1. Thoái hóa khớp gối do ngồi xổm
Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu thuộc trường ĐH Tôn Đức Thắng cho
thấy cứ 3 người Việt trên 40 tuổi thì có 1 người bị viêm khớp xương ở vị trí gối
(còn gọi là thoái hóa khớp gối).
Nghiên cứu này mới được công bố trên tạp chí PLoS ONE: “Prevalence of
Radiographic Osteoarthritis of the Knee and Its Relationship to Self-Reported Pain”.
Viêm khớp xương (osteoarthritis - OA) là bệnh với đặc tính chính là khớp xương bị
thoái hóa và có biểu hiện tổn thương viêm tại chỗ. OA xảy ra khi sụn bọc đầu xương bị
mòn theo thời gian. Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ xương nào trong cơ thể, nhưng phổ
biến nhất là ở đầu gối, bàn tay, hông, và cột sống.
Bệnh nhân bị OA thường có triệu chứng đau tại khớp, cử động khó khăn, và suy giảm
chất lượng cuộc sống. Bệnh phổ biến ở người cao tuổi, tuy nhiên ở Việt Nam chưa có
những nghiên cứu nhằm đánh giá quy mô của bệnh.
Nghiên cứu của trường ĐH Tôn Đức Thắng tập trung vào OA khớp gối. Nghiên cứu
được thực hiện trên 650 nam và nữ tuổi từ 40 trở lên. Kết quả cho thấy 34% nam và nữ
bị OA khớp gối. Ở những người trên 60 tuổi, tần suất mắc bệnh tăng trên 60%. Với dân
số hiện nay, ước tính Việt Nam có khoảng 3,8 triệu người bị OA khớp gối. Con số này
sẽ còn gia tăng trong tương lai vì dân số Việt Nam đang lão hóa nhanh.
Các nhà nghiên cứu cho biết tỷ lệ này tương đương với kết quả nghiên cứu trước đây
ở Trung Quốc và một số quần thể người da trắng.
2. Tuy nhiên, khác với các nghiên cứu trên thế giới, nghiên cứu của trường ĐH Tôn Đức
Thắng chỉ ra 2 yếu tố nguy cơ liên quan chặt chẽ đến OA khớp gối, bao gồm tăng cân
và đau khi ngồi xổm. Có khoảng 40% nữ và 10% nam than phiền đau khi ngồi xổm. Ở
những người này nguy cơ OA khớp gối tăng đến 41%.
Bs Hồ Phạm Thục Lan, đồng trưởng Nhóm nghiên cứu Xương và Cơ thuộc trường ĐH
Tôn Đức Thắng cho biết: “Tuy chúng ta không thể quay ngược thời gian để trẻ hóa,
nhưng chúng ta có thể duy trì một trọng lượng tối ưu và luyện tập thể dục đều đặn để
giảm sự căng thẳng cho khớp xương. Cần chú ý, nếu bị đau khi ngồi xổm thì nên gặp
bác sĩ để được tư vấn”.
Nguồn dantri.com.vn
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi
dưỡng mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệ sử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.
Sản phẩm JEX chứa UC-II giúp giảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y Khoa: 1900 545404 – (08) 38 112777
Website: www.jex.com.vn
