SlideShare a Scribd company logo
1 of 10
Download to read offline
STAPPEN OM SPANNING
TE HANTEREN TIJDENS
HET PRESENTEREN
Bepaal wat je spanning geeft.
Bv. de juiste woorden vinden, dat
anderen je beoordelen, moeilijke vragen …
STAP 1
Neem je spanning vast. Rationaliseer
jezelf uit de spanning, geef jezelf het
nodige comfort en wees voorbereid.
STAP 2
Relax. Adem traag in en uit, zoek een
houding die je stabiliteit geeft en voel
de adrenaline.
STAP 3
Werk met het publiek en met jezelf.
Heb vertrouwen, de rest ziet je
spanning niet.
STAP 4
Kom dit én meer te weten
en volg onze opleiding!
prebes.be/opleidingen
Kennis overbrengen,
presenteren en toolboxen
Like, tweet, klik en kijk
met ons mee :-)
4 stappen om spanning te hanteren tijdens het presenteren
4 stappen om spanning te hanteren tijdens het presenteren

More Related Content

More from Prebes vzw

More from Prebes vzw (9)

8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen
8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen
8 oorzaken van risico's bij interne transportmiddelen
 
3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten
3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten
3 redenen waar het fout kan gaan bij gebruik van palletten
 
5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid
5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid
5 stappen bij het opstellen van een agressiebeleid
 
6 voordelen van elektronische werkvergunningen
6 voordelen van elektronische werkvergunningen6 voordelen van elektronische werkvergunningen
6 voordelen van elektronische werkvergunningen
 
6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)
6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)
6 stappen van een laatste minuut risico analyse (lmra)
 
3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings
3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings
3 pijlers die je niet mag vergeten bij het geven van meetings
 
6 verplichte opschriften in een liftkooi
6 verplichte opschriften in een liftkooi6 verplichte opschriften in een liftkooi
6 verplichte opschriften in een liftkooi
 
6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan
6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan
6 aandachtspunten bij het opstellen van een intern verkeersplan
 
6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten
6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten
6 tips voor de juiste werkhouding bij het duwen van lasten
 

4 stappen om spanning te hanteren tijdens het presenteren