1. Corsi di Fitwalking a Milano e Brianza
vieni a camminare con noi!
Cos’è il Fitwalking
Il FitWalking è l’arte del camminare ma è anche una filosofia di vita, col passo
giusto, al ritmo corretto.
È l’ideale per chiunque decida di iniziare a dedicare un po’ di tempo a se
stesso, al proprio corpo, alla propria salute, attraverso una pratica sportiva
dolce, senza traumi e senza fatica.
Benefici del FitWalking
Col Fitwalking:
- si diventa sportivi
- si dimagrisce
- si ottengono benefici per l’apparato
cardiocircolatorio
- si combatte il diabete, il colesterolo e lo stress
- si tonifica la muscolatura di tutto il corpo
- ci si diverte in compagnia
La Scuola del Cammino di Sesto San Giovanni
Fondata dai marciatori olimpionici di marcia Raffaello
Ducceschi e i fratelli Damilano, tiene corsi di
Fitwalking a Milano, Sesto San Giovanni e Brianza.
Dove e Quando?
I corsi si terranno a Sesto-Parco Nord, Monza e
Biassono al Parco di Monza ed Albiate-Valle del
Lambro.
Lunedì ore 10,30 Sesto San Giovanni (Parco Nord)
Martedì ore 16,00 Albiate (Parco Valle del Lambro)
Mercoledì ore 10,00 Biassono (Parco di Monza)
Mercoledì ore 18 Sesto San Giovanni (Parco Nord)
Giovedì ore 13,15 Sesto San Giovanni (Parco Nord)
Venerdì ore 18,00 Monza (Parco di Monza)
Sabato ore 10,30 Sesto San Giovanni (Parco Nord)
I corsi cominceranno a partire da lunedì 17 settembre
costo 10 lezioni 50 euro + tessera assicurativa
per informazioni contattare Grazia Borgese
telefono 335 706 75 35
mail: mgborgese@hotmail.it
Si richiede certificato medico o autocertificazione di
buona salute e scarico di responsabilità per ogni
incidente che possa avvenire durante l’allenamento.
altre informazioni su:
http://scuoladelcammino.wordpress.com

2. modulo di iscrizione
parte riservata alla palestra
Centro Sportivo / Palestra di iscrizione:
nome:
cognome:
indirizzo:
mail:
telefono:
firma:
(parte riservata alla Scuola del Cammino ed istruttori)
Centro Sportivo / Palestra di iscrizione:
nome:
cognome:
indirizzo:
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telefono:
firma: