ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็งก็ไม่มีใครอยากจะเป็นกันหรอกว่าไหม ครั้นจะซื้อยาหรืออาหารเสริมมากินเองก็ไม่แน่ใจเรื่องประสิทธิภาพเท่าไร แถมผลข้างเคียงก็ไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไร งั้นมาลองกันดูว่าอาหาร ธรรมดาๆบ้านๆ ที่พอจะมีฤทธิ์ปราบมะเร็งมีอะไรบ้าง มาดูกันเพิ่มเติมได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=pgak_yQoGmg

1. Presentation เพื่อการเผยแพร่บนสื่อโทรทัศน์
สำหรับ TV สัดส่วนการแสดงภาพ 16:9
17 กุมภาพันธ์ 2560
Presentation มุ่งให้สาระและความรู้แก่ผู้ชม
มิได้มีเจตนาสร้างความเดือนร้อนแก่ผู้ใด
ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ หากเกิดข้อผิดพลาดอันไม่พึงประสงค์
ภาพภ่าย | Google
เพลง | youtube.audiolibrary
จัดทำโดย | diy-knight.com
ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็งก็ไม่มีใครอยากจะเป็นกันหรอกว่าไหม ครั้นจะซื้อยาหรืออาหารเสริมมากินเองก็ไม่แน่ใจ
เรื่องประสิทธิภาพเท่าไร แถมผลข้างเคียงก็ไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไร งั้นมาลองกันดูว่าอาหาร
ธรรมดาๆบ้านๆ ที่พอจะมีฤทธิ์ปราบมะเร็งมีอะไรบ้าง มาดูกัน

2. อาหารต้านมะเร็ง 10 อย่างรอบตัวเรา
ขึ้นชื่อว่าโรคมะเร็งก็ไม่มีใครอยากจะเป็นกันหรอกว่าไหม ครั้นจะซื้อยาหรืออาหารเสริมมากินเองก็
ไม่แน่ใจเรื่องประสิทธิภาพเท่าไร แถมผลข้างเคียงก็ไม่รู้ว่าจะเป็นอย่างไร งั้นมาลองกันดูว่าอาหาร
ธรรมดาๆบ้านๆ ที่พอจะมีฤิทธิ์ปราบมะเร็งมีอะไรบ้าง มาดูกัน

3. 1.ผัก มีผักหลายชนิดเลยทีเดียว
ที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็น
โรคมะเร็ง เพราะเหตุว่าเต็มไป
ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อาทิ
เช่น กะหล่ำต่างๆ เช่น กะหล่ำ
ปลี บล็อกโคลี กะหล่ำดอก หัว
หอม และกระเทียม ผักที่มีสีเข้ม
ไม่ว่าจะเป็นสีเขียว ส้ม แดง ม่วง
เช่น ผักโขม แครอท มะเขือเทศ

4. ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง ถั่ว
เขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง
ที่นอกจากจะมีสารช่วยต้าน
มะเร็งแล้ว ยังดีต่อสุขภาพ
เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนที่ดี
และกากใยอาหารตาม
ธรรมชาติ ช่วยให้ขับถ่ายได้
สะดวกอีกด้วย
2.ถั่วทุกชนิด

5. 3. ธัญพืชต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง ที่
นอกจากจะมีสารช่วยต้านมะเร็งแล้ว ยังดีต่อสุขภาพ เพราะอุดมไปด้วย
โปรตีนที่ดี และกากใยอาหารตามธรรมชาติ ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกอีกด้วย

6. 4. สาหร่ายทะเล เป็นแหล่งแร่ธาตุและเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย
ซึ่งก็มีให้เลือกทานหลายชนิด แต่ก็ไม่ควรทานสาหร่ายชนิดเดียวติดต่อกัน
นานเกินไป กินอะไรอย่างเดียวมักไม่ดี

7. ทั้งสตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่
ราสเบอร์รี่ เชอร์รี่ ทั้ง
อร่อยและมอบความสดชื่น
ให้ อีกทั้งยังมีประโยชน์อีก
มากมาย เอามาทานสดๆ
จะได้ประโยชน์สูงสุดเลย
ทีดียว
5. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

8. 6. ปลาน้ำเย็น ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นปลาทะเล เช่น แซลมอน ที่มีโอเมก้า 3
และไขมันที่ดีต่อร่างกาย ปลาคอท ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ล้วนแล้วแต่
มีสารต้านมะเร็งทั้งนั้นแล

9. 7. เครื่องเทศต่างๆ
เช่น เก๋ากี้ พริกไทย
กระเทียม หัวหอม ขิง
โรสแมรี่ สามารถนำมาทำ
อาหาร หรือทานสดก็ได้
มีสารช่วยต้านมะเร็ง และ
กระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน
ให้กับร่างกายได้อีกด้วย

10. 8. โยเกิร์ต ไม่ได้มีประโยชน์แค่เรื่องการขับถ่าย แต่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้และยัง
ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยการหมุนเวียนของโลหิต และชะลอการเสื่อมของเซลล์ใน
ร่างกาย

11. 9. เห็ดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น
เห็ดหอม เห็ดฟาง เห็ดออ
รินจิ และอื่นๆ โดยเฉพาะ
เห็ดหลินจือ ซึ่งช่วยยับยั้ง
เซลล์มะเร็งได้หลายชนิด มี
เส้นใยอาหารที่ช่วยเรื่องการ
ย่อยและการขับถ่ายให้ง่าย
ขึ้น นอกจากนี้ยังมีวิตามิน
ต่างๆ ที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย

12. 10. น้ำดื่มธรรมดาๆ นี่แหละ น้ำดื่มสะอาดจะช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้คล่อง
ตัวขึ้น และเป็นตัวกลางสำคัญที่จะทำให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้อย่างมี
ประสิทธิภาพ รวมไปถึงการนำพาเอาของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้นอีกด้วย

13. อาหารต้านมะเร็งอยู่รอบตัวเรา
ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเลือกอย่างไหนมาช่วยดูแลสุขภาพกันนะ
รู้จักกินและกินอย่างฉลาด ก็จะห่างโรคภัยนะ

14. ติดตาม Presentation ใหม่ๆ
ได้ทุกสัปดาห์
อย่าลืม Subscribe ด้วยนะ