1. Halaamisen lyhyt kurssi...

2. Ensimmäiseksi; löydä hellyyden kohde

3. Lähesty varovasti ja tunnustellen

4. Ja sitten: kunnon rutistus (älä kuitenkaan luita katko)

5. Näin syntyy lämmin ystävyys ja luottamus

6. Halaus on keino jakaa ilot ja surut Yksi halaus voi poistaa tuhat murhetta Halaus on kuin sokeri pullan päällä

7. Jos et lähetä viestiä eteenpäin, tulee joku ja …..