Mirko Miilits - taaskäivitamine

1. KUIDAS ENNAST
(TAAS)KÄIVITADA

2. “Ma hakkan iga päev trenni
tegema.”
”Ma hakkan tervislikuks.”
“Ma saan suveks sixpäki.”

3. “Ma sooviks, et mul oleks
tahtejõudu tervislikult süüa.”
”Mul pole hetkel
motivatsiooni trenni teha.”
“Ma ootan inspiratsiooni, et
tegudele asuda.”

4. Mis on sinu tänase tegevuse perspektiiv?

8. Mul on
peidetud
talent
See on nii hästi
peidetud, et
ma ei tea mis
see on

10. Tahaks midagi head. Ostan
poest...
Donald...
Minu lemmiktegevus on...

12. UUS SÜSTEEM

14. MUUDAN KESKKONDA
I ETAPP
II ETAPP

15. MA TAHAN KAALU
LANGETADA
• Söön iga päev ühe juurvilja ja nii kuu aega järjest.
Preemiaks uued püksid!
• Pakin trennikoti iga päev endale kaasa
• Leian kaaslase, kellega koos trenni teha/
retsepte vahetada

16. kui stress
põletaks
kaloreid,
siis oleksin
supermodell

17. Eksimine = OK

18. MA JOOKSIN…
...3 km
...3 pudelit õlut

19. Sina?
Sina?

20. info@mirkomiilits.ee

21. - +