Dokumen tersebut memberikan pesan untuk selalu bersyukur atas apa yang dimiliki dan mengurangi keluhan, serta mengingatkan pembaca bahwa masih banyak orang yang berada dalam kondisi lebih buruk. Dokumen juga menyarankan untuk terus menyebarkan pesan positif ini kepada orang lain.

1. -TELAH TERPILIH –
THE BEST EMAIL
tahun ini …

2. Bila tidak suka cita hatimu, coba lihat mereka

3. Bila rendah gajimu, bagaimana anak perempuan ini ?

4. Bila kamu tidak banyak berteman ...

5. Bila ingin menyerah, perhatikan pria ini...

6. Bila menderita hatimu, apakah deritamu sebesar dia ?

7. Bila jalanan tidak bikin senang hatimu, bagaimana mereka ?

8. Bila sekelilingmu tidak adil, lalu bagaimana nenek ini?

9. Nikmatilah hidup ini
apa adanya, dan bagaimanapun
Masih banyak yang lebih buruk
dan itu meringankan beban kita

10. PELAJARAN
PELAJARAN
MENGANGGU
MENGANGGU
HIDUPMU ??
HIDUPMU
MEREKA
BAGAIMANA
?

11. TIDAK SUKA
MAKANAN
SEHAT ?
LAPAR
DAPAT
MEMBUNUH

12. ORANG TUA
LELAH
MEREKA TIDAK
MERAWATMU
PUNYA ORANG
? TUA  !

13. BOSAN
DENGAN APA PILIHAN
GAME ? MEREKA ?

14. KENAL MEREK
KESAL PUNYA
ADIDAS DAN BUKAN INI ?
NIKE ?

15. Tempat tidur
kurang
Empuk ?
DIA
BERHARAP
TIDAK
PERNAH
BANGUN …?!

16. Banyak hal dalam hidup
yang menawan mata,
tetapi hanya sedikit yang
menawan hati …

17. Masihkah perlu-kah
Mengeluh ?

18. Lihatlah sekeliling …
Ucap syukur untuk semua
Perubahan dalam hidup ini …

19. Kita beruntung, karena punya lebih
banyak dari yang kita butuhkan
untuk berpuas-puas …
Mari jangan memuaskan lingkaran
konsumerisme dan imortalitas dari
masyarakat ‘canggih dan modern’
yang melupakan 2/3 dari
saudara/saudari kita ….

20. Kirim presentasi ini, tanpa paksaan
atau harapan menerima nasib baik.
Jangan hanya menyimpannya …
kirimlah …
Jangan biarkan file ini teronggok
percuma …

21. Kurangi Mengeluh ..
Dan belajarlah memberi lebih
banyak

22. E-mail ini
perlu di-distribusi
untuk selamanya ...