http://combatirlacelulitis.org/ Hemos construido este blog para que conozcas las maneras más efectivas de combatir la celulitis, y lucir tus piernas y glúteos sin avergonzarte. En Combatir La Celulitis encontraras información sobre cómo eliminar la celulitis y mucho más.

1. CÓMO DECIR ADIÓS CELULITIS CON 4
SIMPLES PASOS
La celulitis puede ser vergonzosa, pero es algo que nos sucede a la gran mayoría las mujeres.
Para ser más exacta, la celulitis afecta a más de 80% de todas las mujeres, y somos aún más
propensas a tener celulitis que los hombres porque tenemos piel mucho más delgada.
Recuerda, la celulitis no es más que grasa mal distribuida en nuestro cuerpo que se acumula
debajo de la piel, contrayendo los tejidos conectivos, lo que resulta creando la apariencia de la
celulitis.
Si bien existen en el mercado cientos y cientos de productos, remedios rápidos, cremas y
terapias que pueden ayudarte con el problema de la celulitis –aunque los resultados de cada
tratamiento pueden variar- en la mayoría de casos puedes decir adiós a la celulitis de forma
fácil y en tu propio hogar.
Además puede ahorrar mucho más dinero tratando la celulitis con éstos siguientes pasos que
te ayudarán a combatir la molesta “piel de naranja”.
Exfoliar con granos de café molido.
En varias ocasiones hemos hablado de los beneficios que la cafeína tiene en la piel,
especialmente para tratar la celulitis. No sólo es un tratamiento de belleza económico, pero
reciclar granos de café usado como un exfoliante corporal es una ayuda a la naturaleza! La
cafeína es tan beneficiosa para la tratar la celulitis porque ayuda a dilatar los vasos sanguíneos,
lo que ayuda a apretar la piel y reducir los huecos creados por la celulitis.
¡Hidrátate!

2. Beber suficiente agua cada día te ayudará a hidratar y dar firmeza a tu piel. Mantenerte
hidratada también ayuda a eliminar las toxinas y químicos dañinos del cuerpo para que la piel
se mantenga fresca, saludable y con una apariencia más radiante y joven.
Come alimentos ricos en antioxidantes.
Frutas y verduras como los arándanos, frambuesas, moras, pimentones amarillos y tomates
son fuentes ricas en antioxidantes. Al añadir más comidas con antioxidantes a tu dieta
naturalmente aumentarás la producción de colágeno de tu piel para mantenerla firme y
fuerte. Los arándanos especialmente son ricos en vitamina C, vitamina E y fibra. Como un
bono, los arándanos también ayudan a reducir la presión sanguínea y el colesterol.
Come más grasas saludables.
ALTO ¿GRASAS saludables? Si, existe tal cosa como grasas sanas que puedes consumir que te
ayudarán a decir adiós a la celulitis. Grasas con el Omega 3 que encontramos en el salmón
pueden ayudar a mantener tu piel más joven y firme. Así que, si quieres mantener tu piel firme
y fuerte come mucho Omega 3 y verás cambios rápidamente.
Recuerda que una piel suave y libre de celulitis comienza con una buena dieta. Y lo que comes
se refleja en tu apariencia y la calidad de tu piel. Si quieres saber más sobre cómo decir adiós al
a celulitis con dieta fíjate en nuestro artículo “Dieta Anticelulitis: Cuales Son Las Más
Efectivas”.
Para más información visita: http://combatirlacelulitis.org/