3. BINAGOLBINAGOL
Binagol is made of a talyan root that hasBinagol is made of a talyan root that has
been crushed or grated, a been crushed or grated, a type oftype of root crop root crop
similar to taro. Mixed with similar to taro. Mixed with coconutcoconut
milkmilk, , condensedcondensed milk, sugar and cooked like milk, sugar and cooked like
a sticky a sticky cakecake, , steamsteam in coconut shell and in coconut shell and
wrappedwrapped tied in banana tied in banana leavesleaves that covers it. that covers it.
4. Sangkap ng BinagolSangkap ng Binagol
¾tasakinudkod na hilaw na gabi tasagata ng¾tasakinudkod na hilaw na gabi tasagata ng
niyog (galing sa 2 katamtamang niyog)¾tasaniyog (galing sa 2 katamtamang niyog)¾tasa
asukal na pula4 buo katamtamang laki ng malinisasukal na pula4 buo katamtamang laki ng malinis
na bao ng niyog (4 ½" diyametro ang bilog at 2"na bao ng niyog (4 ½" diyametro ang bilog at 2"
taas)½latagatas kondensadataas)½latagatas kondensada
5. Paraan ng pag gawaParaan ng pag gawa
Pagsama-samahin at lutuin habang hinahalo ng 6 na minuto ang unang 3Pagsama-samahin at lutuin habang hinahalo ng 6 na minuto ang unang 3
sangkap sa katamtamang lakas ng apoy.sangkap sa katamtamang lakas ng apoy.
Hinaan ang apoy at lutuin pa ito ng 10 minuto.Hinaan ang apoy at lutuin pa ito ng 10 minuto.
Idagdag ang gatas kondensada at lutuin pa ng 20 minuto, ituloy angIdagdag ang gatas kondensada at lutuin pa ng 20 minuto, ituloy ang
paghahalo.paghahalo.
Lagyan ng niluto ang mga malinis na bao, gumawa ng butts sa gitna ngLagyan ng niluto ang mga malinis na bao, gumawa ng butts sa gitna ng
niluto at ilagay doon ang pula ng itlog.niluto at ilagay doon ang pula ng itlog.
Takpan ng masa na niluto ang ibabaw.Takpan ng masa na niluto ang ibabaw.
Hangurin ang masa sa ibabaw ng bao hanggang sa ito maging patag.Hangurin ang masa sa ibabaw ng bao hanggang sa ito maging patag.
Takpan ng 2 patong ng dahon ng saging ang bao at talian ito ng mahigpit.Takpan ng 2 patong ng dahon ng saging ang bao at talian ito ng mahigpit.
Lutuin sa pasingawan ng kalahating oras.Lutuin sa pasingawan ng kalahating oras.
12 piraso ang magagawa nito.12 piraso ang magagawa nito.
6. AbakaAbaka
Ang Ang abakaabaka ( (Musa textilisMusa textilis) ay isang specie ng halamang ) ay isang specie ng halamang
sagingsaging na mula sa na mula sa PilipinasPilipinas, at tumutubo din sa , at tumutubo din sa BorneoBorneo
at at SumatraSumatra. Isang pangunahing kahalagan pang-. Isang pangunahing kahalagan pang-
ekonomiyaekonomiya ang halaman dahil sa pag-ani ng pibro nito, ang halaman dahil sa pag-ani ng pibro nito,
tinatawag din na tinatawag din na abakaabaka, na kinukuha mula sa isang, na kinukuha mula sa isang
malaki, talinghaba (malaki, talinghaba (oblongoblong) na mga ) na mga dahondahon at tangkay. Sa at tangkay. Sa
karaniwan, tumutubo ang halaman na may taas na mgakaraniwan, tumutubo ang halaman na may taas na mga
20 talampakan (6 na metro). Ginagamit ang pibro sa20 talampakan (6 na metro). Ginagamit ang pibro sa
paggawa ng mga sinulid at lubid.paggawa ng mga sinulid at lubid.
9. TubaTuba
Ang Ang tubatuba o o lambanoglambanog ay ang ay ang alakalak na mula sa na mula sa dagtadagta ng ng
mga punong mga punong palmapalma kabilang ang puno ng kabilang ang puno ng niyogniyog..[1][1]
Kapag pinabayaan lamang itong mag- Kapag pinabayaan lamang itong mag-fermentferment o um o umasimasim,,
ito ay magiging ito ay magiging sukasuka. Tanyag ang inumin na ito sa ilang. Tanyag ang inumin na ito sa ilang
bahagi ng bahagi ng AprikaAprika, Timog , Timog IndyaIndya partikular sa partikular sa AndhraAndhra
PareshParesh, , KerlaKerla at at Tamil NaduTamil Nadu, kung saan kilala, kung saan kilala
bilang bilang kallukallu . Sa mga lugar na . Sa mga lugar na MyanmarMyanmar, Pilipinas, at, Pilipinas, at
Colima, isang estado kanluran ng Mehiko, tuba angColima, isang estado kanluran ng Mehiko, tuba ang
tawag doon. Sa wikang Ingles, tinatawag itong tawag doon. Sa wikang Ingles, tinatawag itong palmpalm
winewine, , palm toddypalm toddy o o toddytoddy lamang.Nakagagawa rin ng lamang.Nakagagawa rin ng
tuba mula sa halamang tubo.[1]tuba mula sa halamang tubo.[1]
10. The Health Benefits Of DrinkingThe Health Benefits Of Drinking
Tuba WineTuba Wine
Below are Below are What Is The Health Benefits Of Drinking TubaWhat Is The Health Benefits Of Drinking Tuba
WineWine related alternative medicine supplements and vitamins. related alternative medicine supplements and vitamins.
Also explore information on What Is The Health Benefits OfAlso explore information on What Is The Health Benefits Of
Drinking Tuba Wine treatment, health benefits & side effectsDrinking Tuba Wine treatment, health benefits & side effects
with What Is The Health Benefits Of Drinking Tuba Winewith What Is The Health Benefits Of Drinking Tuba Wine
products. Many of the sources come from our Encyclopedia ofproducts. Many of the sources come from our Encyclopedia of
Natural Health and include relevant health topics. Uses vary, butNatural Health and include relevant health topics. Uses vary, but
may include Energizing Brain Cells, and Improving Memory andmay include Energizing Brain Cells, and Improving Memory and
are non-FDA reviewed or approved, natural alternatives, to useare non-FDA reviewed or approved, natural alternatives, to use
for Heart Disease, and Memory Loss. What Is The Healthfor Heart Disease, and Memory Loss. What Is The Health
Benefits Of Drinking Tuba Wine products are reviewed below.Benefits Of Drinking Tuba Wine products are reviewed below.
