Aloe Vera

1. 芦荟
Aloe
Vera

2. 简介
• 特点是肉质厚、汁液黏稠。
• 果肉中含有非常丰富的营养价值，具
有清热解毒及杀虫的功效。
• 含有大量蛋白质等成份，可加速皮肤
的新陈代谢，增加弹性、减少皱纹，
有美白、淡斑、改善皮肤粗糙等功效
。

3. 命名的由来
• 芦荟(aloe)，为阿拉伯语allcoh演变而
来，是一种民间药草，自古以来深受人们
的喜爱。
• “芦”其中文意为黑的意思，而“荟”是聚集
的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐
色，遇空气氧化就变成了黑色，又凝为一
体，所以称作“芦荟”。

4. 分布情况
• 芦荟原产于非洲热带干旱地区，一般来
说，芦荟被作为原产于非洲的植物。
• 现在芦荟分布几乎遍及世界各地，据调
查，在印度和马来西亚一带、非洲大陆
和热带地区都有野生芦荟分布。

5. 形态特征
• 芦荟是一种多年生常绿多肉质草本植物。历
史悠久，早在古埃及时代，其药效便被人们
接受、认可，称其为“神秘的植物”。
• 芦荟是百合科植物。叶簇生，呈座状或生于
茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状
刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，
色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊
六枚。花被基部多连合成筒状。

6. 芦荟胶

7. 使用方法—内服法
• 最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新
鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖
醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，
能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食
量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可
采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每
天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干
燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂
、制成液汁等都是内服的有效方法。

8. 使用方法—外用法
• 芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体
具有防溃疡、促进伤口愈合、剌激细胞生长和
止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使
用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全
，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效
会更好。

9. 营养分析
• 芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健
胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作
用
• 对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、
助愈合的功效。
• 芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便
秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系
统都有很好的调整作用。

10. 做法指导
• 不是所有芦荟都可以食用。芦荟有
500多个品种，但可以入药的只有十
几个，可以食用的就只有几个品种。
• 芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水
煮3-5分钟，即可去掉苦味。

11. 注意事项
• 孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟。
• 体质虚弱的少儿患者，不要过量服用芦荟，
过敏者会出现皮肤红肿、粗糙的现象。
• 首次食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异
常现象，方能使用。如果不适的情况出现次
数频繁，则应暂停用药、减量服用或加热服
用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，
等身体适应后再慢慢增量。

12. 美容作用—营养保湿
• 芦荟中能含的氨基酸和复合多糖物质
构成有天然保湿因素（NMF）。这种
天然保湿因素，能够补充皮肤中损失
掉的部分水分，恢复胶朊蛋白的功能
，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔
润、富有弹性。

13. 美容作用—防晒
• 芦荟凝胶不但是阳光的屏蔽
(Sunscreen)，而且它能阻止紫外线对
免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤
的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮
肤癌的形成。
• 芦荟具有增强和调节免疫功能的作用。
因此在化妆品中，含有足够浓度的芦荟
凝胶，能起到防晒的作用。

14. 美容作用—其他
• 有消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮
伤的愈合作用
• 芦荟凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能
阴止外界微生物的侵入。它能使干燥的
伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直
接刺激纤维细胞，使其获得再生。

15. 栽培心得
• 注意盆土不要太湿，否则容易烂根，
不要烈日曝晒。用宽一点的盆种，母
株旁边就会长出小芦荟，移植后又是
新的一盆了。

16. 芦荟红茶
• 提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能
，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
材料
芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂
蜜1勺
芦荟红茶的做法
1、芦荟去皮只取内层白肉。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火
慢煮。
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

18. 小结
• 总之，芦荟虽不是“灵丹妙药”，但它对
免疫系统的调节作用，起到了实实在
在的保健、美容和治疗作用是勿容置
疑的。因此，人们理所当然的把它应
用到化妆品、保健食品和药物中，发
挥它的应有作用，实属最佳选择。

19. 参考资料
• 所有的资料取自于 google网站