SlideShare a Scribd company logo
Apstiprinu.........................................
Apstiprinu.........................................
Nedēļas ēdienkarte ( 09.09.-13.09.2019)
Rīgas 6.vidusskola ( Čaka iela 102)
Labu apetīti!
4. klašu audzēkņiem
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
1.diena
155 Vistas zupa ar rīsiem 270 5,535 7,695 21,479 177,890
18.2 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem (*A 01 ) 220 11,853 12,536 41,267 325,309
1033 Kāpostu - burkānu salāti_2 60 0,768 3,696 3,372 50,664
Saldskābmaize (*A 01 ) 20 1,200 0,219 10,680 49,491
745 Ābolu sulas dzēriens_2 150 0,600 0,000 27,890 113,910
Kopā 19,956 24,146 104,688 717
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
2.diena
19.1 Pupiņu zupa 200 6,439 3,767 19,386 136,933
ar krējumu 20% (*A 07 ) 5 0,220 1,000 0,150 10,480
630 Cūkgaļas gulašs_1 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620
5.3 Vārīti griķi 100 6,000 1,571 29,571 156,429
1203 Ziedkāpostu – burkānu salāti ar eļļu 50 1,050 2,120 1,860 32,520
1014 Rabarberu- zemeņu kompots 200 0,187 0,027 18,573 75,173
Rudzu maize (*A 01 ) 20 1,200 0,219 10,680 49,491
Kopā 23.526 21.634 83.760 626
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
3.diena
9.2 Tefteļi mērcē (*A 01 ) (*A 07 )(*A 03 ) 70+/-5g 9,583 13,304 10,889 201,621
1.3 Kartupeļu biezenis (*A 07 ) 100 2,189 2,375 13,665 84,787
1119 Biešu salāti ar eļļu_2 50 0,700 2,550 5,230 46,600
800 Biezpiena-citronu masa (*A 07 ) 50 5,981 4,569 7,375 94,519
947 ar sulas mērci 90 0,260 0,000 14,020 57,120
Saldskābmaize 30 1,800 0,329 16,020 74,237
Auglis 50 0.200 0.400 4.900 24.000
Kopā 20,713 23,527 72,099 583
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
4.diena
17.1 Veģetārā biešu zupa 250 3,280 5,185 22,305 149,005
ar krējumu 20% (*A 07 ) 5 0,220 1,000 0,150 10,480
1032 Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem_2 (*A 07 ) (*A 01 ) 28/42 7,190 14,640 5,510 183,460
4.3 Vārīti rīsi 100 3.344 1.745 34.014 165.129
813 Ķīnas kāpostu – svaigu gurķu salāti ar eļļu_2 50 1,390 1,530 1,110 24,110
Rudzu maize (*A 01 ) 10 0,600 0,110 5,340 24,746
Kefīrs, 2% (*A 07 ) 150 4,500 3,000 6,750 48,000
Kopā 20,524 27,210 75,179 604
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g
KcalOlbv. Tauki Ogļhidr.
5.diena
1127 Tomātu zupa ar gaļu_2 180 8,460 15,210 17,100 238,590
1145 Rauga pankūkas ar biezpienu_3 (*A 07 ) (*A 01 ) (*A 03 ) 80 7,090 9,680 31,030 242,340
Ievārījums 15 0,060 0,050 10,200 41,570
56 Graužamburkāns 50 0,650 0,050 3,600 19,850
513 Melnā tēja ar cukuru 100/6.5 0.260 0.054 6.660 28.134
Piens 2% (*A 07 ) 115 3,680 2,300 5,175 56,120
Rudzu maize (*A 01) 20 1,200 0,219 10,680 49,491
Kopā 21.400 27.563 84.445 676
saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750
NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA.
Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI
*A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti
*A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti
*A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti,
Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti
*A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
08 10 2018_6vsk_caka_4_klase08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
08 10 2018_6vsk_caka_4_klase
 
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
12 11 2018_6vsk_caka_4_klase
 
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
07 10 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
20 05 2019_6vsk_matisa_bezglutena_1-3_klase_j
 
25 03 2019_6vsk_caka_10-12_klase
25 03 2019_6vsk_caka_10-12_klase25 03 2019_6vsk_caka_10-12_klase
25 03 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
20 05 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
 
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
06 01 2020_6vsk_caka_10-12_klase_j
 
07 10 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
07 10 2019_6vsk_matisa_1-3_klase07 10 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
07 10 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
 
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
21 05 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
 
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
17 02 2020_6vsk_caka_5-9_klase
 
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
20 05 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_5-9_klase
 
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
23 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase_j
 
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
20 05 2019_6vsk_caka_4_klase
 
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
04 03 2019_6vsk_matisa_1-3_klase_j
 
20 05 2019_6vsk_caka_5-9_klase
20 05 2019_6vsk_caka_5-9_klase20 05 2019_6vsk_caka_5-9_klase
20 05 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
09 03 2020_6vsk_caka_piena_nep_5-9_klase
 
10 12 2018_6vsk_caka_5-9_klase
10 12 2018_6vsk_caka_5-9_klase10 12 2018_6vsk_caka_5-9_klase
10 12 2018_6vsk_caka_5-9_klase
 
21 05 2018_caka_102_1-4_klase
21 05 2018_caka_102_1-4_klase21 05 2018_caka_102_1-4_klase
21 05 2018_caka_102_1-4_klase
 
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
30 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 

Similar to 09 09 2019_6vsk_caka_4_klase

Similar to 09 09 2019_6vsk_caka_4_klase (20)

09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
09 09 2019_6vsk_matisa_1-3_klase
 
09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 09 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
21 01 2019_6vsk_caka_4_klase
 
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
07 10 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
12 11 2018_6vsk_matisa_1_3_klase
 
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
08 10 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
 
11 11 2019__6vsk_matisa_1-4_klase
11 11 2019__6vsk_matisa_1-4_klase11 11 2019__6vsk_matisa_1-4_klase
11 11 2019__6vsk_matisa_1-4_klase
 
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
21 01 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
12 11 2018_6vsk_10-12_klase
12 11 2018_6vsk_10-12_klase12 11 2018_6vsk_10-12_klase
12 11 2018_6vsk_10-12_klase
 
07 10 2019_6vsk_caka_4_klase
07 10 2019_6vsk_caka_4_klase07 10 2019_6vsk_caka_4_klase
07 10 2019_6vsk_caka_4_klase
 
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
10 09 2018_6vsk_caka_4_klase
 
11 11 2019__6vsk_caka_5-9_klase
11 11 2019__6vsk_caka_5-9_klase11 11 2019__6vsk_caka_5-9_klase
11 11 2019__6vsk_caka_5-9_klase
 
09 12 2019_6vsk_matisa_4_klase
09 12 2019_6vsk_matisa_4_klase09 12 2019_6vsk_matisa_4_klase
09 12 2019_6vsk_matisa_4_klase
 
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
10 09 2018_6vsk_matisa_1-3_klase
 
09 12 2019_6vsk_caka_4_klase
09 12 2019_6vsk_caka_4_klase09 12 2019_6vsk_caka_4_klase
09 12 2019_6vsk_caka_4_klase
 
09 12 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 12 2019_6vsk_caka_5-9_klase09 12 2019_6vsk_caka_5-9_klase
09 12 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
02 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase
02 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase02 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase
02 09 2019_6vsk_caka_10-12_klase
 
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
21 01 2019_6vsk_caka_5-9_klase
 
18 02 2019_6vsk_cak_4_klase
18 02 2019_6vsk_cak_4_klase18 02 2019_6vsk_cak_4_klase
18 02 2019_6vsk_cak_4_klase
 
09 09 2019_6vsk_caka_bezglutena_4_klase_j
09 09 2019_6vsk_caka_bezglutena_4_klase_j09 09 2019_6vsk_caka_bezglutena_4_klase_j
09 09 2019_6vsk_caka_bezglutena_4_klase_j
 

09 09 2019_6vsk_caka_4_klase

  • 1. Apstiprinu......................................... Apstiprinu......................................... Nedēļas ēdienkarte ( 09.09.-13.09.2019) Rīgas 6.vidusskola ( Čaka iela 102) Labu apetīti! 4. klašu audzēkņiem Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 1.diena 155 Vistas zupa ar rīsiem 270 5,535 7,695 21,479 177,890 18.2 Makaroni ar gaļu un dārzeņiem (*A 01 ) 220 11,853 12,536 41,267 325,309 1033 Kāpostu - burkānu salāti_2 60 0,768 3,696 3,372 50,664 Saldskābmaize (*A 01 ) 20 1,200 0,219 10,680 49,491 745 Ābolu sulas dzēriens_2 150 0,600 0,000 27,890 113,910 Kopā 19,956 24,146 104,688 717 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 2.diena 19.1 Pupiņu zupa 200 6,439 3,767 19,386 136,933 ar krējumu 20% (*A 07 ) 5 0,220 1,000 0,150 10,480 630 Cūkgaļas gulašs_1 (*A 01 ) (*A 07 ) 30/40 8,430 12,930 3,540 164,620 5.3 Vārīti griķi 100 6,000 1,571 29,571 156,429 1203 Ziedkāpostu – burkānu salāti ar eļļu 50 1,050 2,120 1,860 32,520 1014 Rabarberu- zemeņu kompots 200 0,187 0,027 18,573 75,173 Rudzu maize (*A 01 ) 20 1,200 0,219 10,680 49,491 Kopā 23.526 21.634 83.760 626 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 3.diena 9.2 Tefteļi mērcē (*A 01 ) (*A 07 )(*A 03 ) 70+/-5g 9,583 13,304 10,889 201,621 1.3 Kartupeļu biezenis (*A 07 ) 100 2,189 2,375 13,665 84,787 1119 Biešu salāti ar eļļu_2 50 0,700 2,550 5,230 46,600 800 Biezpiena-citronu masa (*A 07 ) 50 5,981 4,569 7,375 94,519 947 ar sulas mērci 90 0,260 0,000 14,020 57,120 Saldskābmaize 30 1,800 0,329 16,020 74,237 Auglis 50 0.200 0.400 4.900 24.000 Kopā 20,713 23,527 72,099 583 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 4.diena 17.1 Veģetārā biešu zupa 250 3,280 5,185 22,305 149,005 ar krējumu 20% (*A 07 ) 5 0,220 1,000 0,150 10,480 1032 Maltās gaļas mērce ar dārzeņiem_2 (*A 07 ) (*A 01 ) 28/42 7,190 14,640 5,510 183,460 4.3 Vārīti rīsi 100 3.344 1.745 34.014 165.129 813 Ķīnas kāpostu – svaigu gurķu salāti ar eļļu_2 50 1,390 1,530 1,110 24,110 Rudzu maize (*A 01 ) 10 0,600 0,110 5,340 24,746 Kefīrs, 2% (*A 07 ) 150 4,500 3,000 6,750 48,000 Kopā 20,524 27,210 75,179 604 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750 Pusdienas TK Ēdiena nosaukums Daudzums Uzturvielas, g KcalOlbv. Tauki Ogļhidr. 5.diena 1127 Tomātu zupa ar gaļu_2 180 8,460 15,210 17,100 238,590 1145 Rauga pankūkas ar biezpienu_3 (*A 07 ) (*A 01 ) (*A 03 ) 80 7,090 9,680 31,030 242,340 Ievārījums 15 0,060 0,050 10,200 41,570 56 Graužamburkāns 50 0,650 0,050 3,600 19,850 513 Melnā tēja ar cukuru 100/6.5 0.260 0.054 6.660 28.134 Piens 2% (*A 07 ) 115 3,680 2,300 5,175 56,120 Rudzu maize (*A 01) 20 1,200 0,219 10,680 49,491 Kopā 21.400 27.563 84.445 676 saskaņā ar MK 13.03.2012. not. Nr. 172 12-28 16-29 55-113 490-750 NEPIECIEŠAMĪBAS GADĪJUMĀ, NEPAREDZĒTU APSTĀKĻU VAI PRODUKTU PIEGĀDES AIZKAVĒŠANĀS DĒĻ, ĒDIENKARTE VAR TIKT MAINĪTA. Slīpā rakstā norādīti ALERGĒNI *A 01- kvieši, rudzi, mieži, auzas ;*A 02- vēžveidīgie un to produkti;*A 03- Olas un to produkti *A 09- Selerijas un to produkti; *A 10- Sinepes un to produkti *A 04- Zivis un to produkti; *A 05- Zemesrieksti un to produkti;*A 06- Sojas pupas un to produkti *A 11- Sezama sēklas un to produkti; *A 12- Sēra dioksīds un sulfīti *A 07- Piens un tā produkti; *A 08- Rieksti, t.i., mandeles, lazdu rieksti, valrieksti, Indijas rieksti, Brazīlijas rieksti, pistācijas rieksti un to produkti *A 13- Lupīna un tās produkti; *A 14- Gliemji un to produkti