07.平面班級組-舞焰國標社

1. 屏北社區大學
舞焰國標社
指導老師:葉銘金
檔案製作:程春芝
舞焰國標社

2. 課程簡介
國標舞的起源-1
英國人特別愛跳社交舞，十八、九
世紀，英國海運發達，國力強盛，
殖民地遍佈全球，有日不落國之稱，殖民地遍佈全球，有日不落國之稱，
因此很自然的，社交舞亦跟著傳播
到世界各地。社交舞本世紀初在美
國也很流行，二次大戰後，美國國
勢如日中天，美軍及美國觀光客將
社交舞再次散播到全球各地。

3. 國標舞的起源-2
社交舞屬於雙人舞，由於簡單易
學，又具有良好的社交功能，因
此很快的在全世界造成一股風潮。此很快的在全世界造成一股風潮。
歐美國家，舉凡家庭聚會或任何
慶祝活動，民眾參加舞會都是鄭
重其事的盛裝出席，由此可見其
受到重視的程度。

4. 國標舞的起源-3
國際標準舞，簡言之就是標準式
的社交舞。社交舞流傳各地後，
因各國環境、民情的差異，逐漸
摻雜了各種不同跳法。十九世紀
末，英國皇家舞蹈教師協會為了
統一跳法，特別將原有的社交舞
加以整理，公佈標準跳法，從此
逐漸蛻變成為目前的國際標準舞。

5. 國標舞的起源-3
國際標準舞比賽共分兩大類:
標準舞有華爾滋 (Waltz)、探戈 (Tango)、
維也納華爾滋 (Viennese Waltz)、慢狐
步 (Slow Foxtrot) 和快步舞 (Quickstep)。
拉丁舞則有森巴 (Samba)、恰恰恰拉丁舞則有森巴 (Samba)、恰恰恰
（Cha-Cha-Cha）、倫巴 (Rumba)、鬥
牛舞（Paso）和捷舞（Jive）。
這也是秋田世界運動會的十個運動舞蹈
比賽項目

6. 師資簡介 : 葉銘金
國內職業A組退役選手
行政院體育委員會檢定國家A級教練、裁判
國際級裁判、教練
現任屏東縣潮州鎮體育會 常務監事
現任屏東縣潮州鎮體育會運動舞蹈委員會
主任委員
現任屏東縣屏東市國際標準舞蹈運動舞蹈
交流協會 理事長
屏東縣社區大學國際標準舞蹈 講師

7. 課程理念
※國際標準舞係國際間共同語言，
推廣國際標準舞可擴大國民與
國際觀的接軌面。
※服務社區，善導社會大眾從事※服務社區，善導社會大眾從事
健康休閒運動。
※營造優質舞蹈文藝氣息。
※透過舞之語言增加人與人的溝
通機會及醞釀更多的正能量

8. .課程進行方式：舞蹈學理與實際演練、達國際標
準舞規範。
選課條件：具摩登舞基礎者，能攜伴參加最佳。
（雙人舞蹈）
課程指定教材：自備摩登舞鞋一雙（學員需求
得平價代購）
收費方式：按學校規定

9. 國際標準舞比賽或表演，
所要表現的是整體美，
因此參賽選手或演出舞
者之服裝、儀容亦不容
忽視。以標準舞來講，
男士必然著傳統的燕尾
大禮服，白色襯衫及白
色領結。燕尾服主要為色領結。燕尾服主要為
黑色或深藍色（偶有其
他顏色，但比賽中很少
見，在表演性節目中顏
色變化較多）；女士則
為及地晚禮服，其顏色、
款式均五花八門。

10. 摩登舞科有五種
1.華爾姿(Walt)
2.探戈(Tango)
3.狐步(Fox)3.狐步(Fox)
4.維也納華爾滋(Venna
Walt)
5.快四步(Quick Step)

11. 標準舞系列
華爾滋 影片欣賞
音 樂：3/4，每分鐘28~30小節。
舞 風：優雅柔美
發源國：德國
起源於十七世紀德國鄉間土風舞，具有優美、柔和
的特質，也是歷史悠久，最受人喜愛的舞蹈。現今
2010-idsf-M[1].flv
的特質，也是歷史悠久，最受人喜愛的舞蹈。現今
的華爾滋已經過改良；融合瑞士及奧地利等地的土
風舞"維也納華爾滋"的特性，並將音樂的速度放慢
而成。旋轉是華爾滋的精髓所在，甚至可以說是華
爾滋的生命。 改良過的華爾滋，約在第一次世界大
戰後由英國傳出。由於舞姿優美，加上三拍子的音
樂又是那麼動人，抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣
息，因此極受歡迎。

12. 探戈
發源國：阿根廷
音 樂：4/4，每分鐘30~32小節。
舞 風：剛強有力
探戈舞可以說是摩登舞家族中的"異類"，無論握持、音樂性格、
移動、舞步 ……等，都無法與其他標準舞科融合。其起源迄今尚
無定論，有人以為它是源於阿根廷、巴西、甚或墨西哥；也有人
以為它是吉普賽人的舞蹈。而根據史料記載，公元1900年探戈即
在巴黎出現，由於其舞姿怪異，受到教會的反對，不久即銷聲匿
跡。1910年至1914年間，因阿根廷的舞蹈教師在美國推廣，又
逐漸受到注意而開始流行。美國式探戈，較優雅嫵媚，動作輕柔，
具有紳士風度，但後來逐漸沒落。不過脫胎於美式探戈的"台灣探
戈"，節奏緩慢，步法悠閒，頗具社交價值，加上流行歌曲的推廣，
因此歷久而不衰。英國式探戈，自始至終都保持著它的神祕色彩；
音樂抑揚頓挫，剛強有力，令人熱血沸騰，舞步畸形怪異，例如
擺頭頓足、欲進還退，雄糾糾氣昂昂…… ，舞蹈風格充滿豪邁精
神，即為現今之標準式探戈。

13. 維也納華爾滋
音 樂：3/4，每分鐘58~60小節。
舞 風：歡愉飄逸
發源國：奧地利
它是社交舞中歷史最悠久的舞種，又稱為圓舞曲或宮廷
舞，因其具有歡愉及自由氣氛故極受歡迎。維也納華爾舞，因其具有歡愉及自由氣氛故極受歡迎。維也納華爾
滋步法不多，多半以快速的左右旋轉動作交替，繞著舞
池飛舞，間或加入原地左右旋轉（Fleckerl）動作，舞
者裙襬飛揚，華麗多姿。由於史特勞斯曾為維也納華爾
滋撰寫不少動聽舞曲，更使得這項舞蹈風靡整個歐洲。

14. 狐步
音 樂：4/4，每分鐘27~29小節。
舞 風：慵懶流暢
發源國：英國
其起源已不可考，但一般認為二十世紀初即在美國大
為流行。其舞步相當具有美國風，行雲流水的動作中，
充滿悠閒、輕鬆、流暢及優美的特性。比賽中的狐步充滿悠閒、輕鬆、流暢及優美的特性。比賽中的狐步
舞與上述略有不同，雖然音樂同樣恬靜柔美，行雲流
水舞風依舊，然因競技所延伸出的一些高難度動作，
已經與美式簡單輕鬆的狐步舞背道而馳。一般選手皆
認為狐步是最難拿捏的一項舞科，要詮釋出狐步舞的
流暢特性，須有深厚的基礎才行。

15. 快步舞
音 樂：4/4，每分鐘約50~52小節。
舞 風：輕快活潑
發源國：美國
為標準舞中較快速的一種舞蹈，動作伶俐、輕快。如
果將華爾滋比喻為以旋轉為主體，則快步舞則是以直
線輕快移動為主軸。由於快步舞音樂節奏較快，一般線輕快移動為主軸。由於快步舞音樂節奏較快，一般
人會誤解，舞動時也須跟著急如星火滿場飛舞，其實
高級舞者都會恰如其分的掌握音樂節奏，快慢有序，
所謂"靜如處子、動如脫兔"，更能淋漓盡致的展現快
步舞的魅力。因此舞步不宜急著向前衝刺，太大步的
移動，將有失控之虞，反而無法表現其輕快活潑的本
質。

16. 舞焰國標的成長歷程
￭一群國標舞的喜愛者,來自士農工商,群聚於
社大的殿堂,有的從沒學過、有的想嘗新
有的想舞藝再精進，有的想擴大生活層面
￭不論是何理由,大家有緣齊聚一堂,不管場地
如何,學員都盡情揮灑汗水認真學習如何,學員都盡情揮灑汗水認真學習
￭所謂台上十分鐘、台下十年功，沒有經過磨
練，如何能成長
▓學員從生澀到上台-〉社區互動-〉比賽表
演-〉教練.裁判的考照，都是社大及講師提供
給學員有終身學習的機會,並拓展開闊的視野

17. 與新埤社區發展協會文化藝術交流,關懷社區、推展國標舞運動。

18. 由葉銘金老師指導,學員得以考取
國家 B 級裁判、教練、

19. 老師帶領參與成果展(按下方＞播放影片)

20. 老師帶領之下,參加公益活動宣導

21. 活絡社區,鼓勵全民走出戶外終身學習

22. 佳冬社區舞藝交流,營造社區向心力

23. 觀摩2016全運會摩登隊型舞決賽(高雄縣代表隊)
*全運會:鼓勵全
民參與健康運
動.躍昇國際
*隊型舞:需要有
基本功+團隊向基本功+團隊向
心力,才能展現
優美的舞藝隊
型
*社大舞焰國標
班以此為目標
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24. 潮州鎮舉辦“關懷弱勢團體晚會”
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