VISITA: http://viviendosinestres.com Estrés postraumatico y sus causas. La sobrecarga de estrés afecta a muchísimas personas de todas las edades y sin importar la condición social, así como las causas que lo provocan. Hoy en día existen muchas maneras de como combatir el estrés, ya sea mediante terapias, ejercicios, masajes, etc. En este lugar encontraras todo lo que buscas para entender como se produce la sobrecarga del estrés y las soluciones para hacerle frente a este problema de salud moderno.

1. Que es el estrés Postraumático
El estrés postraumático, o trastorno por estrés postraumático (TEPT) (Post-Traumatic
Stress Disorder, PTSD), es el conjunto de síntomas físicos y psicológicos que
experimentan las víctimas y testigos de situaciones traumáticas breves o duraderas
(catástrofes naturales, guerras, accidentes graves, muertes violentas, torturas y
violaciones, etc.), que surgen como respuesta tardía o diferida a tales acontecimientos
estresantes y pueden persistir largo tiempo después de los mismos.
Sea cual sea el origen del
problema, algunas personas con
este problema suelen repetir el
trauma en forma de pesadillas o
recuerdos perturbadores durante
el día. Pueden experimentar otros
problemas de sueño, sentirse
aislados, entumecidos o
sobresaltados. Pueden perder
interés por las cosas que antes solían disfrutar, y tener problemas en mostrar su
afectividad.
Pueden sentirse irritables, más agresivos que antes o incluso violentos. Todo lo que
pueda recordarles el trauma puede ser altamente angustioso, lo que les llevaría a evitar
ciertos lugares o situaciones que traen a la memoria esos recuerdos. Las fechas cercanas
o coincidentes con el acontecimiento traumático suelen ser muy difíciles.
El trastorno afecta a alrededor de 5.2 millones de adultos americanos y es más común
entre las mujeres que en los hombres. Suele aparecer en cualquier edad, incluso en la
niñez y existe la evidencia de que la susceptibilidad a un estrés post-traumático suele ser
genético. El trastorno a menudo se acompaña por depresión, abuso de substancias o uno
o más trastornos de ansiedad.
En los casos más graves, la persona
puede desarrollar problemas en el trabajo
o en las relaciones sociales. En general,
los síntomas parecen agravarse si el
acontecimiento que lo dispara fue
deliberadamente iniciado por una
persona –como una violación o un
secuestro.

2. Los acontecimientos más comunes pueden servir como recuerdos del trauma y provocar
instantáneas o imágenes intrusivas. Una persona que esté experimentando este tipo de
instantáneas que se pueden presentar en forma de imágenes, sonidos, olores o
sentimientos puede llegar a perder el sentido de la realidad y creer que el acontecimiento
traumático está teniendo lugar una y otra vez.
Este tipo de estrés presenta los siguientes
síntomas:
 Esfuerzos para evitar pensamientos,
sentimientos o conversaciones sobre
el suceso traumático
 Esfuerzos para evitar actividades,
lugares o personas que motivan
recuerdos del trauma
 Incapacidad para recordar un aspecto
importante del trauma
 Reducción importante del interés o de la participación en actividades sociales o
laborales
 Sensación de desapego o enajenación frente a los demás
 Restricción de la vida afectiva (por ej. incapacidad para tener sentimientos de
amor)
 Sensación de un futuro desolador (por ej. no tener esperanzas respecto a
encontrar una pareja, formar una familia, hallar empleo, llevar una vida normal)