の頻度で、1週間の合計は2.5時間未満、ペースは1kmを5分20秒よりゆっくり走る、軽いジョギング習慣が良いようだ。ジョギングしていない人の死亡率を1とすると、軽いジョギング習慣の人は0.22。
中年期の禁煙効果
喫煙者の死亡率は未喫煙者の2.76倍。これは従来から言われてきたタバコの害として驚くことではないが、注目すべきは、「45−55歳に禁煙した男性の死亡率が未喫煙者の1.36倍」と低かったことである。
「中年期に禁煙することができれば、死亡率が大幅に下る」ということは、「禁煙は今からからでも遅くない」ことを示唆している。
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野菜と胃がん
野菜をたくさん食べている男性は下部胃がんになりにくい。日本人約19万人のデータを解析した結果。胃がん全体では野菜の摂取量が多いほど、胃がんの発症率が低い傾向にはあったが、統計学的に有意な差ではなかった。
国民健康栄養調査(2013年)
12月9日、厚生労働省は平成25年国民健康栄養調査の結果を発表しました。日本人の肥満・やせ、糖尿病容疑、運動習慣、歩数、食塩摂取量、喫煙、睡眠問題を性年齢別にグラフ化しました。
健康な生活習慣を取り戻すベストなタイミングは今日
あなたは認知症にならない自信がありますか？「ある」という人は少ないだろう。かと言って、積極的にからだに良い生活習慣を送っている訳でもない。病期と診断された時点で臓器障害は元に戻らないことの方が多い。だからこそ働く世代の今だからこそ新しい生活習慣を取り入れるべき。
認知症になりやすい血液型は？
「AB型の人は認知症になりやすい！」AB型の人にとっては衝撃的なデータですが、今さら血液型を変えられるわけではないし、喫煙、運動不足、肥満の方が認知症にとってより重要。これらは今からでも何とかできるので、ともに健康的なライフスタイルを目指しましょう。私もAB型です。
『Apple Watch』、買う？ー『Apple Watch』によって健康への向き合い方がどう変わるかー
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Appleとヘルスケア｜2014年9月9日以前(まとめ)
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1日1缶のビールがあなたを 『脳卒中』と『心筋梗塞』から守る
飲酒は健康に良いのか、悪いのか？
1日のアルコール量と心筋梗塞と脳卒中の起こりにくさを分析したデータがある。心筋梗塞と狭心症は缶ビールに換算して4缶までなら起こりにくくなる。脳卒中は1缶までなら効果あり。逆に4缶を超えると急激に増える。
脳と心臓の両方を考えると1缶くらいのアルコール量に留めるのが最も良さそう。
いつもビールを飲んでいるあなたへ
ビールをいつも飲んでいる人は本当に痛風になりやすいのか？「都市伝説だったら良いのに」と期待していましたが、やっぱり痛風になりやすいようです。1)アルコールが体内で分解されるときに尿酸がつくられ、2)その際生じる乳酸が尿酸の排泄を妨げる、3)ビールはプリン体を含むという3つの点から尿酸値を上げるようです。
尿酸値10年連続『要検査』の私が挑む『尿酸下げようプロジェクト』
私、尿酸値10年連続『要二次検査』なんですが、一度内科を受診したことがあるだけで、その後放置。痛風が起こるのを待っているのも嫌だなーと思いながらも何もせず。ある日、生保の見直しをしているときに、高尿酸血症があるだけで保険料が上がることを知らされる。そこで何とか正常値に戻そうと、奮闘を始めることに。
今日の胃がん治療
胃がんの治療実態が明らかになった。国立がん研究センターが発表した『院内がん登録』の集計結果報告書よりまとめた。『院内がん登録』は、全国のがん診療連携拠点病院397施設における2012年1年間の診療情報。
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