2. CURIOSIDADES
James Naismith, profesor de
E.Física nun colexio de Estados
Unidos, inventou o
baloncesto(1891). O seu
obxectivo era que os alumnos
poidesen practicar E.Física
durante os fríos invernos da zona.
Pensou nun xogo que se poidese
xogar dentro dun ximnasio, e
colgou unhas canastras colocadas
a 3,04 metros de altura.
3. DEPORTE
●
O baloncesto é un deporte de
equipo que se xoga nun campo
delimitado e que consiste en
pasar a pelota por dentro
dunha cesta colocada nos
extremos dunha pista.
●
Cada equipo está formado por
12 xogadores, 5 titulares e 7
reservas como máximo.
●
O obxectivo do xogo é anotar
máis puntos que o equipo
contrario
4. TEMPO DE XOGO
●
Un partido consta de 4 tempos de 10
minutos cada un (en Europa), e cun
descanso de 10' entre o 2º e o 3º
período (baloncesto). En minibasquet
son dous períodos de 20'cada un.
●
Cada vez que o balón sae fóra ou o
árbitro pita, o reloxo párase ata que se
inicia de novo o xogo.
●
Tempo morto: é un período de 1'que
pode solicitar o adestrador para dar
instruccións aos xogadores.
●
Se ao final do partido hai empate,
débese xogar unha prórroga de 5'.
6. PUNTUACIÓN
Cando metemos canastra
marcamos puntos:
●
Canastra de 2 puntos: conséguese
dentro da liña de triple
●
Canastra de 3 puntos: Lánzase
fóra da liña de 3 puntos (triple).
●
Canastra de 1 punto: conséguese
dende a liña de tiro.
7. REGRAS
Pasos: dar máis de dous pasos sen botar o
balón.
Pé: tocar o balón co pé.
Dobres: Botar o balón, collelo e volvelo a botar.
Campo atrás: unha vez cruzado o campo para
atacar, volver ao noso campo.
Fóra: cosidérase fóra , de banda ou de fondo
cando a pelota sae do campo ou toca a liña, ou
cando ou o xogador que leva a pelota toca a liña
ou sae fóra do campo.
8. FALTAS
Agarrar ou golpear a un rival que non está
lanzando á canastra:
Penalízase cunha falta persoal ao xogador que
realizou a acción e o equipo que sufreu a falta
recupera saque.
Empuxar ou golpear a un rival que está
lanzando á canastra:
Penalízase cunha falta persoal e lánzanse tiros
libres.
Cando un xogador comete 5 faltas está
expulsado.
9. TÉCNICA INDIVIDUAL
O BOTE: forma de
desprazamento básica.
Bote estático
Bote
Bote de avance Bote estático
Bote de avance
10. TÉCNICA INDIVIDUAL
O PASE: Forma de mover o
balón sen botalo. Sempre se
realiza entre dous
xogadores.
●
Pase de peito
●
Pase con bote ou picado
●
Pase por riba da cabeza
●
Pase de béisbol
11. TÉCNICA INDIVIDUAL
O TIRO: Acción para
conseguir canastra.
Entrada a canastra
Tiro
Lanzamento normal
12. TÉCNICA INDIVIDUAL
PARADA E PIVOTE:
●
A parada pódese realizar
nun ou dous tempos.
●
O pivote consiste en xirar o
corpo movendo un só pé
nunha ou varias direccións.
