好命不如好習慣
- 8. * 粘多糖蛋白 : 健康隱形殺手。
貯存於淋巴、扁桃腺……,人體
排泄系統,只能排糞便、尿、汗,
卻不能排出粘液的痰。
80 %腺細胞癌 ( 乳癌、攝護腺癌、
胃臟、膀胱… ) 與粘液有關。
多喝含糖 ( 代糖 ) 類飲料, 為日後
--骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
- 9. 四、洋芋片: ( 動手做看看 — 香酥脆
好吃的東西,是什麼模樣 ) 一點
就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。
油炸的油,廠商為了降低成本,
均採用反式脂肪酸 ( 便宜,易保存、
重覆使用,香、酥、脆 ) 。
- 10. * 反式脂肪酸→一般植物油
( 順式脂肪酸 ) ,加工經高溫高壓粹取,
再經脫臭、脫色、脫酸而成的。會使
肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及
複製,細胞缺陷……。
•炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、
甜甜圈……。
麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。
美已開始規定業者,不得使用反式脂肪酸
炸食物。