1. {
Kako i kada niču
mlečni i stalni zubi?
Mlečnih zuba ima 20, za razliku od
stalnih kojih ima 32. Prvi mlečni zub
niče oko 6. meseca
Stalni zubi se obično pojavljuju oko
6. godine
2. {
Kada i kako treba
početi sa pranjem
zuba?
Sa pranjem zuba se može početi još pre nego što nikne prvi
zub tako što se desni bebice brišu vlažnom gazicom.
Do treće godine deteta neophodno je da pranje zuba
sprovodi roditelj.
Zubi se peru najmanje dva puta dnevno, ujutru posle
obroka i uveče pre spavanja, a poželjno bi bilo i posle
obroka u toku dana.
Konac za zube treba uvesti u upotrebu čim dva međusobna zuba
dođu u kontakt. Konac je potrebno koristiti jer površine između
zuba koji su u kontaktu nije moguće valjano oprati četkicom
3. {
Kada se preporučuje
prva poseta
stomatologu?
Prva poseta stomatologu treba da bude u prvoj
godini života, a zatim najmanje jedanput godišnje
4. Hrana koja je posebno štetna po zdravlje zuba:
Slatkiši, posebno lepljivi,
Kombinacije belog brašna i šećera (kolači,
pošećerene testenine, slatka peciva i slično),
Slane i slatke grickalice,
Gazirani sokovi i slatke kaše.
Opasni su večernji i noćni obroci posle kojih
ne sledi pranje zuba, jer se noću pljuvačka
stvara u znatno manjoj količini.
Uticaj ishrane na zdravlje
zuba
5. Sir (posebno stariji) i ostali mlečni proizvodi (ali
nezaslađeni – jogurt, mleko, surutka i slično),
Žilava vlaknasta hrana koja zahteva snažno
žvakanje, jer pomaže samočišćenja usne duplje
(sirovo povrće i voće) i
Mahunarke i povrće (pasulj i grašak, kupus,
prokelj, karfiol, koji su bogat izvor vitamina i
minerala).
Korisne namirnice
6. {
Preporuke:
Uobročiti decu – idealno je da deca imaju tri glavna obroka i
dve užine.
Izbegavati često uzimanje hrane. Takođe potrebno je da
razmak između obroka, grickanja, užina ili napitaka bude
najmanje dva sata, da bi zubna gleđ imala vremena da se
oporavi.
Deca treba da piju dosta tečnosti ravnomerno raspoređene
preko dana (voda ili nezaslađeno mleko). Treba izbegavati
gazirane sokove. Ako ih ipak unose deca ne treba da ih dugo
zadržavaju u ustima, a posle toga treba da isperu usta vodom.
Ne sipati deci šećer u koka-kolu da bi bila „manje gazirana“,
jer je tako samo još više kariogena!
Posle večernjeg pranja zuba unosi se samo voda!
