心壯刊003期 上篇

1. 新莊⼯作坊雙⽉刊新莊⼯作坊雙⽉刊新莊⼯作坊雙⽉刊新莊⼯作坊雙⽉刊
⼼ 壯
第 003 期
103 年 01 & 02
發⾏單位：新莊⼯作坊新聞社
主編：林育瑲
記者：趙素華、簡榮良、陳俊任、
王科竣、林怡雯、江明亮、吳沛翰、
⿈碧慧、林惠昌、林佩穎
美編：林育瑲
FB：新莊⼯作坊 粉絲專⾴
新莊⼯作坊 TEL：02-2208-4545
郵局捐款劃撥帳號：18293281
⼾名：新北市康復之友協會
中華民國 102 年 9 ⽉創刊
公告：
若對本刊有任何
指教，如遣詞⽤
字或者與事情不
符的地⽅，都歡
迎在 FB 指教。
FB：
新莊⼯作坊
粉絲專⾴

2. ⼼壯刊 003 期⽬錄
記者 ⾴次
編者序 03
2013 年學員總回顧 明亮 04
⼈物專訪：卡⽚達⼈ 素華 08
⼯作坊專題：103 年年終成果展報導 碧慧 10
⽣活專題：我的退休⽣活 俊任 14
美⾷專題：新莊⼯作坊附近美⾷地圖 榮良 15
翔翔早餐吧宣傳 DM 榮良 17
旅遊專題：信義線周邊景點介紹 佩穎、怡雯 18
娛樂專題：學員讚電影！ 沛翰 21
學員有話⼤聲說 惠昌、科竣 24
封⾯照⽚為學員 簡榮良 作品
⼼ 壯

3. 很奇妙很奇妙很奇妙很奇妙！！！！這次的⽉刊竟然⾼達這次的⽉刊竟然⾼達這次的⽉刊竟然⾼達這次的⽉刊竟然⾼達 22224444 ⾴之多⾴之多⾴之多⾴之多！！！！
在每⼀次的會議當中，不論是第⼀次的發想會議，或是之後的追稿債會
議，雖然他們總是被我逼迫，但是卻也再這⼀次開出美麗的花朵，24 ⾴的
⽂字紮紮實實的來⾃於他們的⼿，不論多或少，都是他們⼀字⼀字的刻畫
出來，裡⾯的照⽚也⼤部分都是他們親⾃攝影，我想這就是新莊新聞社第
003 期帶給我最⼤的感動！
這次的刊物裡⾯，有⽼⼈⽅⾯的議題，再下⼀期記者還計劃要做⽼⼈
健康⽅⾯的議題。有⼯作坊附近的美⾷地圖，有⼯作坊的活動，⼯作坊的
學員感受，有娛樂議題，在更多元化的議題中，我看⾒新聞社學員的⼼也
漸漸的敞開，那敞開的⼼，也會帶著他們看⾒這個世界更多的美麗，⽽也
期待他們的⽂字可以給讀者更多的感動。
⼼壯刊主編 林 育 王倉
編者編者編者編者序序序序
⼼ 壯

4. 沛翰特別熱衷職能課，他說職能課學的東西，在於⽇常⽣活中，很
有幫助，也避免⾃己退化。
沛翰⽐起以前，⽐較能放開⾃己，沒有像以前，很多事不能釋懷
、很在意。⼼胸已較開擴。他現在是代⼯組的⼯作隊，學會做⼿⼯
皂的⼀些⽅法，⽬前正進⼊狀況，表現的很好，每天出產的⼿⼯皂，
都有沛翰的⽤⼼和⼼⾎在裡⾯，期待沛翰更上⼀層樓，加油！
安棋不愛說太多話，在家裡偶⽽會念念經，有空去參加個法會。
她個性安，倒也不是太沉默，還是會和⼀兩個好朋友聊⼀聊。
護理師琇芬的衛教團體，使她更了解健康的管理，學到⼀些保健
和衛⽣的常識，安棋進步也不少，之前坊內主任在外接洽⼀份清
潔⼯作，志願的同學可以參加並且是有薪⽔的，只是是屬於短期
的，每天五、六點就要起床，要是我才起不來呢！
現在安棋是坊內製造⼿⼯皂的⼀員，每天都製造出
⼀些產量，向我們⼯作坊訂購的⼿⼯皂，都有安棋
每天的努⼒在裡⾯。
希望她可以趕快出去上班賺錢。
⽟仙在坊是屬於⽐
較依靠別⼈幫她⼀把的，她
說她的問題都多虧管理員幫忙，
幫助她解決，她說她⽬前在卡⽚組
學做卡⽚，也算有學到東西，認識
了⼀些新同學也很開⼼，她
期許⾃己能百尺竿頭，
更上⼀層樓。
善勝以前不太說話，現在
在坊內會和同學互動說話，⽐
較不像以前沉默。善勝喜歡的課有
體適能、社團活動、⼀⽇遊、半⽇遊
、吃喝玩樂。他說這些課能出去⾛⾛
看看，放鬆⼼情，對於交通的熟悉也
有幫助。善勝說⽬前及未來他想要做
的、學的，是總務⼆課的採購，這是
他對於未來及⽬前想要做的，⽐起
以前⼀個⼈不吭⼀聲，坐在那裡
不說話，被動，現在還算進
步的不錯，開始慢慢
⾛出來了。
蛻變：2013 學員總回顧⼼ 壯
(紀錄撰寫訓練活動)
(護理師服藥衛教團體)

5. 圓仔(⼩名)來坊⼀轉眼已經三年了，剛到坊的時候都是⼀個⼈，獨來獨往，從不和⼈交談，
看起來也不怎麼開⼼的樣⼦，明亮開始主動找圓仔談話，漸漸的讓圓仔打開⼼窗，他開始變
活潑，也⽐較有笑容，和其他同學的互動也熱絡起來，變的每天都開開⼼⼼的，真令我替他
感到欣慰。
圓仔的改變不⽌如此，以前他不愛運動，但坊內有體適能運動，他覺得體⼒⼀點⼀點的
進步，也不像以前睡飽吃、吃飽睡。
圓仔⼀直規則穩定的持續服藥，病情已穩定下來，也在⼯作坊內接受⼀些復健課程。坊
內有些課程活動，有模擬上班的總務課、清潔課、⼈事課、會計課。也有代⼯組、卡⽚組、
⼿⼯皂組，以上這些都對復健及以後上班，有某種程度上的幫助。
我們圓仔是清潔⼆課組⾧，勝任的不錯，對他本⼈來講，是有進步的，他說管員⽉嬌
姐對他幫忙很多，慢慢在學習，個性變開朗、有耐性（以前半天就⾛了），圓仔覺得他當組⾧
對於他⾃己也算是進步。
圓仔說課程上教的東西對他來講，可以知道⼀些知識，了解⼀些事情。圓仔最喜歡⼜感
到⾼興的課是半⽇遊和社團活動，他說半⽇遊可以學習如何搭⾞去某地，藥物社圓仔也是社
⾧，使他更清楚⽤藥的作⽤。當圓仔是社⾧時感受到，當學員對於所教代的功課，不專⼼認
真看待時，他有不受尊重的想法，他希望每⼈對於作業要認真看待。
對圓仔的進步能這麼多，我替他感到⾼興。
志榮在談話中表⽰、覺得⾃己沒太⼤改變，但再採訪下去，發現還是有不⼀樣的地⽅，因為
本記者也在想，來了⾄少⼀年，怎麼會沒進步？
曾經坊內主任翠君，有在外幫⼤家接洽⼯作，經評估適合並有意願的學員，就能去試做，
但可惜該⼯作，⽼闆缺⼈要顧⽤的只有⼀、兩個⽉，之後就沒有。
志榮有參加過該⼯作，算是臨時⼯，主任介紹的，志榮覺得雖然是臨時⼯，也只⼀、兩
個⽉，但對他來說算很有意義，很開⼼。
他說上班的地⽅有很多⾼學歷的⼈，志榮說可以在他們⾝上學到⼀些東西。志榮平時最喜
歡參加康樂活動，可以唱歌、玩益智遊戲，還有社團活動，社團除了志榮，⼤家也都很喜歡，
像唱歌⽅⾯屬康樂活動，有我們的建發也很喜歡，他平時喜歡上網咖，算是他個⼈的休閒。
建發以前住院，⼀出院就⾺上轉介到新莊⼯作坊，出院後，醫師也換了，藥也換了，他對⽬
前的醫師和現在的⽤藥很滿意，他的⽤藥量簡少了，他滿⾼興的。
建發最 like 的課，除了康樂可盡情歌唱，也是烹飪組的⼀員，已學會包⽔餃、煮⽔餃，這是
他現在邁出的⼀⼩步，期待他有新突破，祝福他。建發最喜歡康樂活動，可放鬆⼼情盡情歌
唱，還有坊內烹飪課，他覺得以獨⽴來說，可以⾃己煮⾃己吃，他⽬前學到包⽔餃。他說出
院後重調藥，換診，藥吃的少，對現在的看診醫師也很滿意。建發平常愛上網咖，玩網路遊
戲，他說他的網路遊戲越來越強。他還滿⾃得其樂的。

6. 學員素華，剛到坊的時後，脾氣、情管理算是很差，為了控制住⾃己，帝拔巔拿來當零
嘴吃，⼯作⼈員及學員都盡量体諒她，有的學員不知有沒有嚇到。素華的不好的脾氣在之
前住院時已如此，出院後⼯作⼈員將其轉介到⼯作坊後，換了看診的醫院，在坊內學習並
經過藥物治療，情習慣已改善，藥物也減了，只吃樂命達。
讓素華印象較深刻的是⼯作訓練，她參加烹飪課的烹飪訓練，本來不怎麼會煮菜的，
現在已經會煮⼀些簡易的菜，平時烹飪組接受學員定餐要出餐時，素華都有幫忙有參與到，
幫主廚科翔料理簡單的菜，她平時也會去菜市場，採購平時出餐要⽤的菜，買回來後每位
組員就開始分⼯合作，把學員訂的菜煮出來。
素華已不再如前，⽐較能接受別⼈的勸告，不再如此躁動，也⽐以前能溝通，雖然有
時會堅持己⾒，但還是有進步很多。
素華為⼈熱⼼，同學不管是借書，或是須要⼀些資料，能幫的素華都盡⼒幫忙。她也是
總務⼀課的⼩組⾧，要忙於總務的事，⼜要烹飪、買菜，並處理接受學員的訂餐，她對於
交通路線及搭⾞也很清楚，有時半⽇遊素華也幫上忙，像是可搭幾號⾞，如何轉⾞等等，
我覺得她還真是忙，也難怪有時情來，就會有點報怨，但她的報怨及情管理已有改善
許多。包括本記者也讓她幫很多忙，⽐如影印、借書、訂餐、作業的資料。當她對我傾訴
⼼理的⼀些⼼情、不⾼興，我都耐⼼聽並給適當建義。⾏⽂⾄此該告結束，在此衷⼼盼望
素華更上層樓，蒸蒸⽇上，越來越好。
榮良到坊約⼀年了，他是輔⼤宗教系畢業，專攻道教，他剛到坊時有點⽣澀，但他很快就
適應，榮良⼀開始先加⼊總務⼆課，他算是盡責，他對於常常做⼀些簡單，並且重複的事，
並不覺得滿意，總希望能不能學到什麼東西，做點別的。
他說來坊⼀年來，變的⽐較有⾃信，⾄於問他如何能讓他更有⾃信的原因，他說：在
坊內有⼯作訓練，不但都完成，⼜學習到經驗，⽽且⽉嬌姐及育蹌交代的事情，都有完成，
每次完成都讓他對⾃己更有信⼼。
榮良很喜歡攝影，參加坊內攝影社，由育蹌教導。榮良最愛的就是修圖，使他覺得從
中獲得很多樂趣。他⽬前對⼿⼯皂感興趣希望能加⼊。
榮良其實也是烹飪組組員，跟著⽉嬌姐學習如何買菜、切菜切⾁、煮⾷物，⼜是團康
社社⾧，對於帶團康滿有天份及熱情。對於榮良來說我想⼤概算滿開⼼的吧！
我個⼈觀察發現，榮良相機是隨⾝攜帶，看到喜歡或不錯的景物，⾺上⽤相機拍下，
在攝影課和⼤家分享，且滿⾃得其樂的。
問他有什麼讓他開⼼的，他說每當⽉嬌姐或育瑲交待的事情，能夠把它完成，在每次
⼀次次完成後，累積⼀點⼀滴的成就感，使他很開⼼。
榮良他以前是輔⼤宗教系，主修道教，但他說話從不談宗教，⼈有⼀點點斯⽂，做⼈
還算客氣。他⼀直希望在坊內能盡量學習⼀些東西，滿上進的。他在坊上課快⼀年了，希
望榮良的復健能趕快進步，早⽇回歸社會。

7. 怡雯來⼯作坊⼤概⼀年多了，記得她剛到坊有點不太客氣的感覺，但⼜不會太強勢，不過這
只是我個⼈的看法，不是決對。後來她是⼀邊來坊上半天課，⼀邊去⼤學上半天課，後來學
業終於完成畢業了。
記得怡雯本來還好好的，不知從何時開始，她說話開始會重複，⼀件事講過了，⼜重複
了幾變，本記者請教過職能⽼師，他說有可能是焦慮使她這樣，不⼀定是強迫症，但她最近
已慢慢開始改善了。不過她本來很準時，現在卻常常遲到，她每次遲到都被念，我覺得她有
時還滿爆笑的。讓⼈有時覺得她很聰明，卻有時好像很脫線。但她遲到情形已較改善，希望
她能克服，堅持下去，好好的來坊復健，早⽇康復回歸社會。
玲卉她很愛上職能課，特別是演譯團體，讓她學習到肢體表現，如何豐富及使⽤肢體語⾔，
她說演譯課對她很有幫助，幫她把⼼放開，有更⾃然的⾝體形態。
玲卉之前當過坊內的學員代表，主要是服務性，以及為同學謀福利。她同時也是⼈事課
組⾧，分配職務給⼤家，為⼤家爭取福利，玲卉說這樣讓她變的⽐較有責任感。玲卉也有顧
溫⼼⼩舖，我蠻常去逛的，因為沒⼈⼀直站在旁邊推銷，⽐較不會感到壓⼒，有壓⼒就會感
到好像不買不⾏，⼼理不是滋味。她在坊還算有點活⼒，會和⽐較熟的同學聊聊天、開開玩
笑，但她也有⼼情不好的時候，我想幫忙卻愛莫能助，只希望她能從⼼底釋懷，好好開⼼的
科竣說⾃己重複的⾏為或說話有改善，在烹飪課學會煮菜，喜歡⼀⽇遊，可以知道怎麼坐⾞，
並帶媽媽⼀起去。他未來的期許、想改變的，是希望病情能更好轉、更進步。
(丹鳳⾼中新興社來帶活動)
(鳳凰盃⼤合照)

8. 時間： 102 年 12 ⽉ 31 ⽉下午四點
地點： 新莊⼯作坊⼆樓辦公區
⼼ 壯 ⼈物專訪：卡⽚達⼈
記者：阿華田
卡⽚靈感
來⾃於百貨公司的紀念印章、⽂具店卡⽚、美術書籍、壁畫..
等等，都是卡⽚最好的題材。
喜愛卡⽚內⾴但討厭外⾴，那就把內、外⾴重新做個搭配，
做出⼀個⾃己喜愛⼜具有不⼀樣特⾊的專屬卡⽚來。
⽣活上有許多東西都是做卡⽚最好的材料，只是看你如何去
運⽤。
卡⽚製造過程
物品：紙、鉛筆、雲彩紙及剪⼑、雙⾯膠、計算紙和厚紙板。
流程：1. 選出喜愛的雲彩紙。
2. 剪⼑、雙⾯膠放旁邊備⽤。
3. 雲彩紙當封⾯，計算紙當內⾴。
4. ⽤剪⼑剪雙⾯膠。
5. 雙⾯膠黏貼在計算紙上。
6. 把計算紙貼在雲彩紙上
7. 厚紙板可以做出固體物品黏貼。
8. 封⾯可以設計⾃己喜愛的圖式。
9. 內⾴寫上想說的話或者⽤圖案表⽰想說的話。
10. 噹噹，⼀個特別專屬⾃己的卡⽚完成。
卡⽚是能表達⾃己⼼意的最好禮物，尤其⾃己親⼿所做的更是能表達。
在園遊會時，每個⼈選喜愛的⼿⼯卡⽚ DIY，臉上都充滿期待和喜悅。
卡⽚組的學員對⾃己所作的卡⽚感受是⾟苦和挫折感，挫折感是因為
⾃己不太會做，⼿不靈巧。不過，在努⼒以赴學習下，慢慢改進。
卡⽚圖案多樣化，每次看，就驚喜不斷，看著卡⽚組學員⽤⾃己雙⼿
做出⼀張⼜⼀張的卡⽚，就為他們感到佩服和期望，期望他們能夠藉
著做卡⽚闖出屬於⾃己的⼀⽚天空，也期望新莊⼯作坊能夠藉著做卡
⽚、做⾹皂、烹飪賣物品給客⼾⽽讓新莊⼯作坊能夠資⾦豐富！
嘿嘿…這樣尾⽛就能吃好些，期待喔！
為何想要製作⼿⼯卡⽚
藉著做卡片闖出屬於自己的一片天空藉著做卡片闖出屬於自己的一片天空藉著做卡片闖出屬於自己的一片天空藉著做卡片闖出屬於自己的一片天空

9. 記者阿華田雖是烹飪組學員，不過，跟做卡⽚組學員⼀樣都充滿了希望，希望⾃
己能夠早⽇離坊，早⽇找到⼯作，不讓家⼈為我們操勞。
筱涵管理員在離開時，說過學員的資質都不錯，只要努⼒⼀些就⾏，卡⽚組缺乏
了對美術的觀感，但是，多去參觀美術館，就能增加⾃己對美術圖案的概念。
記著阿華田看著卡⽚組想到如果學員遇到困難能夠想法⼦去解決，不要逃避，所
不定會得到許多寶貴的知識，就像記者阿華田總是被唸，但是，得到的知識卻是
寶貴且能學以致⽤。
復健這條路是艱⾟痛苦的，但只要堅持下去，這條路就不會那麼艱⾟痛苦。
筱涵管理員還叫我們常對⾃己說：「其實，我們跟⼈沒什麼兩樣，只是⽐別⼈多擁
有了特別的經歷，因為擁有這些特別的經歷，我們更懂得去體諒別⼈，關懷別⼈，
也了解到原來⽣病是怎麼⼀回事？」記著阿華田覺得這句話讓新莊⼯作坊學員得
到最好的⿎勵，因為，記者阿華田總是害怕別⼈眼光，但是，聽到這樣的話就有
信⼼⾯對這社會了。
補充：筱涵⼩姐已於 103 年元⽉⼆⽇離職，祝福她的新⼯作順利！
後記…
新莊⼯作坊⽂書代⼯組產品資訊
⼿⼯皂
以公克計算價錢，
詳情請洽⼯作坊⼿⼯皂組
⼿⼯卡⽚
新春卡 ⼀張 15 元 (於每年 12 ⽉開始製作)
萬⽤卡 ⼀張 20 元 (樣式如右)
耶誕卡 ⼀張 20 元 (樣式如下)
感謝卡 ⼀張 20 元 (樣式如下)
歡迎各類型代⼯接洽：02-22084545

10. 縱縱縱談談談成成成果果果展展展
一一一 步步步 一一一 腳腳腳 印印印
學學學 習習習 之之之 路路路
撰 稿 者 :碧 慧
新的⼀年來到，寒冬逐漸地遠去，我們翹⾸盼望著春⽇的到來，在
這個新舊交替的時節；舊的遠去，但尚未真正的遠去，銜接的新氣
象也尚未明朗地拓開，還有什麼時刻⽐現在更適合回顧去年的成果
展，擘劃新社團終將迎來的另⼀個成果展！？
□⼤多數⼈都會肯定成果展，
它給予了學習相當⼤的正⾯意義；
對教學者⽽⾔，成果展反應了學員的
學習狀況；對學員們⽽⾔，成果展提供
了展⽰⾃己⾟勤學習成果的舞台；對社
團⽽⾔，成果展則是群眾群⼒展現了團
體合作的成果；對⼯作⽽⾔，成果展則成為
了⼯作學習到的條理規則⼀個反芻的機會。
⼼ 壯

11. □縱觀⼤家對成果展的說法：
★⼤家把學習的成績拿出來跟⼤家分享。
★可以鞭策學習的⼈努⼒以赴學習。
★有好的東西跟⼤家分享較有成就感。
★其它學員可以看到⾃己的進步，可以得
到其它學員的喝采，然後可以更加努⼒。
★可以展⽰做出來的東西。
★因為⼯作坊的規定，所以要有成果展。
★⼤家努⼒學習⼀些東西後⾃然會想表現，就
像畫家畫好作品會開個展。
★因為有努⼒做⼀些事情，想要給別⼈看⾃己多努⼒，所
以要有成果展。
★讓參與活動的所有成員將三個⽉來社團的主軸做⼀個
呈現，⽤來告之⼤家這三個⽉來在做什麼，並且做⼀
個總結。
★讓其它⼈有所參考，並可招幕到更多志同道合的⼈來
共同參與。
★檢視⾃己這三個⽉來社團做的是什麼？給別⼈了解我
們做什麼的機會。
★讓⼤家可以把⾃己學到的東西表達出來的舞台。
★展⽰⾃己了解到的程度，如藥物社的⼈清楚⾃己吃的是什麼藥
，可以明⽩講出來什麼藥效。
★把會做的、做好的成品呈現出來。
★如果沒有成果展就不知道學那麼久是不是⽩學。
★如果不會做的話就沒有作品給別⼈看。
以上，成果展真是讓學員們⼜愛⼜恨，不過還是正⾯評價較多啦〜
學員們其實也是很聰明、很知道輕重的。

12. 藥物社―――藥物
社成果展表演話劇；內容
模擬病⼈住院、⾨診，在看
病過程中，醫⽣解釋藥物名稱
與治療症狀。那些藥物資訊可是
社員們平時利⽤時間去查找藥物，
然後在話劇中組合起來的喔！編劇 、還有分配
⼯作的社⾧，以及背台詞的社員們⾟ 苦啦！！就像前⾯
所說的，如果有努⼒準備，別⼈當然不 會輕易忘記囉〜〜☆
― ― ―卡⽚組 卡⽚組成員⼿上拿著展⽰⽤卡⽚，每⼈分享⼼得。五
彩繽紛的配⾊頗漂亮！！！
□□□回回回 顧去年成果展的表演內容，不曉得各位學員還記得幾個？
攝影社＆⼩舖組――――瑲瑲⽼師開的攝影與修圖課程在訪問中
拔得頭籌，穫得了極⾼的評價。攝影社將照⽚以投影⽚的⽅式播放，作者在
旁⾃我介紹並且解說作品所要表達的意念、想法，成功將創作者的精神層⾯
拉跋為⼀個藝術世界；萬萬沒想到學員們可以拍得這麼有 Fun！！誰敢說精
障者不懂藝術呢！？不過別羨慕，這些很有 Fun 的照⽚可
是得靠社員平時抽空累積下來的喔！所謂羅⾺不是⼀
天造成的啦〜〜☆
飲⾷社& ― ― ―烹飪社 飲⾷社現場表演包湯圓；⼤家⼀邊猜燈謎，⼀邊看飲
⾷社社員包湯圓。答對燈謎的⼈獲得吃湯圓的資格；幾乎每個⼈都有得吃，其
樂融融！！烹飪社則是現場切蘿蔔及芹菜，還有炒⽜⾁。
⼿⼯ ― ― ―皂組 ⼿⼯皂組拿著做⾹皂的鍋杯，逐⼀解釋做⼿⼯皂流程和⼯
具使⽤⽅法，⼯具之繁複不下烹飪組；聽說也是最賺錢的代⼯組喔！