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九不過
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老小子整理
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1. 衣不過暖 穿衣戴帽不要過于暖和,過暖容易感冒。
3.
2. 食不過飽 吃飯不要過飽,粗細都要吃。
4.
3. 住不過奢 要隨遇而安,居室富麗堂皇易奪人心志。
5.
4. 行不過逸 如身體狀況允許,盡量以步代車。 如出門必乘車,日久腿腳就要失去靈便。
6.
5. 勞不過累 勞動的強度是有限的,超過負荷量容易造成身體的傷害。 每日至多工作
8 小時, 8 小時外適當地逛逛街、看看報,勞逸結合是 必要的。
7.
6. 人不過閑 終日無所事事,會喪失對生活的情趣,所以即使退休在家,也應 勤于動腦,經常散步、聊天、寫字、作畫、下棋、看戲等,心情由此舒暢,益于 延年增壽。
8.
7. 喜不過頭 人逢喜事精神爽。
但是喜不能太過, " 過喜則傷心 " ,範進中舉後變瘋,即為過喜 所致。
9.
8. 心不過慮 不生氣,不惱怒。 怒則傷肝,傷肝就要發病,不要動肝火、發脾氣,要有涵養,要樂觀處 世。
10.
9. 利不過求 平平安安的生活是人生最大的幸福。 “ 酒色財氣”都不取,“風花雪月”不沾邊,順其自然,無欲長樂,活到耄耋 。
11.
THE END
祝大家身體健康
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