http://www.cocinametabolica.net Recetas De Sopa Quema Grasa - ADELGAZAR BARRIGA Aquí te mostrare recetas de sopa quema grasa que te ayudaran a mejorar tu figura física si las aplicas. ¿Quieres conocer un metodo natural comprobado que te va a permitir disfrutar de un bello cuerpo? Haz Click en el enlace de abajo AHORA para más información http://www.cocinametabolica.net Recetas De Sopa Quema Grasa - ADELGAZAR BARRIGA

1. Recetas De Sopa Quema Grasa - ADELGAZAR
BARRIGA
Aquí te mostrare recetas de sopa quema grasa que te ayudaran a
mejorar tu figura física si las aplicas.
Hay muchos tipos de recetas de sopa quema grasa que no sólo van a satisfacer
tu paladar sino también te proporciona la nutrición y te ayudara a mantenerte en
forma.
A continuación te mostrare recetas de sopa quema grasa que si las aplicas
mejoran tu figura de forma simple:
1. Sopa de Repollo:
Ingredientes: Medio repollo, 2 zanahorias cortadas en cubitos, 4 rodajas de
cebolla verde, 1 lata de tomates, 1 manojo de apio, 1 corte de pimiento verde,
aceite en aerosol, 2 cucharadas de perejil picado, sal, pimienta y ajo en polvo a
gusto, agua.
Instrucciones: Pon aceite en aerosol en una olla y dejar ahi las cebollas verdes
por un tiempo, a continuación, añade el pimiento.
Añade el repollo y el apio y las zanahorias. Después de un tiempo agrega el agua
y la cubierta. Deja hervir a fuego lento y cocina a fuego lento durante mucho
tiempo.
Ponle sal y pimienta a gusto. Adorna el plato con perejil picado, puedes agregar
pimienta de cayena durante la cocción si se quiere. Esta es una de las mejores
recetas de sopas quema grasa aprovéchala para tu beneficio.
2. Sopa De Patatas y Puerros:
Ingredientes: 1 puerro picado, 5 patatas picadas en dados, 500 ml de caldo de
verduras, 1 cucharada de aceite de oliva, 2 cucharadas de perejil picado.
Instrucciones: Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade el
puerro. Cuando se vuelva ligeramente marrón, añade las patatas y deja cocer a
fuego lento durante media hora.

2. Revuelve ocasionalmente. Ahora agrega el caldo de verduras y mezcla
bien. Cocine a fuego lento hasta que se espese. Mientras se enfría la sopa mezcla
hasta que quede suave. Verte en los platos y disfruta de esta sopa saludable baja
en calorías.
3. Sopa De Pollo al Limón:
Ingredientes: 80 gramos de pechuga de pollo sin piel, 1 zanahoria rallada, 1 apio
rallado, 4 chalotas finamente picadas, 800 ml de caldo de pollo, 2 limones, 2
cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Instrucciones: Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade las zanahorias, la
cebolla y el apio. Agrega los cubos de pollo. Cocina por un rato revolviendo
ocasionalmente. Añade el zumo de los dos limones junto con el caldo. Espolvorea
sal y pimienta y deja hervir a fuego lento durante unos 45 minutos. Luego disfrute
de esta receta de sopa quema grasa.
4. Sopa De Zanahoria:
Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva, 5-6 zanahorias picadas, 1 cebolla
picada, 10 gramos de raíz de jengibre, 1 cubo de caldo de verduras, 3 tazas de
agua, 1 cucharada de albahaca, sal y pimienta al gusto.
Instrucciones: Calienta una sartén, ponle el aceite y agrega la cebolla, la
zanahoria y el jengibre. Cocina hasta que la cebolla se ablande.
Haz un caldo de verduras con el cubo y el agua y añade a la sartén. Espera que
llegue a ebullición y cocina a fuego lento durante media hora hasta que las
zanahorias se pongan blandos.
Añade sal y pimienta y mezcla esto en una batidora y añade un poco de agua si es
necesario. Decora con albahaca y disfrutar de esta de esta sopa. Se trata de una
sopa de color brillante y se puede disfrutar con un brindis.
Prueba una de estas recetas de sopa quema grasa. Estas sopas son bajos en
calorías y aun así ofrecen una comida rica. Tu puedes hacer dieta sin pasar
hambre!
Ahora toma acción y dime que tal te salió la sopa, un abraso y te deseo muchos
éxitos.

3. http://www.cocinametabolica.net