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El Tensor de la Fascia lata es un músculo plano, delgado y corto. Tiene un origen tendinoso a nivel de la EIAS, cubre la cara superolateral del muslo y alcanza el tubérculo de Gerdy del cóndilo lateral de la tibia mediante un largo tendón que forma la cintilla iliotibial. Su acción es la de flexión, abducción y rotación medial del muslo. Ayuda al glúteo medio, que es el estabilizador pélvico principal en el plano frontal, y a través de la cinta iliotibial ejerce de estabilizador de la rodilla en extensión y rotación interna1. Pero principalmente equilibra el cuerpo en bipedestación con la pelvis inclinada, lo que fatiga considerablemente este músculo. En general a este tensor no se le daba mucha importancia en la parte de fortalecimiento y elongación, sin embargo en el último tiempo se ha visto que es muy relevante en el tratamiento completo en tendinopatías de la rodilla y la cadera.

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Traumatismos Encéfalo Craneanos o TEC Es cuando el cerebro choca contra la cavidad craneal que lo protege, provocando desde una contusión simple, que se pueda traducir en la pérdida fugaz del conocimiento, a contusiones severas, que puedan ser incluso hemorragias internas. Es importante saber actuar de inmediato tanto si participamos de alguna practica deportiva porque muchas veces se los suele minimizar y muchos conocemos de algún conocido o vecino que lamentablemente ha muerto por haber sufrido una caída y como resultado un golpe en la cabeza que nadie le dio importancia porque tiene un simple "Chichón", luego ese Chichón se transformó en un HEMATOMA SUBDURAL O EPIDRURAL y cuando ya se lo lleva al hospital muchas veces nada se puede hacer al respecto. Conocer los síntomas de un traumatismo céfalo craneal leve a grave nos puede ayudar a salvar una vida a tiempo.

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