4 cách để có sức khỏe luyện thi đại học
- 2. Ngủ: cần ngủ khoảng 8 tiếng
Giấc ngủ rất cần thiết để duy trì hoạt động bình thường của tế bào não và để giúp chuyển kiến
- 4. Ăn
Ăn 3 bữa mỗi ngày và không nên bỏ bữa sáng, cần ăn đủ các thành phần như: đường, bột, th
- 5. Vận động, tập thể dục
Tập thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, giúp máu lưu thông, cơ thể sảng kh