健康無法重來 吃冰的下場Der

1. 衛生署日前公 了去年國人的十大佈
死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第
二十度蟬聯冠軍，而且是 四名死每
亡人口中，就有一人「因癌而」，
顯示這二十年來，癌症和國人真的
是如影隨形。
請愛惜自己

2.  十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝
癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸
癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。
除了 人聞之色變的肺癌、肝癌外， 得注眾 值
意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居
高不下，而且往前衝。
個中原因在飲食 容之外，內
 應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。
聞之色變

3.  這些習慣最顯而易見的如 :
 暴飲暴食、
 重宵夜、
 三餐不定時、
 忽冷忽熱、
 倉促進食、
 早餐不吃，
 或者一大早就喝 冰咖啡、冰飲料等，

4.  如果仔細探究，都稱得上是標準的致如果仔細探究，都稱得上是標準的致
癌凶手。癌凶手。
早餐早餐不吃絕對會影響一天的精力來源不吃絕對會影響一天的精力來源
，最直接的受害當然是，最直接的受害當然是 ----------
 胃部機能胃部機能。。
 可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來
得大。得大。
致癌凶手

5.  在整個胃部特別是胃壁在經 一個 上的空歷 晚
窗期後，正需要有個 暖的安慰時，卻給予溫
冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
織之僵化、硬化結果，縱使是不 得基本醫懂
學常識的人，
 經此一 ，應該也可瞭解到十之八九，因為說
任何一個人 , 如果一大早 , 就將他往冷凍庫
裡一推 （ 更不要 關個幾分鐘 ）， 整身毛說
細孔不馬上打 ，哆嗦
 恐怕很難，嚴重的還可能因此 -----
 受寒感冒。

6.  如再加上 對神經系統、腸胃道的傷咖啡
害，就更加不言可 了。 所皆知，喻 眾
 喝了太 的飲料會傷到食道，燙
 相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害
，這個道理非常淺顯。
 至於統計數字中，去年得胃癌的男性足
足比女性多了一倍多，也不足為奇。

7.  因為綜觀各個應酬場合 、夜市攤上， 酒酣耳因為綜觀各個應酬場合 、夜市攤上， 酒酣耳
熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，
也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，
有多少人是日常喜歡喝 ；而且是早上喝冰咖啡有多少人是日常喜歡喝 ；而且是早上喝冰咖啡
的，就相當 得探討了。咖啡 值的，就相當 得探討了。咖啡 值
 無論如何，早上請不要再喝冰 ，咖啡無論如何，早上請不要再喝冰 ，咖啡
 要喝 ，請喝熱的！咖啡
早上請不要再喝冰咖啡早上請不要再喝冰咖啡

8.  ◆ 早餐別再喝冰的飲料
 體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就
喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養
及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要
的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環
境，身體溫暖，微循環才會正常， 氣、營氧
養及廢物等的運送才會順暢。
 所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖
、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛 等等啡 奶
，短時間內也許 不覺得身體有什麼不舒服您
，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為
什麼 ？呢

9.  吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
中醫學 的胃氣，其實是廣義的，並不單純指說
「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化脾胃的消化
吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
 因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地 度溫
尚未回升。體 的肌肉、神經及血管都還呈現內
收縮的 態，狀
 假如這時候 再吃喝冰冷的食物，必定使體你 內
各個系統更加攣縮、血流更加不順。
「熱食」保護「胃氣」

10.  也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子你
一久或年齡漸長， 會發現怎麼吸收你一久或年齡漸長， 會發現怎麼吸收你
不到食物精華，好像老是吃不結實，不到食物精華，好像老是吃不結實，
或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來
越差，或是喉 老是隱隱有痰不清爽嚨越差，或是喉 老是隱隱有痰不清爽嚨
，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷
了胃氣，傷了身體的抵抗力。了胃氣，傷了身體的抵抗力。

11.  因此早上第一個食物，應該是享用 熱稀
飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿
、芝麻糊、山藥粥 或廣東粥等等，然後
再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點
心等。
 在這裡我不建議喝牛奶，因為牛 容易生奶
痰、 生過敏，較不適合產 氣管、腸胃、皮
膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。

12.  提醒 一件可怕之事，據老中醫的臨你
床所見：現在很多小女生從小以冰品
、可樂、泡沫紅茶 ... 等冰冷之物維生
，終日冰不離手，
 結果很多導致月經不來、子宮急速老
化、 18 更年期就到了，歲
 這不是嚇人而是事實！
以後不敢吃冰了

13.  外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下另
就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身
寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌虛
症痊癒，西醫都不敢相信；症痊癒，西醫都不敢相信；
 還有因吃冰而 在床癱瘓還有因吃冰而 在床癱瘓 2020 幾年的老翁，幾年的老翁，
西醫完全 不出病因，後來經我們老師診查西醫完全 不出病因，後來經我們老師診查
治，老翁才回憶起當年：天氣很熱，他在治，老翁才回憶起當年：天氣很熱，他在
田裡工作 ，一有賣冰的經過，他一定會吃田裡工作 ，一有賣冰的經過，他一定會吃
，隔一些日子之後，，隔一些日子之後，從此沒下過床了。

14.  總之，我要告訴 冰實在害人無數，現今你
這一代孩子整天吃冰，覺得很過 ，卻不癮
知吃冰帶來的嚴重後果，
 可以 冰就是一種毒品，你 說
 所以現今的怪病、癌症才會這麼多。
 外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不另
容易受孕，甚至是 不孕 ！唷
冰就是一種毒品

15. 根據醫師的建議：不要因為口 才去喝渴根據醫師的建議：不要因為口 才去喝渴
水，要為了喝水而喝水，而且 次喝每水，要為了喝水而喝水，而且 次喝每
水的量至少要水的量至少要 300~500cc300~500cc
 才能 助體 新陳代謝，幫 內才能 助體 新陳代謝，幫 內
 小酌一兩口根本無法解身體的 ，渴小酌一兩口根本無法解身體的 ，渴
 各位，把 的水杯換大一點的您 吧各位，把 的水杯換大一點的您 吧 !!
健康無法重來，請愛惜自已