גיליון הערכה גופנית
- 1. גיליון הערכה למצב גופני
שם משפחה: שם פרטי:
תאריך בדיקה: תאריך לידה:
בי"ס: גיל:
כיתה: דומיננטיות יד:
נטייה לענף ספורט ספציפי: דומיננטיות רגל:
א. דימוי גופני:
ירוד חלש בינוני טוב בולט
זיהוי חלקי גוף
גבולות הגוף
היקף תנועה
כיוונים
הפרדת איברים בתנועה
הפרדת איברים בסטטי
התמצאות במרחב אישי
התמצאות במרחב הכללי
התייחסות מול מראה
ב. מוטוריקה גסה:
ירוד חלש בינוני טוב בולט
קפיצות בשתי רגליים
קפיצות ברגל ימין
קפיצות ברגל שמאל
דילוגים
שיווי משקל סטטי
שיווי משקל בתנועה
תכנות תנועה
ג. קואור מתקדמות:
ירוד חלש בינוני טוב בולט
תאום עין יד
תאום עם כדור
שילוב עם ידיים ורגליים
קואור מורכבת (חבל)
מוטוריקה עדינה
תאום עין רגל
ד. כושר גופני:
ירוד חלש בינוני טוב בולט
כוח
זריזות
גמישות
סיבולת לב ריאה
מהירות תגובה
ה. מיומנויות נוספות:
ירוד חלש בינוני טוב בולט
תפיסה חזותית
ויסות עוצמה
תזמון
ריתמוס
תנועה ספונטנית
מוטיבציה
הערות:
1) המכשירים מסייעים לבדיקה: מעגל חישוקים, סולם שוודי, טור גלילים, כדורסל, כדור טניס, דילגית, מקל, קוביית כושר, מראות.
2) המיומנות "מוטוריקה עדינה" נבדקת בעזרת כדור טניס ומקל לאורך קו ישר
3) "תאום עין רגל" נבדק על ידי הולכת כדורגל בין גלילים בעזרת כף הרגל"תנועה ספונטנית" היא אימפרוביזציה חופשית של הנבדק לצלילי המוזיקה
סיכום ומסקנות:
הופעה חיצונית
מבנה גוף ויציבותו
מצב גופני
התפתחות גופנית בעבר
בעיות אורגניות
איכות תנועה
דימוי גופני
ארגון
ריכוז
התמדה ורצף
חשיבה
ביצוע על פי הוראה
פחדים
דימוי עצמי
תפקוד בקבוצה
עמידה בדרישות המסגרת
קשר עם הנבדק
דומיננטיות יד בפועל
דומיננטיות רגל בפועל
הצעות לטיפול:
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________