2.  Los seres humanos tenemos la posibilidad de
elegir, poseemos la libertad de decir: si o no, lo hago, no
lo hago.
 También es importante analizar como solemos tomar
nuestras decisiones:¿Por qué la hago lo que hago?, ¿Por
qué me lo mandan, por temor al castigo, por quedar
bien, porque todos lo hacen?.

3.  Definir cual es el problema o situación por decidir._
Es muy importante reconocer con claridad cual es el
problema que se debe enfrentar.
 Analizar el problema._ se puede examinar la
situación a fondo buscando información adecuada y
consultando con personas de confianza.

4.  Evaluar las posibles alternativas de solución._
Hacer una lista de las ventajas y desventajas de cada
una de las opciones; analizar la facilidad o dificultad de
implementar cada solución.
 Considerar la coherencia entre nuestros valores y
nuestras decisiones._ recordaremos que los valores
son como una brújula que orienta nuestro
comportamiento y, por ello, también nuestras
decisiones.

5.  Tomar una decisión también implica aceptar
algunas pérdidas._ optar implica que no todos se
puede, que algo se escoge y algo se deja. Si
Claudia termina con su enamorado, ¿Qué estaría
perdiendo y que estaría ganando?.
 Nuestras decisiones deben ser producto de
nuestra autodeterminación._ No deben ser el
resultado de presiones, coacciones, coerciones o
amenazas.