O documento é um pictograma sobre alimentação saudável dividido em três partes. A primeira parte fala sobre comer carne e peixe para ficar forte igual ao pai. A segunda parte fala sobre comer frutas e legumes para ficar grande igual à mãe. A terceira parte fala sobre beber leite, comer iogurte, pão com doce ou queijo para crescer forte e ficar grande e bonitinho.