Dokumen tersebut memberikan ringkasan cara untuk melepaskan diri dari cengkeraman penceroboh dari belakang dalam 3 fasa: fasa persiapan, pelaksanaan dan ikut lajak. Fasa pelaksanaan meliputi cara menangkap tangan penyerang, mengangkat siku dan melepaskan diri dengan menendang atau menumbuk.

1. AHLI KUMPULAN:
BENJAMIN SIA YIIK NIN
CHAI SHING YEE
NG HUI YI
CHIN PEI YIING
CHARLES LING WEN AN

2. Langkah 11

3. Dua Cara Pegangan
Penceroboh:
1.Penyerang meletakkan legannya
merintasi leher anda dan menggunakan
tangan yang satu lagi untuk menutup mulut
atau memegang lengan anda.
2.Penyerang akan menggunakan tangan
yang satu lagi untuk memegang
pergelangan tangan lengan yang sedang
memaut leher anda.
-Ini memberikan penyerang pegangan yang
lebih kuat dan tekanan lebih kukuh ke atas
anda.

4. Mengapa Tindak Balas Kepada
Pegangan Penceroboh Penting?
1.Serangan yang datang dari belakang
adalah merbahaya kerana anda berada
dalam kedudukan yang lemah.
2. Anda tidak dapat melihat atau mencapai
badan penyerang anda.
3. Pautan menyebabkan petahan menjadi
tidak boleh bersuara, susah bernafas,
bercalar, dan kecederaraan yang lebih
serius.

5. Bagaimana untuk bertindak
balas kepada pegangan
penceroboh?

6. Fasa persediaan
1. Berada ke posisi pertahanan.
2. Lebarkan dasar sokongan.
3. Rendahkan pusat graviti untuk
mendapatkan kestabilan.

7. Fasa pelaksanaan
1. Capai ke atas kedua-dua dengan tangan.
2. Pegang salah satu hujung lengan
penyerang.
3. Satu tangan pegang betul-betul di bawah
siku.
Tangan yang satu lagi menutup tangan
penyerang5. Angkat siku.
6. Bawa lengan penyerang ke bawah dan
jatuhkan dagu.
7. Putarkan tangan penyerang ke posisi tapak

8. 8. Lepaskan dengan tangan yang paling
dekat dengan garis tengah penyerang.
9. Hentakan siku ke rusuk atau solar
pleksus berserta kiyai.
10.Tendangan belakang ke lutut atau tulang
kering beserta kiyai.

9. Fasa Ikut Lajak
1. Berundur ke arah yang selamat.
2. Jika tidak boleh berundur, kemudian:
a. kembali ke dirian pertahanan.
b. bersedia untuk meneruskan pertahanan.