4. ilaahey wuxuu qur'aankiisa kariimka ah ku leeyahay cidii ilaahey iyo
rasuulkiisa adeecday ayaa guuleystay .
qur'aanka 4 jeer ayaa erayga kusoo aroorey 4 taba wuxuu
ka waramayaa kaa , 13 jeer bey qur'aanka kusoo aroortey ,
saddex iyo tobanka jeerba aakhiro ayey ka warameysaa ,
ر ب ك 1 mar ayey kusoo aroortey iyana xagaasey ka
warameysaa .
eraygaan kaligii 16 jeer ayuu qur aanku qorey , 16 ka
jeerba midna aduunyada ka warami meyso ,16 ka jeer intuba
waxa ay ka waramayaan aakhiro .
nolosha guusheeda dhabta ahi waa marka aad aakhiro
badbaado ilaaheyna qur'aankiisa wuxuu ku leeyahay م ف ح ح
ع ر ن دخل نة ج قد ف ف .
ilaahey markaa wuxu inuuga waramey cida guuleystay iney
cidaasi oo qura tahay sidaa awgeed sidee loo gaara guusha
dhabta ah hadeynu niraahno , dariiq walba oo meeshaa ku
gaarsiinaya ayaa ah wixii lagu badbaadi lahaa , sidaa dareteed
ayuu qur'anka ilaahey wuxuu inoogu tilmaamey nabiyo ,
nabiyadu dhamaantood waa guuleysteen sow ma ahan nabi
faashil ah miyaa jira waa maya , hadana ilaahey qur'anka
wuxuu inoogu tilmaamey anbiyo qaarba wax noqdey kuwo
dowlado maamuley kuwo jini iyo insiba utaliyey sida suleymaan
iyo daa'uud , waxaa kaloo qur'anku inoogu waramey anbiyo la
laayey ama la diley inuu wax maamulo daayee , nabiyo kow
laga siyey ayuu ilaahey qur'anka inuugu tilmaamey hadana
waxaanu wada leenahay anbiyadu waa wada guuleysteen nabi
guul dareystay na ma jiro oo nabi walba wuu guuleystay waayo
hadafka xaqiiqiga ah ee nolosha ayuu gartey , noloshu waxey
tahay buu fahmey dabadeetana isagoo jidkii noloshaa ku socda
5. ileen qof walba waa dhimanayaaye ayey ka baxdey sidaa
daraadeed baa loo leeyahay wuu guuleystay .
laakiin aan idin weydiiyee ninka badaha gala ee tahriiba ee
nafta kaga baxdo iyo kan ka talaabo ee yurub gaara ma
niraahnaa kaasi wuu guuleystay midna waa dhintey saas sax
ma tahay ? yurub in la gaaraa wax nafta loo bixiyo miyey tahay
? waxaad unooleed miyey tahay oo hadii la waayo ay tahay
inaad dhimato ? .
dadka intiisa badan waxaa ka qaldan wixii loo noolaa , markii la
garan waayey waxa loo noolyahay ayaa ninba meel cidlo ah ku
geeriyoodey , qofba siduu meel u ordayey mid isagoo xoolo
raadinayo ay naftu ka baxdey mid isagoo dad leeynaya ayey ka
baxdey , tusaale qolyahaan dagaalama ee reerka udagaalama
wuxuu uheystaa reerka kale hadey dad badan ka laayaan iney
guuleysteen iyagoo faraxsan ayey soo noqonaayaan oo markii
la yiraahdo maxaad soo qabateen waan jabiney reer hebel
ayuu leeyahay , hadiise reer hebel aakhiro loo diro miyaa la
guuleystay ? yacni waxa la garan waayay waxa loo nool yahay
, waxa wax loo baranaayaa la garan waayey , waxa loo
guursanayaa la garan waayey , waxa loo joogaa la garan
waayey .
nin saxaabi ahaa oo la diley ayaa wuxuu yiri waan guuleystay
rabiki kacbada leh baan ku dhaartaye , saxaabigaan weliba
waxaa la diley dil khiyaamo ah.
hadii ka waran aad niman utimaado oo ay marka hore wax kuu
sheegaan oo aad dabadeetana wanaagooda ka talineesay oo
markaad utimaadeyna mid inta xaga danbe ka maro waran ku
galiyo , waxaad oran laheydeen tol la'ayee nimanku wey
ikhiyaameeyeen , laakiin saxaabigan wuxuu u arkaayey
noloshu waxa uu raadinaaye inuu helay oo shahaado aheyd
saas daraadeed ma eegin qolodaan khiyaameysay ee waxaa
6. umuuqatey dhankuu usocdey wuxuu arkeyba iney dariiqii usoo
gaabiyeen janada loogu socdey saas daraateed ayuu wuxuu
leeyahay waan guuleystay rabigii kacbada lahaan ku
dhaartaye. .
marka waxaan idiin sheegaya inaad guuleysataan iyo inaad
guul dareysataan waxey ku xiran tahay hadafka aad adiga
xadidatey wax loo noolaado ma yahay oo cimri loo bixiyo oo
waqti loo lumiyo mise ma ahan , haduu wax qiimahaa leh
yahay markaad gaarto waad guuleysatey hadii aanu aheyn
waxaa qiimaha leh markaad gaadhaa ayuunbaad wixii
waayeysaa ileen marka hore waxaad islaheed guul baad
xaqiijineysaa laakiin marka aad dhinaca kale tagto ayeyba
noloshuba ciriiri noqoneysaa .
soo BBC kama dhageysataan dad kamid ah kuwa tahriibey oo
leh hadaan sidaan moodayo Europe ma imaadeen , ileen
wuxuu islahaa hadaad halkaan ka talaawdo lacag barwaaqo
ayaad heleysaa , sida maanta gudaha dalka loogu dhiban
yahay ayuunbaa Europe na loogu dhiban yahay waxba isma
badalin .
waxaa laga yaabaa dadka barkood iney yiraahdaan kuwii
Europe tagey sow ma ahan kuwaan gudaha daaraha iyo
dabaqyada dhaadheer ka dhistey waa run , laakiin reer kiinu
waxaa laga yaabaa kun qof iney ka dhooftayee imasaa daaro
iyo dabaqyo soo dhistey ? waxaa laga yaaba iney 10 soo
dhisato markaa 990 ki kale ma is weydiiseen xagey ku maqan
yihiin ? oo kuwa gudaha jooga 10 ka mid ah miyaaney daaro
iyo dabaqyo dhisan.
kuwa gudaha wadanka joogaa intey daar dhisteen baa waxey
ka badan tahay inta maqan intey dhisteen , waxaan uga jeedaa
hadaad xitaa daaro soo dhisato soo godka geli meysid .
7. nolashu waxey qiimo ku leedahay in la fahmo waxa loo nool
yahay .
gaalada qaar badan oo ka mid ah maanta wey isdilaan weliba
group ka is dila waxaa ugu badan dabaqada sare , dadka is
dilaa waa kuwa wax heysta , wax ma heystadu isma disho inta
badan waayo waa mashquul ba .
sababta ay isu dileen ayaa ah wax ey moodayeen in uu guul
yahay baa markey gaareen ayuu dhadhan iyo macno u sameyn
waayey
Tusaale nin dhaqtar ah ayuu wuxuu ilahaa markaan
dhalinyarada aheyn wax baro oo dhaqtar noqo oo surgery
suubi ayaan ku fikiri jirney , kadib markan wixii noqdey
noloshuba waxey noqotey in lagu yiraahdo jimcaha intaan
hospitalka soo galo ilaa isniinti inaan hospital ka ku jiro oo aan
waqti aad seexato iyo waxba laheyn , saacad kasta lagu
toosinaayo soo kac bukaan baa la ikeenay iyo mid baa
sakaraad ah maxaanu ku sameynaa , dhowr iyo sodon
saacadood ayuunbaad soo fadhiyeysaa hadhoowna markaad
xaafada ku noqoto waxaad noqoneysaa adigoo daalan oo
aanan cunto fiican xitaa cuni karin hurdada iyo daalka ku haaya
dartii .
kadib markaan mudo wadey ayey lacagtiina dhadhan sameyn
weysay oo an isweediiyey waxaan aad unooshahay waa
maxey , waxaan aan soo bartey ee aan mutaqasis kuso
noqdey ee aan kuso daaley ayuunbaa markaan gaarey
dhadhan sameyn weysay , waayo hadafkaa qaldanaa oo waxa
uu unool yahay ayuusan garanin oo daal ayuunbuu kasi
qaadey iyo inuu seexan waayo dabadeedna inta isaga yimid
ayuu gudaha wadanka iska yimid .
8. Tusaale : waxa aad isleedahay hadii aad lacag hesho aad baad
wax u cuni laheyd , caloosha wax badan ma qaado si kastoo
lacagta kuugu badato inta aad iminka cunto ka badan ma
qaado , ka badan hadii lagu ridana wey xanuunsataa oo dhiig
kar macaan iyo chorestrol balo iyo baas oo dhan baa ku
dhacaya dabadeedna waxaa lagu oranayaa hadii aad rabto
inaad noolaato waa inaad waxaa oo dhan ka yareesaa idan
maxaad ku sameyn , daashey oo naftaadi waxey ubaxdey in
lacag badan la helo lacagtii badneed markii lasoo helayna wax
macno ah ayey sameyn weyday xanuun badan uun bey
keensatey .
inta magaca iyo maamuska leh kamirad baa lala daba ordayaa
oo luuq luuq ayey marayaan , hada hadaad madaxweyne
noqoto maqaaxyaha ka shaaxeyn kari meysid xoriyadaa waad
waayneysaa maxbuus sharafeed baad noqoneysaa .
qol baad ku xiran tahay laakiin lagu oran maayo waa xabsiyee
waa qolkii madaxtooyadaa ayaa lagu oranayaa oo waa qol
sharaf leh laakiin hadaad qolkaa kasoo baxdo waa in askari iyo
banduuqyo iyo qoryo ku daba rooraan , waa xabsi waxaana
lagaa xabsinayaa intaad utalineeyso intaasaad ka baqeysaa oo
iska ilaalineysaa markaa xabsi sharafeed ba la yiraahdaa .
idan bani'aadamku waxa uu amaanta moodayo ayaa xabsi isu
badala wixii uu rabey inuu xaqiijiyo ayaa xabsi isu badaley oo
qofki wuxuu waayey xoriyadiisii .
markaa noloshaan aduun qiimo ma yaalo , dhibta ayaa
isbadasha oo maalinba problemka aad ka fakareyso ayaa kii
hore ka gadisan mushkilada nooceena ayuunbaa isbadala .
maanta waxaa laga yaabaa inaad ku heysto mushkilad cuni
yari ah oo aadan dhaqaale badan heysan oo aad cunto fiican
ku hesho , berina cuno xumi uunbaa ku heleysa oo waxaa lagu