Piękne, zadbane nogi, którym nie oprze się żaden mężczyzna, to marzenie chyba każdej kobiety... To pragnienie może się spełnić!! Doświadczenie i wiedza ekspertów marki Wilkinson i Gładkich Rewolucjonistek zawarte w naszej publikacji sprawi, że świat padnie do Twoich stóp! A nóg pozazdrościć Ci będzie mogła sama Gisele Bündchen. Gotowa na Rewolucję?

1. poradnik
gładka
rewolucja
– jak
pięknie
dbać
o siebie

2. wSTĘP
piękne, zadbane nogi, którym nie oprze się żaden
mężczyzna, to marzenie chyba każdej kobiety...
To pragnienie może się spełnić!! doświadczenie
i wiedza ekspertów marki Wilkinson i Gładkich
rewolucjonistek zawarte w naszej publikacji sprawi,
że świat padnie do Twoich stóp! a nóg poza-
zdrościć Ci będzie mogła sama Gisele bündchen.
Gotowa na rewolucję?
2

3. STrefa nóg
piękne nogi to nogi zadbane. od stóp aż do strefy bikini.
każda część wymaga szczególnego traktowania -
począwszy od depilacji, a na pielęgnacji skończywszy.
niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją
przygodę z depilacją, czy jesteś już pielęgnacyjną
weteranką, zobacz jak wiele możesz jeszcze zrobić
dla swoich nóg!
dePilacja – Ten PierwSzy raz
każda z nas kiedyś po raz pierwszy
ogoliła nogi. jeśli masz ten zabieg
dopiero przed sobą, Gładkie rewolucjonistki
mają dla Ciebie kilka wskazówek:
1. Wybierz odpowiedni sposób depilacji. Uważamy, że pasta cukro-
wa, wosk czy depilator to zdecydowanie za trudna sztuka jak na
pierwszy raz.
2. sugerujemy: zainwestuj w dobrą, noWĄ maszynkę do golenia.
Użycie maszynki mamy, czy co gorsza – taty, pozostawi złe wspo-
mnienia nie tylko w głowie, ale przede wszystkim na nogach.
3. Zainwestuj w maszynkę do golenia dobrej jakości i pamiętaj, aby
regularnie wymieniać ostrza. im bliżej siebie znajdują się ostrza,
tym lepiej.
4. nie gol „na sucho”! przed goleniem koniecznie użyj pianki lub
żelu, a wtedy wszystko pójdzie gładko.
5. Maszynkę prowadź „pod włos”, dzięki czemu włoski zostaną
maksymalnie skrócone.
6. przy goleniu okolic bikini używaj nowego ostrza oraz sporej ilości
ciepłej wody i kremu do golenia. Wykonuj delikatne poziome ru-
chy od zewnątrz do wewnątrz.
3

4. 7. Gol swoje pachy od dołu do góry. od-
czekaj chwilę przed zastosowaniem
dezodorantu – unikniesz nieprzyjem-
nego pieczenia.
8. pamiętaj o codziennym nawilża-
niu skóry. Używaj preparatów nie
zawierających alkoholu i niewy-
wołujących alergii. podrażnienia
i zaczerwienienia to ostatnia rzecz, której
teraz potrzebują twoje nogi.
9. nie spiesz się, a unikniesz zacięć. nie
martw się: trening czyni mistrza.
10. po zabiegu umyj i osusz maszynkę. nie wycieraj jednak ostrzy
ręcznikiem ani chusteczkami, gdyż możesz je w ten sposób uszko-
dzić.
11. Wskakuj w spódnicę i pokaż światu swoje gładkie nogi!
higiena dePilacji
obok usuwania włosków ważna jest także
sama higiena depilacji. Gładkie
rewolucjonistki mają swoje zasady:
1. dobry zwyczaj - nie pożyczaj maszynki.
komukolwiek i od kogokolwiek.
2. nie gol nóg „na sucho”. To Ci na pewno na sucho nie ujdzie.
3. nie usuwaj włosków, gdy jest Ci zimno. Goląc
nogi z gęsią skórką łatwiej o rany.
4. po mocnym opalaniu na jakiś czas wstrzymaj się
z depilacją. skóra jest wtedy przesuszona, co w połą-
czeniu z goleniem, może ją dodatkowo podrażnić.
5. nie gol podrażnionych już nóg. Chyba, że chcesz
mieć jeszcze więcej zaczerwienień.
4

5. 6. nie spiesz się. Zacięcia mogą nie zagoić się
tak szybko.
7. Wymieniaj ostrza, jak tylko poczujesz,
że musisz mocniej dociskać maszynkę do
skóry.
8. po depilacji zaserwuj nogom sowitą dawkę
nawilżenia.
9. po wszystkim nie zapomnij umyć i osuszyć
golarki.
dePilacja
- jak zrobić To dobrze
sposoby na wspaniałą i nieskazitelną skórę nóg każdego dnia,
o których każda Gładka rewolucjonistka powinna pamiętać:
1. Używaj odżywczego peelingu co najmniej raz w tygodniu. Usunie
on martwy naskórek, dzięki czemu Twoja skóra zyska gładkość
oraz blask, a maszynka pozostanie dłużej ostra.
2. dla uzyskania lepszego efektu najlepiej golić się pod prysznicem
lub w ciepłej kąpieli – pory Twojej skóry będą wtedy bardziej
otwarte, a włoski delikatniejsze. dzięki temu łatwiej uzyskasz
efekt jedwabistej skóry.
3. Unikaj golenia zaraz po przebudzeniu, gdyż
Twoja skóra może być lekko napuchnięta,
co utrudni golenie. dużo lepszy efekt uzy-
skasz czekając co najmniej pół godziny od
przebudzenia się.
4. Wybierz kierunek golenia, który jest dla Cie-
bie najodpowiedniejszy. Zazwyczaj lepiej
jest golić się pod włos, gdyż umożliwia to
maksymalnie skrócenie włosków.
5. Gol swoje pachy od dołu do góry. ponieważ
5

6. maszynka Wilkinson Quattro for Women bikini ma aż 4 ostrza
nie ma potrzeby, abyś wykonywała więcej niż jedno pociągnięcie
maszynką.
6. regularnie stosuj swój ulubiony balsam nawilżający, aby Twoja
skóra była jeszcze bardziej gładka. najlepsze są preparaty nie
zawierające alkoholu. Możesz również wybrać balsam brązujący,
który będzie imitował opaleniznę nawet w środku zimy.
7. Zadbaj o swoje stopy: Mimo, że przez większą część roku nie
pokazujesz stóp, nie zapominaj o ich pielęgnacji. Używaj spe-
cjalnych preparatów do złuszczania martwego naskórka i kremu
nawilżającego. nie zapominaj również o paznokciach stóp.
8. Masaż: regularne masaże poprawią krążenie krwi. pójdź do sa-
lonu piękności albo poproś partnera, żeby robił Ci masaż nóg.
jak PrzygoTować SiĘ na wielkie wyjście,
czyli o wejściu nóg w wielkim STylu
szykujesz się na wielkie wyjście?
oto kilka wskazówek Gładkich rewolucjoni-
stek, które pozwolą Ci poczuć się naprawdę
seksownie:
1. przed kąpielą zrób delikatny masaż nóg,
aby pobudzić krążenie krwi.
2. Zostaw golenie na sam koniec kąpieli –
ciepła woda sprawi, że włoski staną się
bardziej miękkie, a pory skóry rozszerzą
się, co ułatwi golenie.
3. Zawsze nawilżaj skórę po kąpieli, aby ją
odżywić i uniknąć czerwonych krostek.
4. Lśniąca skóra Twoich nóg optycznie je
wydłuży. nałóż nabłyszczający balsam –
zwłaszcza na przód nóg.
6

7. 5. Załóż beżowe, jasnobrązowe lub złote buty – to optycznie wydłuży
Twoje nogi.
6. oprócz zadbania o wygląd swoich nóg pamiętaj o 3 rzeczach, któ-
re powinny znaleźć się w Twojej torebce: chusteczki do odświeżenia
twarzy, błyszczyk, który podkreśli Twoje usta i ulubione perfumy.
dzięki nim poczujesz się pewna siebie i będziesz się świetnie bawić.
Przy Pomocy czego gładkie
rewolucjoniSTki najchĘTniej
Podkreślają i w jakich buTach
najczĘściej ekSPonują Swoje
PiĘkne nogi?
Zapytałyśmy o to w sondach uruchomionych na naszej stronie
„Gładka rewolucja” na Facebooku.
okazało się, że w tej konkurencji nie ma zdecydowanego faworyta.
dziewczyny równie często wskazywały na krótką spódniczkę/szorty
oraz opaleniznę. Co piąta głosująca wybrała wysokie obcasy.
szczegółowe wyniki sondy poniżej:
biżuteria . . . . . . . . . . . . . . 5%
krótka spódniczka/szorty . 33%
opalenizna . . . . . . . . . . . 29%
pedikiur . . . . . . . . . . . . . . 10%
Tatuaż . . . . . . . . . . . . . . . 5%
Wysokie obcasy . . . . . . . . 19%
7

8. jakie buty lubimy najbardziej?
okazało się, że dziewczyny przede wszystkim cenią wygodę
- co trzecia wskazała na baleriny. Co ciekawe, co piąta głosująca,
od komfortu chodzenia bardziej ceni „efekt wow” i stawia na szpilki!
szczegółowe wyniki sondy poniżej:
baleriny . . . . . . . . . . . . . . 31%
botki . . . . . . . . . . . . . . . . 0%
buty
na płaskiej podeszwie . . . . 10%
buty na koturnie . . . . . . . . 7%
buty sportowe . . . . . . . . . . 17%
Czółenka na „umiarkowanym”
obcasie . . . . . . . . . . . . . . 7%
szpilki, szpilki, szpilki . . . . 21%
inne . . . . . . . . . . . . . . . . . 7%
Podrażnienie Skóry – jak radzą Sobie
z nim gładkie rewolucjoniSTki?
1. przesuszoną skórę napój oliwką. nie przesadź jednak z jej ilością,
inaczej Twoje nogi prędzej czy później się do czegoś przykleją.
2. rozpalone nogi ukoi balsam chłodzący. jeśli akurat nie masz ta-
kiego pod ręką, użyj kostek lodu.
3. nawilżaj z głową. pamiętaj, że niektóre preparaty, np. z aloesem
czy rumiankiem, nie dla każdego są dobre.
4. nie eksponuj nóg na promienie UV.
8

9. Precz z celluliTem!
niektóre z nas mają opory przed wyekspono-
waniem nawet najgładszych i najzgrabniejszych
nóg. przez cellulit. przedstawiamy oręż, w który
winna zaopatrzyć się każda Gładka rewolucjo-
nistka, wypowiadająca wojnę wrogowi!
1. patrz, co jesz! nieodpowiednia dieta skazuje Twoje nogi na
pożarcie cellulitowi. Unikaj więc produktów tłustych i solonych,
ponieważ sól, zatrzymując wodę w organizmie, powoduje obrzę-
ki. na Twoim talerzu powinna się znaleźć za to żywność boga-
ta w błonnik. jego brak prowadzi do zastoju krwi, co z kolei
sprawia, że ta nie nadąża z odprowadzaniem toksyn z okolic
ud i pośladków. spożywane produkty powinny być przygotowane
i spożywane zgodnie z najważniejszymi zasadami dietetycznymi,
by pobudzać przemianę materii.
2. pij więcej! picie litrami wody niegazowanej czy zielonej herbaty
pozwoli Ci upajać się wygraną w walce z wrogiem.
3. ćwicz! pływanie, jazda na rolkach, rowerze czy spacery sprawią,
że cellulit odejdzie w zapomnienie.
4. pielęgnuj! nie ma lepszego natarcia na wroga niż systematyczne
wcieranie balsamów, czy żeli przeznaczonych do walki z celluli-
tem, tu i ówdzie. W starciu z peelingiem cellulit nie ma żadnych
szans.
5. Foliuj! owinięcie folią spożywczą nóżki natartej specyfikiem zdusi
wroga jeszcze w zarodku.
6. Masuj! nieważne czego użyjesz do masażu - specjalnej rękawicy,
gąbki, masażera czy rąk partnera - cellulit na pewno ruszy się
z miejsca!
7. Weź prysznic! stosuj na przemian strumień zimnej i ciepłej wody,
a cellulit po prostu się rozpłynie.
8. Uwierz w wygraną! Twoje pozytywne nastawienie – to cellulitu
unicestwienie!
9

10. gimnaSTyka nóg
Żeby mieć piękne nogi, trzeba się czasem sporo
nagimnastykować. na piękne nogi Gładkie
rewolucjonistki polecają:
1. stepper – przyjemność z każdego kroku.
2. rower – na świeżym powietrzu, czy w domu
działa na nie tak samo odjazdowo.
3. pływanie – odpłyniesz z rozkoszy.
4. bieganie – metoda nawet dla bardzo zabieganych.
5. nożyce – nadadzą piękny, ponętny kształt udom i pośladkom.
6. Taniec – uwolni energię i sprawi radość.
7. spacer – sama, z partnerem lub z pieskiem - grunt, by nigdzie się
nie spieszyć.
8. Chodzenie po schodach – wywinduje w górę formę Twoich nóg.
9. Fitness – oprócz pięknych nóg, wyrobisz też piękną sylwetkę.
10. obciążniki na nogach – po jakimś czasie odciążą Cię z problemu
ciężkich nóg.
11. nieważne, jaką formę ruchu wybierzesz – ważne, by sprawiała
Ci przyjemność!
12. przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń nie zapomnij się
jednak rozciągnąć!
10

11. dePilacja nóg - orĘż
Czego używa Gładka rewolucjonistka, by przywrócić
swoim nogom gładkość? niekwestionowanym liderem
okazały się golarki/maszynki, po które sięga prawie
dwie trzecie dziewczyn. Co dziesiąta używa do tego
celu kremu/pianki, depilatora elektrycznego
oraz wosku. szczegółowe wyniki sondy poniżej:
Golarki/maszynki . . . . . . . 64%
kremu/pianki . . . . . . . . . . 12%
Wosku . . . . . . . . . . . . . . . 11%
depilatora elektrycznego . 12%
depilacji laserowej . . . . . . 0%
Zabiegu u kosmetyczki . . . 0%
innego sposobu . . . . . . . . 1%
Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom, postanowiłyśmy przybliżyć
Wam najpopularniejszy oręż! a czy Ty już wybrałaś najodpowiedniejszą
dla siebie broń?
orĘż gładkich rewolucjoniSTek
– wybierz Swoją broń
QuaTTro for women
Quattro For Women jest pierwszą zaawansowaną techno-
logicznie maszynką, zawierającą 4 ostrza i pielę-
gnujące paski nawilżające, dzięki czemu
Twoje nogi wyglądają gładko
i seksownie przez cały rok.
11

12. Cechy:
• innowacyjna technologia 4 tytanowych ostrzy zapewnia lepsze
prowadzenie maszynki po skórze oraz zabezpiecza ostrza przed
ich szybkim zużywaniem się.
• 2 szerokie paski nawilżające nasączone kompleksem witamin b5
i e oraz aloesem sprawiają, że maszynka gładko porusza się po
skórze.
• kratka ochronna oraz minimalna odległość między ostrzami za-
bezpieczają przed zacięciem skóry podczas golenia.
• ruchoma główka idealnie dopasowuje się do konturów Twojego
ciała.
• elegancka, metalowa rączka pokryta warstwą antypoślizgową
umożliwia bezpieczne trzymanie maszynki w dłoni.
• nowoczesny design, smukła linia i kolorystyka maszynki sprawia,
że nie będziesz już chciała pożyczać maszynki od swojego part-
nera.
inTuiTion
Walczysz o dodatkowe 5 minut, które poświę-
cisz na pielęgnację? intuition sensitive to ma-
szynka 3w1, która namydla, goli i nawilża
zarazem – nie musisz używać dodatkowo
pianki, a więc oszczędzasz pieniądze i zy-
skujesz piękne nogi dwa razy szybciej.
Cechy:
• pierwsza na świecie maszynka typu aLL-in-one (wszystko w jed-
nym) – tak komfortowego sposobu golenia jeszcze nie było!
• namydlanie – pielęgnujący środek do golenia zastępujący pian-
kę przygotowuje skórę do golenia i intensywnie pachnie.
12

13. • Golenie – trzy ostrza do super dokładnego golenia.
• nawilżanie – pasek nawilżający do łagodzenia
podrażnień po goleniu.
• szeroka, gumowa, bardzo wygodna
w trzymaniu rączka.
• kobieca, subtelna kolorystyka.
XTreme 3 beauTy
dokładne, delikatne golenie z Xtreme 3 beauty łączy w sobie
wygodę i higienę maszynki jednoczęściowej z jakością maszynki
systemowej. Maszynka została zaprojektowana specjalnie dla ko-
biet. Zawiera dwa nawilżające paski, wzbogacone witaminą e,
aloesem, jojobą i masłem shea, które sprawiają, że skóra Twoich
nóg jest niezwykle gładka, a Ty czujesz się wspaniale.
Cechy:
• 3 łatwo dopasowujące się ostrza na ruchomej
główce dokładnie przylegają do konturów ciała.
• 2 paski nawilżające, wzbogacone witaminą e,
aloesem, jojoba, olejkiem herbacianym i masłem shea.
• Łatwe do wypłukania ostrza gwarantują higieniczne
i dokładne golenie.
• Gumowa rączka zapobiega wypadnięciu maszynki
z ręki.
eXTra 3 beauTy
3 giętkie ostrza zapewniają dokładne i wygodne
golenie, a to wszystko w połączeniu z ciekawym wzorem
i dobrą jakością.
Cechy:
• 3 ostrza na ruchomej główce umożliwiają dokładniejsze
i wygodniejsze golenie.
13

14. • 2 nawilżające paski z aloesem i jojobą koją skórę.
• Lekka rączka zapewnia komfort i kontrolę nad goleniem.
lady ProTecTor
Lady protector to maszynka zaprojektowana specjalnie z myślą
o delikatnym i dokładnym goleniu. Twoja skóra będzie wyjątkowo
gładka, a dzięki specjalnej kratce ochronnej nie będziesz musiała
się już więcej martwić o skaleczenia i zacięcia.
Cechy:
• podwójne ostrze z kratką ochronną.
• pasek nawilżające z aloesem i witaminą e.
• Gumowana i ergonomiczna rączka – pewniejsze
i wygodniejsze prowadzenie maszynki.
• specjalna podstawka umożliwiająca zawieszanie
maszynki na ścianie.
• intensywny różowy kolor maszynki ożywi Twoją
łazienkę.
eXTra2 beauTy
extra 2 beauty to maszynka, dzięki której bez wysiłku
i dużych wydatków będziesz miała gładką skórę każdego dnia.
Cechy:
• 2 ostrza oraz pasek nawilżający z witaminą e i aloesem.
• Wąska główka, dzięki której dotrzesz do najtrudniej dostępnych
miejsc.
• Mechanizm czyszczący.
• Gumowa, antypoślizgowa rączka.
14

15. STrefa bikini
każde - najpiękniejsze nawet nogi - gdzieś się kończą...
strefa bikini to szczególne miejsce na ciele kobiety, wymaga
więc także szczególnej troski. przez lata zmieniała się moda,
a wraz z nią poglądy dotyczące depilacji okolic intymnych.
Czy jesteś pewna, że
o depilacji bikini wiesz
już wszystko?
dePilacja
bikini
– najczĘściej
zadawane
PyTania.
1. Czy golenie okolic bikini jest bezpieczne?
Tysiące kobiet goli okolice bikini – nie wiąże się to z żadnym nie-
bezpieczeństwem, jeśli robi się to z zachowaniem ostrożności.
nie należy golić obu stron okolic intymnych jednocześnie. ruchy
maszynki powinny być płynne i delikatne. pamiętaj o odpowied-
nim nawilżaniu skóry. noś bawełnianą bieliznę, która nie wywo-
łuje podrażnień okolic intymnych.
2. niedawno zaczęłam używać maszynki do golenia. Zauważy-
łam na skórze drobne czerwone krostki. Co powinnam zrobić?
Małe czerwone krostki, wrastające włosy, czy zapalenie mieszków
włosowych może czasem pojawiać się po goleniu. dlatego tak
ważna jest, abyś goliła się we właściwy sposób. pamiętaj również
o regularnym peelingu i nawilżaniu skóry.
15

16. 3. jak często powinnam zmieniać ostrza w mojej maszynce?
Częstotliwość zmian ostrzy w maszynkach do golenia jest uzależ-
niona od rodzaju włosków oraz szybkości ich odrastania. ostrze
w maszynce należy wymienić, jeśli zauważysz, że musisz mocniej
dociskać maszynkę do skóry.
4. Czy golenie jest szkodliwe dla mojej skóry?
nie, jeśli robisz to prawidłowo. pamiętaj, aby odpowiednio przy-
gotować i nawilżyć skórę. Większość maszynek do golenia ma
nawilżające paski, które zapewniają lepszy poślizg i minimalizują
ryzyko skaleczenia.
gładkie rewolucjoniSTki wiedzą,
że dePilacja bikini To delikaTna SPrawa,
w związku Tym radzą:
1. jeśli Twoje włoski mają tenden-
cję do wrastania, dzień przed
goleniem zrób peeling.
2. Zwilż okolice bikini, aplikując
tam żel lub piankę. nawet nie
próbuj golić się na sucho!
3. Uważaj ze „zwykłą” maszynką.
najlepiej zainwestuj w maszyn-
kę specjalnie przeznaczoną do
depilacji okolic bikini. ruchoma
główka pozwala dotrzeć nawet
do trudniej dostępnych miejsc.
4. po goleniu bikini nie można zapomnieć o nawilżaniu.
5. Może następnym razem pomyślisz o zrobieniu intymnej fryzurki?
kilka inspiracji na następnej stronie.
16

17. a jakie Są ulubione inTymne fryzurki
gładkich rewolucjoniSTek?
podobnie jak w przypadku nóg, tak samo w przypadku okolic
bikini, dziewczyny stawiają na zupełną gładkość - tak deklaruje
połowa z nich. powodzeniem cieszy się także wąski paseczek,
który wybrała co trzecia głosująca. Co dziesiąta nie usuwa,
a jedynie podcina włoski. szczegółowe wyniki sondy poniżej:
zupełna gładkość . . . . . . . 52%
wąski pasek . . . . . . . . . . . 29%
serce . . . . . . . . . . . . . . . . 0%
trójkąt . . . . . . . . . . . . . . . 3%
pierwsza litera
imienia partnera . . . . . . . . 0%
wymyślny wzorek . . . . . . . 0%
nie usuwam, a jedynie
podcinam włoski . . . . . . . 10%
nie preferuję fryzurek
intymnych. . . . . . . . . . . . . 6%
Gładkie rewolucjonistki często podkreślały też, że chętnie ekspery-
mentują z intymnymi fryzurkami. Zarówno dla nich, jak i dla tych nie
do końca zdecydowanych dziewczyn, przedstawiamy kilka inspiracji.
17

18. dePilacja bikini – orĘż
- QuaTTro for women bikini
To maszynka 2w1 – połączenie golenia
i stylizacji w jednym kobiecym gadżecie.
4 ostrza zapewniają długotrwałe uczucie
jedwabiście gładkich nóg, a dzięki trymerowi
stylizacja okolic bikini zajmie zaledwie kilka minut.
Cechy:
• Zaprojektowana dla znających swoją wartość dziewczyn, które
nie tolerują bylejakości.
• 4 ultra cienkie, tytanowe ostrza zapewniają lepsze prowadzenie
maszynki po skórze oraz wolniej ulegają zużyciu.
• 2 szerokie paski nawilżające nasączone kompleksem witamin b5
i e oraz aloesem sprawiają, że maszynka gładko porusza się po
skórze.
• kratka ochronna na ostrzach oraz minimalna odległość między
ostrzami zabezpieczają przed zacięciem w trakcie golenia.
• ruchoma główka idealnie dopasowuje się do konturów ciała.
• Wodoodporny i łatwy w czyszczeniu trymer z 4 regulowanymi po-
ziomami strzyżenia sprawiają, że okolice bikini zawsze będą za-
dbane. silniczek trymera napędzany jest baterią aaa. Ten trymer
jest najszybszą drogą do wystylizowania okolic bikini.
• Wygodny kształt i szeroka gumowa rączka ułatwiają precyzję ru-
chów podczas używania maszynki pod prysznicem.
• dzięki praktycznemu uchwytowi pod prysznic, Twoja maszynka
jest zawsze sucha, czysta i higienicznie przechowywana.
• ponieważ jest to maszynka systemowa, wymieniasz jedynie ostrza,
a nie całą maszynkę! dzięki temu możesz zaoszczędzić pieniądze
na kupno innych akcesoriów!
18

19. niech żyją SPódnice!
kiedy nogi są już pięknie wypielęgnowane i wydepi-
lowane, pora założyć spódnicę.jesteście ciekawe, jak
często polki eksponują swoje nogi, zakładając
spódnice/sukienki? Źle nie jest, ale może być
jeszcze lepiej. okazuje się, że połowa dziew-
czyn rezygnuje ze spodni kilka razy w tygo-
dniu. niestety, aż co trzecia wciąż zakłada
spódnice/sukienki tylko wtedy, gdy za oknem jest cie-
pło. na szczęście są też takie, które noszą je codzien-
nie. szczegółowe wyniki sondy poniżej:
Codziennie. . . . . . . . . . . . 2%
W mojej szafie
w ogóle nie ma spodni . . . 0%
kilka razy w tygodniu . . . . 49%
Tylko na randki /
„wielkie okazje” . . . . . . . . 10%
Tylko, gdy jest ciepło . . . . . 33%
nie pamiętam, kiedy ostatni raz
miałam je na sobie . . . . . . 6%
jeśli nadal macie oPory Przed odSłoniĘciem
nóg, gładkie rewolucjoniSTki Przekonują,
dlaczego SPódnica/Sukienka jeST lePSza
od SPodni:
• jest zwiewniejsza i seksowniejsza
• odsłania nasze kuszące nogi
• odpowiednio wyeksponowane nogi mogą ułatwić życie
• sprawia, że kobieta wygląda w niej bardziej... kobieco
19

20. • bo jest jak wisienka na naszym torcie kobiecości
• i co najważniejsze: odróżnia nas od mężczyzn
jeśli słowa to za mało, poniżej przedstawiamy
gładkie dowody.
20

21. Mamy nadzieję, że teraz będziecie odsłaniać swoje nogi częściej,
chwaląc się ich gładkością i pięknem.
na koniec przedstawiamy Manifest Gładkiej rewolucji. Liczymy,
że jego punkty będziecie wcielały w życie.
21

22. manifeST gładkiej rewolucji
• Moje nogi będą zawsze zadbane i super gładkie!
• W każdą środę będę chodziła w sukience lub spódnicy!
• Golenie stanie się moim codziennym nawykiem w trakcie
kąpieli!
• będę regularnie dbała o okolice bikini!
• kupię sobie seksowną sukienkę!
• będę zarażała pozytywną energią moich znajomych!
• patrząc w lustro zawsze będę zadowolona ze swoich nóg!
• Założę mini i oczaruję znajomych nogami oraz pewnością
siebie!
• Wybiorę się na plażę w odważnym bikini!
• Co najmniej przez 3 miesiące nie kupię spodni!
• jeśli nie czuję się teraz zbyt pewnie, by pokazać nogi,
od dziś zaczynam ćwiczyć, by na piękną pogodę móc
założyć ładną spódniczkę!
• ogolę nie tylko nogi!
• pokocham swoje ciało!
22

23. dziękujemy wszystkim Gładkim rewolucjonistkom
aktywnie udzielającym się na stronie „Gładka rewolucja”
na Facebooku (facebook.com/gladkarewolucja),
które przyczyniły się do powstania tej publikacji.
23