Heb je je nooit afgevraagd waarom beweerd wordt dat bij angst of zelfs depressie een sauna of een warm bad wordt aangeraden om zich beter te voelen? Men denkt hierop nu een antwoord te kunnen geven. En het dit is heel simpel: korte perioden van verhoogde lichaamstemperatuur (hyperthermie) zou een antidepressivum zijn.

1. PRIVE SAUNA AKWA
Wellness voor lichaam en geest
De sauna, positief effect op depressie?
Heb je je nooit afgevraagd waarom beweerd wordt dat bij angst of zelfs depressie een sauna of
een warm bad wordt aangeraden om zich beter te voelen? Men denkt hierop nu een antwoord te
kunnen geven. En het dit is heel simpel: korte perioden van verhoogde lichaamstemperatuur
(hyperthermie) zou een antidepressivum zijn.
Men heeft onlangs twee studies gedaan waarin personen met een geval van zware depressie
werden geplaatst in een high-tech infrarood sauna, om zo dus hyperthermie op te wekken.
Vervolgens keek men wat het effect was op de depressieve symptomen van de proefpersonen.
In de eerste studie van 16 personen met ernstige
depressie verminderde een enkele hyperthermie
behandeling hun depressie, gemeten na vijf dagen, met
bijna 50%.
De resultaten van deze eerste studie waren opmerkelijk,
maar de studie had een significante zwakte: er was geen
inactieve vergelijkende conditie (placebo) die ons zou
kunnen laten weten of het gunstige effect specifiek was
voor de hyperthermie of meer resulteerde uit de vele niet
specifieke stemmingsverbeterende effecten van het meedoen door de patiënten aan een
dergelijke studie.
Om dit probleem aan te pakken werd een tweede, grotere
studie uitgevoerd waarin men de helft van de deelnemers
willekeurig behandelde met actieve hyperthermie en de andere
helft met een behandeling die elk aspect van de
hyperthermiebehandeling, behalve de hoge hitte, nabootste.
Zoals in een recent gepubliceerd wetenschappelijk artikel werd
beschreven, bevestigde de resultaten van de tweede studie
deze van de eerste studie. Een enkele hyperthermie behadeling
gaf een snel en krachtig antidepressief effect. En opvallend, dit
effect werd niet waargenomen bij de depressieve patiënten die de placebo behandeling hadden
gekregen. Bovendien bleef het positieve effect van een enkele hyperthermie behandeling
gedurende zes weken nawerken. Dit laatste was voor de onderzoekers nog het meest verrassend.
Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, moet nog veel meer onderzoek gedaan worden
voordat we kunnen vertrouwen hebben op welke manier een hyperthermie behandeling het best
kan toegepast worden om depressie te behandelen. Grotere studies moeten worden gedaan om
deze bevindingen grondiger te onderzoek en eventueel te bevestigen. Ook omdat er alleen een
enkele behandeling werd bestudeerd, is men nog niet zeker of bij herhaalde behandelingen het
effect groter is of dat het antidepressief effect langer duurt. Men weet ook nog niet of hogere of
lagere warmte betere resultaten zou opleveren.
Het is nog te vroeg om te beweren dat men bij depressieve symptomen zo snel mogelijk een
afspraak moet boeken bij de dichtsbijzijnde prive sauna. Helaas, hoewel medische hyperthermie
behandelingen in Europa al veel gebruikt worden, zijn deze nog niet goedgekeurd, ook niet in de
Verenigde Staten door de Food and Drug Administration. Het is dus nog nodig om meer
onderzoek te doen.
In de tussentijd kan een sauna cyclus toch al hulp bieden bij depressie, omdat het ten minste al
een zekere mate van hyperthermie induceert. Maar voor alle duidelijkheid, een sauna is op geen
enkele manier een vervanging van antidepressiva of
andere medicijnen of behandeligen. Ook moet gekeken
worden wat de eventuele effecten kunnen zijn indien men
antidpressiva neemt en in de sauna gaat (dit geldt ook
voor andere geneesmiddelen). Raadpleeg dus steeds uw
arts voor zijn of haar specifieke aanbevelingen die voor u
meest geschikt zijn.
Drs. Christiaan Janssens
Google Rating
4.5
Prive Sauna
Akwa Everberg
Spechtenstraat 18
3078 Everberg
0468.24.39.24
Prive Sauna Blue
Prive Sauna Fire
Wellnessovernachting
Hotstone Massage
Gelaatsverzorging
Prive Sauna Akwa > Last Minute Prive Sauna > Last Minutes Everberg >
PRIVE SAUNA AKWA
›
ONZE PRIVE SAUNA'S IN
EVERBERG
›RESERVATIE
LASTMINUTES PRIVE SAUNA
AKWA EVERBERG
›MASSAGES
›
WELLNESS ARRANGEMENTEN
›WELLNESS OVERNACHTING
›SCHOONHEIDSINSTITUUT
CONTACT PRIVE SAUNA AKWA
RECENSIES PRIVE SAUNA
AKWA
›BLOG PRIVE SAUNA AKWA
HUISREGLEMENT EN
ALGEMENE VOORWAARDEN
FOTO'S PRIVE SAUNA AKWA
PRIVE SAUNA CADEAUBON
›AKWA FOR BUSINESS
SITEMAP
LINKS
converted by Web2PDFConvert.com

2. Terug naar Prive Sauna Akwa Gelaatsmassage
Prive Sauna Centrum Akwa
Dode Zee Scrub
Relaxen bij Prive Sauna Akwa
Facial schoonheidsinstituut
Akwa
Prive Sauna
Akwa
Hoe krijg je terug meer
energie.pdf t.co/jsHVPAseNw
Prive Sauna
Akwa
10 tips voor een gezonde huid
zonder rimpels.pdf
t.co/ExTFlL6V4j
Prive Sauna
Akwa
12 goede en gezonde redenen
waarom je nu een massage
moet boeken.pdf
t.co/aDJb3Qe0jP
converted by Web2PDFConvert.com

3. Copyright PRIVE SAUNA AKWA
converted by Web2PDFConvert.com