Intervju med Anna Ullenius i tidningen Hästfolk om workshopen "The joy of being" - de helande hästarna - en återkommande workshop på No Mind festivalen, 2-9 juli på Ängsbacka.

1. hästfolk De helande hästarna
SamSpel Anna och hennes halvblod
Benetton samspelar i terapisessionerna.
6 hästfocus #2 2011 www.hastfocus.se

2. De helande hästarna hästfolk
De helande
hästarna
The Joy of being heter workshopen där Anna Ullenius
springer med galopperande steg bredvid sitt lösspring-
ande 12-åriga svenska halvblod Benetton. När Anna tvär-
stannar och vänder, gör Benetton det med, de är ett, som
i en dans.
text Monika Wilkens
foto Eva Ankarvall/Ängsbacka Kursgård
anna berättar att hon använder sig av Momento, så faller allting på plats. Jag har
sina hästar när hon närmar sig människor. gått otaliga workshops i hur man genom
De är hennes medhjälpare i terapin som hon olika tekniker kan bli mer medvetet närva-
själv har konstruerat, Access Joy And Cons- rande. Men det är första gången jag verk-
ciousness Through Horses. Det handlar om ligen upplever det direkt, jag är i närvaro
att få tillgång till sin medvetenhet, potential tillsammans med hästarna. De sprider form-
och glädje via hästar. ligen närvaro omkring sig.
- Hästar möter dig och speglar dig med - En häst är närvarande till 100 procent.
en sann omedelbarhet, totalt utan dömande. De är alltid villiga att ta emot dig så länge du
De hjälper oss till närvaro och ökar vår är villig att ta emot dig själv, säger Anna och
medvetenhet, säger hon och förklarar att frågar om det är någon i publiken som vill
med hjälp av hästarnas spegling kan du få prova hur det känns.
insikt om hur du begränsar din tillgång till En kvinna går upp, hon säger att hon har
dig själv. problem med rädsla, bland annat för hästar.
Jag förstår inte riktigt till en början. Men På Annas uppmaning går kvinnan fram till
sedan, när Anna visar vad hon menar till- Benetton och försöker klappa honom. Han
sammans med sina två hästar Benetton och är avvaktande och går undan några steg,
www.hastfocus.se hästfocus #2 2011 7

3. hästfolk De helande hästarna
terapi En kvinna som deltar i workshopen får hjälp med att bearbeta sin rädsla, bland annat för hästar.
som om han observerar henne och undrar ni känner er avvisade! Hästen speglar detta,
vem hon är. den dömer inte, men förnimmer känslan och
visar den” förklarar Anna för oss.
anna Ställer Sig hos kvinnan och håller Hon uppmanar återigen kvinnan att vara
den ena handen på hennes mage. Efter en tillåtande, att acceptera sig själv och stöttar
stund kommer Benetton fram och lägger sitt henne hela tiden. Det går några sekunder,
huvud mot kvinnans rygg. De samarbetar. något händer. Anna frågar henne hur det
Anna ställer frågor till kvinnan. Hur det känns i kroppen. ”Det känns större, som att
känns i kroppen, om hon har någon fråga det finns mer plats för mig. Att jag får finnas
som hon vill arbeta med. Anna ber henne till...” säger hon stilla och börjar gråta. Då
expandera, ge sig själv mer utrymme. Hon kommer Benetton tillbaka och lägger åter-
frågar om hon kan känna hästens kontakt, igen sitt huvud mot kvinnans rygg. Kvinnan
kvinnan nickar. Anna frågar ”Kan du vara och publiken börjar skratta, ett varmt,
villig att tillåta dig själv att bli mottagen kärleksfullt skratt och tårarna rinner på flera
precis som du är?” . Benetton backar undan åskådare. ”Det kan väcka många känslor när
några steg. ”Vad händer med dig just nu?” vi verkligen möter oss själva” förklarar Anna.
frågar Anna. ”Jag tvekar” svarar kvinnan. Benetton och kvinnan samspelar på ett
”Vad händer när någon inte vill ta emot er? Jo, helt annat sätt efter sessionen. I början, när
8 hästfocus #2 2011 www.hastfocus.se

4. De helande hästarna hästfolk
KOmpanjOn Hästen är Annas kompanjon. Tillsammans med Benetton får Anna omedelbar kontakt med sina klienter.
kvinnan tvekade inför hästen och nu, när i sin terapi.
hon känns närvarande, sårbar och stark
på samma gång. Vilken skillnad! Vi som Det hela börjaDe med ett ”hopplöst” fall,
är åskådare känner direkt hur Benetton berättar hon. Anna arbetade till en början
nu respekterar kvinnan, lyssnar på henne. på ett behandlingshem för ungdomar i
Hon får pröva att springa med honom och Norrköping, där hon tog med sig hårda, tuffa
hästen följer henne, lyssnar på vad hon vill. killar ut till gårdens hästar och de föränd-
”Nu förtjänar du att vara hans ledare!” säger rades i samspelet med hästarna. Där och då
Anna och vänder sig till oss igen med en kunde de släppa sina masker och bara vara
fråga ”Det här gäller oss människor också. sig själva. Efter arbetet på behandlings-
Hur mycket litar vi egentligen på någon som hemmet startade Anna eget inom personlig
inte är sig själv, som inte vågar vara i sin utveckling, och en dag kontaktades hon av
kraft?” Och så vänder hon sig till kvinnan en kvinna som hade en 16-årig dotter med
igen ” Känns det mer som du är Du nu, än när diagnosen aspergers syndrom (autism).
vi började?” och kvinnan svarar ” Ja, mycket, Flickan hade gått i terapi sedan hon var
mycket, mycket mer!” liten, men ingenting hade hjälpt henne.
- Det handlar om att bara våga vara Vi, Anna var villig att göra ett försök.
säger Anna som har fått fantastiska resultat - Jag visste inte hur jag skulle nå henne,
www.hastfocus.se hästfocus #2 2011 9

5. hästfolk De helande hästarna
gläDje Anna har fått fantastiska resultat
i sin terapi. Det handlar om att få tillgång
till sin medvetenhet, potential och glädje
via hästar.
10 hästfocus #2 2011 www.hastfocus.se

6. De helande hästarna hästfolk
❞ Att vara med hästar är som att dansa med din
egen skugga. De är så närvarande med dem jag
arbetar med och speglar verkligen den människans
sinnestillstånd.
ANNA UllENiUs
hon hade ingen som helst tillit till människor göra om mig eller spela en roll, fick jag inte
efter år av utanförskap och mobbing, säger alls samma kontakt med dem. Då vände de
Anna och berättar att hon fick idén att ta rumpan till som för att säga ”jag skiter i dig
med den unga kvinnan till sina hästar nästa för du är inte du” Det var bara att vara sig
gång hon hade terapisession med henne. själv! Och det var precis det jag behövde,
- Genom hästarna fick hon till slut tillit säger Anna.
till mig och framför allt till sig själv. Hon gick
från bulimi och självmordsförsök till att vara hOn berättar Om hur hon genom
fullt fungerande och hon kände sig värdefull hästarna så småningom lärde sig att leva i
som den hon var. Det känns fantastiskt! Och samklang med sig själv, oavsett vad omgiv-
Benetton är otrolig, säger hon kärleksfullt ningen tyckte och tänkte.
och klappar mulen på sitt älskade halvblod. - Hästar är en fantastisk gåva till oss! Jag
Men så har det inte alltid varit, Benetton känner en enorm tacksamhet för det jag
var livrädd för det mesta, när Anna fick fått, de har lärt mig så otroligt mycket om
honom i sin vård för åtta år sedan. mig själv och framför allt ger de ovillkorlig
- Jag fick jobba ordentligt för att bygga kärlek, säger hon.
upp hans tillit, om jag bara hostade flög han Hästen är Annas kompanjon, genom den
i taket, berättar hon. får hon omedelbar kontakt med dem hon
- Men det är också hans känslighet som arbetar med.
gör att han är en sån bra terapeut, säger - Att vara med hästar är som att dansa
Anna och berättar om ett tillfälle då hon med din egen skugga. De är så närvarande
behövde tröst och gick till hästhagen. med dem jag arbetar med och speglar
-Jag storgrät, för det hade hänt något verkligen den människans sinnestillstånd,
tråkigt i familjen. Benetton lämnade flocken berättar hon.
och stod vid min sida i en timme tills jag Förutom att hon har en magisterexamen
gråtit färdigt och kunde resa mig igen. i psykologi, använder Anna sig av flera
olika metoder, främst Access Conscious-
i Dag riDer hon svår dressyr tillsammans ness men även Zen-coaching och NLP som ,
med Benetton vid sidan av terapisessio- alla är metoder inom personlig utveckling.
nerna. Hon har också tävlat i hoppning och Vad gäller hästarna har Anna gått en längre
SM i fälttävlan. Anna har varit förälskad i utbildning för den berömde tränaren Klaus
hästar i över 30 år. Hon har tagit hand om F Hempfling och hon är själv C-tränare i
flera hästar som farit illa och missförstådda dressyr.
hästar med olika problematik genom åren. - Men framför allt är jag hela tiden ”verk-
På gården i Söderköping har Anna fyra tyget”. Jag utgår hela tiden från min egen
hästar förutom Benetton. medvetenhet och strävar efter att vara fri
Steget var inte så långt att ta när Anna från förväntningar och dömanden, när jag
bestämde sig för att integrera hästar i sina arbetar med mina klienter. Det är viktigt att
terapisessioner. För henne har hästarna vara som hästen, leva i nuet och lyssna in
alltid betytt oerhört mycket och de har fung- klienten, förklarar hon.
erat som hennes förtrogna ända sedan hon Anna håller workshops, kurser och ger Vill du veta mer om
var liten. enskilda sessioner i sin metod hemma på Anna och hennes
- Jag kände mig som en udda fågel när gården i Söderköping, runt om i landet (bl a hästar kan du gå in
jag växte upp, men hos hästarna mötte jag Ängsbacka kursgård) men även utomlands.  på hennes hemsida:
total acceptans för den jag var, försökte jag www.auhra.se
www.hastfocus.se hästfocus #2 2011 11